Подборка способов и поз для мужской мастурбации

О мастурбации у девушек: как правильно находить и стимулировать клитор

Стимуляция клитора является одним из наиболее простых и безопасных способов достижения сексуального удовлетворения. Девушка может заниматься мастурбацией как самостоятельно, так и с партнером – оба метода имеют свои преимущества и могут приносить приятные ощущения. Ключевым моментом является понимание того, как правильно это делать, поскольку не каждая ласка к чувствительной зоне приводит к желаемому оргазму.

Шутки и анекдоты о поисках женского пениса не возникают из ниоткуда. Часто парни игнорируют клитор, считая его не таким уж важным для получения удовольствия. Некоторые из них даже стесняются признаться, что не знают анатомию женщин и избегают оральной стимуляции. Однако и сами девушки зачастую не знают, как именно проводить мастурбацию или где найти клиторальный оргазм.

На самом деле клитор – это не просто кнопка на теле женщины, а полноценный орган с интересным строением. Он напоминает по форме мужской пенис, но значительно меньше. У него есть головка, тело и ножки, а также кожная складка – аналог крайней плоти. Клитор насыщен множеством нервных окончаний и сосудов, и в момент возбуждения он тоже может «эректироваться». Однако, в отличие от пениса, большая часть этого органа скрыта, а наружу выходит только небольшая часть – головка с капюшоном.

Так где же находится клитор? Найти его довольно легко:

1. Клитор расположен в области соединения больших и малых половых губ, фактически являясь верхней частью влагалища. В состоянии покоя он скрыт в кожных складках, а при возбуждении начинает выделять смазку и увеличивается в размере. Как и в случае с пенисом, «эрекция» происходит за счет наполнения кровью пещеристых тел, находящихся по обеим сторонам влагалища.
2. Возбужденная клиторальная головка на ощупь напоминает твердую бусину или маленький шарик. В спокойном состоянии ее можно увидеть, если осторожно оттянуть кожную складку вверх. Однако у некоторых девушек головка сама может обнажаться во время возбуждения. Следует отметить, что реакция клитора на стимуляцию происходит медленнее по сравнению с мужской эрекцией: для этого требуется минимум 20-30 секунд.

Что касается размеров, то они могут сильно различаться. У одних женщин клитор может увеличиваться в несколько раз, у других – лишь слегка набухать или ничего не менять. Также бывает, что размер клитора может вызывать больше беспокойства, чем удовольствия. Чувствительность клитора также очень индивидуальна: некоторые женщины наслаждаются оральной стимуляцией и мастурбацией, другие же лишь испытывают легкие приятные ощущения и предпочитают традиционный половой акт. Есть также те, для кого любые прикосновения к клитору вызывают дискомфорт или боль. В этом случае единственный способ – это экспериментировать и пробовать различные методы как самостоятельно, так и с партнером.

Как подготовиться и чем заниматься мастурбацией?

Теперь, когда мы нашли клитор, нам стоит перейти к самой приятной части – к его стимуляции. Для самостоятельной мастурбации девушке не требуется особой подготовки: достаточно позаботиться о чистоте рук и интимных зон. Если вы планируете заниматься этим в паре, то также важно продумать комфорт и безопасность:

1. Коротко остриженные ногти помогут избежать микротравм и дискомфорта при ручной стимуляции.
2. Если у вас постоянный партнер, возможно, вы сможете обойтись без защиты, тогда как в свободных отношениях стоит использовать презерватив (его можно разрезать) или латексные салфетки.
3. Чтобы усилить удовольствие, можете использовать вспомогательные средства: лубрикант на водной основе, массажное масло с приятным запахом или разогревающую смазку.
4. Не забывайте очищать игрушки специальными средствами при смене зон для стимуляции. Особенно важно соблюдать осторожность при переходе от промежности к клитору или влагалищу.

Чем можно, а чем нельзя мастурбировать?

Женщины используют самые различные предметы для мастурбации, однако нет ничего более эффективного, чем искусные руки и секс-игрушки. Набор интимных девайсов для самостоятельных ласк весьма разнообразен: от вибраторов-кроликов до вакуумных стимуляторов. Последние особенно удобны для женщин с высокой чувствительностью, так как имитируют нежный куннилингус. Еще одно преимущество интимных аксессуаров – это возможность менять режимы: это идеально подходит для экспериментов.

Для начального опыта можно приобрести простой вибратор или попробовать мастурбацию пальцами. Однако не стоит увлекаться стимуляцией водяной струей. Дело в том, что вода может притупить чувствительность, и другие стимуляции могут показаться недостаточно интенсивными после этого. Кроме того, попадание воды во влагалище может оказать неблагоприятное воздействие на микрофлору.

Определенно, табу – это использование пищи и прочих подручных предметов. Мастурбация с помощью расчесок, бритв и пылесосов может быть опасной: они могут причинить серьезные повреждения. Повредит слизистую оболочку и нарушит микрофлору, в то время как восстановление может потребовать хлопот. Единственным исключением можно считать, возможно, подушку, которую зажимают между ног, но этот способ подходит не всем.

Что такое мастурбация?

Мастурбация и онанизм – это медицинские термины, в то время как молодежь часто использует слово «дрочка». Под мастурбацией понимается процесс раздражения половых органов для достижения оргазма без вступления в сексуальный контакт с другим человеком.

Иными словами, онанизм является способом искусственной сексуальной разрядки.

Во время сексуального акта мужские гениталии стимулюются влагалищем, а при мастурбации влагалище частично или полностью заменяют ладони или сексуальные игрушки.

Среди мужчин популярно заниматься онанизмом, и многие из них могут проводить это занятие долго и часто. Регулярная мастурбация помогает лучше контролировать длительность эрекции и наступление семяизвержения.

Мужчины могут легко варьировать интенсивность и длительность достижения оргазма во время мастурбации, что часто является непростой задачей при классическом сексе.

Чем полезна мастурбация?

Во время полового созревания у парней уровень тестостерона в крови может достигать высоких пиков, в то время как найти подходящую партнершу для секса не всегда просто.

В данной ситуации онанизм становится единственным приемлемым и законным способом сексуальной разрядки.

Если мужчина не избавляется от накопившегося напряжения и слишком долго воздерживается, это может негативно отразиться не только на его репродуктивной системе, но и на общем состоянии здоровья. Даже тем, кто находится в отношениях, рекомендуется периодически заниматься мастурбацией.

Организм человека функционирует наиболее эффективно, когда уровень половых гормонов остается на оптимальном уровне. Регулярные интимные акты, включая мастурбацию, как раз и способствуют нормализации и стабилизации гормонального фона.

Если по каким-то причинам мужчина не ведет активную сексуальную жизнь, у него может повышаться уровень тестостерона, что в свою очередь может привести к хроническим мигреням, снижению продуктивности, негативному отношению к окружающему миру, нервозности и агрессивности.

Таким образом, мастурбация становится крайне полезной практикой при отсутствии интимных контактов.

Онанизм известен с древнейших времен в различных культурах и даже упоминается в Библии. Мужчины занимались самоудовлетворением даже в самых строгих обществах, когда это считалось грехом или аморальным поведением.

В наши дни медицинские эксперты утверждают, что любая практика, способная заменить полноценный половой акт (при условии, что она не связана с насильственными действиями), положительно влияет на здоровье мужчины.

Мастурбация оказывает влияние на организм почти так же, как полноценный секс:

• Мужчина испытывает удовлетворение;
• После семяизвержения восстанавливается уровень половых гормонов в крови;
• Устранение спермотоксикоза.

После мастурбации значительно улучшается работа не только репродуктивной системы, но и всего организма в целом. Важно понимать, что длительное воздержание от сексуальных стимуляций может привести к различным проблемам, вплоть до атрофии половых органов. У мужчин, которые практикуют половое воздержание по религии или другим причинам, репродуктивная система со временем теряет свою жизнеспособность и это может привести к серьезным заболеваниям.

Игрушки для мужчин

Мастурбация (дрочка, онанизм) может происходить как вручную, так и с помощью специализированных игрушек. Современный рынок предлагает разнообразные устройства для мужчин:

• помпа – по сути, такая конструкция изначально предназначалась для увеличения размера полового члена, но сейчас помпы используют также во время онанизма, создавая воздействие с использованием обратного давления;
• вагины – имитация женского влагалища, которая может выглядеть как просто отверстие или как женские бедра с вагиной; такие игрушки обычно изготавливаются из резины, силикона и других гибких материалов;
• кольца – помогают продлить эрекцию и имитировать вход во влагалище, позволяя проводить фрикции пенисом;
• вагинальные шарики – вводятся во влагалище, чтобы параллельно с мастурбацией воздействовать на простату, что значительно усиливает интенсивность оргазма;
• секс-куклы – реалистичные надувные модели девушек с отверстиями для различных видов секса (оральный, анальный, вагинальный);
• электростимулятор – устройство из категории БДСМ, которое крепится к половому члену для создания слабых электрических импульсов;
• вибраторы – устройства, которые используются как мужчинами, так и женщинами, так как вибрации дают незабываемые ощущения.

На самом деле, это лишь небольшая часть доступных игрушек для мастурбации. Мастурбация может происходить даже с использованием самодельных средств и подручных предметов – важнее всего использовать вашу творческую фантазию.

Меры предосторожности

Только правильный и разумный подход к мастурбации может гарантировать мужчинам максимальное удовольствие и минимальные риски. Важно помнить о следующих мерах безопасности:

• Перед началом и после завершения манипуляций необходимо тщательно мыть половые органы и все соприкасающиеся с ними предметы с мылом;
• Обязательно используйте смазку, специальный лубрикант, массажное масло или жирный крем, чтобы избежать сухости во время мастурбации;
• При использовании игрушек следите за инструкциями от производителя;
• Если вы прибегаете к использованию альтернативных подручных средств (фрукты, овощи и т.д.), лучше использовать презерватив;
• Во время стимуляции не должно быть боли или неприятных ощущений, поэтому контролируйте силу и степень воздействия.

Крайне важно, чтобы мужчины занимались мастурбацией изредка, избегая систематичности в этом занятии.

Основным методом получения удовольствия должен оставаться традиционный половой акт. Граница между практикой мастурбации и зависимостью крайне тонкая. В противном случае существует риск развития компульсивного расстройства сексуального поведения, что требует медицинской помощи.

Фантастическое развлечение с четырьмя пальцами

Этот метод является одной из самых актуальных и эффективных техник мастурбации из 14 возможных, так как четыре пальца будут нежно тереться о клитор, что способствует достижению оргазма. Метод довольно прост: держите четыре пальца вместе и круговыми движениями стимулируйте клитор и влагалище.

Точка U

Многие женщины не знают о существовании точки U. Это зона кожи, расположенная чуть выше уретры и по бокам от нее.

Чтобы стимулировать эту область, аккуратно погладьте ее кончиком пальца, как показано на рисунке ниже. Хотя просто натирание точки U довольно приятно, еще более эффективным способом является мягкое перемещение от точки U к клитор и обратно вниз.

Если в процессе натирания точки U вы не чувствуете достаточной влажности, не стесняйтесь использовать смазку. И не бойтесь менять технику и начинать массировать половые губы или клитор для разнообразия впечатлений.

У некоторых женщин точка U может находиться выше, прямо под клитором.

Польза мастурбации

Сексологи и психотерапевты единодушны в том, что мастурбация очень полезна для женского здоровья, и пренебрегать ей не стоит. Вот некоторые из положительных эффектов:

1. Устранение стресса и значительное улучшение качества сна.

2. Стабилизация артериального давления.

3. Превосходная профилактика воспалительных процессов в матке, поскольку сокращения мышц помогают вымыть накопившиеся в канале остатки.

4. Улучшение самооценки у женщин и снижение признаков депрессии.

5. Усиление иммунной системы за счет выброса в кровь небольших объемов кортизола.

Одно из самых значительных преимуществ мастурбации заключается в том, что она способствует улучшению качества性生活. Стимуляция эрогенных зон приводит к повышению их чувствительности, что благоприятно сказывается на ответных реакциях во время полового акта и облегчает женщине достижение оргазма.

Как достичь пика?

Ниже перечислены различные способы, которые женщины могут использовать для достижения оргазма:

1. Сведите ноги вместе и сокращайте бедра, стимулируя клитор. Этот способ требует много энергии, но помогает поддерживать форму. Если вы не достигнете оргазма, несмотря на возбуждение и усталость, вы можете переключиться на другой метод для завершения.

2. Раскройте ноги, слегка оттяните малые половые губы к животу и сосредоточьтесь на клиторе, не открывая капюшон, чтобы избежать возможного инфицирования.

3. Соедините ладони и «пропиливайте» промежность, от клитора до вагины.

4. Поместите два пальца на капюшон клитора и поглаживайте его круговыми движениями сначала медленно и аккуратно, а ближе к финалу – с добавлением нажатия и ускорения.

5. Если возбуждение отсутствует, а вы желаете удовлетворения, простимулируйте себя. Положите указательный палец под клитор, а большой – над ним. Указательным пальцем двигайтесь вверх, оказывая давление, а вниз – мягко, как бы «выдаивая» его своевременно.

6. Использование специальных устройств также может быть эффективным способом. Вы можете инвестировать в секс-игрушки, такие как вибраторы или стимуляторы, что позволит вам наслаждаться, поглаживая эрогенные зоны вибрирующей частью.

7. В джакузи или ванной позаботьтесь о том, чтобы струя воды попадала прямо на клитор.

8. Приобретите зубную щетку с рифленой ручкой и используйте её только для интимных удовольствий, двигая рельефной поверхностью по клитору.

9. Сверните майку в рулон, поместите её в пакет и положите между ног. Затем наденьте облегающие трусы и джинсы и просто ходите по дому, пока не достигнете яркого финала.

10. Прижмитесь нужной частью тела к углу корпуса стиральной машины, работающей в режиме отжима, и наслаждайтесь непередаваемыми ощущениями.

Этот список далек от полного, но даже с приведёнными предложениями можно значительно разнообразить своих интимных удовольствий. Иногда женщинам хочется большего, и для достижения вагинального оргазма могут понадобиться специальные приспособления. Лучшим выбором будут секс-игрушки, но если вы не готовы их приобрести, можете использовать подручные средства:

· огурец подходящего для вас размера;

· небольшой баклажан или цукини;

Важно помнить о гигиене при использовании секс-игрушек или подручных предметов и применять презерватив для защиты, помещая в него объекты эргономичной формы. Бережно обращайтесь с введением небольших предметов, чтобы случайно не оставить их внутри влагалища, и в случае, если это произойдет, обязательно обращайтесь к врачу, не пытаясь извлечь их самостоятельно.