Положительными характеристиками диеты являются ее безопасность и лечебные свойства. Он не имеет побочных эффектов и противопоказаний. Его обязательными эффектами являются комплексное улучшение самочувствия, очищение организма и снижение риска инфаркта и инсульта.
Очень здоровая ведущая: бизнес-империя Елены Малышевой
Елена Малышева, лучший телеврач страны, поделилась с Гульнарой Фарраховой, женой заместителя министра финансов Айрата Фаррахова. За 19 лет он научил ее кипятить воду с презервативом и писать в унитаз без слюны. Елена смогла построить стабильную бизнес-империю. Годовая выручка предприятия приближается к миллиарду рублей.
Коллаж © L!Fe. Фото: ©Ria Novosti/Ekaterina Chesnokova, ©Flickr/Knowmadic News
Выгодное партнёрство
55-летний телеведущий, считающийся одним из лучших врачей страны, а другим — одним из лучших комиков, говорил с экрана о нехватке инновационных клиник в России. Например, в августе 2015 года он рассказал нам, что в нашей стране не исключены солнечные сети, хотя этот процесс позволяет раковым больным жить дольше без боли и лекарств. Очевидно, что теперь Малышева намерена восполнить пробел в российской медицине.
Малышевой — государственные — клиники ВРТ (питание, магнитно-резонансная томография и т.д.), как сообщается, могут быть открыты к концу 2015 года. Также было сообщено местонахождение. Учреждение должно быть включено в список на Красной Пресне вместо городской клинической больницы №. 19, которая объединится с Боткинской больницей, возглавляемой братом-близнецом Малышевой Алексеем Шабниным. Однако сотрудник расчетного центра Медицинского центра Елены Малышевой сообщил Лайфу, что в здании идет ремонт. Сама Малышева отказалась от комментариев.
— Это неправда, и пока говорить не о чем», — сказала Малышева.
Алексей Шабнин также отказался обсуждать этот вопрос.
По данным Единого государственного реестра юридических лиц, ООО «Медицинский центр Елены Малышевой» появилось в мае 2015 года (компания существует с 2012 года, но ранее называлась Brand Consulting). Первоначально он принадлежал Елене Малышевой и бизнесмену Дмитрию Щиглику (по 50%). В июле 2016 года совладелицей компании стала Гульнара Фаррахова, жена заместителя министра финансов. Она получила 5% акций компании, в то время как доля Малышевой в каждой уменьшилась. В то же время Фаррахова сохранила за собой должность генерального директора компании.
Фарраховс давно работает с системой здравоохранения. Гульнара Фаррахова была заместителем директора Центра высоких медицинских технологий в Татарстане. В 2013-2014 годах Айрат Фаррахов был заместителем министра здравоохранения России, а до этого — министром здравоохранения Татарстана. Д-р Фаррахов был назначен заместителем министра финансов России в июне 2014 года.
Малышева и Фарахов давно знают и работают вместе. Например, телеведущий много раз бывал в Казани по работе. Например, она принимала участие в круглых столах по онкологии, организовывала кампании против рака груди и презентовала Международную школу медицины.
Советник-эксперт, знакомый с Еленой Малышевой, объяснил, какие преимущества можно получить, если работать с женой заместителя министра финансов.
Вы можете нанять административные ресурсы. Например, сотрудники могут сообщить вам, что скоро будет объявлен выгодный конкурс, и даже помочь вам победить. Фарахова и ее муж также могут быть настоящими инвесторами. Они не занимаются рекламой. Можно также ожидать, что аудиторские органы всех видов будут проводить проверки реже.
Дмитрий Шиглик — профессиональный импортер с гражданством США и вице-президент Всемирного форума русскоязычных евреев. По крайней мере, до 2010 года он отвечал за московский офис швейцарской торговой компании MensSanaPharmaceutical. В частности, компания поставляла в Россию Rebif, препарат для лечения рассеянного склероза, и умудрилась оказаться втянутой в скандал. Диана Михайлова, сотрудница Министерства здравоохранения и социального развития, была обвинена в превышении своих полномочий во время сотрудничества с фармацевтической компанией «Менсана» в 2010 году.
Медицинский центр Малышевой может предусмотреть сотрудничество с фармацевтической компанией в партнерстве со «Щигликом». По словам Яна Власова, председателя Общественного совета по защите прав пациентов при Росздравнадзоре, представители фармацевтических компаний готовы размещать рекламу в программах Малышевой («Здоровье» и «ЖитЗдоровье!
Как Малышева зарабатывает на рекламе
Ресурсы Малышевой почти полностью рекламируются в Московской городской телефонной сети и даже на портале вакансий jobrapido.com. Согласно реестру Роскомнадзора, оператором и учредителем медиа-портала Zdorovieinfo.ru является компания ZdorovieinfoLLC. Это семейный проект. Помимо самой Елены Малышевой, доли в компании имеют ее сыновья Юрий и Василий. Но, конечно, большая часть сайта посвящена здоровью. Существуют фармацевтические препараты и пищевые добавки (например, противовирусный препарат «Кагоцел» и средство для похудения «Элькар») и коммерческие клиники (например, «СМ-Клиник»).
Финансовые показатели компании ZdorovyeinfoLLC не раскрываются. Однако известны подробности о двух других компаниях Малышевой, занимающихся привлечением рекламы. Одна из них, WVCorporationLLC, принадлежит исключительно Малышевой. Согласно последней базе данных СПАРК, выручка компании в 2014 году составила 249 млн рублей, а чистая прибыль — 13 млн рублей. Другая компания, PMPartnersLLC, принадлежит Малышевой вместе с Алексеем Пимановым, известным телеведущим, продюсером и бывшим сенатором. В 2014 году выручка компании составила 1 млн рублей, а чистая прибыль — 571 000 рублей.
Кстати, Zdorovieinfo.ru активно продвигает самый прибыльный бизнес в фармацевтической отрасли — наборы для питания.
Журналист Рустам Юлбарисов некоторое время работал с Еленой в «Останкино». Он описывает ее как жесткую и очень требовательную женщину.
Суть диеты
Диета Елены Мальшевой — это больше, чем просто еда. Его конечная цель — изменить ваш рацион и переосмыслить ваши пищевые привычки. Это не временное снижение веса для особого случая, а образ жизни, основанный на правильном питании.
Потеря веса сопровождается усталостью и недомоганием. После минимального периода в 30 дней следует установить новый режим питания. Это означает, что человек никогда не вернется к проблемному весу.
Основные правила
Диета основана на строгом соблюдении основных правил.
- Не голодать. Чувство голода однажды приведет к срыву. Нельзя этого допускать. Кушать нужно часто, 4-6 раз в день. Промежутки между приемами не более трех часов. Организм затрачивает много энергии на переваривание пищи. А значит, когда мы кушаем, мы уже худеем.
- Маленькая порция. 200-250г за один прием для женщины, не больше. 300 г для мужчины. Не нужно растягивать желудок. В таком состоянии его тяжело прокормить. Лишняя еда откладывается организмом «про запас».
- Вода, вода и еще раз вода. В водной среде протекают все биохимические и метаболические процессы. Она ускоряет обмен веществ. Для эффективности диеты вода важнее, чем сама пища. 2 литра простой, чистой воды в день. Чай, сок, суп в объем не включаются.
- Считаем калории. Количество потребленных калорий должно быть меньше количества затраченных. В таком случае их недостаток компенсируется за счет запасов организма. Достаточно 800-1200 Ккал в день для женщины, 1500-1700 Ккал для мужчины. Под рукой должны быть кухонные весы и список калорийности продуктов.
- Сладкое можно. Нельзя полностью исключить сахар из рациона человека из-за потребности головного мозга в глюкозе. Он просто перестанет соображать. Поэтому сладкое можно в дозированных порциях.
- Разгрузочные дни. Один день в неделю – рисовая или гречневая монодиета. Это момент резкого снижения суточного калоража. Он стимулирует дальнейший процесс похудения. За сутки можно потерять до 1 кг веса.
- Правильно кушаем и правильно готовим. Чувство сытости приходит через 15 минут, поэтому кушать нужно не спеша, тщательно пережевывать каждую порцию. Пища должна быть в отварном, запеченном виде или приготовлена на пару. В таком случае она лучше усваивается.
- Стоп соль. Соль удерживает жидкость в организме, а это около 30% от общего веса. Кроме того, она провоцирует отечность. Постепенно можно привыкнуть к слабосоленой пище и даже полностью отказаться от нее.
Меню домашней диеты Елены Малышевой основано на низкокалорийных, здоровых продуктах.
К ним относятся:.
- мясо (курица, нежирная говядина, индейка);
- яйца;
- морепродукты;
- молочные продукты с низким процентом жирности;
- цельно зерновые каши (гречка, перловка, пшено, овсянка);
- фрукты (лучше кислые);
- овощи (кроме картофеля);
- зелень, листовые салаты;
На основе этих продуктов можно составить вкусное и разнообразное меню. Следует обратить внимание на специи и приправы. Они украшают блюда и иногда придают им необычный вкус. Такие блюда приносят удовлетворение. Диета в таких случаях несложная.
Меню на неделю
Это примерное меню на неделю за столом. Его можно дополнять и отличать от других блюд. Важно соблюдать основные правила питания и суточного потребления калорий
Перекус: несладкий йогурт со свежим огурцом и овощами
Обед: говядина на пару — отварная цветная капуста или брокколи
Сладкие закуски: злаковые батончики.
Закуски: салат из свежих помидоров, огурцов и зелени.
Обед: фрикадельки, свекольный салат, суп гороховый со сливами.
Перекус: апельсин.
Перекус: сыр и зеленый хлеб.
Обед: равиоли с фасолью, салат из капусты и огурцов с растительным маслом.
Сладкая закуска: яблоки, запеченные с корицей и орехами.
Перекус: яблоки.
Обед: суп с мангольдом — салат из свежей капусты, моркови и свеклы.
Перекус: леденцы.
Закуска: сыр, если его поджарить с цукатами.
Обед: коричневый рис и рыба в мундире.
Перекус: свежие или замороженные ягоды.
Перекус: йогурт без сахара, трава и черный хлеб.
Обед: куриная грудка, спасенная с луком и морковью — капуста
Сладкая закуска: запеченная тыква с малиной и сушеными абрикосами
Безалкогольные напитки в составе блюд не являются обязательными. Его можно избежать сразу или в процессе снижения веса. Она должна быть основана на личных чувствах и потребностях.
Вы всегда можете устроить день отдыха. Чтобы избежать задержек, рекомендуется выбрать наиболее загруженный день на работе или в вашей компании. В первой половине дня (до полудня) можно есть ориджу с растительным маслом. Оридж следует готовить без соли.
В 2006 году глава Российской Федерации был награжден Батальоном Дружбы. Она также была награждена медалью «Национальная квалификация в области здравоохранения». Среди наград Елены Васильевны Малышевой есть «Человек выдающийся в области общественного здравоохранения».
Пластика
По словам самой телеведущей, она никогда не прибегала к пластической хирургии. Женщина убеждена, что красота должна быть естественной в любом возрасте.
Малышева рекомендует, например, заботиться о молодежи. Например, она рекомендует вести активный образ жизни, правильно питаться, отказаться от вредных привычек и беспокойства и правильно отдыхать. Это ее секрет вечной молодости.
Сколько зарабатывает в год
За свое шоу на Первом канале Елена получает около 100 000 рублей. В общей сложности ее доход составляет один миллиард рублей в год. Женщина побеждает не только как ведущая, но и как профессиональный диетолог и врач.
Кроме того, клиника открылась в столице в 2018 году. Он наконец-то начал выступать, хотя ущерб ему был нанесен только в последние несколько лет. В настоящее время рейтинг установки значительно улучшился.
Личная жизнь
На сегодняшний день телеведущая замужем, имеет двух взрослых сыновей и двух внуков от своего многочисленного потомства. Это единственный брак, которого женщине удалось добиться в своей жизни, но не всегда он давался ей легко. О личном муже Ирины Пеговой.
Муж Елены Малышевой — Игорь Юрьевич
Ее муж был врачом и неоднократно сам удостаивался президентства. Личная жизнь Елены осталась на заднем плане, а телеведущая «не хочет выносить сор из избы». Известно, что в молодости она жила с мужем в общежитии, где у нее был пожилой сын. Позже она поддерживала своего мужа, когда у него были серьезные проблемы со здоровьем. О муже и сыне Ирина Безрукова.
Елена известна как взрывная и мощная фигура, что объясняется характером бешеной холеры. По слухам, она заставляет своих детей работать подростковыми медсестрами и навязывает им медицину в качестве будущей профессии. Более того, под «дружеским подшучиванием» скрывалось не только закулисное обсуждение тайных отношений знаменитостей.
Кем работает супруг Малышевой
Игорь — талантливый ученый в области молекулярной биологии, профессором которой она является. Она сказала: «Это как каменная стена. Когда муж впервые просит ее оставить работу, она убеждена, что слышит его.
У Елены двое взрослых детей. Старший сын, Юрий Игоревич Малышев, 1988 года рождения, пошел по стопам родителей и выбрал своей профессией медицину. Он врач общей практики и живет за границей. Юрий женат с 2014 года и имеет двух несовершеннолетних детей.
Младший сын Василия, родившийся в 1990 году, по профессии юрист. Сейчас ему 32 года, он не женат, бездетен и живет в США.
Сын Малышевой – Василий
Младший сын Малишевой родился в 1990 году. Когда мальчику было меньше года, у него диагностировали непроходимость кишечника. Благодаря бдительности и своевременной реакции Малишевой, ребенку была оказана своевременная медицинская помощь и он был спасен. Василий рос слабым и болезненным, поэтому родители отдали его в спорт, когда он еще учился в школе. Младший сын Малишевой не стал врачом, а изучал право. Сначала он поступил на юридический факультет в столице, а через три года перевелся на юридический факультет в США. Его родители всячески пытались заинтересовать Василиса медициной, но в итоге он решил связать свою жизнь с юриспруденцией, чем сейчас и занимается.
Сегодня у Василия Малышева свой бизнес в Москве. Он занимается инновационными технологиями и рекламой и успешно руководит ООО «ХелсИнфо» и ООО «ХелеАйПлатформа». Мужчина еще не женат, но активно ведет свою страницу в социальных сетях.
Сын – Юрий
Их старший сын Юрий родился в 1988 году, когда Марисева с мужем жили в общежитии горного университета. Елена в это время была занята написанием и защитой диссертации, а воспитанием мальчика занималась ее мать, Галина Александровна. Повзрослев, Юрий пошел по стопам матери и окончил медицинский институт, но нашел работу в качестве креативного директора программы «Жить здорово» у Елены Малышевой. Однако на телевидении он пробыл недолго. По решению матери он вернулся в медицину и прошел специализацию.
Каждая деталь имеет индивидуальную упаковку и цветовую маркировку. Утро зеленое. Питание — желтый цвет. Закуски синего цвета. Ужин — красный. День уборки — розовый. Каждый день есть четыре разных цветовых пакета. Их легко взять с собой на работу или в путешествие.
Оперативное вмешательство
В клинике также проводятся все виды хирургических операций. В то же время стоимость услуг хирурга очень высока. Комбинированная операция по снижению храпа стоит от 100 000 рублей. Стоимость операции, проведенной доктором Бранованом, составляет 200 000 рублей. Средняя стоимость операции составляет от 50 000 до 60 000 рублей по стране.
Удаление миндалин (обычная операция во многих детских ЛОР-отделениях больниц общего профиля) оценивается в 90 000 рублей.
Сердце под контролем
Суточное мониторирование ЭКГ, известное всем как «Холтер», обходится Малишевой в 3 700 рублей. В Интернете можно найти предложения, где стоимость услуги составляет 1 000 рублей. В среднем стоимость составляет около 2 000 рублей.
В клинике Елены Малишевой также можно сделать различные виды прививок. Вакцинация против гриппа стоит 1 000 рублей, против герпеса — 1 200 рублей, против гепатита В — 1 900 рублей, против пневмококковой инфекции — 1 000 рублей, от 3 200 до 4 000 рублей в зависимости от вакцины. Они также используют новейшую вакцину против ВПЧ, стоимость которой составляет 11 000 рублей. Один цикл вакцинации против ВПЧ стоит 28 500 рублей. Такую же вакцину можно приобрести в Москве по цене от 8 000 рублей.
Специальные акции
Специальные предложения также имеются в частных клиниках Малышевой. Например, инновационный метод лечения деформации пальцев ног предлагается со скидкой 20%. Общая стоимость минимально инвазивной операции составляет 21 804 рубля. В других клиниках стоимость исправления таких дефектов оценивается в 14 000-20 000 рублей при нормальных обстоятельствах.
Другие специальные предложения доступны для близкого круга клиентов.
Небольшой сравнительный анализ позволяет сделать вывод, что многие услуги в Центре Елены Малышевой стоят значительно дороже, чем в других аналогичных частных клиниках. Действительно, посещение пенсионеров в таких медицинских учреждениях не по карману. Они не одиноки.
