В скороварке и микроволновке белая фасоль готовится так же, как и красная. В пароварке этот вид фасоли нужно варить не менее 2,5 часов при тепловом режиме 80 градусов, периодически проверяя уровень воды в чаше.
Как и сколько варить красную, белую и стручковую фасоль
Всем известно, что фасоль — крайне полезный и питательный продукт, ценный источник растительного белка и клетчатки, что делает ее незаменимой для правильного питания. А вот сколько и как варить фасоль — красную, белую, зеленую и любую другую, знают далеко не все.
- Фасоль в пп-рационе: такая разная, но такая классная!
- Нужно ли и зачем замачивание
- Время варки фасоли
- Варим правильно красную фасоль
- Классический способ варки — в кастрюле
- Отвариваем в мультиварке
- Микроволновка тоже подойдёт
- Как сварить в скороварке
- Так варили наши бабушки
- Секреты приготовления в мульте
- Микроволновка, скороварка, пароварка
- Варим в кастрюле
- Пароварка и спаржевая фасоль
- Отваривание в мультиварке
- Самый быстрый способ
Тема: Лечебные протоколы питания.
FODMAP, Палеодиета, Аутоиммунный протокол питания, диета БГБКБС, кетодиета, диета low carb high fat.Образование
Я стала заниматься здоровым питанием и углубляться в данную сферу ещё в 2016 году, много времени уделяла чтению англоязычной литературы, научных трудов.
К получению профессии я пришла в 2018 году, когда мне захотелось заняться частной практикой, на основе полученного багажа знаний и оказывать услуги как диетолог консультант.
Обучение проходила очно в «Академии Медицинского Образования»,
по результату получила квалификацию на ведение профессиональной деятельности в сфере спортивной диетологии-нутрициологии, защитив аттестационную работу на тему: «Лечебное и лечебно-профилактическое (диетическое) питание».
Дополнительные Курсы и Обучение
Формат: Повышение квалификации.
Тема: Лечебные протоколы питания.
FODMAP, Палеодиета, Аутоиммунный протокол питания, диета БГБКБС, кетодиета, диета low carb high fat.Место: Академия Медицинского Образования, Москва
Тема: Введение в антиэйдж медицину. Митохондриальное здоровье. Anti-age питание. Образ жизни долгожителей.
Место: Современная научно-техническая Академия, Москва
Тема: Здоровье желудочно-кишечного тракта, как основа физического и психического благополучия.
Место: PreventAge Lifestyle School, Москва
Тема: Важность соблюдения лечебного протокола питания при биокоррекции раннего детского аутизма.
Дата: февраль-апрель 2019 г.
Автор: детский невролог Ольга Сергеевна Гофман
Тема: Взгляд через органические кислоты и аминокислоты на биохимию организма. Расшифровка анализа мочи на органические кислоты.
Автор: биохимик Елизавета Александровна Радевич
Тема: Прогрессивный бьютиматрикс. Красота изнутри и снаружи .
Место: PreventAge Lifestyle School, Москва
Источники
- https://pp-vkusno.ru/kak-i-skolko-varit-krasnuyu-beluyu-i-struchkovuyu-fasol.html
- http://nutriodiet.ru/
