Как избавиться от жировых отложений под мышками
Важно В данный момент процедура LPG в нашей студии не осуществляется. Вместо этого мы предлагаем более современный аппарат для коррекции фигуры — эндосфера терапию. Эта методика, помимо работы с объемами и улучшением текстуры кожи, также эффективно лечит вены и сосуды, ускоряет обмен веществ и расслабляет мышцы, тем самым обладая дополнительным оздоровительным эффектом. Узнать больше о процедуре эндосфера можно, пройдя по ссылке.
Обвислые руки и жировые отложения в области подмышек не только выглядят непривлекательно, но также заставляют женщин выбирать закрытую одежду. В летний период, когда повышается желание носить облегающую одежду, такие проблемы становятся особенно актуальными, и многие женщины начинают активно пытаться похудеть.
Тем не менее, борьба с жиром на руках — задача не из легких. Эта область тела часто труднодоступна для коррекции в домашних условиях. Чтобы добиться результатов, необходимо определить первопричину проблемы и выработать комплексный подход. Помните, что результаты домашних усилий могут стать заметными не ранее чем через одну или шесть месяцев. Если же вы хотите увидеть результаты быстрее, вам стоит обратиться в косметологические салоны и клиники красоты.
Записаться на консультацию можно онлайн.
Заполните необходимые поля в форме, и мы свяжемся с вами!
Либо напишите нам в WhatsApp.
Записаться на консультацию
Причины образования жира под мышками
Чтобы разработать программу для устранения жировых отложений в области груди и подмышек, необходимо установить причину их появления. Важно заметить, что не всегда причина кроется в избыточном весе; бывают случаи, когда у молодых женщин с стройным телосложением наблюдаются жировые складки под мышками.
Существует несколько ключевых факторов, способствующих накоплению жира именно в этой области:
- Основной причиной является избыточная масса тела. При наличии лишних килограммов норма подкожного жира обычно превышена, и организм накапливает избыточный жир в различных местах, включая ягодицы, живот, бедра и руки.
- Низкая физическая активность. Если мышцы недостаточно развиты, они становятся мягкими и обвисшими. Руки испытывают малую нагрузку, что подчеркивает необходимость их постоянного тренинга.
- Неправильная осанка. Постоянная сутулость приводит к неправильному распределению жира по телу. В таких случаях из-за сутулости жир может перемещаться в область подмышек, образуя валики.
- Неподходящая одежда. Узкие майки и бюстгальтеры, сдавливающие тело, могут ухудшать кровообращение и способствовать задержке жидкости, что в свою очередь приводит к более быстрому накоплению жира в этой области, формируя ненужные складки.
Почему образуются жировые отложения
Наиболее распространенной причиной появления жировых отложений является возраст. С годами ткани теряют свою упругость, и кожа в различных областях начинает провисать. При этом наблюдается увеличение подкожных жировых отложений. Другими факторами, способствующими этой проблеме, являются:
- Избыточный вес и ожирение, приводящее к неправильному питанию с высоким содержанием сахара и жиров, а также недостатком физической активности.
- Гормональные нарушения, в частности, чрезмерная выработка кортизола надпочечниками.
- Естественные гормональные изменения в организме женщин, происходящие после родов или в период менопаузы.
- Прием определенных лекарственных препаратов.
- В некоторых случаях особенности анатомического строения рук и плечевого пояса могут создавать предрасположенность к этой проблеме.
Можно ли решить проблему без операции?
Существует несколько рекомендаций по самостоятельному избавлению от жира на руках и плечах. Это в первую очередь включает соблюдение диеты и регулярные физические нагрузки.
Эффективными считаются упражнения, активирующие мышцы рук и плечевого пояса. К таким упражнениям относятся тренировки с гантелями, подтягивания, отжимания и занятия на специальных тренажерах.
Основные диетические рекомендации:
- Избегать мучных изделий, кондитерских изделий, красного мяса, фастфуда и колбасных изделий.
- Соблюдать режим питания, не есть перед сном.
- Структурировать рацион так, чтобы в нем преобладали овощи, фрукты, злаки и нежирное мясо (например, куриная грудка).
- Употреблять достаточное количество жидкости.
Следует обратить внимание на то, что данные рекомендации будут полезны только в случае, если жировые отложения на руках являются следствием нездорового образа жизни и питания. Они могут не сработать для всех.
Среди безоперационных методов эффективны разные виды обертываний, но они могут помочь лишь на начальных стадиях проблемы.
Способы подтяжки кожи
Традиционно золотым стандартом для лечения дряблой кожи является хирургическая коррекция. Однако в последние годы возрос интерес к неинвазивным эстетическим процедурам, благодаря их низкому риску и быстрому восстановлению. Появилось множество методов борьбы с дряблостью кожи, включая лазерную терапию, радиочастотный лифтинг, ультразвук и технологию интенсивного импульсного света (IPL).
Нехирургические методы могут быть весьма эффективны при лечении легкой и умеренной дряблости кожи, с минимальными серьезными осложнениями по сравнению с хирургическими методами.
Хирургический подход, такой как операция рук или брахиопластика, заключается в удалении излишков кожи и жира с предплечий, изменяя их форму и уменьшая окружность. Качественно выполненная брахиопластика может значительно улучшить комфорт при ношении одежды и повысить общий уровень комфорта.
Косметологические методики
На протяжении многих лет разработаны и продаются средства по уходу за кожей, помогающие в устранении дряблости. Некоторые из изученных методов включают использование средств фотозащиты, антиоксидантные препараты и средства с витамином А.
Фотозащита играет важную роль в предотвращении старения кожи и минимизации повреждений, вызванных ультрафиолетом на ранее обработанной коже, что помогает сократить дряблость и способствует омоложению.
Окисление выступает одним из основных факторов развития дряблости кожи. Кожа естественно обладает эндогенными механизмами антиоксидантной защиты, которые защищают клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Однако с возрастом эти защитные механизмы ослабевают, а при фотоповреждении их защита значительно снижается. Аскорбиновая кислота обладает способностью стимулировать выработку коллагена, известного своими антиоксидантными свойствами. В соответствующих формулах витамин С для местного применения непосредственно восполняет недостаток антиоксидантов в коже.
Применение витамина А (ретиноевой кислоты) для лечения дряблой кожи обусловлено его способностью стимуляции выработки проколлагена и эластичных волокон, что приводит к восстановлению белков дермального матрикса. Витамин А играет ключевую роль в регуляции и контроле пролиферации и дифференцировки главных типов клеток, обнаруженных в эпидермисе и дерме. Исследования подтверждают, что длительное применение витамина А способствует уменьшению мелких и глубоких морщин.
Ваша красота, молодость и здоровье — это наша главная забота.
Записывайтесь на консультацию. Наши специалисты знают, как помочь вам решить ваши эстетические проблемы.
Методы аппаратной косметологии
При начальной стадии обвисания кожи рук могут помочь аппаратные методики. В современных косметологических клиниках используются устройства, которые активируют процессы восстановления и омоложения, оказывая влияние на тонус мягких тканей.
Лазерное воздействие создает локальное тепловое действие, что стимулирует синтез коллагеновых волокон, делая кожу более упругой и эластичной. После курса процедур результаты становятся заметными. Синтез коллагена также может быть стимулирован с помощью ультразвука. Эти методы не оказывают повреждающего воздействия на клетки эпидермиса.
Вакуумный массаж способствует улучшению обменных процессов в организме. Устойчивое отрицательное давление активизирует кровообращение, улучшает приток кислорода и питательных веществ к клеткам. Это также помогает устранить застойные явления за счет улучшения оттока лимфы, выводя продукты обмена веществ из мягких тканей.
Радиочастотный лифтинг использует электрический ток определенной частоты, который через тепловое выделение в глубоких тканях активизирует формирование новых коллагеновых волокон и увеличивает толщину и плотность существующих.
Глубокий пилинг удаляет омертвевшие клетки эпидермиса, таким образом стимулируя образование новых. Результатом этой процедуры становится уменьшение мелких морщин и улучшение цвета и свежести кожи. Пилинг также помогает продлить молодость кожи.
Аппаратные методики являются эффективными для профилактики дряблости кожи на руках и дают хороший результат на ранних стадиях. В случае выраженных складок может потребоваться более радикальное вмешательство.
Подтяжка с помощью нитей
Нитевой лифтинг — это малоинвазивная техника для подтяжки задней поверхности плеч. Если кожные складки имеют умеренные размеры, данная процедура может оказаться весьма эффективной. В процессе коррекции используются растворимые или нерастворимые нити из биологически совместимого материала, которые вводятся под кожу в проблемной зоне для создания каркасной структуры.
Введение специальных нитей стимулирует выработку собственного коллагена, что позволяет достичь стабильного и долгосрочного результата. Мягкие ткани становятся более упругими и фиксируются в физиологически правильном положении.
Методы пластической хирургии для минимизации дряблости кожи рук
Что делать, если кожа на руках обвисла, а безоперационные методы уже не приносят результата? В таком случае можно рассмотреть следующие виды пластической хирургии:
1. Брахиопластика. Во время этой операции удаляются избыточные объемы подкожного жира и кожи, что приводит к естественному подтягиванию. Хирург делает небольшие разрезы длиной около трех миллиметров в области подмышек и удаляет лишние кожные и жировые ткани, что делает кожу более подтянутой. Послеоперачные рубцы скрыты в подмышечной впадине. Эта операция целесообразна, если требуется убрать небольшое количество жира и кожи.
2. Липосакция. Этот метод показан, если обвисание кожи связано с избыточными жировыми отложениями или растяжением мягких тканей. Липосакция — это минимально инвазивная процедура, в ходе которой хирург делает маленькие проколы в проблемных зонах и с помощью специальных игл удаляет жировую ткань. Для превращения жировых отложений в жидкую массу используются вакуум или ультразвук. В случае, если кожа остаётся молодой и эластичной, она подтянется самостоятельно через некоторое время. Однако если имеются возрастные изменения или при избыточном удалении жира, может потребоваться иссечение оставшейся избыточной кожи после липосакции.
3. Липоскульптура. Эта процедура представляет собой перераспределение жировых отложений по всей поверхности рук, что позволяет моделировать желаемую форму. Хирург делает небольшие разрезы в проблемной области и с помощью специального шприца вводит или удаляет необходимое количество жира. Операция осуществляется под местной анестезией и требует высокой квалификации хирурга, что делает её достаточно сложной и дорогой.
Профилактика
Для замедления процесса обвисания кожи на руках следует соблюдать несколько рекомендаций:
- правильное питание;
- нормализация режима труда и отдыха;
- регулярное употребление витаминно-минеральных комплексов для поддержания нормального обмена веществ;
- отказ от малоподвижного образа жизни; старайтесь больше проводить времени на свежем воздухе;
- уход за кожей рук с использованием подходящей косметики;
- отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
- регулярные занятия спортом и выполнение упражнений, направленных на укрепление рук;
- при возможности посещение салонов красоты для получения необходимых уходовых процедур.
Представленная информация на сайте предназначена только для ознакомления и не является руководством к самостоятельному лечению. Любая пластическая операция представляет собой хирургическое вмешательство. Перед принятием решения об операции обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.
