Диета Виктории Бекхэм. Как сбросить 5 кг за неделю. Виктория бекхэм рост вес.

В 2002 году в семье появился второй сын. Он был назван в честь персонажа Шекспира. Говорят, что мальчик очень нежный. Он был больше похож на девочку, чем на мальчика.

Содержание

Какой вес и рост у виктории бекхэм, параметры фигуры, цвет глаз, размер груди, биография. Секреты стройной фигуры Виктории Бекхэм

Тонкая, хрупкая фигура Виктории, носившей в девичестве фамилию Адамс, сначала привела ее в балетную школу, которую девушка успешно окончила. Затем последовала театральная школа и попытка стать моделью, которая, однако, не удалась из-за ее маленького роста. Однако ее стройная фигура в сочетании с артистическим талантом и хорошими вокальными данными помогли ей сделать карьеру солистки группы Spice Girls. В 1999 году Дэвид Бекхэм женился на ней, и сейчас Виктория — счастливая мать четверых детей. Глядя на фотографии семьи Бекхэм, поклонники не могут не восхищаться безупречной фигурой, на которую не повлияла ни одна из беременностей Виктории.

Виктория Бекхэм — успешный модельер. Она утверждает, что у нее стройная фигура и безупречный внешний вид. В конце концов, люди ассоциируют коллекции одежды с их создателем.

Параметры фигуры

Несмотря на наличие четырех детей, Виктории удается сохранять по-девичьи стройный силуэт, граничащий с худобой. Сколько она весит и какого роста на самом деле, не так-то просто определить по ее фотографиям и видео. Ведь женщина всегда носит обувь на очень высоких тонких каблуках, благодаря которым она кажется визуально выше и стройнее.

Размеры Бекхэма:

  • Объем груди — 87 см,
  • Талия — 58 см,
  • бедра — 84 см.

Возраст, рост и вес Виктории в 2020 году

Виктории Кэролайн Бекхэм в апреле 2020 года исполнится 44 года, ее рост составляет 163 см, а вес — около 45 кг.

В последнее время вес Виктории Бекхэм беспокоит ее поклонников. Звезда утверждает, что придерживается строгой диеты и ест то, что ей нравится. Однако друзья утверждают, что Виктория весит меньше 44 килограммов.

Особенности диеты

Диета Виктории Бекхэм не очень разнообразна, но она здоровая. Она старается поддерживать баланс между щелочной и кислотной пищей, в процентном соотношении от 30 до 70. К первой группе относятся красное мясо, молочные продукты, кофе, шоколад, жиры и фрукты (кроме цитрусовых). Вторая группа включает листовую зелень, овощи, бобовые, рыбу и цитрусовые. В меню Виктории много рыбы и морепродуктов, овощей и фруктов.

Ежедневное меню в рационе Виктории Бекхэм:

1-й завтрак: цельнозерновой тост, поджаренный на сухой сковороде, зеленый чай,

2-й завтрак: фруктовый салат без заправки (бананы и виноград не включены),

Обед: Куриная грудка или рыба на пару с овощами без масла, зеленый чай,

Ужин: зеленый салат с креветками.

Подробнее о диете Виктории Бекхэм читайте здесь.

Зачем при низком весе Виктория продолжает сидеть на диете

В прошлом у Виктории были проблемы с кожей. Она упоминает об этом во многих своих интервью. Чтобы избавиться от них, ей пришлось изменить свой рацион, и теперь женщина старается не отступать от своей диеты. Еще одной причиной строгого контроля за своей фигурой Бекхэм называет модельный бизнес. Для того, чтобы создать коллекцию для подиума, модельер должна быть безупречна.

Как Виктория Бекхэм теряет вес:

  • За день — не более 800 ккал из пищи,
  • Размер порции — не более 250 г,
  • Ешьте четыре раза в день.

Еще один тип диеты, который использует Виктория, — это принцип горсти. Одна порция еды должна помещаться на ладони.

Интервью с Викторией Бекхэм на тему похудения

Я ем много полезных жиров: авокадо, орехи, семечки, лосось. У меня были проблемы с кожей, и мой дерматолог посоветовал мне есть лосось каждый день. Я переспросил его: «Каждый день?», и он ответил: «Да, каждый день: на завтрак, обед и ужин».

Как всё начиналось

Возможно, именно ее успешная фамилия дала ей силы и терпение, чтобы проложить себе путь к вершине славы? В конце концов, в детстве у Вики не было таких далеко идущих планов, но мы должны признать, что она всегда хотела быть знаменитой. Ее семья не нуждалась, потому что ее отец был успешным бизнесменом в электронной промышленности. Благодаря доходам от этого бизнеса он смог содержать свою жену Жаклин и детей Вики, Кристиана и Луизу. Кареглазая брюнетка Вики была уверена в процветании своей семьи и не могла найти общий язык с одноклассниками. Чтобы избежать ненужных сплетен, она попросила отца не разрешать ей стоять у школы в семейном Rolls-Royce, потому что никто не любит «золотых детей». Девочка выросла, чувствуя себя вечным аутсайдером. К этому добавлялся несовершенный цвет лица, что усугубляло страдания. Виктория до сих пор страдает от прыщей. Поворотным моментом стал мюзикл «Слава», после которого душа девушки ворвалась на сцену. Почти одновременно она поступила в театральную школу и начала танцевать.

Первые шаги к похудению

С детства Боня не была склонна к ожирению, но беременность заставила звезду набрать 19 килограммов. Стремясь вернуть себе былую стройность, Виктория сразу же отказалась от биологически активных добавок и других чудодейственных таблеток. Голодание и водные диеты также были немедленно отменены, пока телеведущая восстанавливалась после родов.

Изучив множество вариантов меню, Боня решила разработать свой собственный рецепт похудения для таких же мам, как она.

Сразу после родов она потеряла 10 килограммов, а чтобы сбросить оставшиеся 9 килограммов, телеведущая начала диету, основанную на белковой пище. Каковы основные секреты похудения?

  • Избегайте продуктов с высоким содержанием холестерина. Это жареная и жирная пища, свинина.
  • Добавьте в свой рацион фрукты, овощи и зелень. Эти продукты содержат клетчатку, которая важна для снижения веса.
  • Пейте жидкость в больших количествах. Виктория пьет очищенную воду, зеленый чай и свежевыжатые соки.

У телеведущей есть 2 варианта диеты: первый — незначительное ограничение в питании, второй — строгая диета на несколько дней.

В 2002 году в семье появился второй сын. Он был назван в честь персонажа Шекспира. Говорят, что мальчик очень нежный. Он был больше похож на девочку, чем на мальчика.

Что такое щелочная диета

Щелочная или щелочная диета — это уникальный подход к системе питания, согласно которому ежедневный рацион должен состоять на 70% из щелочных и на 30% из кислотных продуктов.

Считается, что pH (кислотно-щелочной баланс) в организме человека должен быть нейтральным и находиться в пределах от 7,36 до 7,42. Кроме того, значение pH в крови выше, чем в желудке. Если pH слишком низкий или слишком высокий, это сказывается на здоровье человека. Возникают ожирение, целлюлит, морщины и обесцвечивание кожи, а также нарушения работы сердца, сосудов, печени и почек.

Если это число в вашем организме ниже семи, скорость обмена веществ и процессы разрушения и накопления значительно замедляются, что затрудняет потерю лишнего веса. Причина этого в том, что ферменты могут функционировать только в щелочной среде.

Поэтому целью щелочной диеты является восстановление нормального уровня pH.

Основные принципы диеты

  • Ваше ежедневное потребление белка не должно превышать 250 г. Увеличение допустимо только для тех, кто активно занимается спортом. Избыток белка приводит к смещению значения pH в сторону «кислого». Поэтому для его нейтрализации следует употреблять больше растительной пищи. Потребление овощей и зелени должно в три раза превышать потребление белка.
  • Один из семи дней должен быть полностью свободным от мяса. Соблюдение этого принципа помогает поддерживать уровень pH в пределах нормы.
  • Избегайте овощей и фруктов, которые содержат много крахмала. Вместо этого: увеличьте количество некрахмалистых продуктов, несладких фруктов и зелени как минимум на 700 грамм.
  • Избегайте кислотообразователей, таких как сахар, соль, кофе, сладкие напитки, шоколад, красное мясо, алкоголь и выпечка из белой муки.
  • Перед приготовлением некоторые продукты (например, сухофрукты, горох, ячмень и т.д.) следует замочить в чистой холодной воде. Кислота остается в воде, а кислотность пищи становится нейтральной.
  • Основной рацион должен состоять из: Яблоко, груша, грейпфрут, лимон, лайм, абрикос, финик, инжир, папайя, манго, авокадо, свекла, спаржа, сельдерей, шпинат, зелень, капуста, орехи, овес, коричневый рис, гречка и киноа.
Читать еще:  Решила: пойду до конца». Татьяна Васильева — о ролях и совершённых ошибках. Татьяна васильева википедия актриса

Завтрак: два тоста с коричневым хлебом и чашка травяного чая без добавления сахара.

Второй завтрак: смузи из овощей и зелени (яблоки, огурец, киви, шпинат).

Обед: рыба на пару, салат из свежих овощей без заправки; можно сбрызнуть соком лимона или лайма.

Ужин: Приготовленные овощи без приправ.

Что ест Виктория Бекхэм

На завтрак бывшая певица предпочитает две столовые ложки яблочного уксуса со стаканом теплой воды с лимоном. Затем она съедает либо миску семян чиа, фруктовое и овощное молоко, либо смузи с яблоками, киви, лимоном, шпинатом, брокколи и семенами чиа.

Ломтики авокадо и лосося входят в ежедневное меню жены Дэвида Бекхэма.

Виктория не часто делится тем, что она ест. Но иногда она публикует фотографии еды в социальных сетях для своих поклонников. И она редко дает интервью на эту тему. Однако для Telegraph она сделала исключение и поделилась, что ест авокадо каждый день, чтобы обеспечить свой организм мононенасыщенными жирами, витамином Е и антиоксидантами, которые предотвращают старение и оказывают положительное влияние на кожу.

Помимо авокадо, она также ест слабосоленого лосося.

«Когда у меня начались проблемы с кожей, мой дерматолог посоветовал мне есть лосось каждый день. Я переспросил его: «Как каждый день?». — и он заверил меня: «Да, каждый день. На завтрак, обед и ужин», — рассказала Виктория своим подписчикам в социальных сетях.

В ее рацион также входят брокколи, бобовые и рыба. Виктория, с другой стороны, не ест молоко и сыр.

Несмотря на то, что семья Бекхэмов выглядит идеально, а на фотографиях заметно трепетное отношение друг к другу, пара, как и любая другая семья, регулярно переживает кризисы.

Какие параметры фигуры у Виктории Бекхэм?

Размеры тела Виктории Бекхэм: 85-58-84 (грудь-высота-руки). Данные за 2020 год — и это несмотря на то, что у Виктории Бекхэм в настоящее время четверо детей. Во многом параметры фигуры Виктории Бекхэм обусловлены специальной диетой, при которой она старается употреблять продукты с суточной калорийностью от 800 до 1000 килокалорий. Однако, по словам Виктории Бекхэм, именно эта строгая диета позволяет ей поддерживать свою тонкую и хрупкую фигуру и чувствовать себя женственной и красивой.

Размер груди Виктории Бекхэм — 2. 2020 данных Размер груди Виктории Бекхэм также в настоящее время является предметом споров и дискуссий. Дело в том, что размер груди Виктории Бекхэм до 2009 года составлял всего треть — звезда неоднократно пользовалась услугами хирургов. Однако после рождения дочери Харпер Виктория решила отказаться от грудных имплантатов, и с тех пор у звезды естественный второй размер груди. Виктория Бекхэм по-своему уникальна. Сегодня редко кто из медийных личностей добивается успеха сначала в одном деле, а затем, возможно даже более успешно, в другом. Те, кто вырос в 1990-е годы и интересовался зарубежной поп-музыкой, помнят гламурных Spice Girls, а молодое поколение в восторге от работы Виктории Бекхэм в качестве модельера и предпринимателя, продвигающего свой собственный бренд.

Не забывая о браке с известным футболистом, Виктория, казалось, была исключительно успешна во всем, за что бралась. У Виктории Бекхэм была богатая приключениями и событиями биография — не всегда позитивная, но она известна тем, что с хладнокровием преодолевает все невзгоды. Сегодня Виктории Бекхэм 44 года, но время, кажется, не властно над ней. Несмотря на хирургическое вмешательство и силиконовые имплантаты, черты лица Виктории Бекхэм по-прежнему хорошо выглядят и, кажется, соответствуют ее естественным юношеским пропорциям.

  • Настоящее имя: Виктория Кэролайн Адамс
  • Дата рождения: 17.04.1974
  • Дата рождения: Виктория Каролина Картер (Victoria Caroline Carter), родилась 17.04.1974: Овен
  • Высота: 163 см
  • Вес: 75 кг
  • Объем талии и бедер: 58,5 и 84 см
  • Размер обуви: 38 (EUR)
  • Цвет глаз и волос: зеленый, светлый.

Рост и вес Виктории Бекхэм – предмет восхищения поклонников

О росте и весе Виктории Бекхэм ходят бесконечные домыслы. Звезда модельного бизнеса выбирает обувь на высоком каблуке, которая делает ее похожей на модель и позволяет забыть о ее маленьком росте. Перед папарацци она может появиться в объемном джемпере или облегающем платье, оставляя поклонников гадать, как Виктория снова похудела. Трудно назвать ее реальный возраст, она выглядит как девушка старшего сына. И один только взгляд на эту динамичную женщину говорит о том, что ее красота — это тяжелая ежедневная работа над собой.

Во время беременности Виктория придерживалась вегетарианской диеты, чтобы поддерживать себя в форме. Основное внимание уделяется соевым продуктам и зелени. Соя обеспечивает организм необходимым количеством белка, а травы снабжают организм минералами, витаминами и выводят токсины. Соя содержит лецитин, который улучшает работу нервной системы и мозга и помогает снять стресс.

Примерное меню на один день

Завтрак: соевый сыр с фруктами (200 г) и чашка чая. Второй завтрак: фруктовый салат и сок. Обед: соевые бобы с зеленью (200 г). Послеобеденный перекус: соевый творог (150-200 г). Ужин: Овощной салат с зеленью и чай с медом.

Во время вегетарианской диеты не следует нагружать свой организм интенсивными физическими упражнениями. За пять дней можно потерять от трех до пяти килограммов.

Биография Виктории Бекхэм

Тонкая, хрупкая фигура Виктории, носившей в девичестве фамилию Адамс, сначала привела ее в балетную школу, которую девушка успешно окончила. Затем последовала театральная школа и попытка стать моделью, которая, однако, не удалась из-за ее маленького роста. Однако ее стройная фигура в сочетании с артистическим талантом и хорошими вокальными данными помогли ей сделать карьеру солистки группы Spice Girls. В 1999 году Дэвид Бекхэм женился на ней, и сейчас Виктория — счастливая мать четверых детей. Глядя на фотографии семьи Бекхэм, поклонники не могут не восхищаться безупречной фигурой, на которую не повлияла ни одна из беременностей Виктории.

Виктория Бекхэм — успешный модельер. Она утверждает, что у нее стройная фигура и безупречный внешний вид. В конце концов, люди ассоциируют коллекции одежды с их создателем.

Параметры фигуры

Несмотря на наличие четырех детей, Виктории удается сохранять по-девичьи стройный силуэт, граничащий с худобой. Сколько она весит и какого роста на самом деле, не так-то просто определить по ее фотографиям и видео. Ведь женщина всегда носит обувь на очень высоких тонких каблуках, благодаря которым она кажется визуально выше и стройнее.

Размеры Бекхэма:

  • Объем груди — 87 см,
  • Талия — 58 см,
  • бедра — 84 см.

Возраст, рост и вес Виктории в 2020 году

Виктории Кэролайн Бекхэм в апреле 2020 года исполнится 44 года, ее рост составляет 163 см, а вес — около 45 кг.

В последнее время вес Виктории Бекхэм беспокоит ее поклонников. Звезда утверждает, что придерживается строгой диеты и ест то, что ей нравится. Однако друзья утверждают, что Виктория весит меньше 44 килограммов.

Особенности диеты

Диета Виктории Бекхэм не очень разнообразна, но она здоровая. Она старается поддерживать баланс между щелочной и кислотной пищей, в процентном соотношении от 30 до 70. К первой группе относятся красное мясо, молочные продукты, кофе, шоколад, жиры и фрукты (кроме цитрусовых). Вторая группа включает листовую зелень, овощи, бобовые, рыбу и цитрусовые. В меню Виктории много рыбы и морепродуктов, овощей и фруктов.

Биография Виктории Бекхэм

Тонкая, хрупкая фигура Виктории, носившей в девичестве фамилию Адамс, сначала привела ее в балетную школу, которую девушка успешно окончила. Затем последовала театральная школа и попытка стать моделью, которая, однако, не удалась из-за ее маленького роста. Однако ее стройная фигура в сочетании с артистическим талантом и хорошими вокальными данными помогли ей сделать карьеру солистки группы Spice Girls. В 1999 году Дэвид Бекхэм женился на ней, и сейчас Виктория — счастливая мать четверых детей. Глядя на фотографии семьи Бекхэм, поклонники не могут не восхищаться безупречной фигурой, на которую не повлияла ни одна из беременностей Виктории.

Читать еще:  Краткая биография Юлии Савичевой. Юлия савичева сколько лет.

Виктория Бекхэм — успешный модельер. Она утверждает, что у нее стройная фигура и безупречный внешний вид. В конце концов, люди ассоциируют коллекции одежды с их создателем.

Стрижки и прически Виктории Бекхэм пользуются популярностью у ее поклонников во всем мире, а не только в Великобритании или США.

Семья и дети Виктории Бекхэм

Семья и дети Виктории Бекхэм всегда были приоритетом для нашей героини. Семья — это многодетная семья. В семье трое сыновей и маленькая дочь. Недавно в СМИ появились статьи о новой беременности Виктории. Ни она, ни ее звездный муж не комментируют это.

Знаменитая семья неоднократно принимала участие в благотворительной деятельности. Они жертвуют часть своего дохода на помощь детям, оставшимся без попечения родителей.

Женщина неоднократно говорила, что всего добилась благодаря заботе родителей. Мой отец был инженером-электронщиком. Он работал в своей собственной компании. Его доходов хватало на то, чтобы трое детей ни в чем не нуждались. Отец отвел девочку в класс и забрал ее.

Мать также оказывала влияние на девочку. Женщина заботилась о доме и воспитывала троих детей.

Сын Виктории Бекхэм — Бруклин Джозеф Бекхэм

Знаменитость впервые стала матерью в 1999 году. Новые родители дали мальчику имя района крупнейшего американского города. С одного года мальчик играл в футбол. Он решил связать с ней свою жизнь.

Сын Виктории Бекхэм, Бруклин Джозеф Бекхэм, играет за футбольный клуб в Великобритании. Его родители гордятся успехами сына и всячески поддерживают его. Среди его увлечений — серфинг, сноуборд и автомобильные гонки.

Сэр Элтон Джон окрестил мальчика. Большую часть своего состояния он оставил своему крестнику. Легенда часто видится с мальчиком, занимается с ним музыкой и учит его играть на фортепиано.

Сын Виктории Бекхэм — Ромео Джеймс Бекхэм

В 2002 году в семье появился второй сын. Он был назван в честь персонажа Шекспира. Говорят, что мальчик очень нежный. Он был больше похож на девочку, чем на мальчика.

Сын Виктории Бекхэм, Ромео Джеймс Бекхэм, с детства страдает эпилепсией. Благодаря заботе его родителей, приступы теперь случаются очень редко.

Мальчик учится в английском колледже. Он работает в семейном бизнесе и участвует в показах мод. В июле 2018 года Ромео выпустил собственную коллекцию солнцезащитных очков.

В своих интервью Виктория Бекхэм часто повторяет, что главным секретом своей стройности она считает сочетание 4-разового питания и ежедневных физических упражнений. У нее сильное чувство дисциплины, когда дело касается ее диеты и режима физических упражнений.

Знакомство с Дэвидом Бекхемом

Помимо успешной карьеры, личная жизнь Виктории также не стоит на месте, хотя она не хочет выходить замуж и полностью сосредоточена на творчестве.

Ее коллега по группе Мелани Чисхолм предложила Вики посетить футбольный матч с Дэвидом Бекхэмом. Мел Си обожала спортивные мероприятия, поэтому ее называли «Спортивная специя». Виктория согласилась, и именно на этом матче произошла их судьбоносная встреча.

Оказалось, что Дэвид увидел Викторию по телевизору и она ему сразу понравилась. А когда он встретил ее, она еще больше поразила его своей энергией и уверенностью, к тому же девушка не попросила автограф у знаменитого футболиста. Ей также понравилась его внешность, и между ними сразу же возникла связь. Она написала свой номер телефона на посадочном талоне с матча.

Когда она вернулась домой, она переписала свой номер шесть раз, чтобы убедиться, что он не потерялся. Бекхэм, кстати, до сих пор с опаской смотрит на посадочный талон. С этого момента между ними начались бурные отношения.

Хотя оба были популярны в то время, финансовое положение пары было разным. Виктория происходила из богатой семьи, тогда как доходы родителей Дэвида были более чем скромными. Его отец был кухонным слесарем, а мать — парикмахером. Оба родителя любили футбол и привили эту страсть юному Бекхэму.

Их родители скептически относились к близким отношениям между ними. Отец певицы не понимал, что он увидел в обычном спортсмене, хотя, когда они познакомились, ее родители были приятно удивлены тем, что Дэвид любил помогать с посудой.

Мать Бекхэма боялась, что отношения с причудливой певицей разрушат карьеру ее сына. И мало кто верил, что отношения между двумя звездами продлятся долго. Но Дэвид Бекхэм продолжал встречаться с будущей Викторией Бекхэм, и фотографии их бурных отношений постоянно появлялись в прессе. Опасения оказались напрасными — через год пара объявила о помолвке.

Сказочная свадьба

К этому времени будущая жена Бекхэма уже была беременна, хотя ранее врачи диагностировали бесплодие. Их первенец родился за четыре месяца до свадьбы, 4 марта 1999 года. Ему дали необычное имя — Бруклин.

4 июля 1999 года Дэвид и Виктория Бекхэм провели шикарную свадьбу в замке Луттреллстаун в Ирландии. На церемонии присутствовало 300 человек, а павильон, где проходила свадьба, открыл епископ графства Корк. Невеста была одета в платье за сто тысяч долларов от дизайнера Веры Вонг.

Два элегантных трона были установлены для жениха и невесты, а еще один поменьше — для малыша Бруклина. Праздничные мероприятия обошлись примерно в восемьсот тысяч долларов, хотя они легко компенсировали все расходы. Звезды продали журналу Oak права на эксклюзивную фотосессию и получили за это полтора миллиона долларов.

Дети Виктории Бекхем

По состоянию на 2018 год у звездной пары четверо детей. Трое сыновей и дочь. Через три года после свадьбы, 1 сентября 2002 года, у пары родился второй ребенок, Роман Джеймс Бекхэм. 20 февраля 2005 года родился Круз Дэвид Бекхэм, а в 2011 году в июле Виктория Бекхэм родила их дочь Харпер Шевен Бекхэм. Дети Виктории Бекхэм очень любят своего отца.

Несмотря на то, что семья Бекхэмов выглядит идеально, а на фотографиях заметно трепетное отношение друг к другу, пара, как и любая другая семья, регулярно переживает кризисы.

В 2003 году у их второго ребенка была диагностирована эпилепсия. И это была не единственная неудача Виктории Бекхэм: в СМИ регулярно появлялись фотографии, на которых ее муж запечатлен со своей помощницей в неформальной обстановке. В то время у него был контракт в Испании без жены.

Виктория не стала комментировать произошедшее и вместе с семьей отправилась в Испанию. Позже она сказала в интервью, что это было очень трудное время, которое повлияло на всю семью. Виктория поняла, что все в мире имеет свою цену, и люди в том числе. Дэвид поклялся в верности, Виктория поверила ему.

Дэвид и Виктория Бекхэм сумели преодолеть это трудное время и решили снова пожениться. После повторного брака они сделали татуировку со словами «Все сначала».

Но это было не единственное испытание, которое им предстояло пройти. Скотланд-Ярд предотвратил похищение Виктории Бекхэм и ее детей из их дома. Террористы хотели вымогать за похищение выкуп в несколько миллионов долларов, но когда Дэвид узнал об этом, он превратил ее дом в неприступную крепость.

Боня бегает по полчаса каждое утро, натощак. Виктория также посещает тренажерный зал четыре раза в неделю. Девушка признается, что похудела благодаря спорту, так как не очень любит диеты и старается к ним не прибегать.

Детство

Виктория Бекхэм (Виктория Каролина Адамс — до замужества) родилась в семье инженера-электронщика, доходы которого позволяли ему обеспечить обеспеченную жизнь жене и трем детям. Хотя Вики ни в чем не нуждалась, ее детство не было спокойным: над девочкой постоянно издевались в школе. Только дома она по-настоящему раскрылась: она постоянно выступала, меняла костюмы, экспериментировала с прической, пела, фотографировалась.

После занятий балетом в школе Виктория Адамс поступила в театральный колледж Лейнс Артс, чтобы изучать танцы и моделирование. Учеба давалась легко, но учителя не находили в девочке особых талантов. После колледжа Вики прошла множество прослушиваний и кастингов, работала моделью для шоу и даже снималась в рекламе, но она мечтала о чем-то большем.

История звезды

Актриса и модель, певица и модельер — Виктория Бекхэм всегда была на высоте. Несмотря на рождение четверых детей, Вики всегда оставалась стройной. Ее фигура осталась идеальной даже после родов. И в этом Виктории помогали правильное питание и физические упражнения. Актрисе и певице удается выглядеть безупречно на каждом этапе своей жизни.

Читать еще:  Альба, Джессика. Сколько лет джессике альбе.

Можно предположить, что энергия, подаренная Бекхэм природой, не позволила ей набрать лишний вес. У этой женщины слишком много забот, увлечений и миссий. Где найти время для занятий спортом и ухода за собой, одновременно воспитывая детей и строя карьеру? Бекхэм, однако, является примером такого образа жизни.

Есть ли у звезды свои секреты? Конечно, да. И она делится ими со всеми, кто хочет оставаться здоровым и красивым в будущем.

Музыкальная карьера

В 1994 году Виктория случайно увидела объявление в газете The Stage о прослушивании женской поп-группы. Она с легкостью прошла прослушивание и была принята в группу, которая первоначально называлась Touch, а затем была переименована в Spice Girls. К ней присоединились Мелани Браун, Эмма Бантон, Мелани Чисхолм и Джери Холлиуэлл. В течение двух лет девушки готовились покорить мир, работая над своим пением, танцами и подбирая репертуар. Продюсеры ставят будущих звезд в очень сложные ситуации, заставляя их очень много работать и не давая возможности выступать, вынуждая конкурсантов расторгать контракт и отправляться в свободное путешествие.

В 1996 году четыре девушки нашли продюсеров и выпустили свой первый сингл «Wannabe», за которым последовал их дебютный альбом «Spice». Группа мгновенно стала популярной, альбом был продан тиражом 20 миллионов копий по всему миру, и к 1998 году мир охватила «спайс-мания».

Поклонники и пресса дали Виктории прозвище «шикарная специя». И все потому, что она одевалась с отличным вкусом, имела свой собственный стиль и носила одежду только известных брендов.

Однако успех группы Spice Girls был лишь первым шагом в карьере Виктории Адамс. В 2001 году группа распалась, но к тому времени Вики уже начала свою сольную карьеру.

Виктория Бекхэм — ее собственное мнение

В 2000 году Бекхэм выпустила сольный сингл «Out of Your Mind» в сотрудничестве с Дейном Бауэрсом, а годом позже выпустила свой сольный альбом Victoria Beckham.

В 2004 году Бекхэм подписала контракт с джинсовой маркой Rock&Republic, которая разработала для нее лимитированную коллекцию. Дебют дизайнера был успешным, и Виктория начала готовить новую коллекцию, которая была выпущена с собственным логотипом DVB, что расшифровывается как David Beckham.

Девушка с именем. Бекхэм Виктория: рост, вес, стиль

В чахлые 90-е годы она запомнилась своей ярко выраженной женственностью: сильные ноги на высокой платформе притягивали взгляды мужчин, динамичные танцы привлекали внимание к ее гармоничной фигуре, а темные цвета и блестящие расклешенные брюки подчеркивали линии ее тела. Затем пришло время для более сексуального образа, и стиль Виктории Бекхэм изменился: откровенное декольте, сильный загар, мини и стройная грудь. Без этой тенденции не обошлось — Вики носила яркие платья с перьями, любила розовый цвет и делала короткую светлую стрижку. Стиль Виктории Бекхэм также изменился с резким изменением ее весовой категории. От рождения у нее не было лишнего веса. Виктория безупречна в облегающих платьях, которые демонстрируют ее тонкую талию, позируя на красной дорожке. Хрупкую Викторию обвиняли в анорексии и плохой ролевой модели для молодежи, но ее низкий вес не умаляет полноты ее жизни. Вики потрясает, исправляя демографическую ситуацию в стране и справляясь со своей ролью домохозяйки в суперсемейке Бекхэмов. Виктория не скрывает свой рост и вес, потому что считает, что у каждой женщины есть своя голова на плечах и она не будет подчиняться чужим диктатам. Кроме того, Вики довольно маленькая, и ее показатели находятся в нормальном диапазоне, по мнению многих диетологов.

С детства Боня не была склонна к ожирению, но беременность заставила звезду набрать 19 килограммов. Стремясь вернуть себе былую стройность, Виктория сразу же отказалась от биологически активных добавок и других чудодейственных таблеток. Голодание и водные диеты также были немедленно отменены, пока телеведущая восстанавливалась после родов.

Изучив множество вариантов меню, Боня решила разработать свой собственный рецепт похудения для таких же мам, как она.

Сразу после родов она потеряла 10 килограммов, а чтобы сбросить оставшиеся 9 килограммов, телеведущая начала диету, основанную на белковой пище. Каковы основные секреты похудения?

  • Избегайте продуктов с высоким содержанием холестерина. Это жареная и жирная пища, свинина.
  • Добавьте в свой рацион фрукты, овощи и зелень. Эти продукты содержат клетчатку, которая важна для снижения веса.
  • Пейте жидкость в больших количествах. Виктория пьет очищенную воду, зеленый чай и свежевыжатые соки.

У телеведущей есть 2 варианта диеты: первый — незначительное ограничение в питании, второй — строгая диета на несколько дней.

Новая коллекция

коллекция виктории бэкхем

Сейчас Виктория снова изменила свой стиль и заново открыла для себя легкие, струящиеся ткани и удобные силуэты. Вики комфортно чувствует себя в роли модельера и выпускает нетрадиционные коллекции платьев и обуви. Это основной элемент для современной, динамичной женщины, которая следит за модой и ухаживает за собой, которая может быстро подготовиться к вечеринке и не отличается излишней сложностью. Даже мужской силуэт женственен для миниатюрной леди, а обувь с плоской подошвой подчеркивает миниатюрность. Коллекция Виктории Бекхэм является экспериментальной и отходит от классики в сторону асимметрии и смелых цветов. Например, дизайнерские шорты хороши для вечеринки в ансамбле с элегантными шпильками, но будут уместны в городе с более удобной обувью. А Виктории так понравилось стеганое синее платье, что она сама выставила его напоказ, заслужив шокированные взгляды и наслаждаясь своей сексуальностью.

Вики нравится игра с костюмами, поскольку она требует тщательного подбора предметов и продуманного ансамбля. Мешковатый наряд может стать неаккуратным с неправильным аксессуаром, чего Виктория не может допустить, поскольку чувствует ответственность перед своими поклонниками.

При соблюдении диеты для снижения веса прием пищи должен быть разделен на 3 укуса. Завтрак, обед и ужин. Диета разработана таким образом, чтобы после приема пищи вы чувствовали себя немного голодными.

  • Позавтракайте 50 граммами продуктов из цельного зерна и выпейте стакан негазированной минеральной воды,
  • Обед из 120 грамм куриного филе на пару, салат из манго. Рецепт: Смешайте очищенное манго со сладкой дыней и добавьте ломтики острого сыра. Салат можно нарезать ломтиками или кубиками. Этот салат считается деликатесом и подается в самых дорогих ресторанах Италии. Пейте зеленый чай без сахара,
  • Съешьте на ужин 1 лист салата со 100 г куриного филе, приготовленного на пару. И запейте его зеленым чаем.
  • Съешьте на завтрак 2 ломтика тоста и яблоко. Пейте негазированную минеральную воду,
  • обед с рисовым пудингом на пару, запейте его стаканом кефира,
  • Съешьте легкий салат из капусты, моркови и зелени, 120 г тушеной говядины. Выпейте стакан очищенной воды.
  • Позавтракайте 2 кусочками тоста, 1 яблоком и зеленым чаем без сахара. В течение дня пейте напиток из грейпфрута и минеральной воды,
  • Приготовьте на обед 2 котлеты на пару, сделайте диетический салат из овощей, заправленный низкокалорийным кефиром или натуральным йогуртом. Развлеките себя зеленым чаем с лимоном,
  • На ужин приготовьте 100 г тушеной свинины и 2 листа салата. Запейте его стаканом кефира.
  • Позавтракайте морковным суфле и 1 ломтиком коричневого хлеба. Пейте зеленый чай,
  • На обед приготовьте рыбные палочки на пару, съешьте 1 лист салата и выпейте стакан минеральной воды,
  • На ужин приготовьте креветки и легкий овощной салат с диетической заправкой из черники, натурального йогурта, грецких орехов и лимона. Запейте его стаканом кефира.
  • На завтрак съешьте 2 кусочка тоста, салат из 130 г манго и выпейте чашку ароматного зеленого чая,
  • На обед приготовьте рисовый пудинг на пару и запейте его стаканом кефира,
  • На ужин съешьте легкий салат из свежей капусты, моркови и зелени, тушеную говядину (125 г) и выпейте стакан негазированной минеральной воды.

История звезды

Актриса и модель, певица и модельер — Виктория Бекхэм всегда была на высоте. Несмотря на рождение четверых детей, Вики всегда оставалась стройной. Ее фигура осталась идеальной даже после родов. И в этом Виктории помогали правильное питание и физические упражнения. Актрисе и певице удается выглядеть безупречно на каждом этапе своей жизни.

Можно предположить, что энергия, подаренная Бекхэм природой, не позволила ей набрать лишний вес. У этой женщины слишком много забот, увлечений и миссий. Где найти время для занятий спортом и ухода за собой, одновременно воспитывая детей и строя карьеру? Бекхэм, однако, является примером такого образа жизни.

Есть ли у звезды свои секреты? Конечно, да. И она делится ими со всеми, кто хочет оставаться здоровым и красивым в будущем.

Оцените статью
Astero Studio