Выпадают волосы весной: 9 неочевидных причин. Весной выпадают волосы почему.

«Выпадение волос, как правило, является одним из симптомов многих заболеваний. Поэтому трихолог может направить вас к терапевту, гастроэнтерологу или эндокринологу. Проблема может быть вызвана проблемами с щитовидной железой или желудочно-кишечным трактом.

Содержание

Сезонное выпадение волос: как бороться за красоту локонов?

Красивые волосы — лучшее украшение любой девушки. Но как бы хорошо вы ни ухаживали за волосами, зимой они теряют свой блеск и становятся менее пышными. А весной волосы начинают выпадать. Как долго длится сезонное выпадение волос? Как мы можем противостоять этому неприятному эффекту реакции нашего организма на погоду? А есть ли средства, которые можно использовать для поддержания красоты локонов независимо от времени года? Именно эти вопросы мы хотим рассмотреть в данной статье.

Для студентов, практикантов и большинства работающих женщин сентябрь — напряженное время. Утомительный день на работе или в школе накладывается на плохое настроение из-за недостатка солнечного света. Страдают не только ваши товарищи, но и ваши локоны. Сначала они ослабевают, а если давление длится долго, то начинают отпадать. Такая «линька» может продолжаться в течение нескольких месяцев.

Сезонное выпадение волос осенью в основном связано с повышенной секрецией кортизола. Этот гормон стресса сигнализирует организму, что нервное напряжение достигло приемлемого уровня и что пора с ним бороться. Кортизол вызывает сокращение мышц, связанных с волосяными фолликулами. Это заставило волосы слегка приподняться, как будто они пытались встать. Так что же плохого в том, что корни волос сгибаются под действием дополнительной мышечной активности и силы? Но это движение мышц ослабляет луковицы. Кровеносные сосуды, снабжающие волосы питательными веществами, сужаются, и кровоснабжение волосяных фолликулов прекращается. Без достаточного снабжения кислородом и витаминами волосы сначала теряют рост, становятся слабыми, тусклыми и тонкими. А позже они активно теряют волосы. Это не очень красивая картина. Но не отчаивайтесь. Сезонное выпадение волос у женщин осенью можно остановить!

3 правила осенней заботы о локонах

Если мы сможем регулировать возникновение стрессовых ситуаций, то вполне вероятно, что механические повреждения волос уменьшатся.

Прежде всего, забудьте о горячих ваннах, в которых вы купаетесь. У вас мерзнут ноги при ходьбе? Хотите расслабиться после работы? Наполните ванну теплой водой, но прежде чем погрузиться в нее, убедитесь, что вы завязали волосы в узел. Насладившись теплом и комфортом в полной мере, вымойте голову водой средней температуры.

Во-вторых, носите шляпу или капюшон, если на улице ветрено или идет дождь. Ливни и холодные потоки воздуха вредны для ваших локонов. От сезонного выпадения волос часто страдают женщины, которые игнорируют все виды головных уборов. Это ошибка, потому что ваши замки должны быть защищены от осенней погоды. Чтобы защитить волосы от осенних «ливней», можно также использовать специальные средства. Трихологи рекомендуют использовать шампуни и маски с защитными формулами, разработанными для холодного времени года.

В-третьих, лечите волосы натуральными витаминами. Наполните свой рацион свежими фруктами и овощами и активно потребляйте витамины группы В. Использование наиболее эффективных витаминов (никотиновой кислоты и витамина В6) поможет сохранить здоровье и энергию ваших волос.

Никотиновая кислота для роста волос

Способствует росту волос
Стимулирует волосяные фолликулы
Удобная формула BUFUS

Сезонное выпадение волос: зима заставляет забыть о красивых локонах

Каждая женщина замечала, как сильно меняются ее волосы с наступлением сезона морозов и вьюг. Есть несколько причин для такого непривлекательного изменения.

Холод, преобладающий в большинстве регионов мира, останавливает активность кровообращения. Более медленный, чем ожидается, кровоток, доставляющий витамины к волосяным фолликулам, приводит к тому, что волосяные фолликулы питаются реже и менее здоровыми. Недостаток полезных питательных веществ для волос является «болезненным». Сначала фолликулы начинают вырабатывать меньше кератина, затем волосы перестают расти и в конце концов ослабевают. Результатом этого является хорошо известное сезонное выпадение волос.

Насколько комфортно вы бы себя чувствовали, если бы вам пришлось на 24 часа переместиться из холодной комнаты в теплую? Конечно, как и ваши замки, вы будете чувствовать слабость и усталость. Перепады температуры неестественны для большинства живых существ, поэтому их трудно переносить.

Влияние стресса на здоровье — это не миф, как считают многие люди. Суматошный образ жизни может привести к проблемам с волосами, вызывая перхоть и истончение волос.

Недавно перенесенные заболевания

Каждый волос проходит через три различные фазы: Рост, фаза покоя и выпадение волос. Это цикл — одни волосы только начинают расти или активно растут, а другие «отдыхают» или выпадают.

Читать еще: Каскад с челкой - 50 фото

Но иногда этот «сценарий» ошибочен: волосы, находящиеся в фазе роста, минуют фазу покоя и сразу выпадают. Это может быть вызвано стрессом, травмой или болезнью (от «незначительной» простуды до тяжелой бактериальной инфекции). Кроме того, выпадение волос происходит не сразу, а может наступить через 1-3 месяца после «проблемного периода». Не стоит удивляться, если весной после холодной зимы ваши локоны станут ломкими и слабыми.

Как только причина будет устранена, цикл роста волос вскоре восстановится. Дополните домашний уход в это время омолаживающими масками и восстанавливающими шампунями.
Если вас продолжают мучить проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу, иначе никакие средства не помогут вам решить проблему выпадения волос.

Резкое похудение

Снижение веса и здоровый образ жизни — это желанные цели. Однако чрезмерная потеря веса может иметь некоторые побочные эффекты для ваших волос. Волосы часто становятся ломкими и ослабленными из-за такого резкого изменения рациона. Проще говоря, организм отчаянно пытается сохранить ценные калории и питательные вещества для жизненно важных процессов, поддерживая при этом здоровье волос. Вы испытываете дефицит витаминов и минералов.

Измените свой рацион, чтобы ваш организм получал все необходимые питательные вещества.
Не следуйте строгим диетам, чтобы похудеть.

«Забитые» поры кожи головы

Когда на улице становится теплее, ваши потовые железы работают более активно. Кожа головы также выделяет пот, который может забивать поры. Это одна из причин, почему ваши замки не могут стать лучше. «Забитые поры препятствуют проникновению влаги и питательных веществ в фолликулы, что замедляет рост волос и приводит к их выпадению.

Перейдите на более легкую прическу. Самое главное правило — не должно быть слишком жарко, чтобы носить его. Большой шарф из натуральной ткани — хорошая альтернатива.
Реже используйте средства для укладки, которые могут «забивать» поры кожи. Это относится даже к сухим шампуням.
Регулярно используйте мягкий отшелушивающий скраб для кожи головы. Вы также можете просто добавить морскую соль в свой шампунь, чтобы удалить грязь и омертвевшие клетки кожи.

Постоянная завивка, окрашивание, использование тепловых приборов (выпрямителей, фенов) и различных средств для укладки создают нагрузку на волосы, волосяные луковицы и кожу головы.

Выпадение волос весной у женщин и мужчин

Весна — это время поздних закатов, мартовских котов и романтических прогулок. В это время женщины особенно хотят чувствовать себя привлекательными и любимыми. А что может быть прекраснее блестящих локонов, переливающихся под лучами мягкого весеннего солнца?

Но, как по закону зла, именно весной глупые волосы пытаются сбежать с умных голов, доставляя красавицам массу проблем. Справедливости ради стоит отметить, что весна — не единственная сезонная проблема выпадения волос у женщин: представители сильного пола также могут страдать от выпадения волос в марте. Сегодня давайте обсудим причины выпадения волос весной.

Ученые утверждают, что светлые волосы растут легче, в активной фазе роста находится около 150 000 волосков. Поэтому частичная потеря объема не так заметна. С другой стороны, рыжеволосые мужчины и женщины редко имеют густые пучки волос, и, что удивительно, загорелые люди больше страдают от выпадения волос весной.

Причины сезонного выпадения волос

Прежде всего, важно понять, что выпадение волос весной — это норма. Чтобы понять, почему выпадают волосы в марте, нужно немного знать о том, как работает наш организм.

Весна — это время, когда природа оживает после спячки. Это время, когда большинство живых существ стремится оставить после себя потомство. Люди, как часть живой природы, также подвержены ее влиянию. По этой причине с приходом тепла в нашем организме происходят определенные изменения. Весной гормональные и половые железы начинают активизировать свою работу в ответ на зов природы.

У мужчин и женщин он повышает уровень дигидротестостерона, производного мужского гормона тестостерона. У женщин этот гормон играет важную роль, участвуя в образовании эстрогена. Дигидротестостерон воздействует на волосяные фолликулы и вызывает дистрофию, что, в свою очередь, приводит к выпадению волос.

Не секрет, что многие женщины (и не только они) стараются «подготовиться» к лету еще весной. Чтобы похудеть к пляжному сезону, женщины готовы морить себя голодом и соблюдать монодиету, которая, к сожалению, не только избавляет от нежелательных килограммов, но и лишает организм важных питательных веществ.

Недостаток белка, кальция, магния, цинка и незаменимых жирных кислот может привести к проблемам с внешностью. Если вы заметили, что после нескольких недель строгой диеты ухудшилось состояние не только ваших волос, но и ногтей и кожи, пришло время пересмотреть свой рацион. А чтобы избавиться от сытой зимы, нужно повысить уровень физической активности, а не мучить и без того уставший организм.

Читать еще: Модные стрижки на длинные волосы: подбор стрижки по форме лица, стрижки с челкой и без челки, фото

Весна и осень традиционно сопровождаются нехваткой витаминов. Например, недостаток витамина А может привести к сухости и ломкости волос, а витамин С играет важную роль в работе сосудов кожи головы. Не забывайте и о группе В, недостаток которой может привести к целому ряду неприятных и опасных заболеваний.

Другие причины выпадения волос весной

Половое созревание,
постнатальный период,
резкие изменения климатических условий,
прием «тяжелых» лекарств, особенно антибиотиков (ознакомьтесь с побочными эффектами),
Выпадение волос может происходить более чем через несколько недель (а иногда и месяцев) после стрессового события, и иногда его можно спутать с сезонным выпадением волос,
Обычно в зимние месяцы волосы холодные.

Как помочь волосам «откосить» от весеннего призыва?

Это хорошее начало, чтобы докопаться до сути. Как только вы проверили все «подозрения», вам следует обратиться к трихологу, который назначит соответствующее лечение.

Однако при сезонном выпадении волос, которое весной характерно как для мужчин, так и для женщин, стоит обратить внимание на уход за волосами.

Весной мойте волосы шампунем не чаще двух раз в неделю, чтобы поддержать нормальную работу сальных желез.
При выборе шампуней отдавайте предпочтение органическим продуктам, которые не содержат агрессивных моющих средств и глубоко питают стержень волоса.

Серия ALERANA® включает шампунь «Интенсивный уход» — для слабых волос и волос, склонных к выпадению. Он содержит натуральные стимуляторы роста, улучшающие микроциркуляцию, и протеины, восстанавливающие структуру волос. При регулярном использовании косметики весной уменьшается даже сильное выпадение волос у мужчин и женщин.

При правильном уходе за волосами и здоровом, полноценном питании вы можете забыть о проблеме сильного выпадения волос даже весной.

Однако вы должны знать, что чрезмерное выпадение волос может быть признаком серьезной системной проблемы. Если вы заметили выпадение волос в конце лета, вам следует проконсультироваться с врачом.

Если для мужчины лысина на голове — лишнее место для поцелуя, то для женщины даже редкий пробор — катастрофа. Каковы причины выпадения волос, как его лечить и можно ли победить проблему раз и навсегда?

Патогенез выпадения волос

Рост волос — это естественный циклический процесс. Кожа головы содержит около 150 000 волосяных фолликулов. Каждый фолликул проходит через определенные повторяющиеся фазы:

Регенерация, период активного роста волос,
катагенез — время перехода от активного роста к покою,
Телогенез — время покоя.

Некоторые современные авторы также различают экзогенную фазу, когда волосы выпадают, и неонатальную фазу, период восстановления после выпадения волос [8] .

Фаза анагена — это время синтеза и формирования фолликулов, а также активного роста самого стержня волоса. Большую часть времени волосы находятся в фазе регенерации. Его продолжительность зависит от продолжительности этой фазы.

Происходит синтез РНК и рост клеток, давая начало сосочку — части, из которой будет расти стержень волоса.
Нижняя часть фолликула начинает покрывать волосяную луковицу.
Клетки матки, входящие в состав волосяного фолликула, продолжают делиться, и образуется конусообразная структура.
Клетки меланоцитов начинают вырабатывать пигмент меланин, и возле устья сальной железы образуется кератоконическая зона.
Будущий стержень волоса начинает выходить над внутренней оболочкой корня.
Внутренние процессы завершаются, и на поверхности кожи головы появляются волосы.

Продолжительность фазы активного роста определяется генетически, но также может зависеть от внешних и внутренних факторов. В среднем волосы на коже головы проводят в этой фазе от 2 до 6 лет. Эта фаза длится всего 2-3 месяца для волос на руках и до 6 месяцев для волос на ногах.

Фаза катагенеза длится в среднем 7-14 дней. Все фазы фазы роста постепенно прекращаются: например, меланоциты перестают вырабатывать пигмент меланин, чтобы область корней волос стала светлее. Фолликул изменяется во многих отношениях: он уменьшается на 70%, корень волоса отделяется от сосочка и начинает двигаться наружу.

Телогеновая фаза может длиться 2-4 месяца. Волос выпадает, и фолликул удаляется вместе со стержнем волоса. Затем начинается неогенетическая фаза подготовки к активному росту новых волос. После этого фазы повторяются.

Именно по этой причине мы замечаем усиление выпадения волос не сразу, а только через 2-4 месяца после воздействия неблагоприятного фактора.

В норме 85% волосяных фолликулов в любой момент времени находятся в фазе роста, 1% — в фазе катагенеза и 14% — в фазе телогенеза [9].

На жизненный цикл волос могут влиять различные внутренние и внешние факторы. Например, усиленное выпадение волос может происходить после приема некоторых лекарств. Точный механизм этого эффекта не ясен, но считается, что он заключается в негативном воздействии компонентов препарата на фолликулярные кератиноциты — клетки, определяющие рост волос. Цитостатические препараты (лекарства от рака) в высоких дозах могут подавлять деление клеток волосяного фолликула. Противовирусные и антибактериальные препараты могут нарушать связь между маткой и волосяным фолликулом, снижая интенсивность питания волос и сокращая продолжительность фазы роста.

Классификация и стадии развития выпадения волос

Единой, универсальной классификации заболеваний волос не существует. Однако в целом их можно разделить на две группы: рубцовая и нерубцовая алопеция.

1. рубцовая алопеция встречается в 20% случаев. В этой группе алопеция нарушает питание тканей и вызывает атрофию фолликулов, так что выпадение волос становится необратимым. Чтобы остановить патологический процесс, важно диагностировать его как можно раньше. К этой группе относятся следующие заболевания:

Псевдоплазма Брока: заболевание характеризуется небольшими участками облысения в теменной и лобной областях. На пораженных участках наблюдается покраснение кожи и отсутствие стом волосяных фолликулов. В центральной части поражения может быть 1-2 длинных, неизмененных волоска. Течение заболевания длительное, а выпадение волос необратимое.

Дистрактивный подкожный фолликулит Гофмана: характерны множественные абсцессы разного размера. Когда абсцессы отступают, на воспаленных участках кожи головы наблюдается атрофия рубцовой ткани. Волосы не возвращаются на место.

. Характерны дисковидные участки облысения на волосистой части головы с атрофией в центре. Выпадение волос при красной волчанке обычно связано с типичной клинической картиной. Специфические поражения кожи включают красную сыпь, особенно на щеках, носу и подбородке. Наличие антител против ДНК и антинуклеарных антител подтверждает диагноз [6]. Обычно она располагается в передней части волосистой части головы. Этиология заболевания остается малоизученной.

Фолликулярная муцинозная болезнь. Это кожное заболевание, при котором структура волосяных фолликулов и сальных желез разрушается из-за отложения слизи — секрета слизистых оболочек организма. Он проявляется в виде фолликулярных папул и толстых бляшек, которые приводят к выпадению волос.

Физическое повреждение кожи головы, оставляющее шрамы.

2. Нерубцовая алопеция встречается в 80% случаев. Они отличаются тем, что выпадение волос происходит без предварительного повреждения кожи, а фолликулы не атрофируются. Это означает, что теоретически возможно восстановить рост на месте утраченных волос. В эту группу входят:

. Самая распространенная причина обращения к трихологу. При этой форме алопеции волосы выпадают больше, чем обычно, а фаза роста короче. Клинически заболевание проявляется в виде внезапного, сильного выпадения волос, равномерно распределенного по всем участкам кожи головы. К наиболее распространенным причинам диффузного выпадения волос относятся: нервные и психологические стрессы, состояния с температурой тела выше 38,5 °C, прием некоторых лекарственных препаратов (НПВС, фибрин, антиэстрогены, противовирусные препараты, иммуномодуляторы, антидепрессанты).

Осложнения выпадения волос

Наиболее важным осложнением выпадения волос является ухудшение качества жизни и эмоциональная неудовлетворенность пациентов своей внешностью. Это может повлиять на уверенность в себе.

Усиленное выпадение и истончение волос не представляют непосредственной угрозы для здоровья, но могут привести к чрезмерной реакции на проблему у многих пациентов, особенно эмоционально неустойчивых. Постоянное внимание к количеству и качеству выпадающих волос, давление, заставляющее ждать ухудшения процесса, и разрастание очагов могут вызвать дополнительный психоэмоциональный стресс и создать порочный круг. Это может привести к социальному дисбалансу, депрессии и апатии (12).

Если гормоны слишком сильны, не стоит слишком волноваться; волосы сначала будут просто густыми. Длительное воздействие тироксина истощает запасы лука. Если вы не поспешите нормализовать свой гормональный баланс, у вас на голове будет значительно меньше волос.

Подведём итог

Тем, кто страдает от сильного выпадения волос, следует обязательно обратиться за советом к трихологу. Будьте готовы к тому, что чудо не произойдет за 2 недели. В конце концов, ваши волосы выпадали в течение длительного времени, а значит, им потребуется некоторое время на восстановление. Особенно если вы посещали трихолога и заметили явные признаки алопеции. Поэтому следует морально подготовиться к длительному лечению и выполнять все рекомендации врача.