Топ-10 самых красивых фитнес-блогеров: лучшие фотографии
Сложнее всего начинать что-то новое, не имея перед собой примеров успешных людей, добившихся успеха в интересующей вас области. Это особенно актуально для сферы спорта, где фитнес-блогеры зачастую становятся не только источником вдохновения, но и реальными помощниками и наставниками на пути к идеальной фигуре. Их советы и поддержка могут сыграть решающую роль на этом пути.
Среди множества известных создателей контента о тренировках и здоровом образе жизни можно выделить несколько самых ярких и популярных личностей. Эти девушки не только блестяще выглядят, но и готовы делиться с другими своими секретами, предлагая онлайн-программы тренировок и советы по питанию.
Сегодня мы предлагаем вам оценить, кто из fitness-блогерш заслуживает титула «лучшей». Ваши голоса помогут создать рейтинг, основанный на личных предпочтениях.
- Если вы хотите поддержать своего фаворита в этом списке, нажмите на стрелочку вверх ↑.
- Если вам кажется, что кто-то должен занимать более низкую позицию, нажмите стрелочку вниз ↓.
Важно: голосование доступно только в полной версии Чемпионата. Если вы попали на эту страницу через поисковую систему, вы увидите уже сформированный список и не сможете участвовать в выборе.
Мария Соколова
Рост / вес: 164 см / 55 кг
Аудитория: 376 тыс. подписчиков
Спорт стал для Марии не просто хобби, а основополагающим элементом её жизни. После того как она попробовала себя в роли тренера, она поняла, что не может оставить это занятие и продолжила развиваться в данной области. Среди её достижений — статус чемпионки Санкт-Петербурга и Северо-Запада по фитнес-бикини, а также звание вице-чемпионки России. В настоящее время она разрабатывает собственные уникальные тренировочные программы, делая путь к идеальной фигуре более доступным и интересным для своих подписчиков. Мария также охотно делится не только своими достижениями, но и потрясающими результатами своих подопечных. Марафон, который проводит Мария, приближается к своему юбилейному 30-му сезону, что подчеркивает её успех как блогера.
Прекрати пытаться мотивировать себя. Будь дисциплинированным, если на самом деле хочешь достичь своей цели!
Как одеваются фитнес-блогеры?
Одним из основных элементов гардероба фитнес-блогеров являются легинсы. Эти изделия часто имеют высокую посадку, пуш-ап эффект и утягивающий пояс. Также популярны модели с прозрачными вставками, которые подчеркивают ягодицы и визуально выделяют бедра.
Материалы для этих изделий могут варьироваться от натурального хлопка до искусственного полиэстера. Как правило, фитнес-блогерши предпочитают бесшовные модели.
Думали, что легинсы — это только спортивная одежда? Это не совсем верно. Они активно используются и в повседневной жизни. В настоящее время модными считаются свободные стили, и тренды переключаются на такие вещи, как джинсы-трубы и брюки-палаццо. Тем не менее, облегающие легинсы навсегда останутся в женских гардеробах.
Как же носить легинсы вне спортзала и выглядеть стильно? Вот несколько советы, которые помогут создать актуальные образы.
В теплые дни появляются популярные велосипедки, которые предпочитают многие фитнес-блогеры. Они часто выбирают бесшовные модели с завышенной талией и пуш-ап эффектом. Такие варианты отлично подходят как для тренировок, так и для повседневной носки. Цветовая палитра варьируется от классического черного до ярких цветов и пастельных оттенков.
Другим актуальным вариантом являются джинсовые микрошорты. В этом сезоне модным будет сочетание шорт и юбки. Фитнес-блогеры, несомненно, не останутся равнодушными к этой тенденции.
Что касается стиля, то варианты будут аналогичны тем, что описаны для шорт: длина, подчеркивающая ноги, или облегающие модели. Можно комбинировать разные опции, включая джинсовое или кожаное мини, трикотажное миди и облегающие вещи с разрезами.
Показать пресс и талию
Укороченные футболки, кроп-топы и рашгарды — что объединяет эти вещи? Они все позволяют продемонстрировать талию и пресс. Если одежда объемная, она обязательно будет укороченной. Это касается как тренировочной, так и повседневной одежды.
Что касается худи, то они тоже часто бывают укороченными. Такие модели сейчас очень популярны, что создает идеальные условия для демонстрации фигуры. Разумеется, свитшоты могут быть и более длинными, но в таком случае они чаще всего сочетаются с легинсами, чтобы продемонстрировать хотя бы часть тела.
Палитра цветов топов, лонгсливов и худи зачастую яркая; фитнес-блогеры любят неоновые оттенки. Многие неравнодушны к принтам и логотипам, используя их как способ подчеркнуть свою связь со спортом. Тренды сезона весна-лето 2023 ориентируются на яркие цвета: оранжевый, фуксия, зеленый и другие. Логомания также остается в тренде.
Что одеть на тренировку, если вы новичок? Список необходимых вещей вы можете найти ЗДЕСЬ.
Екатерина Усманова
Екатерина называет себя «мастером спорта в мотивации». Глядя на ее тело, после рождения двух детей, многие стремятся повторить её результаты в спортзале. В своем блоге, который насчитывает 3,5 млн подписчиков, Усманова делится программами тренировок и основными принципами правильного питания. Безусловно, у неё есть и курсы по укреплению ягодиц.
Виктория Демидова
Виктория, более известная в интернете как Демивика (сокращение от её имени и фамилии), в свои 43 года выглядит так, как мечтают выглядеть многие молодые женщины. Спорт является основой её жизни, и она охотно делится своими знаниями с подписчицами. Демивика воспитывает двух сыновей и активно путешествует; её блог собирает более 2 млн читателей.
Мотивация
Неотъемлемой частью пути к стройности и здоровью является мотивация: только определив для себя стимул и конечную цель, можно достичь желаемых результатов. Правильная мотивация оказывает поддержку в те моменты, когда хочется сдаться — она напоминает, для чего вы это делаете и каких успехов уже добились.
- Чтобы лучше отслеживать свои результаты, рекомендуем в начале пути сделать фотографию или записать небольшое видео, а потом в момент, когда захочется отклониться от намеченного пути, запечатлеть себя еще раз.
- Разница между этими фото или видео станет отличной мотивацией, которая не позволит вам остановиться на пути к совершенству и желаемой цели стать современным секс-символом.
- Вы можете также повесить на холодильник изображение желаемой фигуры или сохранить видео у себя на компьютере для постоянного напоминания.
Следует запомнить, что, несмотря на сложность и интенсивность всех тренировок, занятия спортом оказывают положительное воздействие на женственность и на сексуальность. Спортсменки часто проявляют большую раскованность, что делает интимные отношения с ними более естественными и непринужденными. К тому же гармоничные тела всегда вызывают восхищение. Кроме того, занятия спортом способствуют снятию стресса, что в свою очередь может повысить либидо в послетренировочный период.
Как оценивают накаченных девушек?
В сфере бодифитнеса требования достаточно строгие. Спортсменки должны обладать хорошо развитыми мышцами спины и плеч, а пресс должен быть четко выражен. Бодифитнес находится где-то посередине между классическим женским бодибилдингом и фитнес-бикини.
Во всех женских категориях запрещено гипертрофированное развитие мышц по мужчинам. Это означает, что даже самые накаченные девушки должны оставаться женственными.
Почему стало популярно направление «бум-бум»?
С 2019 года на международных соревнованиях была введена новая категория — Women Wellness Fitness. Эта тенденция берёт своё начало из Латинской Америки, где существуют свои стандарты красоты с акцентом на нижнюю часть тела. Например, в Бразилии проходит известный конкурс красоты Miss Bum Bum, в котором соревнуются женщины с самыми красивыми ягодицами.
Эта тенденция перекочевала и в мир бодибилдинга. Данная категория подразумевает атлетичное телосложение с гармоничными пропорциями и без чрезмерно выраженных сухих мышц.
Александр Барбашин,
вице-президент Федерации бодибилдинга и фитнеса Алтайского края:
Эти девушки мускулистые и крупные, с хорошо развитыми ягодицами и бедрами.
Эта заметка предназначена для самых внимательных читателей, заметивших опечатки, орфографические, пунктуационные и фактические ошибки в наших текстах и желающих помочь нам в их исправлении. Мы заранее благодарим всех, кто стремится улучшить качество наших материалов. Ваша помощь важна не только для редакции, но и для читателей, которые смогут ознакомиться с корректными текстами.
Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter.
