Почему на фотографии мы выглядим хуже, чем в реальной жизни: напряжение не только в объективе
Как и когда мы слышим свой голос записанным, восприятие собственной внешности на снимках мало кого радует на 100% — чаще всего бывает так, что приходится сделать не менее пяти, а порой и десяти фотографий, из которых одна с натяжкой может быть достойна того, чтобы показать её подписчикам в социальных сетях. Однако, в отличие от прослушивания своего голоса, причины этому явлению не только на уровне физиологии, но и в психологическом восприятии. И всё же это гораздо сложнее — существует множество причин, по которым результат фотографии часто оказывается хуже, чем ожидалось. В этой статье мы рассмотрим основные из них.
Привычка видеть себя в зеркале, а не на фотографиях
В 1876 году состоялись первые исследования, посвященные принципу «панибратства» — учёные выяснили, что чем чаще человек видит кого-то, тем более привлекательным ему кажется этот человек. Этот эффект наблюдается не только в отношении других людей, но и по отношению к себе.
Наиболее привлекательными для нас будут те, кто попадается нам на глаза чаще всего.
Мы видим своё отражение в зеркале гораздо чаще, чем на фотографиях — и это оказывает немалое влияние. Дело в том, что человеческое лицо (а также тело) не идеально симметрично. Асимметрия формируется как естественными причинами, так и вследствие косметических процедур или манипуляций. Например:
- многие люди предпочитают делать пробор волос с одной из сторон, а не по центру;
- у большинства людей один глаз может быть немного больше другого, а брови отличаются по форме или толщине;
- при улыбке одна из сторон рта может подниматься выше, чем другая;
- на одной половине лица может находиться шрам, родинка или другой элемент, выделяющий её.
Кроме того, в нашем сознании асимметрия усугубляется, когда речь заходит о строении лица. Например, если вы привыкли, что в зеркале ваш нос немного наклонён влево на 4 мм, то при просмотре фотографии (которая не является отражением) этот нос окажется обращённым в другую сторону и, таким образом, будет отклонён уже на 8 мм от привычной ориентации.
Таким образом, происходит когнитивное несоответствие: мы видим себя одними, а на снимках представляемся совершенно другими.
Однажды фотограф с 28-летним стажем, Ким Эйрс, провёл эксперимент, который показал, что 90% людей предпочитают те фотографии, на которых они выглядят как в зеркале, в отличие от обычных снимков. Для снимков незнакомых людей мнения этих людей распределяются пополам.
Асимметрия лица может служить хорошей отличительной чертой; именно по ней люди чаще запоминают друг друга. Практически симметричные лица реже остаются на впечатлении в нашей памяти.
Почему камера искажает лицо
Чтобы понять, почему фотографии могут искажать наш внешний вид, стоит ознакомиться с понятием фокусного расстояния камеры. Это значение обозначает расстояние между собирательной линзой и матрицей камеры и измеряется в миллиметрах. Эта характеристика является относительной, т.е. фокусное расстояние 26 мм, указанное в характеристиках камеры, не всегда соответствует физическим 26 миллиметрам.
? Загляните в телеграм-канал Сундук Али-Бабы, где мы собрали лучшие товары с АлиЭкспресс.
Относительное (или эквивалентное) фокусное расстояние влияет на угол обзора и степень приближения. Чем меньше значение фокусного расстояния, тем шире угол и дальше объект, который мы фотографируем. Чтобы понять: если основная камера смартфона имеет фокусное расстояние 26 мм, для двукратного приближения потребуется 52 мм.
Когда меняется фокусное расстояние, также меняются пропорции объектов в кадре. Чтобы проиллюстрировать это, давайте сравним два снимка с разными фокусными расстояниями.
Обратите внимание на пропорции лица и количество деревьев на заднем плане.
На втором снимке с длинным фокусным расстоянием видно значительно меньше деревьев, их даже кажется, что они расположены ближе к объекту, чем это есть на самом деле.
На первой фотографии мы видим гораздо больше деревьев за объектом съемки, чем на той, где используется фокусное расстояние 135 мм. В обоих случаях человек находится на том же месте, без каких-либо перемещений. Двигался лишь фотограф, потому что, как мы знаем, чем больше фокусное расстояние, тем сильнее приближение объекта.
⚡ Подписывайтесь на Androidinsider в Дзене, где мы публикуем интересные и эксклюзивные материалы.
Как правильно фотографировать людей
Современные смартфоны обычно располагают основной камерой с фокусным расстоянием 24-28 мм. При фотографировании человека на таком расстоянии неизбежно происходят искажения пропорций лица. Однако по мере увеличения фокусного расстояния объект начинает выглядеть более естественно.
Обратите внимание, как меняются пропорции лица в зависимости от фокусного расстояния.
Чтобы избежать искажений пропорций при съемке людей вблизи, профессиональные фотографы советуют использовать фокусное расстояние в диапазоне 70-135 мм. Чем больше занимает лицо в кадре, тем более выраженным должно быть фокусное расстояние.
У многих возникает вопрос: как изменить фокусное расстояние? Ответ довольно прост. Фотографируя людей вблизи, постарайтесь использовать приближение камеры. Если фокусное расстояние основной камеры составляет 24 мм, для достижения 70 мм и получения более естественного вида лица вам потребуется отойти на пару метров, а затем изометрическим образом приблизить кадр в 3 раза, передвигая соответствующий ползунок. Тот же совет может касаться тех, кто желает узнать, как сделать селфи красиво на телефон. Просто вытяните руку и используйте зум.
Чтобы не искажать пропорции, старайтесь делать портретные снимки на расстоянии и с использованием зума.
Однако, если вы будете чрезмерно увеличивать изображение, стремясь достичь рекомендованных 135 мм, есть вероятность ухудшения детализации снимка. Это связано с тем, что на большинстве смартфонов используется цифровое увеличение, при котором просто обрезается изображение.
❗ Поделитесь своим мнением или задайте вопрос в нашем телеграм-чате.
Зачем нужна портретная камера в смартфоне?
Чтобы получать качественные снимки людей вблизи с хорошей детализацией, рекомендуется купить смартфон с портретной камерой. Она устанавливается в дополнение к основной и характеризуется уменьшенным фокусным расстоянием. Это обеспечивает необходимое для хорошего портрета 2-3 кратное приближение относительно стандартной камеры без потери в детализации. Вот несколько смартфонов, которые можно выделить благодаря качественной портретной камере:
Наличие телеобъектива с оптическим увеличением обычно встречается у дорогих моделей. Но можно получить хороший портрет даже на недорогом устройстве, если его камера имеет высокое разрешение. Отойдите на 2-3 метра от объекта съемки, сделайте снимок на смартфон Redmi Note 10 Pro в режиме 108 Мп, а затем обрежьте фотографию для улучшения композиции.
⚡ Подписывайтесь на Androidinsider в Пульс Mail.ru, чтобы первыми получать новости из мира Андроид.
Неподходящее фокусное расстояние
Лица могут выглядеть по-разному в зависимости от выбранного фокусного расстояния объектива (таких как 18 мм, 35 мм, 200 мм и так далее).
Оптимальный диапазон для естественно выглядящих фотографий расположен где-то между 35 мм и 85 мм. Однако стоит помнить, что лица могут выглядеть по-разному в сфотографированных условиях, поэтому иногда люди считают себя привлекательными в зеркале, а на фотографиях выглядят иначе.
Для нахождения подходящего фокусного расстояния попросите друга попробовать пофотографировать вас с камерой с зумом, сделав несколько кадров, постепенно заполняя кадр своим лицом. После этого вы сможете просмотреть снимки и определить, какие из них вам нравятся больше всего.
Постарайтесь исследовать диапазон от средних значений до более длинных фокусных расстояний. Чтобы определить ваш идеальный диапазон, можно попросить фотографа либо дистанцироваться и увеличить расстояние, либо приблизиться и уменьшить масштаб.
Глаза не улыбаются
Когда вы хотите улыбнуться на фотографии, не забывайте, что глаза также играют важную роль, наряду с улыбкой. Чтобы «улыбнуться» глазами, попробуйте прищурить нижнее веко и чуть опустить верхнее.
Попробуйте потренироваться перед зеркалом. Вы заметите, насколько более привлекательным вы становитесь с такой техникой.
Основные причины недостатков в изображениях
Существую некие ощущения, что камера иногда становится нашим злейшим врагом! На самом деле, есть несколько причин, почему на фотографиях мы можем выглядеть менее привлекательно, чем в жизни.
Слишком низкий угол съемки
Съёмка с слишком низкого угла может стать настоящим губителем фотографий. Этот аспект способен существенно изменить пропорции лица и тела, делая их менее привлекательными. Почему низкий угол съемки может ухудшить вашу внешность на снимках?
- Деформация лица: Когда камера направлена снизу вверх, это может привести к искажению пропорций вашего лица. Например, нос и подбородок могут выглядеть более крупными, а глаза — менее выразительными.
- Двойные подбородки: Такой угол съёмки может подчеркнуть существование двойного подбородка, что, конечно же, не радует.
- Полнота: Низкий угол может сделать фигуру более полной или массивной, чем она есть на самом деле.
- Менее выразительное выражение: Наклон камеры может уменьшить выразительность лица, тем самым снижая живость и естественность.
- Неудачные формы тела: Слишком низкий угол может визуально сделать ноги и торс менее стройными и гармоничными.
Чтобы добиться более удачных снимков, стоит поэкспериментировать с разными углами съемки. Как правило, съемка с более высокого ракурса (на уровне глаз или выше) позволяет создать более привлекательные портреты.
Неправильное положение тела
Неправильное положение тела может не только делать нас менее привлекательными, но и создавать искажения в пропорциях. Причины, по которым неправильное положение конструкции тела может негативно сказываться на качестве фотографий, заключаются в следующем:
- Зажатость и напряжение: Напряженные или зажатые позы способны сделать тело менее расслабленным и естественным, порождая ощущения жесткости и натянутости на изображении.
- Искажение пропорций: Некоторые позы могут искажать пропорции тела, например, неправильное положение рук или ног может сделать их визуально больше или неестественными.
- Двойные подбородки: Неправильная позиция головы или шеи может подчеркнуть двойной подбородок, который, разумеется, не вызывает восторга.
- Малоэстетичные линии: Некоторые позы могут создавать неэстетичные линии на фотографии, например, горб или округленные плечи.
- Неудачное положение рук: Руки часто привлекают к себе внимание на снимках. Неправильная поза рук может сделать образ менее выразительным.
Трехмерность реальности против плоскости фотографии
Одна из причин, по которой на фотографиях мы можем выглядеть не так привлекательно, заключается в разнице между реальным трехмерным миром и плоскими изображениями. По каким причинам это происходит?
- Отсутствие глубины: Фотографии являются плоскими изображениями, которые не отображают реального мира в его объёме. В результате, на снимках теряется глубина и объем, что делает наше лицо и тело менее выразительными.
- Искажение пропорций: Камера может создавать искажения в пропорциях тела, особенно при фотографировании объектов слишком близко или слишком далеко.
- Свет и тени: На фотографии свет и тени фиксируются на плоскости, что может сделать наше лицо менее контрастным или привести к нежелательным теням.
- Динамический диапазон: Камеры не всегда способны передавать столь широкий диапазон яркости и цветов, как глаза человека воспринимают реальность. Это может вызывать потерю деталей в светлых или тёмных областях.
Как начать хорошо выглядеть на фотографиях
Несмотря на то что качество камеры и профессионализм фотографа играют немалую роль, сам человек может сделать значительно больше, чтобы хорошо выглядеть на снимках. Вот несколько советов, которые могут вам помочь:
- Улыбайтесь и расслабьтесь: Улыбка придаёт снимкам свежесть и естественность. Попробуйте расслабиться перед камерой, наслаждайтесь моментом.
- Экспериментируйте с ракурсами: Не бойтесь исследовать различные углы съемки. Попробуйте фотографироваться с разных точек зрения, в различных позах и ракурсах, чтобы найти наиболее выгодные для себя.
- Используйте естественное освещение: Естественный свет добавляет фотографиям мягкости и придаёт им естественный вид. Выбирайте места с хорошим светом для съемки.
- Ухаживайте за собой: Уделите внимание своему внешнему виду перед съемкой. Ухоженные волосы, макияж (если необходимо) и подходящая одежда помогут вам выглядеть лучше.
- Выражайте эмоции: Натуральные эмоции делают фотографии живыми и искренними. Не бойтесь показывать свои чувства и настроения во время съемки.
- Практикуйтесь: Постоянная практика поможет вам стать более уверенным и естественным на фотографиях. Старайтесь фотографироваться чаще и анализируйте, что вам нравится в получившихся снимках.
- Взаимодействуйте с фотографом: Если у вас есть фотограф, с которым вы работаете, не стесняйтесь общаться с ним и давать замечания. Взаимодействие поможет создать комфортную атмосферу для съемки.
Помните, каждый человек уникален и красив по-своему. Не бойтесь быть собой и демонстрировать вашу индивидуальность на фотографиях. Самая привлекательная фотография — это та, которая передаёт вашу настоящую личность и улыбку.
Положение анфас визуально полнит
Наиболее удачная позиция относительно камеры — это полубоком. И фотограф должен находиться немного выше модели. На фотоснимках, где соблюдаются оба эти условия, женщины выглядят на 5-10 килограммов легче.
В случае, когда модель стоит перед объективом с прямыми руками, прижатых к бокам, её рукава сливаются с одеждой, и фигура превращается в прямоугольник. Лицо выглядит плоским и широким. Однако стоит немного повернуться в ту или иную сторону на 30 градусов и отодвинуть руки от тела, как все меняется: появляется легкий изгиб на талии, а лицо и плечи становятся узкими — женщина выглядит стройнее и привлекательнее.
Отодвинуть руки от тела — это не означает, что нужно их выставить в стороны. Можно, к примеру, положить ладонь на бедро или коснуться волос, придумав естественный жест. Главное, чтобы не скрывать свои формы одеждой с длинными рукавами, когда можно продемонстрировать женственные очертания.
Если фотограф невысокий, ему стоит работать на возвышениях — на скамеечках, ступеньках, бордюрах или любых других доступных повышениях.
Скучный вид старит и портит фотографии
Чтобы выглядеть молодо на снимках, нужно чувствовать себя молодой. Избегайте ношения безразмерных огромных свитеров, которые могут добавить визуально возраста. Будьте весёлой, игривой и оживленной перед камерой, включайте радостные эмоции, живите в кадре! Т тогда не придется мучительно искать идеальные углы и позы, чтобы не выглядеть старыми. Просто вспоминайте, что правильный свет — лучший бесплатный «ретушер». А хорошее настроение помогает избавиться от десятка лет на фото и в жизни.
