Вода не течет под текучими камнями — даже под ленивыми. Поэтому будьте активны, ничего не бойтесь, знакомьтесь с людьми и находите заинтересованных друзей. Таким образом, вы никогда не будете чувствовать себя одиноким.
Сам по себе ты никому не нужен, и вот почему
Отношения и тот факт, что вы нужны своим родителям, чтобы быть законным. Родительская любовь безусловна. Отношения мужчины и женщины являются (а могут и не быть) вполне хорошим сотрудничеством при благоприятных условиях. Однако в одиночку вы никому в этом мире (или кому-либо еще) не нужны. Они не возьмут вас за руку и не поведут к вашей мечте. Никто не убедит вас продолжать жить и двигаться дальше. Это ваша жизнь и ваша проблема.
Единственные люди, которые могут попытаться убедить вас в том, что вы должны следовать своей мечте, — это ваши самореализующиеся, но жизненные тренеры. И не потому, что вы им нужны, а потому, что они знают правила профессии и имеют дело с продажей мечты. Но это не плохо, что вы не нужны им для вашего же блага. Вот как это работает. Но стоит осознать несколько вещей, чтобы позитивные изменения в вашей жизни начались как можно скорее.
Никто не станет упрашивать тебя не бросать дело на полпути
Какую бы работу вы ни выполняли. Никто не будет убеждать вас сделать это, потому что это ваша работа, а не чья-то еще. Попытка изменить свое мнение означает, что вы берете на себя ответственность. Подсознательно или сознательно люди не хотят брать на себя этот груз. У каждого свои заботы, знаете ли. Поэтому не ждите, что кто-то придет и даст вам совет — действуйте по-своему. Или ничего не делать.
Мы тратим так много времени на пустые ожидания. Все определяется беспокойством, жаждой внешнего подтверждения наших мыслей. В таких ситуациях вам помогут простые мысли: если вы решили, не сомневайтесь, а если вы колеблетесь, не решайтесь. Эти слова не следует применять повсеместно. Иногда нужно действовать, несмотря на сомнения.
Никто не будет умолять тебя идти за мечтой
Ваши мечты — это вы сами. И тот жизненный путь, который вы выберете, и тот путь, который вы наметите для себя, — ваш. Гораздо легче предпринимать действия, когда вас утешает мысль о том, что мы здесь по какой-то причине и что мы нужны народу и людям в нем. Можно использовать эти идеи в качестве вспомогательных средств, но все это — большая ошибка.
Дело в том, что мир нейтрален. И она продолжает существовать независимо от того, есть вы в ней или нет. Однако, если вы осторожны, если вам снится, что вы видите себя, вам следует принять меры. Здесь, однако, вы должны осознать, что вы не являетесь безусловно необходимым.
К счастью, рожать, чувствовать, создавать и поддерживать очаг по-прежнему заложено в женской природе. Конечно, это может быть унизительно. Эти естественные потребности воплощаются в сферах жизни, которые позволяют женщинам реализовать себя в профессиональном и личном плане.
Почему я чувствую, что никому не нужен
Душа одного человека скрыта от других. В своем индивидуальном сознании каждый знает только себя. Вы можете умирать много раз в день и воскресать изнутри — и никто ни в чем не сомневается. Когда кто-то уверен в этом на все 100, он чувствует себя отчаянно скучающим и бесконечно одиноким внутри.
Однако есть и хорошие новости: я не одинок. Вопрос о том, почему я никому не нужен, задают всем. Это говорит о том, что в вас есть сильное желание, что вы нуждаетесь в себе и хотите, чтобы в вас было больше людей. Возникает ощущение собственного огромного, но неиспользованного или недостаточно использованного потенциала.
Наше одиночество ощущается наиболее остро, когда разрыв между нашим внутренним самоощущением и нашей внешней реальностью наиболее велик.
Ваша голова — это «дом советов», и у вас может быть несколько университетских дипломов. Общаясь с вами, люди поражаются вашему интеллекту и способности разбираться в мирских делах. Но дело в том, что вы не найдете своего места в мире. Ваши идеи никуда не делись. Время идет, а ваш огромный потенциал остается неиспользованным.
Вы искренне любите, любимы и хотите создать семью. Но вокруг ничего нет — противоположный пол не проявляет ни малейшего интереса.
Вы умны и заинтересованы в разговоре с ней. Важно говорить от чистого сердца. Но на самом деле у каждого из ваших знакомых есть свои дела. Если вы сами не инициируете встречу, никто не будет вас искать, скучать по вам или ждать вас. Почему так происходит, не совсем очевидно.
Никому не нужный человек — тот, кого на самом деле ждут многие
Разум не обманывается. На самом деле, люди могут нуждаться в вас и заботиться о вас. Вопрос лишь в том, как реализовать ваши желания и что вам мешает. Ответ зависит от врожденных качеств и характеристик, которыми вас наделила природа. Например:.
Обладатели звукового вектора: когда внутри тебя целая Вселенная
Если вы наделены здоровыми карьерными качествами, вы — прирожденный интроверт и сосредоточены на своих мыслях, ситуациях и идеях. Часто ваше внутреннее одиночество тормозит ваше восприятие окружающих.
Звукорежиссер любит проводить время в одиночестве, в тишине, в молчании. И вызывает дискомфорт у многих окружающих его людей. Но он также страдает от своего одиночества всей душой. Чувствуя себя вечным и бесконечным во всей Вселенной, он не может найти слов, чтобы рассказать людям о своих чувствах. Он не понимает, как его идеи реализуются в обществе. Он не находит у других ответов на свои вопросы внутреннего мира: почему я жив, в чем смысл всего, что я вижу?
Психологическая травма. Часто здоровые люди «застревают» в интроверсии из-за травмы, полученной в детстве. Например, ваш высокочувствительный слух подвергся сильному стрессовому воздействию: люди кричали, шумели, устраивали скандал и использовали нецензурные выражения. Из этого формируется привычная реакция: слушатель «падает» или просто уходит в себя, чтобы побыть одному в момент легкого стресса. Когда последствия такой травмы ослабевают, общение с людьми становится намного легче.
Инженеры обладают природным даром абстрактного мышления, их привлекают нематериальные знания. Способность одушевлять мир природы. Скрытые законы, которые управляют наблюдаемой реальностью. В поисках ответов он просматривает квазидуховные и эзотерические учения. Чтобы понять бесконечное, человек стремится каким-то образом выйти за пределы своего ограниченного сознания.
От звукорежиссера скрыто то, что ответы содержатся в коллективном бессознательном. И каждый из нас является носителем небольшой части нашей общей коллективной психики. Получив необходимые знания о том, как устроена психика и как она проявляется у каждого человека, можно «собрать» из этих различных частиц целостную картину мира.
Тогда чувство внутреннего одиночества окончательно исчезает. В результате, казалось бы, бесполезный человек вдруг становится объектом всеобщего восхищения. Затем создаются отношения другого порядка со всеми теми, кто был там раньше. Глубокие и настоящие отношения, которые затрагивают сердцевину их обоих.
Носители зрительного вектора: когда в сердце море любви
Если вы наделены характеристиками зрительного вектора, вы эмоционально экстравертированы. Для этих людей важны теплые, душевные, чувственные связи с людьми. Как в дружеских отношениях, так и, конечно, в парах. Любовь огромная, прекрасная и всеобъемлющая — таков смысл жизни человека.
Именно поэтому визуальные люди страдают от неспособности построить счастливые отношения в паре или встретить свою вторую половинку. Его ранит равнодушие окружающих, их холодность и безразличие, отсутствие ответа на искренние чувства.
Травма. Они являются главным препятствием для счастливых отношений с людьми. Корень проблемы можно найти еще в детстве, когда взрослые (либо бессознательно, либо из-за собственного тяжелого состояния) ставят видимого ребенка в состояние пожизненного страха.
Во взрослой жизни это мешает душе полностью раскрыться, и отношения с людьми не складываются. Мы испытываем сильную эмоциональную боль и впоследствии еще больше «держим дистанцию». В результате получается замкнутый круг, в котором я все время никому не нужен.
Но когда вы устраните последствия травмы, вы сможете выбраться из плена страха — навсегда и гарантированно. А понимая психику других людей, вы можете точно предсказать их поведение. Четко знать, чего вы можете ожидать от каждого из них, а не фантазировать или гадать. Это выводит отношения на новый уровень, где страху нет места.
Наконец, необходимо упомянуть о важности осознанности в нашей жизни. Если ваши мысли мешают вам принимать глупые решения, это может быть проявлением совести в вашей жизни. Осведомленность чрезвычайно важна и, похоже, в наши дни не востребована.
Откуда «голос», что «я никому не нравлюсь»?
Важный внутренний голос начинает формироваться в раннем возрасте. В его основе лежит болезненное негативное поведение, которому мы подвергались в детстве, особенно со стороны суровых воспитателей. Например, если наши родители считали нас ленивыми, некомпетентными или нарушителями спокойствия, мы склонны закреплять это отношение к себе на бессознательном уровне на протяжении всей жизни. На нас также влияет то, как наши родители относятся к себе. Если наши родители чувствуют себя социально неловко или имеют низкую самооценку, мы перенимаем некоторые из их самокритичных представлений как свои собственные. В дополнение к этому мы можем увидеть множество других социальных переживаний, когда мы чувствовали себя униженными, смущенными или отвергнутыми (учитель, который унизил нас перед классом, школьный хулиган, который унижал нас каждый день), сформировался наш внутренний судья.
Как справиться с изоляцией и одиночеством
На важные внутренние голоса сильно влияют чувства изоляции, одиночества и социальной тревоги. Как написала доктор Лиза Файерстоун в своей статье «Выход из одиночества». Полезно признать, что одиночество — это, прежде всего, состояние ума, и, к сожалению, этот ум, по сути, лжет нам». Одиночество — это не обязательно проблема. Это фильтр, через который мы должны видеть себя одинокими и бороться. Люди, которые чувствуют себя одинокими, склонны смотреть на мир по-другому. Существуют даже структурные и биохимические различия в мозге одиноких людей; пригласите нас после всего одного приглашения, и вы с большей вероятностью будете наблюдать. Другим последствием является сопутствующая заболеваемость. Трудно осуществлять четкий или свободный обмен мнениями, который ведет к положительным социальным результатам.
Наконец, одиночество может привести к неадекватной памяти. Таким образом, когда мы вспоминаем свои дни, мы можем исказить то, что нам говорили люди, и то, как происходит взаимодействие, таким образом, чтобы закрепить представление о том, что мы изолированы.
Как отмечает исследователь одиночества доктор Джон Т. Кассиопупо, «одинокие люди чаще интерпретируют свой мир как угрожающий, имеют более негативные ожидания и интерпретируют неоднозначное социальное поведение в более негативном и отталкивающем ключе, тем самым подтверждая мнение, что мир угрожающий и неподконтрольный. Опять же, это создает самоисполняющиеся пророчества. Если мы начинаем воспринимать мир как угрожающий нам или неприемлемый для нас, мы с большей вероятностью будем вести себя так, чтобы отталкивать или отчуждать других. Чтобы поставить под сомнение нашу изоляцию, мы должны поставить под сомнение негативные фильтры, через которые мы воспринимаем себя и окружающий мир. Мы должны принять наш критический внутренний голос.
Преодоление критического внутреннего голоса
Как только мы честно признаем, что исходим от этого внутреннего судьи, мы можем начать отделять его от нашей истинной перспективы. Мы можем наблюдать моменты, когда мы вторгаемся и вмешиваемся в фильтр, через который мы смотрим на себя и окружающий нас мир. Затем мы можем осознать, как этот разрушительный мыслительный процесс влияет на наше поведение. Как мой внутренний критик меняет мое поведение?
Существует пять ключевых шагов для преодоления этого внутреннего критика. Эти шаги включают методы, разработанные психологом и автором книги «Критический внутренний голос» доктором Робертом Файерстоуном.
Шаг первый: узнайте, что вам говорит ваш внутренний критик
Начните наблюдать, когда ваши мыслительные процессы меняются, а внутренний критик начинает вторгаться в ваш разум. Возможно, вы находитесь в резервации и думаете: «Вам это тоже не нравится. Зачем ты тратишь время?» Начните с. Возможно, вы участвуете в совещании, и когда вы, наконец, говорите об этой идее: «Вы не имеете смысла. Все смотрят на вас. Они просто хотят подавиться им» Важно понять, какие ситуации активируют ваш важный внутренний голос и что этот голос говорит вам в это время.
В качестве упражнения напишите, например, «Мне очень скучно. Напишите свои критические внутренние голоса в форме «Я никому не нравлюсь». Рядом с этими голосами напишите свои мысли в виде утверждений «вы». Ты очень скучный. Ты никому не нравишься». Это поможет вам начать разделять голоса и видеть в них врагов, а не себя.
Шаг 2. Подумайте, откуда взялось такое критическое отношение
Когда люди пишут или произносят голоса вслух, они иногда понимают, откуда берутся эти гневные мысли. Многие люди начинают воображать, что голоса исходят от кого-то из их жизни. Определение момента, когда ваш голос был первоначально сформирован, может помочь вам сочувствовать себе и отличать эти старые отношения от вашей нынешней реальности.
Шаг третий: вернитесь к своему критическому внутреннему голосу
Это может показаться сложным, и этот шаг часто бывает самым трудным для людей, но важно защитить себя. Выразите или запишите свои ответы на вопросы критического внутреннего голоса. Вы должны попытаться увидеть своих хороших друзей с той точки зрения, которую вы желаете. Напишите более сострадательный и реалистичный ответ на свои вокальные атаки, опять же в виде утверждения «Я есть». Я не скучный. Я уникальный и достойный человек, который заслуживает дружбы. Я обладаю многими качествами, которые ценят и любят многие люди». Не слушайте деструктивную критику, которая возникает, когда вы выполняете это упражнение. Иногда это работает. Даже демонам нужен сон.
Шаг четвертый: подумайте о том, как ваш голос влияет на ваши действия
Узнайте свой голос и научитесь звучать лучше, когда он появляется. Вы можете начать активно отклонять себя и наблюдать, как этот голос влияет на ваше поведение. Избегайте социальных ситуаций, так как это может говорить о том, что вы слишком застенчивы, чтобы завести друзей. Вы ищете утешения у своего партнера, потому что он может заставить вас чувствовать себя неуверенно в ваших отношениях. Если вы скажете, что ваш мир отвергает вас, вы можете обнаружить, что стали немного больше злиться на свои ежедневные собрания или больше злиться на себя. Постарайтесь вспомнить все случаи, когда ваш критический внутренний голос определяет ваше поведение. Таким образом, развивается доктор Дэниел Сигел, который называет это мобильным (странным, открытым, принимающим, любящим) отношением к себе.
Наконец, необходимо упомянуть о важности осознанности в нашей жизни. Если ваши мысли мешают вам принимать глупые решения, это может быть проявлением совести в вашей жизни. Осведомленность чрезвычайно важна и, похоже, в наши дни не востребована.
Брэд Питт
‘Мне нравится какое-то время побыть в своей компании, а потом я злюсь на себя’. Я думаю, мы все знаем, что такое одиночество, но оно не страшно, когда ты в мире с самим собой».
Помогите другим стать волонтерами и помогите им справиться с одиночеством. Вы делаете что-то для других, отдаете свое время, энергию и таланты, а в ответ получаете благодарность. Это согревает сердце. Есть такое выражение: чем больше отдаешь, тем больше получаешь. Попробуйте!
И в этом заключается главный секрет его очарования. Представьте, что вы как вспышка для замерзших путешественников и водное дыхание для странников пустыни… Последняя надежда для тех, кто уже пытается совершить самоубийство …
Куда позвонить, если никому не нужен?
Если вы чувствуете себя одиноким и считаете, что никому не нужны, обратитесь к психологу
Часто депрессия одолевает человека настолько, что его уже не «вдохновляют» советы из любого рода публикаций или уговоры знакомых. Что мне делать в этом случае? Куда звонить, если это никому не нужно?
Если ощущение духовного вакуума буквально буравит и вмешивается в вашу жизнь, вы можете позвонить на линию экстренной психологической помощи.
Специализированные профессионалы сделают все возможное, чтобы доставить вам радость в жизни. Они учат вас наслаждаться каждым моментом. Психологи выслушают и постараются помочь каждому, кто чувствует себя одиноким. Удачи!
