Вы должны быть конкретны в том, кем вы хотите быть, и четко представлять, кем вы хотите стать: вы должны знать, кем вы хотите быть, что вы хотите делать, кем вы хотите быть. Вы должны знать, как вы хотите измениться: морально и финансово.
Никогда не сдавайся, успех придет — 7 советов как не сдаваться, а двигаться к цели
Мы должны сосредоточиться на негативном и спросить: «Я недостаточно хорош?»., «Что я сделал не так?» и начинают задаваться вопросом: «Что я сделал не так? Да, скорее всего, так и есть, но есть и положительный элемент. Когда мы терпим неудачу, мы смотрим на свою ситуацию, понимаем свою неудачу и учимся на ошибках, которые мы совершили. Таким образом, мы расширяем наши перспективы и быстрее развиваемся. Наша решимость растет, а сила воли укрепляется.
Даже если поражение поначалу пугает, мы должны научиться принимать его и осознать, что Мы должны понять, что отставка — это не выход. Это неэффективная стратегия. Если мы действительно хотим добиться успеха, нам нужно двигаться дальше. Следующие семь советов помогут вам понять, как справиться с неудачей и как важно не сдаваться. Не сдавайтесь!
7 советов как никогда не сдаваться, а двигаться к цели и успеху
1. Примите это
Первый шаг к преодолению негативных чувств — принять их. Если вы не можете взять на себя ответственность за свои поступки, вы никогда не сможете двигаться дальше и улучшить свою жизнь. Поэтому очень важно принимать вещи такими, какие они есть. Примите ошибки, которые вы совершили, и похвалите себя за то, что вы такая сильная.
Помните:.
— Вы никогда не сможете полностью контролировать все в своей жизни, и это прекрасно. Вы не обязаны все контролировать! Жизнь прекрасна такой, какая она есть, и вы должны прожить каждый момент своей жизни до конца ради себя. Постоянная критика — это очень неправильный выбор, который только отбросит вас назад. Вы не можете и не должны менять прошлое.
— Обратите внимание на свой опыт и не повторяйте своих ошибок снова. Только так вы сможете развиваться.
— Будьте реалистами. Да, вы совершаете ошибки и не можете их исправить. Но что вы можете изменить? Из всей этой ситуации можно извлечь несколько жизненных уроков.
— Поймите, что нужно время и силы, чтобы снова встать на ноги, и вы находитесь там, где должны быть в данный момент. Один мудрый друг однажды сказал мне: «Чтобы жить, нужно сначала умереть». Не воспринимайте это буквально. Но поймите, что он имел в виду. Совершенствование требует терпения и упорного труда.
Принимайте вещи по мере того, как они меняют вашу жизнь. Работайте над принятием, прежде чем работать над проблемой. И это самый важный шаг в решении проблемы.
Never give up! — Никогда не сдавайся, успех придет
Never give up! — Никогда не сдавайся, успех придет2. Будьте честны с собой
Вы можете лгать другим, но никогда себе. Ваша собственная честность освободит вас! Вы потерпели неудачу, почему? Можете ли вы назвать хотя бы три причины? Где вы допустили ошибку?
Вот несколько советов о том, как быть честным с самим собой:.
— Записывайте свои мысли. Ведите дневник. Не пишите все подряд. Только самое важное, что произошло в течение дня. Каковы ваши цели на день? Как вы будете их достигать? И самое главное — почему?
— Попросите о помощи, если она вам нужна. Иногда мы можем быть очень гордыми, но не очень умными. Очень полезно обращаться за помощью и комментариями к другим людям. Это означает, что мы принимаем свою ситуацию и хотим выйти из нее.
— Помните, что нужно быть честным. Быть честным с самим собой нужно всегда. Ежедневно напоминайте себе, что если вы не можете сказать правду, вы должны это сделать.
— Представьте себе будущее. Как вы мысленно представляете себе будущее? Как вы думаете, сможете ли вы преобладать в своем мышлении или есть вещи, которые изменятся? Если ответ положительный, запишите его и начните двигаться в этом направлении.
Сделайте так, чтобы фраза «Я честен с собой» стала убеждением в вашей жизни! Это обязательно поможет, я обещаю.
3. Думайте позитивно
Когда вы концентрируетесь на негативе, вы опустошаете свой энергетический потенциал и жалеете себя. Более того, вы вообще не сможете функционировать.
Вот несколько моментов, на которых следует сосредоточиться Вы уже приняли свои ошибки и поняли их. Вы были честны с собой, когда рассматривали, какие действия привели к ляпу. Достаточно. Вам не нужно чувствовать себя подавленным из-за своих ошибок.
Почему бы просто не сдаться и не довести дело до конца? Для многих это серьезный вопрос и огромная проблема. Однако не стоит преувеличивать его важность. Наша способность не доводить дело до конца и умение не сдаваться — это привычки нашего поведения. И у нас есть возможность управлять ими.
Как правильно формулировать цели
В последнее время стало модным создавать «карты мечты» и списки целей. Вы наверняка не раз читали о том, как ставить цели. Короче говоря, как ставить умные цели? Ваши цели должны: — поставить перед собой цель.
- Конкретная
- Измеримая
- Достижимая
- Реалистичная
- Определенная во времени
Другими словами, если вы мечтаете о собственном доме, ваша цель должна звучать так: «Я куплю дом в центре Сочи в феврале 2023 года за 100 миллионов рублей». И помните, что ваша цель должна быть реалистичной. Если 10 миллионов для вас на данный момент огромная сумма денег, или если по каким-то причинам у вас нет возможности переехать в Сочи, не ставьте перед собой такую цель. Прежде всего, вы должны верить в себя и иметь правильное отношение к своей цели. Без вашей искренней веры и спокойного отношения к достижению этой цели к 2023 году цель бессмысленна.
Цель должна быть позитивной. Не должно быть никакого «нет» (потому что ваше подсознание не может его услышать) и никаких негативных причин для обратного. Например, ‘Get of’, ‘Stop’ или ‘Stop’. За этими словами обычно следует то, от чего вы хотите избавиться, а не то, к чему стремитесь. Например, цель «Я хочу бросить пить» фокусируется только на выпивке, а не на напитке. Кроме того, цель «Я хочу сбросить 7 килограммов» указывает нашему подсознанию на лишние килограммы, а не на тонкие.
Позитивность формулировки заключается в том, что в нее нужно включать только положительно окрашенные слова. Они фокусируют ваше подсознание на том, на что вы нацелены. Цель должна быть тем, к чему вы стремитесь, а не тем, чего вы хотите избежать, от чего не уйти.
Хорошо поставленная цель — это уже большой шаг к нему. Большинство людей даже не знают, как правильно ставить цели, и не записывают их. Если вы не хотите быть одним из самых-самых, возьмите ежедневник или бумагу и определите свои главные цели прямо сейчас.
Именно здесь мы научились правильно ставить цели. Мы уже в самом начале пути. Важно, чтобы вы узнали правила игры и начали уверенно идти к своему удивительному будущему.
Как достигать своих целей – 7 простых правил
Если вы проживаете свою жизнь, не понимая, к чему стремитесь, а ваши мысли разрозненны, вы не достигнете своих целей. Люди, которые живут таким образом, в это время решают чужие проблемы и помогают другим достичь их целей, сами того не зная.
Чтобы начать уверенно двигаться к своим целям, вы должны быть уверены в себе. Прочитайте эту статью, чтобы узнать, как повысить свою самооценку и укрепить внутреннюю уверенность в своих силах.
Когда человек впервые ставит перед собой цель, это означает, что у него уже есть все ресурсы для ее достижения. Наш подсознательный разум просто формирует те желания, которые мы потенциально можем исполнить.
Если вы не живете безусловной жизнью, но стремитесь к чему-то большему, и у вас уже есть желания, правильно выраженные в голове и на листе бумаги, следуйте этим простым правилам. Они помогут вам начать уверенно двигаться к своим целям. Следовательно, как достичь своей цели — 7 правил:.
Правило #1: В цели должны быть только вы
Исключите других людей из своих целей. Ваша цель должна включать только вас. Когда в одну цель вовлечен другой человек, она начинает зависеть от него. Вся тема «я хочу, чтобы на мне женились» или «я хочу, чтобы мама меня контролировала» не работает! Целью должны быть только вы и зависеть только от вас. По мере приближения к цели пространство вокруг вас меняется. Это позволит вам принимать собственные решения, независимо от того, хочет ли ваш любимый человек жениться на вас или ваша мать видит вас по-другому. Главное — сосредоточьтесь на себе на пути к цели, все остальное приложится.
Правило #2: Рассмотрите цель в деталях
Подробно изучите свою цель. Вы должны четко видеть свою цель и путь к ней. Ваш дом находится на берегу моря? Где именно он находится? Сколько именно денег вы сэкономите с его помощью? Сколько денег вы экономите каждый месяц? Если вы знаете, куда идете, и ясно видите свою цель, то с прохождением пути к ней, его собственная дорога, начнет появляться отовсюду и пространство начнет менять условия под вашей целью. Помните, что дорога появляется внизу лестницы, по которой вы идете. Поэтому продолжайте идти и не сбавляйте шаг.
Мой Telegram-канал «wours it it it» — это ежедневный луч вдохновения для достижения ваших целей. Держите курс на счастливую жизнь! https://t.me/lara_litvinovaにアクセスするか, ищите телеграмму: lara_litvinova
Правило #3: А вы этого достойны?
Не путайте цели с мечтами. Достойна ли я этого? Спросите себя. Мы часто хотим чего-то и в то же время понимаем, что не заслуживаем по каким-то придуманным нами причинам и оправданиям. В результате мы боимся добиться успеха. Мы должны быть мужественными и смотреть правде в глаза. Боязнь своих целей означает, что на бессознательном уровне вы не верите, что сможете добиться успеха. Если вы считаете, что достойны своей цели, идите к ней! Если нет, прочитайте четвертое правило.
Как достигать своих целей — правило #4: Делите пока не заслужите
Разбейте свою цель на части. Всякий раз, когда вы разбиваете цель, спросите себя: «Является ли эта цель тем, чего я заслуживаю?». Спросите себя. Разберите его на части, пока ответ не будет звучать позитивно и уверенно. Это небольшая цель, которую вы определенно заслуживаете, поэтому начните с нее.
Причина вашего «недостижения»
Если вы долгое время что-то делаете, но у вас не получается, вы испробовали множество способов, но никто вам не помогает. Если вам трудно дисциплинировать и контролировать себя, обратите внимание на свое поведение и сосредоточьтесь на своей цели. Пока вы к этому не пришли, вам нужно понять личные причины, которые привели вас к этому. Пока вы не поймете причины, вы не сможете ничего с этим сделать. Это означает, что вы будете терпеть неудачи снова и снова. Причины могут быть любыми: ваши ограничивающие убеждения, противоречивые цели, страхи, неосознанные выгоды, которые вы получаете от недостижения цели.
Чтобы определить причину конкретно вашего «подзахода», вы можете обратиться к специалисту. Я психолог и провожу индивидуальные консультации по Skype. На консультации мы поможем вам понять, что мешает вам достичь желаемой цели, и определим, как вы можете решить эту проблему и, возможно, начать приближаться к своей цели как никогда раньше.
На самом деле, главное — распознать и выделить причины, по которым вы «не преуспеваете», и когда вы это сделаете, вы неизбежно начнете двигаться к своим целям немедленно.
Например, одна моя клиентка, которая пришла ко мне за консультацией по теме «Как достичь своих целей», хотела создать собственную семью. Счастье в конце». После встречи и общения по Skype мы выяснили, что на подсознательном уровне она постоянно думала о том, что не заслуживает счастья, не может любить и вообще ненавидит мужчин. Мы раскрыли ее подсознательное убеждение: «Отношения — это больно. Они не свободны, как в темнице, в тюремных цепях. Отношения — это сексуальные обязательства. Быть домохозяйкой — это s-shame, положение зависимой женщины, которая не может существовать одна».
Логический аспект ее мышления заключался в том, что она хотела иметь семью. Ее подсознание (96% ее мозга) защищало ее с помощью ее силы. Вместе, выявив негативные убеждения, мы переработали их и изменили. Не сразу, но цель была достигнута. Мы также можем помочь вам психологической консультацией по Skype, если вы хотите выявить причины, которые задерживают вас на пути к вашей цели.
Записаться на консультацию ко мне можно через Вконтакте, Instagram @litvinova_lara или через форму на сайте. Здесь вы можете ознакомиться со стоимостью услуг и программой работы. Здесь вы можете прочитать или оставить комментарии обо мне и моей работе.
На одной стороне шкалы — страх и непонимание, на другой — всегда свобода!
— Представьте себе будущее. Как вы мысленно представляете себе будущее? Как вы думаете, сможете ли вы преобладать в своем мышлении или есть вещи, которые изменятся? Если ответ положительный, запишите его и начните двигаться в этом направлении.
Пример цели по SMART
S (бетон) — Играть на акустической гитаре: правильно выучить основные аккорды и использовать в своей игре наложения и различные типы ритмов.
M (измеримый) — Воспроизведите 10 песен Spreen, Busta и Graduation Ceremony.
A (осуществимо) — у вас есть деньги на гитару, книги для самостоятельного обучения, время, занятия в студии или с преподавателем в интернете.
R (Relevant) — Вы хотите участвовать в конкурсе барменской песни и хотите добиться успеха у девушек.
T (время ограничено) — июль 2017 г.
Почему эта технология работает?
Вы впадаете в уныние и чувствуете: «О, это было все. Это мне не подходит». Не потакайте своим чувствам, вербуйте свою логику: у вас есть все необходимое, чтобы дойти до конца. И если каких-то ресурсов не хватает, вы знаете, где их найти.
Если биологи не видят своих целей, как они будут стрелять? Наличие в голове конкретной цели поможет вам понять, в правильном ли направлении вы движетесь и насколько вы близки к своей цели.
Легче достичь того, чего вы хотите, когда и где вы хотите этого достичь. Вы можете оценить свои ресурсы, убедиться в актуальности поставленных целей и не сбиваться с курса.
Чтобы действовать быстро и эффективно, необходимо тщательно планировать свои действия.
Планируйте и трудитесь
Зная, чего вы хотите, легче определить, как этого достичь. Если ваши цели сложные или долгосрочные (создание собственного IT-бизнеса, покупка квартиры без ипотеки), ваш план действий будет более комплексным. Не пугайтесь. В нашем видео мы обсуждаем два способа продвижения к вашим большим целям.
- По времени. Задайте себе промежуточные вехи. Чего я должен добиться через год? Каким я должен стать через 2 года? Что я должен знать, уметь, делать?
- Составить список всего, что нужно сделать для достижения цели. Получить образование, изучить отрасль рынка, проанализировать достижения конкурентов, выйти сначала на местный, потом региональный уровень — чем подробнее будут расписаны действия, тем эффективнее будет работа.
Дополняйте основную цель полезными привычками
Привычки — это автоматизированные модели поведения, которые, как нам кажется, мы должны делать постоянно. Мы автоматически занимаемся спортом, пьем кофе по утрам и проверяем электронную почту, когда идем на работу. И когда что-то прерывает поток событий, мы начинаем нервничать.
Привычки помогают нам сохранить внутреннюю энергию для более важных и ответственных задач. Больше не нужно тратить время и энергию на размышления о том, стоит ли вам заниматься спортом прямо сейчас. Просто идите и делайте то, что должны делать, не думая об этом. Вот почему важно развивать здоровые привычки. Они облегчают нашу жизнь и оказывают положительное влияние на нашу работу.
Обращайте внимание на свои мысли — они становятся словами.
Будьте внимательны к своим словам — дела будут сделаны.
Обращайте внимание на свои действия — они становятся привычками.
Обращайте внимание на свои привычки — они становятся характером.
Позаботьтесь о своих персонажах — они определят вашу судьбу.
О. Хиам.
Привычки — это автоматизированные модели поведения, которые, как нам кажется, мы должны делать постоянно. Мы автоматически занимаемся спортом, пьем кофе по утрам и проверяем электронную почту, когда идем на работу. И когда что-то прерывает поток событий, мы начинаем нервничать.
Третий шаг – это обязательно перечитывайте свои поставленные цели
Всегда думайте о своих целях, перечитывайте их, смотрите на них, думайте о том, что поможет вам их достичь, и обращайте больше внимания на внешние признаки. Как правило, подсознание само занимается этой рутинной работой, но иногда оно должно помочь. Таким образом, вы сможете получить желаемые результаты гораздо быстрее.
Решите для себя, что вам нужно для достижения цели: новые знания, люди, которые помогут вам достичь цели, может быть, смена обстановки или хороший отдых. Даже большие цели достигаются маленькими шагами, поэтому, перечитывая свои цели, обращайте внимание на сиюминутные желания, которые у вас возникают.
Шаг 4 — идите к своей цели не смотря ни на что
Если вы думаете о своих целях, представляете себя обладателем тех или иных вещей, или уже исполнившим свои желания, то это обязательно произойдет. Например, жить на острове, в своем прекрасном, большом, красивом доме, летать на аэроплане. Уверенность и вера в себя помогут вам достичь своих целей. Главное — верить в себя и не сдаваться на этом пути. Как показывает обычная практика, в большинстве случаев люди останавливаются в течение пяти минут после выигрыша. Не беги, не докопайся, не докопайся, не верь в себя. Самое печальное — это то, что твоя слава достается кому-то другому.
Стремитесь к своей цели, если она важна для вас. Редко бывает, что ваши приоритеты меняются, а вместе с ними меняются ваши цели и требования, но это, скорее всего, потому, что изначально другие навязывали вам неправильные цели и требования.
