Лучшие обертывания для похудения

Противопоказания для домашних обертываний

Лучшие обертывания для похудения

Не стоит думать, что целлюлиту подвержены только женщины, которые страдают избыточной ма.

Замечательное средство против целлюлита

«Вот если бы можно было пройтись по коже скалкой и сделать ее такой же ровной, как тесто.

Целлюлит: как выбрать метод лечения?

Каждая современная женщина непременно слышала что-то о целлюлите и сложила свое мнение о.

Подводный массаж в борьбе с целлюлитом

Подводный массаж или гидромассаж – это очень приятный и комфортный способ избавиться от .

Правильный уход:

ДЕМОДЕКОЗ КОЖИ (ЛИЦЕВОЙ КЛЕЩ)

Комедоны и просянки. Как избавиться

Как навсегда избавиться от нежелательных волос? На

Лучшие рецепты домашних обертываний для похудения

ЛЕЙКОДЕРМА

Обертывание — это косметическая процедура для тела, при которой с помощью специальной пленки и косметики создают парниковый эффект в проблемных зонах. Парниковый эффект активизирует кровообращение в коже и происходит усиление деятельности потовых и сальных желез, в результате чего из обернутых зон выводятся шлаки и токсины. Обертывание можно проводить и в домашних условиях. Прежде, чем проводить обертывание, рекомендуется хорошо обработать необходимые участки скрабом. Желательно, если в его состав скраба будут входить морская соль или экстракты водорослей. После пилинга все питательные вещества гораздо лучше проникнут в кожу, а лечебный эффект будет достигнут быстрее. Косметические средства, которые используют при обертывании, накладываются обычно толстым слоем и оборачиваются пленкой, чтобы не было ощущения стягивания, как это бывает при наложении маски. Для лучшего эффекта процедуры обертывания тела в домашних условиях, желательно быть в полном покое и расслаблении. Смысл процедуры обертывания в том, чтобы кожа напиталась и вытянула из маски-обертывания все необходимые ей вещества. Обертывания пропускают воду, тепло и газы, поэтому они способствуют прекращению выделения жидкости. Поры при этом сужаются, и рельеф кожи слегка сглаживается. Обертывание способствует рассасыванию целлюлитных бляшек, придает коже упругость и гладкость, уменьшает объем и активизирует кровообращение.

Общие рекомендации для процедуры обертывания — в домашних условиях.

1. Очистите кожу с помощью скраба или пилинга — в составе которого могут быть морская соль или экстракты водорослей. Полезно сделать массаж проблемных зон с использованием скраба.
2. Консистенция приготовленных смесей для обертывания должна быть однородной и эластичной, иначе вы не сможете нанести ее на кожу. Следует тщательно измельчать водоросли и перемешивать все компоненты.
3. Затем нанесите приготовленную смесь толстым или тонким слоем на проблемные зоны – бедра, ягодицы, живот. Оберните обработанные участки полиэтиленовой пленкой, чтобы разогретая кожа лучше впитала, содержащиеся в водорослях и других компонентах — микроэлементы. Пленка будет удерживать тепло и не давать маске засохнуть. Затем завернитесь в одеяло, а если имеется, то в спальный мешок. При некоторых обертываниях рекомендуется двигаться.
4. Через 20-60 минут аккуратно развернитесь и снимите излишки салфеткой или шпателем.
5. Смойте под душем остатки от обертывания, а можно после процедуры принять ванну с морской солью, а затем, промокнув кожу нанести антицеллюлитный крем или тонизирующее средство.
6. Курс домашних обертываний должен включать 5-10 и более процедур. Это зависит от состояния кожи и желаемого результата. Наилучший график обертывания – раз в два дня.
7. Имеются противопоказания к процедуре обертывания — посоветуйтесь с врачом.

Обертывания для похудения

1. Действенный рецепт обертывания для похудения и от целлюлита:

мед+папаверин 2мл (в ампулах)+кофеин 2мл (это 2 ампулы), компоненты смешать, нанести массажными движениями на кожу (живот, ягодицы, бедра) и замотаться пленкой на 3 часа, одеть теплую одежду или термобелье, для лучшего результата полезно двигаться — спорт, уборка, танцы. Затем душ и крем для тела.
Папаверин оказывает спазмолитическое и гипотензивное (выводит лишнюю жидкость) действие. Кофеин ускоряет обменные процессы, снимает усталость, заряжает энергией и стимулирует микроциркуляцию в клетках кожи.
Кофеин легко расправляется с жировыми отложениями, целлюлитом, выводит токсины, делает кожу бархатистой. Кофеин используется во многих средствах для похудения и борьбы с целлюлитом. Мед замечательно питает и витаминизирует кожу, оказывает тонизирующее и смягчающее действие, очищает, снимает воспаление, выравнивает рельеф кожи.

2. Обертывание на основе кофе

Компоненты: кофеин 2 шт. (можно купить в аптеке в ампулах или таблетках), кофейная гуща или молотый кофе, белая глина. Вместо глины также можно использовать мед. Можно добавить несколько капель цитрусового эфирного масла.
Развести белую глину теплой водой до состояния густой сметаны, полученную смесь можно немного подогреть, добавить кофеин. При использовании кофейной гущи или молотого кофе — развести в небольшом количестве молока и перемешать. Полученную смесь нанести на проблемные зоны и обернуть пищевой пленкой. Для усиления эффекта укрыться теплым одеялом или надеть теплые шорты. Процедура займет 30-40 минут, после чего снять пленку, принять душ или ванну. Для достижения максимального эффекта нанести антицеллюлитный крем.
При регулярном использовании кофейного обертывания можно значительно уменьшить проявление целлюлита и похудеть. Кожа тела будет нежная, упругая и красивая.

3. Обертывание горчица и мед — похудение и уменьшение объема

Компоненты: горчичный сухой порошок и мед в равный частях. Предварительно в горчицу добавить пару ложек горячей воды — для лучшего смешивания с медом. Намазываете проблемные зоны, под полиэтиленовую пленку, сверху шорты теплые и пояс. Лучше 20-30 минут подвигаться в быстром темпе. Горчица будет при разогреве жечь — это нормально. Проведите тест, нет ли аллергии на мед и горчицу.
Антицеллюлитные обертывания. Обертывания против целлюлита в домашних условиях — рецепты.
Для обертываний против целлюлита можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед и т.д. В салонах, магазинах и аптеках можно приобрести конечно готовые смеси для обертываний. А для любительниц натуральной домашней косметики можно приготовить несколько рецептов самим. Смеси для обертываний нужно использовать сразу, ведь в них нет консервантов и прочей химии. Для лучшего эффекта, как говорилось ранее, обработайте проблемные места пилингом или скрабом для тела. Скраб также можно приготовить самим: гель для душа (или крем для тела) + морская соль + кофейная гуща. В качестве абразива можно использовать средний помол любой крупы: кукуруза, гречка, рис и т.п.

Обертывания против целлюлита

1. Обертывание-компресс от целлюлита — мед и водоросли.

Для компресса нужно использовать теплый мед 1-2 ст. л. и водоросли. Понадобятся 2 ст.ложки ламинарии или фукуса (продаются в аптеках). Водоросли развести теплой водой и оставить на 15 мин., чтобы они набухли. Затем добавить желток, 10 капель эфирного цитрусового масла и 20 капель камфорного. Компоненты хорошо перемешать и намазать толстым слоем проблемные места с целлюлитом. Закрепить на теле пленкой, довольно грязное обертывание, вам понадобится клеенка, простыня и одеяло, можно укрыться и полежать в покое 30-60 минут. Затем душ и и по желанию крем для тела.

2. Масляное обертывание для борьбы с апельсиновой коркой — более легкое в применении.

В качестве основы берется масло ростков пшеницы, оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба — это базовое масло . В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл базового масла — по 3 капли лимонного, масла можжевельника и лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется базовое масло.
На проблемные места с целлюлитом наносится масляная смесь, потом тело нужно обернуть полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть теплую или специальную одежду и по желанию — активно подвигаться, а можно полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее принять душ и использовать антицеллюлитный крем.

3. Обертывание на зеленом чае

Компоненты: измельченный в порошок зеленый чай — 5 ст ложек, 2 столовые ложки меда, половина чайной ложки корицы, кипяток.
Приготовление: залить чай кипятком до кашецеобразного состояния, затем добавить мед и корицу, смешать до однородной массы. Нанести смесь в теплом виде на проблемные зоны, обернуть пленкой и лечь под теплое одеяло на 30-60 минут. Смыть состав теплой водой и нанести массажными движениями антицеллюлитный крем.
Результат обертывания: прекрасно борется с целлюлитом, выравнивает и пробуждает кожу, подтягивает, укрепляет, антиоксидантный эффект. Обертывание на зеленом чае противопоказано при варикозе и воспалении придатков!

Противопоказания для домашних обертываний

1. Горячее обертывание противопоказано при варикозном расширении вен. При варикозе разрешено только холодное обертывание.
2. Любые виды обертываний противопоказаны при гинекологических заболеваниях (на область живота, следует избегать согревания области таза), сердечно-сосудистых, гипертонии, при беременности.
3. Обертывания с водорослями противопоказаны, если есть проблемы с щитовидной железой.

Особенно полезны холодные обертывания для тех, кто в силу своей профессии проводит много времени на ногах в неподходящей обуви. Например, моделям, продавцам-консультантам, парикмахерам, официанткам.

Принцип действия холодного обертывания

Принцип действия холодного обертывания в корне отличается от горячего.

Холодное обертывание способствует не расширению, а сужению пор, сосудов и капилляров. В тканях происходит отток лимфы, которая уносит с собой токсины и шлаки. Таким образом, все загрязнения вводятся не через поры. Кровь и лимфа выносят их через систему внутренних очистительных органов. Детоксикация происходит в печени и почках.

Итак, в результате холодного обертывания

• ткани охлаждаются;
• сосуды сужаются;
• из тканей поверхностного слоя удаляется лишнее количество воды;
• повышается кожный тонус;
• улучшается обмен веществ.

Кроме того, в результате охлаждения организм начинает дополнительно расщеплять жиры в качестве резервного источника энергии для согревания.

Кожа заряжается полезными веществами, начинает быстрее обновляться, препятствуя процесса старения.

Технология обертываний в домашних условиях

После нанесения смеси на проблемные зоны их следует замотать обычной пищевой пленкой в несколько слоев, для удобства следует заматывать снизу-вверх. Для усиления эффекта необходимо создать тепловой эффект, который будет действовать как в сауне, для этого наденьте сверху что-то теплое или укройтесь плотным пледом. Среднее время процедуры – 30-40 минут, в процессе следует быть внимательными к своему самочувствию, так как не все легко переносят парниковый эффект и перегрев. При любых признаках плохого самочувствия пленку следует немедленно снять. После процедуры остатки смеси смываются теплой водой, на зону наносится лосьон или крем для тела, к примеру, с антицеллюлитным эффектом.

Для проявления эффекта потребуется 7-14 процедур домашнего обертывания. Результат будет намного лучше, если совместить процедуры с диетами или физическими упражнениями для похудения.

Многие женщины мечтают о стройной фигуре, но не у всех хватает времени на ежедневные занятия спортом и силы воли на различные диеты. О салонах красоты и говорить не приходится – нужно быть очень состоятельной женщиной для регулярного их посещения. Поэтому так актуален сегодня такой способ совершенствования своей фигуры, как обертывания. Преимущества: недорого, удобно — и, главное, приятно.

Не используйте для обертывания сразу несколько компонентов во избежание аллергической реакции.
• Перед обертываниемпримите ванну с морской солью и обработайте кожу скрабом для ее лучшего очищения.
• При использовании глины разогрейте ее на пару. Но не перегрейте. Во-первых, это уничтожит все полезные свойства глины, во-вторых, вы рискуете получить ожог.
• Средство для обертывания втирайте в кожу мягкими и круговыми движениями.
• Оборачивайтесь пленкой плотно (не туго), по спирали, после чего обернитесь махровым полотенцем или простыней.
• На одно обертывание обычно уходитот сорока минут до полутора часов, после чего можно снять пленку, принять ванну и нанести на тело увлажняющий крем.
• Для лучшего эффекта не стоит есть за час до процедуры (и час после нее).
• Результат от обертываний будет наиболее полным при проведении целого курса, включающего минимум двенадцать процедур (через день).
• Между курсами следует делать паузы на полтора месяца.

• Медовое обертывание.
  Для похудения с помощью медового обертывания следует помнить несколько правил:

• Время процедуры –не более получаса.
• До процедуры рекомендован пилинг, сауна или массаж.
• Не следует накрываться одеялом (мед при нагревании теряет свои свойства) во время процедуры.
• После процедуры запрещены прогулки, купания в холодной воде, переохлаждения.
• После процедуры применения увлажняющих средств не требуется.

Для медовых обертываний можно использовать мед в сочетании с различными компонентами:

• Обертывание с чистым медом.
• Мед с эфирными маслами (две-три капли, цитрусовое или розмариновое масло).
• Мед с молоком (2:1).
• Мед с горчичным порошком (1:1).
• Мед с папаверином (две ампулы) и кофеином (две ампулы). Смешать, нанести на кожу, оставить на два часа.

• Смеси фруктов.
• Отдельные фрукты.
• Ягоды.
• Фрукты и ягоды с добавлением молока, меда, натуральных масел или сливок.

• Цитрусовым эфирным маслом.
• Белой глиной.
• Водорослями.

• Можжевелового.
• Лавандового.
• Лимонного.

Теперь вы можете купить сертификат на услуги наших экспертов онлайн. Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков!

Выбрать сертификат в магазине