Ведущая актриса телесериала «Универ. Новая общага» и «Барвиха» полюбились зрителям за ее обаяние, внешность и актерское мастерство. Девушке удалось сохранить миниатюрную и изящную фигуру после рождения двух детей. Теперь она следует принципам правильного питания.
Анна хилькевич весит 46 кг. Анна Хилькевич: рост, вес и параметры фигуры. Диета от Анны Хилькевич
Рост, вес Анны Хилькевич интересует многих поклонников ее таланта. На экране актриса всегда выглядит стройной и подтянутой. При этом ее рост составляет всего 160 сантиметров. Поскольку Аня — маленькая девочка, она всегда следит за своим весом и старается не превышать 45 килограммов. Зрители также часто спрашивают, сколько лет Ане Хилькевич. Актриса — молодая и элегантная красавица, только что закончившая школу. В это трудно поверить, но девушке уже двадцать восемь лет. Благодаря тщательному уходу за лицом и телом она выглядит намного моложе.
Как известно, даже очень стройные девушки не застрахованы от этой напасти. Анна Хилькевич также столкнулась с этой проблемой. Ей удалось победить «кожу с апельсиновой коркой» с помощью органического силового массажа, который разрушает жировые клетки и подтягивает кожу. Это называется LPG-терапией. В результате актриса не только избавилась от апельсиновой корки, но и сбросила два лишних килограмма, которые досаждали ей. С тех пор рост и вес Анны Хилькевич соответствуют норме. Но у девушки есть еще больше секретов, как поддерживать себя в отличной форме. И она с радостью делится ими со своими зрителями.
Вес и рост Анны Хилькевич
«Все девушки скрывают свой возраст и вес» — эта расхожая фраза не относится к Ане. В октябре она отпраздновала свой 28-й день рождения, а тем временем стрелка на весах упорно показывает 44 килограмма.
— И это несмотря на то, что рост Ани Хилькевич — 160 см. Но идеальный вес нелегко поддерживать.
В свое время Хилькевич перепробовала множество диет и совершила множество ошибок. Но она нашла подходящую диету. «Когда мне было 15 или 16 лет, я пошла в аптеку и сделала нечто ужасное: я купила капли, которые обуздывают аппетит, — рассказывает актриса. Потом я неделю сидела на гречке и чуть не угробила свой организм. Оказывается, пресная каша способствует выведению кальция и других минералов из организма. Поэтому лучше не переусердствовать и не кричать: «Боже, дай мне вес!», а научиться есть часто и маленькими порциями. Если говорить о диетах, то, на мой взгляд, белковые диеты, особенно «кремлевская», идеально подходят для борьбы с ожирением, но они должны сочетаться с физическими упражнениями».
Читайте также: От рыжеволосой бестии Даши Букиной до кокаина в штанах: как Наталья Бочкарева потеряла любовь всего мира
Анна выбрала свою систему питания методом проб и ошибок, но мама помогла ей выбрать занятие спортом. Татьяна Хилькевич — международная чемпионка по стрельбе из пистолета. После окончания карьеры мама будущей звезды преподавала аэробику в школе и брала Анечку на все тренировки, регулярно исполняя ритмичные танцевальные номера. «Бег и йога определенно не моя сильная сторона, хотя я всегда интересовалась учениями хатха-йоги. Это очень скучно», — признается Хилькевич, — «Мне не хочется часами сидеть в позе лотоса». Но аэробика, силовые тренировки — это прекрасно! С удовольствием!» Сейчас Аня посещает групповые занятия в тренажерном зале три раза в неделю, а в остальные дни тренируется дома: «Всегда можно запланировать двадцать минут на пресс, отжимания и приседания».
Волшебная сила
Похудеть можно не только с помощью диеты, но и с помощью счастья. По вечерам Аня готовит для себя и любимого мужчины. Ее меню разнообразно: испанский гаспачо, легкий капустный суп, итальянская паста — все перечислить невозможно.
Но когда ее спрашивают о личной жизни и любви, актриса отвечает осторожно, тщательно подбирает слова и не хочет показывать свои карты. Но ее сияющие глаза выражают ее чувства лучше тысячи слов. «Любовь должна пронизывать всю жизнь человека — от начала до конца. Тогда вам будет гораздо легче мотивировать себя, заниматься спортом, правильно питаться и рано вставать: Все будет происходить само собой. Влюбленного человека всегда вдохновляет жизнь, творчество, общение и возможность стать немного лучше, немного совершеннее, немного стройнее, а значит, немного счастливее. Именно любовь движет меня вперед, ведет к новым открытиям и полетам фантазии.
В окружении счастья
Аня с детства была окружена любовью: «Мой отец всегда говорил, что женщины в нашей семье самые красивые. Я поверил ему, несмотря на мои веснушки, нос и маленький рост. И внимание сверстников никогда не было обделено: они носили ее портфель по дому, дарили цветы, пели песни, писали стихи — словом, замечательно заботились о ней. «Я довольна собой, — говорит актриса, поправляя прядь светлых волос и принимая комплимент от посетителя кафе, узнавшего в ней звезду, — я не могу назвать какую-то конкретную черту, которая бы нравилась другим. Очарование? Возможно. Но это изменчивое качество. Это зависит от вашего внутреннего состояния, настроения, погоды за окном…».
Примерное меню
На каждый день следует выбирать не более трех продуктов.
- Белый: мягкий сыр, молоко, рис, картофель, бананы, яичные белки, белокочанная капуста.
- Зелень: брокколи, шпинат, пекинская капуста, брюссельская капуста, кабачки, киви, огурцы, зеленые яблоки, ревень, листовые салаты, любая зелень.
- Желтый: яичные желтки (2-3 штуки), желтые сливы, груши, помидоры, кукуруза.
- Синий: темный виноград, черника, ежевика, крыжовник, синие сливы, баклажаны, вишня.
- Красный: рыба лососевых пород, красные помидоры и перец, вишня, клубника, малина.
- Оранжевый: апельсины и другие цитрусовые, морковь, персики и абрикосы.
- День посадки.
Если диета продолжается, то каждый день повторяется в том же порядке. Более двух недель за один раз нежелательно, так как ваш метаболизм замедлится, и вы станете физически слабее.
Статьи о том, как похудели коллеги Анны с ТНТ, можно найти по этой ссылке:
- Как похудела Светлана Пермякова — минус 16 кг
- Как похудела Валентина Рубцова — минус 20 кг
- Как похудела Наталья Бочкарева — минус 20 кг
- Как похудела Ольга Картункова — минус 61 кг
Анна Хилькевич, фото фигуры
Читайте также. Начало карьеры актераТрэвис Фи.
Эта диета довольно строгая: энергетическая ценность дневного рациона составляет около 800-900 ккал. Но она эффективна: за неделю он теряет от 4 до 7 кг веса.
Основные параметры
Рост, вес Анны Хилькевич интересует многих поклонников ее таланта. На экране актриса всегда выглядит стройной и подтянутой. При этом ее рост составляет всего 160 сантиметров. Поскольку Аня — маленькая девочка, она всегда следит за своим весом и старается не превышать 45 килограммов. Зрители также часто спрашивают, сколько лет Ане Хилькевич. Актриса — молодая и элегантная красавица, только что закончившая школу. В это трудно поверить, но девушке уже двадцать восемь лет. Благодаря тщательному уходу за лицом и телом она выглядит намного моложе.
Анна Хилькевич не скрывает, что когда-то ей пришлось сбросить лишние килограммы. Это произошло в подростковом возрасте, когда девушка весила 50 килограммов при росте 160 сантиметров. Она считает, что это слишком много. Конечно, гормональные изменения в организме и неправильное питание также сыграли свою роль. Она признается, что любила саванну и поглощала неограниченное количество шоколада.
Позже, в возрасте восемнадцати лет, Анна Хилькевич сильно похудела, оставшись при этом прежнего роста. Она весила 43 килограмма, и ее буквально сдуло ветром на улице. Чтобы набрать мышечную массу, девушка даже пила пиво со сметаной. Она набрала два килограмма и с тех пор пытается поддерживать этот вес. Это не всегда хорошо для девушки. Однажды она встала на весы и обнаружила, что весит 51 килограмм. Она перестала есть, пила только воду и быстро вернулась в форму. Но в зеркале она по-прежнему видела толстую женщину. Сейчас актриса знает, что склонна к анорексии и старается не переедать до изнеможения.
Борьба с целлюлитом
Как известно, даже очень стройные девушки не застрахованы от этой напасти. Анна Хилькевич также столкнулась с этой проблемой. Ей удалось победить «кожу с апельсиновой коркой» с помощью органического силового массажа, который разрушает жировые клетки и подтягивает кожу. Это называется LPG-терапией. В результате актриса не только избавилась от апельсиновой корки, но и сбросила два лишних килограмма, которые досаждали ей. С тех пор рост и вес Анны Хилькевич соответствуют норме. Но у девушки есть еще больше секретов, как поддерживать себя в отличной форме. И она с радостью делится ими со своими зрителями.
Массаж, баня и солярий
«Косметолог — мой лучший друг, массажист — друг», — объясняет Анна Хилькевич. С помощью различных процедур ей удается поддерживать оптимальный вес. Она любит массаж. Она компенсирует свой маленький рост высокими каблуками, и ее ноги очень устают. Регулярный массаж стоп помогает решить эту проблему. Актриса также любит ходить в сауну со своими друзьями. Они там очень веселятся и заботятся о теле. Однако девушка скрабом и пилингом старается не увлекаться — она заботится о загаре, постоянно поддерживая солярий. Зная, что это не очень полезно, она ухаживает за кожей с помощью кремов и пьет специальные витамины. Возможно, именно поэтому все очень удивляются, когда узнают ответ на вопрос, сколько лет Анне Хилькевич. В конце концов, невозможно дать ей больше двадцати лет.
