Поскольку появление целлюлита практически неизбежно, все женщины сейчас стараются отложить его появление как можно дольше или пытаются бороться с проблемой при первых признаках. Сегодня справиться с этой проблемой не так уж сложно, поскольку существует множество методов борьбы с апельсиновой коркой как в домашних условиях, так и в косметических заведениях.
Антицеллюлитный массаж тела
Массаж — очень эффективный способ борьбы с целлюлитом. И если у вас есть этот эстетический дефект, вы можете обратиться к опытным массам в наших центрах.
Целлюлит происходит от латинского cellula — клетки, и itis — воспаление. Этот термин не отражает характер патологических изменений в коже. Дело в том, что его продолжают использовать по обычаю. Многие дерматологи предпочитают не использовать термин «целлюлит» и заменяют его синонимом. Липодистрофия, дисбиоз жировой ткани у женщин.
Еще одно заблуждение: женская дислипидемия отождествляется с ожирением. На самом деле, эти два расстройства часто сочетаются. Часто, но не всегда. Вы можете иметь избыточный вес и гладкую кожу. Или вы можете быть худым и иметь «апельсиновую корку».
Дело в том, что подкожный жир (причем видно как полностью, так и микроскопически) откладывается неравномерно, буграми, дольками. Эти доли широко распространены по тканевым жидкостям. Через эту же жидкость удаляются отработанные продукты или токсины и попадают в лимфу.
Кожа укрепляется за счет коллагеновых волокон. В некоторых случаях из-за жировой ткани нарушается циркуляция крови и лимфы. Причинами являются нарушения обмена веществ, внутренние заболевания, беспокойство и малоподвижный образ жизни.
В результате жидкости и токсины растворяются в застое в жировой ткани. Организм стремится разделить эти застойные зоны коллагеновыми волокнами. Таким образом, формируются признаки целлюлита. Благоприятные условия для образования «апельсиновой коры» создаются, когда кожа тонкая и чувствительная.
- улучшение лимфодренажа
- усиление циркуляции крови
- ускорение местных обменных процессов в подкожном слое
- повышение упругости и эластичности кожи
- укрепление мышц.
Как местное, так и общее воздействие массажа определенно способствует устранению целлюлита. Он стимулирует иммунную систему, повышает общий тонус и улучшает работу внутренних органов.
Признаки массажа:.
- целлюлит;
- профилактика появления «апельсиновой корки»;
- отечность кожи;
- неровность кожного покрова;
- потеря кожей упругости;
- нарушения в системе кровообращения;
- нарушение метаболизма клеток;
- наличие избыточной жировой ткани.
Подготовка к процедуре
- При наличии избыточной массы тела (в пределах 5-7 кг) перед проведением антицеллюлитного массажа рекомендуется нормализовать вес. В таком случае эффект от процедуры будет более выраженным.
- За два часа до антицеллюлитного массажа необходимо принять душ. Кожа перед процедурой должна быть очищена, в связи с чем при проведении гигиенических процедур приветствуется использование пилинга или скраба.
- За два часа до антицеллюлитного массажа необходимо отказаться от приема пищи и исключить занятия спортом.
- На сеанс массажа лучше всего прийти заблаговременно и 15 минут перед процедурой посидеть в спокойном, расслабленном состоянии.
Процедура проводится в массажном кабинете на специально разработанном столе с гладкой твердой поверхностью. Как обычно, перед каждым массажем массажист обрабатывает свои руки и кожу пациента маслом. Подходят любые масла (массажное, пищевое, детское). Главное, чтобы они не раздражали кожу.
Массаж следует применять к наиболее проблемным частям тела, особенно к целлюлиту. Это ваш живот, ягодицы и бедра. При сильном целлюлите массаж других анатомических зон: спины, ног и верхних конечностей.
Антицеллюлитный массаж применяется строго по назначению. На начальной стадии массаж проводится в области живота. Затем пациента перемещают назад, и массаж начинается от сальниковой зоны до поясничной области и проходит через но. Следует избегать линии позвоночника.
После этого массажа массируется область за бедрами. При массаже нижних конечностей в положении лежа на животе поместите цилиндр под голеностопный сустав. Во время массажа ног к ступням не прикасаются, а движения в области гусиной лапки очень мягкие.
Гусиная лапка — это область, где мышечные сухожилия прикрепляются к внутренней поверхности бедренной кости в коленном суставе. Также нередко на выступах этого анатомического образования образуются целлюлитные отложения.
Затем пациент поворачивается на бок, и в таком положении массаж проводится по бокам бедер. Затем пациент ложится на спину, и бедра массируются. Массаж заканчивается так же, как и начинается, на животе.
- разминание подушечками пальцев
- переборы пальцами
- выжимания с помощью пальцев, запястья, кулака, или всего предплечья
- пощипывания
- похлопывания
- пиление ребром ладони
- постукивание.
Чтобы найти точки активации, массажист надавливает на кожу средним пальцем в поисках напряженных и болезненных участков. Массаж завершается поглаживающими движениями. Массаж длится примерно 40 минут.
Следует отметить, что приемы массажа меняются в течение урока. Во время первого сеанса особое внимание уделяется лимфодренажу мягких тканей и выжиманию воды. Различные виды компрессов накладываются вдоль лимфатических сосудов.
Результаты этих действий видны уже после пяти-шести сеансов, когда объем тканей уменьшается (это легко определить с помощью ленты). Однако на этом этапе не следует сдаваться, так как через некоторое время жидкость снова заполнит ткань.
Виды антицеллюлитного массажа
- Ручной. При проведении процедуры не используется какое-либо специальное оборудование. Для повышения эффективности массажа применяются лосьоны, масла и иные средства, улучшающие клеточный обмен веществ.
- Аппаратный. Предполагает использование специального оборудования. Популярностью пользуется массаж, проводимый при помощи ультразвукового воздействия, массаж Lpg, вибрационный массаж.
Некоторые техники антицеллюлитного массажа предполагают использование щеток, банок и других приспособлений. Этот метод лечения выбирается в каждом случае индивидуально и зависит от состояния пациента и стадии развития целлюлита. В некоторых случаях рекомендуется комбинированное лечение проблемных зон.
Вакуумный массаж выполняется в специальных чашах. Они могут быть изготовлены из стекла, пластика или силикона. Предпочтение отдается стеклянным баночкам, поскольку они не только хрупкие и эффективные, но и бережно и эффективно воздействуют на кожу. Вакуумные зоны не должны использоваться для покрытия тела, где есть молярная и венозная сети.
Помогает ли массаж против целлюлита?
Первый вопрос, который возникает у слабого пола, — помогает ли массаж от целлюлита. Здесь все индивидуально и во многом зависит от причин, которые их вызывают.
- избыточный вес;
- генетическая предрасположенность;
- проблемы, связанные с гормональным фоном — половое созревание, неправильное функционирование щитовидной железы, беременность, прием оральных контрацептивов;
- недостаток физической активности;
- вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем;
- неправильное питание;
- недостаточное потребление чистой питьевой воды в день;
- стремительный набор веса или, напротив, быстрое похудение;
- нарушение режима сна.
Лечение в основном определяется стадией развития целлюлита, но выделяются следующие виды лечения
- Начальная, едва заметная. Целлюлит заметен при сжимании участка кожи, в обычном состоянии не выявляется.
- На второй стадии заметны неровности, бугристость кожного рельефа, целлюлит проявляется без сжатия, заметен при мышечном напряжении. Изменяется состояние кожи, она выглядит более дряблой, неэластичной, проявляются отеки.
- Третья стадия отличается значительными изменениями кожного покрова. Появляется отчётливая бугристость, снижается эластичность. На данном этапе наблюдается прогрессирование патологии, нарушается кровообращение, лимфоотток, происходит защемление нервных окончаний.
- Последняя, четвёртая стадия носит название запущенного целлюлита. Это серьёзное поражение, которое характеризуется масштабными изменениями в структуре кожи и мышечных тканей. Кожные покровы изменяют цвет, структуру, на них заметны бугорки, ямки, вздутие. Нарушено кровообращение, наблюдается атрофия мышц. Возможно появление болевых ощущений при надавливании.
На ранних стадиях целлюлит менее заметен, поэтому для избавления от него достаточно лечения, дополненного правильной диетой.
Показания и противопоказания
Антицеллюлитный массаж для похудения может быть показан и противопоказан в следующих случаях.
Показания
- целлюлит первой или второй стадии;
- с целью профилактики образования целлюлита;
- при избыточной массе тела;
- имеются заболевания и патологии желудочно-кишечного тракта;
- при нарушении обмена веществ;
- при наличии заболеваний кровеносной системы, кровообращения.
Противопоказания
- период беременности и лактации, поскольку идёт гормональная перестройка;
- после операции кесарева сечения, период реабилитации идёт в течение полугода;
- при наличии варикозного расширения вен запрещается вакуумный метод, но некоторые другие виды разрешены, если они не интенсивные;
- во время менструации, поскольку в данный период возрастает чувствительность к боли, а использование дополнительных разогревающих продуктов может спровоцировать кровотечение;
- после процедуры маммопластики;
- при наличии гинекологических, сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний;
- при обострении вирусных, инфекционных заболеваний;
- при наличии повреждений на коже;
- в случае аллергии, индивидуальной непереносимости к компонентам, входящим в состав средства для проведения процедуры.
Список противопоказаний может быть очень обширным. Поэтому перед процедурой рекомендуется проконсультироваться со специалистом по вопросам снижения веса.
Виды массажа
Предлагается несколько различных техник массажа. Некоторые из них локально поражают бедра, ягодицы, руки и живот, другие — все тело. В целом, однако, все методы имеют примерно одинаковый эффект.
- Стимулируют периферическое кровообращение.
- Нормализуют отток жидкости в тканях.
- Улучшают сосудистый тонус.
- Способствуют уменьшению жировых отложений, уплотнений.
- Повышают эластичность кожи, ее упругость.
Массаж обычно дополняется косметическими средствами с различными принципами действия. Например, некоторые кремы обладают разогревающим или охлаждающим эффектом, что повышает эффективность процедуры, а сочетание массажа с обертыванием или отшелушиванием может усилить этот эффект.
Все виды массажа подходят для определенных целей или задач. Давайте рассмотрим каждый из них подробнее.
Вакуумный массаж
Пробковый массаж воздействует на жир, улучшает кровообращение, активизирует обменные процессы и активизирует дренаж жидкости с помощью силиконовых банок, которые можно приобрести в аптеках и косметических магазинах.
Антицеллюлитный массаж вазой в домашних условиях очень прост, не требует специальных навыков и выполняется по следующим методикам
- Для начала необходимо распарить кожу, принять ванну с добавлением морской соли или лекарственных трав, удалить ороговевший эпидермис посредством скраба.
- Массаж удобнее проводить лежа, расположив по близости всё необходимое.
- На кожу нужно нанести немного миндального, персикового или абрикосового масла. Рекомендуется немного подогреть их перед использованием, так воздействие будет активнее.
- Силиконовые баночку необходимо сжать с двух сторон, после чего приложить к телу. Она должна прилипнуть, втянуть кожу, но не более, чем на 2 см, иначе могут остаться следы, гематомы.
- Движения совершаются по кругу, снизу-вверх, по часовой стрелке, не затрагивая зону под коленями, подмышками, внутреннюю часть бедер, поскольку кожа там наиболее тонкая, легко повреждается. Время воздействия на каждую проблемную зону порядка 7-8 минут.
Домашний антицеллюлитный массаж улучшает состояние кожи и помогает предотвратить появление растяжек. Однако его необходимо сочетать с правильным питанием. В противном случае эффект от лечения быстро исчезнет.
В интернете можно найти видеоролики с подробным описанием того, как делать баночный массаж против целлюлита. Эти рекомендации помогут предотвратить травмы и обеспечить правильное проведение процедуры.
Медовый массаж
Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях проводится с использованием меда, специальных масел или особых косметических смесей на основе этих ингредиентов. Он выводит токсины, улучшает обмен веществ в тканях и повышает эластичность и упругость кожи. Как делать медовый массаж от целлюлита в домашних условиях? Техника заключается в следующем: используйте медовый массаж для массажа целлюлита.
- Антицеллюлитный массаж с мёдом, как в предыдущем случае, начинается с разогревающей ванны. Поверхность кожи необходимо распарить, подготовить к процедуре.
- Медовый антицеллюлитный массаж проводится плавными круговыми движениями по направлению снизу-вверх, согласно движению крови и лимфы в организме человека.
- Для процедуры желательно использовать теплый мед, наносить его на предварительно разогретую кожу.
- Медовый массаж против целлюлита следует завершить нанесением питательного крема. После процедуры рекомендуется полежать 5-7 минут под тёплым одеялом.
Результаты этих действий видны уже после пяти-шести сеансов, когда объем тканей уменьшается (это легко определить с помощью ленты). Однако на этом этапе не следует сдаваться, так как через некоторое время жидкость снова заполнит ткань.
Антицеллюлитный массаж тела
Стоимость консультации во время лечения составляет 0 рублей.
Если антицеллюлитный массаж проводит специалист, результаты сеанса наступят быстро.
Никакой подготовки не требуется, просто предварительно проконсультируйтесь со специалистом.
Восстановительный период после лечения отсутствует. Пациенты могут вернуться к нормальной жизни сразу после лечения.
Массаж всего тела при целлюлите не вызывает дискомфорта и обладает отличным расслабляющим эффектом.
Массаж идеально подходит как для мужчин, так и для женщин, независимо от типа кожи и возраста (но старше 18 лет).
При соблюдении техники массажа риск получения травмы отсутствует.
Наша клиника — одна из самых доступных по цене антицеллюлитных массажей в Санкт-Петербурге.
Что такое антицеллюлитный массаж
Во время массажа врач очень интенсивно воздействует на кожу и подкожный жир и слегка на мышцы. Для усиления эффекта можно использовать смазки, такие как лосьоны, масла и кремы. Эти средства способствуют скольжению и минимальной травматизации тканей, помогают устранить застойные явления и остановить воспаление.
Показания к массажу при целлюлите:.
Предотвращение развития целлюлита
Нарушения в клеточном обмене.
Антицеллюлитный массаж помогает устранить и предотвратить появление признаков целлюлита. Другие преимущества этого массажа включают
Предотвращает появление «апельсиновой корки
Усиливает капиллярное кровообращение
Улучшение текстуры кожи
Стимуляция клеточного метаболизма
Повышение эластичности соединительной ткани
Манипуляции во время массажа
Для проведения антицеллюлитного массажа специалисты выполняют различные операции на коже. Основные из них следующие
Ласки. Простые, легкие движения руками или кончиками пальцев по коже пациента. Чаще всего выполняется в начале и в конце сеанса.
Натирание. Промежуточные и более интенсивные нагревающие движения кожи.
Поразительно. Легкие удары различной интенсивности.
Давление. Различной интенсивности. Например, терапевт может сжать кожу и сразу же оставить ее или энергично размять.
Антицеллюлитный массаж в домашних условиях
Многие люди считают, что они могут сделать этот процесс дома самостоятельно. На первый взгляд, в массаже нет ничего сложного. Однако следует понимать, что такие виды массажа (лечебный, антицеллюлитный, спортивный и т.д.) должен выполнять только человек с соответствующей подготовкой и опытом. Именно он знает, как правильно делать антицеллюлитный массаж. Например, ему необходимо знать направление движения, порядок манипуляций с различными частями тела, интенсивность давления и другие «секреты» массажа. Без знания этого домашний массаж неэффективен.
Целлюлитный массаж можно проводить без какой-либо подготовки со стороны пациента. Однако сначала необходимо проконсультироваться со специалистом.
Процедура проводится после консультации с врачом.
Во время процедуры терапевт делает быстрые, энергичные движения в проблемной зоне. Эта процедура усиливает крово- и лимфоток и оказывает дренирующее действие на ткани.
Антицеллюлитный массаж тела не нарушает целостность кожи, поэтому после сеанса не требуется реабилитация, уход за кожей или строгие ограничения.
