Биография
Карина Истомина появилась на свет 20 апреля 1994 года в Москве. В школьные годы она проявляла живой интерес к гуманитарным наукам, особенно к литературе, музыке и мировой художественной культуре. У неё была мечта стать рок-звездой, что мужественно подогревало её стремление к славе. В 16 лет её привлекательная внешность привлекла внимание музыкальных агентств, и ей стали поступать многочисленные предложения поучаствовать в модных показах. Это подтолкнуло Картину попробовать себя в модельной индустрии, давая возможность зарабатывать деньги на оплату обучения в Высшей школе экономики, куда она намеревалась поступить.
В 18 лет Истомина заключила контракт с модельным агентством, что открыло ей двери в мир международного моделинга. В течение двух лет она проживала в Нью-Йорке, где имела возможность общаться с известными личностями. Карина работала для таких знаменитостей, как Канье Уэст, и даже приняла участие в показах его коллекций, что было для неё высшей точкой рядом успешной карьеры.
В 22 года, поняв, что модельный бизнес не предлагает ей будущего, Карина решила покинуть его. Несмотря на это, годы на подиуме принесли ей не только известность, но и поддержку в получении образования, ведь она смогла оплатить учебу на факультете медиакоммуникаций в НИУ ВШЭ, а также завела большое количество полезных знакомств.
Благодаря своей популярности как модели, она продолжала получать заманчивые предложения в сфере шоу-бизнеса. Так, она снялась в клипе Сергея Лазарева на песню В самое сердце, видеоролике Плачу на техно проекта Хлеб, а также в клипе Dream Machine группы Tesla Boy.
Музыкальная индустрия заинтересовала её, и она стремилась реализовать свои амбиции в роли журналиста и музыкального критика. У Карина была мечта обучиться на факультете музыкального бизнеса в Нью-Йоркском университете.
Примерно год она работала как пиар-менеджер в электропоп-группе Tesla Boy, и её лидер Антон Севидов, с которым у них были романтические отношения, обучал её диджеингу. Карина показала замечательные результаты, проявив передовые навыки в сведении музыкальных треков.
Она овладела искусством создания подвижных миксов, использующих элементы фанка, диско, хип-хопа и новой волны 1980-х, которые быстро распространялись в Интернете. Вскоре она стала одним из самых популярных диджеев в Москве, подписав контракт со стриминговым сервисом Apple Music для создания авторских плейлистов. В 2020 году она выступила с эксклюзивным диджей-сетом на вечеринке Super Bowl в Майами.
Кроме того, Карина пробовала себя в музыкальной сфере, выпустив совместный рэп-альбом Подкомодные змеи в 2019 году вместе с блогером и диджеем Ксенией Дукалис.
Она начала свою карьеру блогера и журналиста с программы Подруги на YouTube-канале Нежный редактор, где с 2019 по 2021 год она была соведущей вместе с Татьяной Мингалимовой, Ксенией Дукалис и Татьяной Стариковой. В их программе обсуждались важные вопросы, касающиеся современных женщин, такие как феминизм и сексуальность, с привлечением экспертов и знаменитостей в качестве гостей.
В феврале 2021 года стартовало её авторское шоу Музыкальный четверг, где она общалась с известными музыкантами. Среди гостей были Илья Лагутенко, лидер группы Мумий Тролль, рэперы GONE.Fludd и Cakeboy, а также певица Саша Капустина.
Личная жизнь
На протяжении своей жизни Карина встречалась с несколькими известными мужчинами, в том числе с музыкантом и лидером группы Tesla Boy Антоном Севидовым, диджеем Никитой Забелиным и продюсером Алексеем Жуковым, с которым она была в отношениях с 2018 по 2020 год. Каждая из расставаний переживалась ею довольно остро, и Карина погружалась в состояние депрессии.
Позже Истомина открыла, что её душевное состояние было связано не только с разочарованиями в любви. После неоднократных обращений к психотерапевтам она услышала серьезный диагноз: пограничное расстройство личности, требующее комплексного лечения. В тот период она также призналась, что испытывает зависимость от наркотиков и тягу к саморазрушению, в результате чего в 26 лет едва не ушла из жизни, приняв опасную дозу транквилизаторов, принимать с алкогольными напитками.
Её личный опыт преодоления этих проблем дает возможность Карине помогать другим людям в схожих ситуациях через её проект Справиться легче. Зрители канала часто выражают благодарность за поддержку, которая порой оказывается решающей.
В 2023 году начали появляться слухи о том, что Карина встречается с Федором Смоловым, который расстался с Марией Юмашевой в 2022 году. Вскоре эти слухи подтвердились, и молодые люди начали появляться вместе, в том числе на дне рождения футболиста. Их совместные фотографии в социальных сетях только добавляли достоверности этой информации.
В конце мая того же года Федор сделал Карине предложение, которое она с радостью приняла. Она не скрывала кольцо на своем безымянном пальце, а друзья замечали, как она излучает счастье.
Официальная регистрация их отношений состоялась 5 июня 2023 года, и, согласно различным источникам, Истомина даже взяла фамилию своего супруга. На фотоснимках с их свадьбы влюбленные выглядели невероятно счастливыми.
Вскоре после этого последовала радостная новость: молодожены зафиксировали беременность Карины. Она опубликовала в блоге фотографию, на которой заметен округлившийся живот. А уже в ноябре пара впервые отметила радость родительства: у них родилась здоровая девочка, которую назвали Лора.
Карина и её супруга радовались этой важной вехе в семейной жизни, после чего они начали выводить дочку в свет. В декабре того же года они поделились фотографией из семейного похода в ресторан, а счастливый отец отметил, что забил по мячу в ворота Зенита в знак гордости за свою новоиспеченную дочь.
В мае 2024 года Карина дала одно из самых откровенных интервью на YouTube-канале Осторожно: Собчак!. В рамках разговора она подробно рассказала о спорных моментах своей биографии, включая своё пограничное расстройство личности, диагноз которого был официально снят в 2023 году, а также упомянула о своем прошлом, связанном с саморазрушением.
Основное внимание в беседе уделялось её отношениям с Федором Смоловым и их новорожденной дочерью. Карина поделилась, что супруг влюбился в неё не из-за каких-то тривиальных бьюти-уловок, а после обсуждения незабитого пенальти на чемпионате мира 2018 года.
Интересный факт из их жизни: когда Федор поднял вопрос о том, что хотел бы стать отцом, Карина заявила, что сначала им следует пожениться. Тогда Смолов пообещал, что это произойдет после рождения ребенка, и он сдержал своё слово. Замечательно, что предложение руки и сердца он отправил ей через приложение на Госуслугах, а кольцо вручил во время прогулки в Парке Горького, ступив на одно колено. Свадьба была довольно камерной, и Карина никого со своей стороны не приглашала, даже своих родителей, тогда как Федор пригласил родных, друзей и своего агента. Она отметила, что хотела сделать этот день особенным и исключительно для себя, и её подруги и семья не обиделись на подобное решение.
Ранние годы
Карина Истомина родилась в Москве 20 апреля 1994 года и с детства брала пример с матери, мечтая выглядеть так же стильно и ухоженно. С отцом её связывала общая любовь к музыке.
В юные годы она испытывала склонность к року, но родители хотели, чтобы их дочь получила классическое музыкальное образование, и отдали её на занятия фортепиано. Но, по воспоминаниям Карины, музыкальная система образования не способствовала её творческому развитию: «Тебя просто заставляют правильно играть», – говорила она.
В годы, когда возникли субкультуры эмо в России, Карина примкнула к числу тех, кто ярко выражал свои эмоции, нередко вступая в драки и впадая в истерики. 
В 9 лет у неё начали появляться мрачные мысли о том, чтобы покончить с собой. Она делилась: «Я чувствовала такое количество эмоций, с которыми не могла справиться в детстве», – и на её руке остались шрамы, ныне украшенные татуировкой с надписью «Береги себя».
Модельный бизнес
К 2010 году Карина превратилась в привлекательную девушку, и её яркая внешность и харизма помогли ей без труда начать карьеру в модельной сфере. Она провела два года в Нью-Йорке, принимая участие в различных показах и фотосессиях. Однажды Канье Уэст, недовольный её худобой и оттенком кожи, снял её с подиума. В то же время Карина встретилась на вечеринке с такими знаменитостями, как Леонардо ДиКаприо и Пэрис Хилтон. В 2012 году она подписала контракт с престижным агентством Avant Models Management. На тот момент её рост составлял 174 см при весе 48-49 кг. Полученные гонорары помогли ей частично покрыть расходы на обучение на факультете медиакоммуникаций Вышки. Другую половину её учебы оплатила мать из материнского капитала, который поступил после рождения младшего ребенка в семье.
Отец высказал, что не готов поддерживать её обучение, особенно по специальности, связанной с журналистикой. Такой подход воспитал у неё понимание ценности труда, и она пораньше повзрослела и научилась ценить деньги.
В 2013 году Карина снялась в клипе Сергея Лазарева на песню Я не боюсь, где по сюжету изображалась сцена, в которой она избивает певца на боксерском ринге. 
На заработанные деньги она приобрела домашнюю студию и занялась тренировками. К 2019 году она обзавелась личным менеджером и начала активно гастролировать по клубам России. Вместе с Ксенией Дукалис она выпустила альбом Подкомодные змеи, сформировав дружеские и творческие связи. «Тогда я расставалась с парнем, а мы начали видеться каждый день», – рассказала она о начале своих отношений с Ксенией. 
Их программа выходила на протяжении двух лет до 2021 года, после чего из-за различий в мнениях проект был закрыт. После этого Карина стала ведущей первого сезона Музыкального четверга на TikTok, первым гостем которого стал Илья Лагутенко.
Также она вместе с Бастой и Сэмом из Studio 21 ведет радиошоу Музыкальный базар на Apple Music, где обсуждают новинки и общаются с исполнителями.
Весной 2021 года Карина совместно с психологом Наташей Каданцевой запустила YouTube-канал Справиться проще, который посвящен проблемам ментального здоровья. В каждом выпуске обсуждается конкретное психическое расстройство, где гости делятся своими историями выздоровления, а эксперты дают советы.
Завидный жених
Федор Смолов всегда считался завидным холостяком. Его предыдущие отношения с Викторией Лопыревой, известной светской львицей, завершились, когда она заметила недостаток концентрации нападающего на цели.
После развода с ней карьера Смолова стала стремительно расти вверх. Он активно забивал за команду Урал, а потом получил приглашение в Краснодар, где стал лучшим бомбардиром РПЛ.
Без таких звезд, как Трусова и Щербакова, но с Валиевой: состав сборной России был объявлен.
После этого Смолов выступал за такие команды, как Локомотив, затем арендованным в испанскую Сельту и снова вернувшись в Локо, в итоге подписав контракт с Динамо, за которую он играет по сей день.
В сезоне 2022/2023 он отметил свои успехи: 10 голов и шесть результативных передач в 24 матчах Премьер-лиги.
После общения с Лопыревой его имя стало связывать с возможным браком с Марией Юмашевой, внучкой первого президента России Бориса Ельцина. Они начали встречаться, когда ей не исполнилось 18 лет.
Кто такая Карина Истомина
29-летняя Карина Истомина является медийной персоной и имеет успех как диджей, так и блогер.
Она стала первым отечественным диджеем, сотрудничающим с Apple Music, и составляет для платформы уникальные плейлисты.
В 2019 году она выпустила совместно с Ксенией Дукалис рэп-альбом Подкомодные змеи.
Часть своего времени Карина посвящает проблемам ментального здоровья, так как сама сталкивалась с трудностями. В возрасте 26 лет она пережила попытку самоубийства, а в 2021 году открыла о своей зависимости от наркотиков.
«Мне долго не могли поставить диагноз: подозревали как биполярное расстройство, так и циклотимию или депрессию. В октябре 2020 года мне наконец поставили пограничное расстройство личности и назначили терапию, после которой жизнь стала легче. Вот почему я говорю о том, что заботиться о ментальном здоровье крайне важно и обращаться к специалистам необходимо», — делилась она в интервью.
Она работала над проектом Подруги на YouTube-канале Нежный редактор в качестве соведущей с Татьяной Мингалимовой, Ксенией Дукалис и Татьяной Стариковой до 2021 года, где обсуждали важные аспекты феминизма, самооценки, буллинга, секса и других вопросов.
С февраля 2021 года Карина начала вести Музыкальный четверг в TikTok, где к ней на программу приходили известные исполнители, начиная с Ильи Лагутенко из Мумий Тролля. Сейчас она активно занимается проектом Справиться проще на своем YouTube-канале, где разбирает каждую психическую проблему с помощью приглашенных экспертов и делится личным опытом.
На Instagram у Кариной, ныне с фамилией Смоловой, более полумиллиона подписчиков, а её YouTube-канал имеет аудиторию около 200 тыс. подписчиков.
3. Подростков часто лишают права на своё мнение. Расскажи: как это было у тебя? Что помогало справиться? Удавалось ли найти какие-то сферы, где ты ощущала себя полноценной взрослой?
В подростковом возрасте мне не удавалось ощущать себя полноценной взрослой, поскольку взрослая жизнь подразумевает наличие не только прав, но и обязанностей, за которые следует отвечать. Я не ощущала, как эта ответственность приходит постепенно, и мне не были ясны границы моих прав. Чувствовала себя потерянной.
Долгое время, до 26 лет, я совершала множество импульсивных поступков, включая попытку уйти из дома без объяснений (не повторяйте этого!). Я не планировала свои действия заранее; просто вышла, не прихватив ни денег, ни сменной одежды. Это казалось мне взрослым поступком, но теперь я понимаю, что это проявление подросткового максимализма.
4. Какие переживания подросткового периода кажутся тебе сейчас самыми бесполезными?
Я не считаю, что стоит обесценивать свой опыт, поэтому не вижу своих переживаний в подростковом возрасте бесполезными. В тот момент, когда мне было не по себе, я испытывала сильные чувства.
Теперь я понимаю, что не стоило страдать из-за того мальчика из параллельного класса, но тогда эмоции были слишком сильными.
Взрослые часто говорят подросткам: когда тебе будет 25–30, ты совсем забудешь о том, из-за чего переживал. Меня это очень раздражало. Зачем беспокоиться о том, что будет в 30 лет? Возможно, я не доживу до этого возраста. Возможно, произойдет какое-то катастрофическое событие. Мне было плохо именно сейчас, в 16 лет.
Новые отношения и долгожданная свадьба
О своих отношениях Карина и Федор старались не давать никаких намеков в социальных сетях и не делали официальных заявлений. Слухи о романтических чувствах они подтвердили только в начале мая 2023 года, всего за месяц до свадьбы. Это произошло через простую фотографию, без дополнительных комментариев. Более явными стали их совместные появления на открытии матчей Динамо и на дне рождения футболиста.
Фотографии со свадьбы были опубликованы 5 июня на страницах соцсетей как Карины, так и Федора. Регистрация отношений была камерной, и поклонники увидели лишь несколько кадров с этого значимого дня. Карина изменила свою фамилию на фамилию мужа — Смолова.
Образы невесты и жениха
Для своего важного дня Карина выбрала элегантное минималистичное белое платье до пола с открытыми плечами от марки Rasario. Корсетный лиф подчеркивал её утонченную фигуру. Образ украсили белые туфли-лодочки и маленькая сумочка от Jacquemus, а волосы были аккуратно уложены в низкий пучок. На ней было кольцо с крупным камнем, но других ювелирных украшений не было, что подчеркивало её сдержанный стиль. Подготовка свадебного образа была доверена её подруге и стилисту Лизе Гирлиной.
Федор предпочёл непринужденный, но стильный наряд. Он выбрал темно-синие брюки и коричневые лоферы с расстегнутой рубашкой без галстука, что подчеркивало его индивидуальность — всё это создавало эффект гармоничного образа. Вместо помпезного банкета на 500 человек молодожены выбрали интимный свадебный ужин в одном из московских ресторанов, пригласив только близких друзей и родных.
