Эти люди часто конфликтуют и всегда готовы отстаивать свои интересы. Они реагируют на страх красным лицом, желанием что-то сделать, преодолеть трудности.
Как пережить измену мужа
Как преодолеть неверность мужа? Стоит ли простить его и сохранить семью или больше никогда не видеться? Прочитайте советы наших психологов.
Не все одинаково относятся к неверности: для одних женщин неверность — это порок, для других — звонкая пощечина, которую они не воспринимают всерьез. Однако большинство девушек не хотят, чтобы им изменяли.
К сожалению, уже давно перестало быть редкостью, когда близкому человеку в семье изменяют. Это может случиться с любой супружеской парой. Разрушится ли семья после такого поступка, во многом зависит от реакции женщины: Она может понять, простить или навсегда затаить обиду.
Причины мужских измен
Большинство мужчин приводят различные «отговорки», чтобы оправдать свою неверность. Самой популярной причиной считается замена жены на молодую и красивую нимфу. В кризис, когда старость, кажется, стучится в дверь, мужчины начинают жаловаться и совершать ошибки.
Многие женщины совершают ошибку, думая, что на смену им придет более привлекательный и достойный мужчина. По статистике, мужчина чаще уходит от жены к менее привлекательной подруге, чем к жене. Это говорит о том, что внешность не имеет значения, когда речь идет об измене.
Фото Vitor Pinto on Unsplash
Женщина может даже не догадываться об истинных причинах измены партнера, но это не делает боль от этого события менее мучительной. Необходимо «выздоравливать» без жалости, без истерик и проклятий в адрес изменщика, искать причину произошедшего, чтобы избежать подобного в будущем:
- Бессознательная статистика показывает, что более 40% супружеских измен совершается из мести. Мужчина может мстить за многое, например, за придирки или невнимательность; он знает или считает, что ему изменили.
- Во-вторых, это самоутверждение, особенно после неудачи, которая повлияла на самооценку. Изменяя, мужчина получает психологическую компенсацию.
- Другой тип мужчин — это романтические натуры, которые ищут свою вторую половинку для счастливой жизни. Они постоянно обманывают и объясняют все своим невезением в поисках единственного и неповторимого.
- Люди, которые питаются самодовольством — «нарциссы» — обычно получают его из-за своей «особости». Для них постоянное восхищение со стороны новых поклонников становится обыденностью.
- Существует категория «настоящих мужчин», для которых неверность является обыденностью и не воспринимается как нечто серьезное и важное.
Воспитание в семье
Многое зависит от воспитания и отношений в семье. Если в детстве была травма или психологическая проблема, это может привести к предательству. Мужчины-женоненавистники склонны к супружеским изменам, выражая свою бессознательную агрессию. Мальчики, избалованные любовью матери и считающие себя «божьим даром», не являются исключением. Они постоянно ищут кого-то, кто будет идеализировать их как мать, чего они не могут найти в реальной жизни, как бы ни любила их жена.
Мальчик, который чувствует себя вершиной треугольника, за любовь которого борется вся семья, в зрелом возрасте видит двух женщин, борющихся за его «возлюбленную» только для того, чтобы иметь любовника. Такой любовный треугольник всегда будет существовать в его жизни, даже если его жена изменится. В этом случае секрет не имеет смысла, он должен признать соперничество между двумя женщинами.
Но даже в многодетной семье, если ему самому приходится встречать любовные удары, он вырастает бойцом, для которого победить соперника и отнять женщину в будущем — главное в отношениях. Любовь здесь ни при чем, главное — победа.
Это большая ошибка — думать, что маменькин сынок или «жеребец» не способен на измену. Выбрав себе в жены любящую «мать», он будет искать и сексуального партнера. Он никогда не оставит свою жену, о чем часто знает его любовница.
В принципе, у мужчины есть несколько вариантов, которые приводят к неверности. У неверности много лиц. Если у человека нет желания или решимости немедленно прогнать предавшего его человека, он должен задуматься и попытаться понять причину, побудившую партнера изменить. Всегда есть надежда все исправить.
Чтобы пережить предательство, важно иметь поддерживающее окружение и не бояться просить близких о помощи. Найдите человека, который понимает вас, сочувствует вам, не дает советов и не осуждает вас. Сильный позвоночник — это опора, которая поддерживает вас, когда вам трудно стоять на ногах.
Причины, почему мужчины или женщины изменяют
Первое, что хочется узнать о человеке после измены, — причины, побудившие партнера пойти на такой шаг. Как правило, они довольно тривиальны.
Причины, почему изменяют мужчины:
- Рутина. Мужчина хотел попробовать что-то новое или просто доказать себе, что он все еще может соблазнять других женщин. В большинстве случаев это происходит только один раз.
- Алкоголь. Многие мужчины совершают прелюбодеяние, когда они пьяны. Алкоголь затуманивает разум и активизирует мужские инстинкты. Измена, совершенная под воздействием алкоголя, не должна восприниматься всерьез.
- Разный темперамент. Если мужчине не хватает секса, он будет искать его на задворках. Это не оправдание. Это факт.
- Встречайте «того самого». Если пара сошлась не по своей воле (рождение или подселение), мужчины могут найти более подходящую подругу через несколько лет.
- Слабость. Иногда мужчина просто не может «устоять» под влиянием более энергичной женщины.
Причины, почему изменяют женщины:
- Непонимание. Женщина считает, что ее партнер не может ее понять и ищет внимания на стороне.
- Месть. Девушки редко прощают предательство. Они, по крайней мере, стараются отвечать своему партнеру тем же.
- Отсутствие любви. Когда партнеры не могут найти любовь в себе, они пытаются найти ее в ком-то другом.
- Отсутствие партнера в течение длительного периода времени. Партнер постоянно отсутствует и проводит мало времени с девочкой. Она начинает искать внимания у других мужчин.
- Спонтанность. Если отношения начинаются спонтанно, они могут закончиться неверностью и расставанием.
Если пара искренне любит друг друга, партнеры никогда не будут изменять. Даже не под воздействием алкоголя.
Стадии переживания измены
Все наши чувства со временем меняются, принятие ситуации проходит разные стадии, и то, что вначале казалось совершенно невозможным, со временем может стать нормой жизни. Поэтому в вопросе о том, как пережить неверность партнера, нельзя руководствоваться советами друзей, а нужно сделать шаги, которые необходимы нашей психике, чтобы принять и адекватно отреагировать на сложившуюся ситуацию.
Стадия 1. Шок, стресс, отрицание
Обычно они занимают от нескольких минут до нескольких дней. Если женщина только подозревает прелюбодеяние, она будет пытаться оправдать своего мужа, она захочет защитить его от себя. Но даже признание мужа не всегда является прямым доказательством измены: «О чем ты думаешь? Ты сошла с ума, моя дорогая?». Шок мешает вам ясно мыслить. Как преодолеть предательство.
Стадия 2. Злость на себя
Женщина начинает искать причину желания мужчины в себе. Часто эта фаза проходит в течение нескольких часов, но она может длиться несколько недель или дольше. Она пытается анализировать свои поступки, слова, внешность и способности в разных сферах жизни. Она винит себя в том, что ее возлюбленный выбрал другую женщину. Лучше пройти этот этап как можно быстрее, потому что долгое копание не решает проблему, а только затягивает ее.
Стадия 3. Агрессия на партнера и любовницу
Этот период важен, поскольку человек должен перенастроить свою агрессию по отношению к обидчику, чтобы защитить свою психику от «сгорания». Это длится в течение нескольких недель. Женщина должна выместить свой гнев на муже и его любовнице, она хочет отомстить. Как же выжить в отношениях? Но если вы хотите спасти свой брак, вам нужно быть более сдержанной, потому что все ваши действия могут быть использованы против вас вашим любовником: «Посмотри, какая она на самом деле». Ты жила с чудовищем!».
Стадия 4. Невозможность смотреть в будущее
Предательство вырывает женщину из привычной жизни. Если вчера она была уверена в будущем, то сегодня боится смотреть вперед, потому что ее отношения уже никогда не будут прежними. Обман подрывает самое главное — доверие. Особенно страшно, когда мужчина предлагает расстаться, потому что тогда существование женщины действительно изменится.
Стадия 5. Стремление вернуть все на свои места
Наша психика стремится к стабильности и комфорту, поэтому женщину начинают переполнять чувства любви к мужу. Да, ненависть прошла, и она готова простить предательство, лишь бы муж был рядом с ней, как прежде. Предательство в каком-то смысле помогает нам пересмотреть свои отношения с другим человеком и понять, насколько он важен и необходим.
Стадия 6. «Нет» прошлому
На этом этапе, если брак сохранился, пара пытается восстановить отношения. Но жене трудно доверять своему мужу, она постоянно хочет обвинить его в измене, контролировать его и требовать новых клятв. Лучше сдержаться, потому что чрезмерная обида не приносит никакой пользы. Хорошо бы направить гнев в другое русло, например, на заботу о себе (спорт, диета, стиль и т.д.). В случае расставания эта фаза служит для женщины трамплином, чтобы принять себя заново и начать новую жизнь.
Стадия 7. Истощение
Это произошло примерно через шесть месяцев после инцидента. Они устали бороться, доказывать что-то, мириться и прощать. Они истощены психически и физически. Они становятся равнодушными: у жены нет сил вернуть мужа в семью, или, если они живут раздельно, в отношениях появляется холодность. Это этап, который нужно пережить. Кстати, никаких важных решений о прекращении отношений сейчас принимать не следует!
Что значит «пережить измену»?
Значит ли это, что вы больше никогда не думаете о проблеме, не обижаетесь и не злитесь? Означает ли это, что вы больше не вините своего партнера (или себя)?
Когда люди говорят о преодолении отношений, они часто имеют разные представления о том, каким будет результат или что нужно сделать для достижения этой цели. Каков результат выздоровления? Важно знать, куда вы хотите попасть, прежде чем составлять план, как туда добраться.
Для некоторых людей месть партнеру может быть важной частью выживания в отношениях. Но требование мести или наказание изменщика через определенное время не укрепляет брак и не способствует ощущению близости. Постоянная месть может приносить удовлетворение в краткосрочной перспективе, но она почти всегда удерживает вас в прошлом.
Желание «уйти с дороги», чтобы проявить внимание, заботу и любовь, иногда может служить конкретным выражением раскаяния или желания измениться. Когда люди хотят остаться в отношениях, выжить в отношениях означает приложить усилия для укрепления и поддержания отношений.
Вы не можете двигаться вперед, если у вас «одна нога за дверью».
Неопределенность, которая позволяет вам использовать свою энергию в конструктивном ключе, истощает ее и необходима для улучшения отношений.
Однако если вы решите разорвать отношения, опыт неверности означает, что вам больше не придется иметь дело с этой проблемой или вашим партнером. Это означает, что вы должны направить свои мысли и поведение на построение новой жизни.
Просто остановитесь, обратите внимание на то, где вы находитесь, что происходит вокруг вас, который час, разминаетесь ли вы и т.д. Это поможет вам остановить ощущение свободного падения и вернуться в «здесь и сейчас».
Как пережить обман и предательство любимого человека
Неверность любимого человека — сложная ситуация, потому что предательство затрагивает не только ваши отношения. Это также негативно влияет на ваше мышление и самооценку, подрывает доверие к мужчинам и миру в целом. Но с этим вполне можно справиться. Главное — понять, через что вы проходите, и найти правильные стратегии выхода.
Как человек переживает предательство
Психологически неверность ощущается как большая потеря. Вы теряете то, что было важно для вас: доверие, партнера, важную часть вашей жизни, которая была связана с интимными отношениями.
И часто это даже чувство потери той части вас, которая была вашей возлюбленной, вашим другом, вашим супругом. Это произойдет, даже если вы останетесь в отношениях, потому что ваша точка зрения уже изменилась.
Итак, когда женщина переживает измену и предательство любимого человека, она проходит через пять классических стадий.
Отрицание
Это происходит в тот момент, когда вы узнаете о предательстве. Когда подтверждение было очевидным, в голове одновременно проносится множество иррациональных мыслей: «Это мне не принадлежит», «Это дурной сон», «Я хочу проснуться, прийти в себя».
Отрицание часто сильно проявляется, когда человек хочет закрыть глаза на очевидные признаки неверности, чтобы найти другое, казалось бы, более логичное объяснение происходящему. Психика делает все возможное, чтобы предотвратить травматический опыт. Но мысль о том, что происходящее реально, не отпускает вас, в дело вступает ревность.
В этот момент, когда фаза шока и отрицания уже позади, приходят эмоции в виде гнева, желания причинить вред, отомстить. Вы не должны винить себя за эти мысли и чувства, потому что это нормальная реакция на предательство.
Если вас обидели, причинили боль или каким-либо образом подорвали ваше здоровье, вы имеете полное право ответить и преодолеть это:
- Защищайте свои границы,
- защитите свою личность,
- чтобы правосудие восторжествовало,
- хотите, чтобы человек испытал ту же боль, которую он причинил вам.
Опасность фазы гнева заключается в том, что легко потерять контроль над своим поведением и совершить поступки, о которых впоследствии можно пожалеть.
Поэтому, если вас душит гнев или ярость из-за предательства мужчины, найдите способ выпустить его наружу и не подавляйте этот сильный негатив. Но способ должен быть «экологически чистым». Вымещать свой гнев на супруге или возлюбленном, срывать злость на детях или других близких — все это имеет неприятные последствия и влечет за собой чувство вины.
Лучше позволить себе ругаться, кричать, бить, написать свою обиду на бумаге и разорвать ее на кусочки, сломать что-нибудь.
На этом этапе есть свои нюансы. Гнев может быть направлен
- К партнеру, который вас предал,
- женщина, с которой у мужа был роман,
- судьба, высшая сила,
- когда вы начинаете винить себя и злиться на себя.
Последняя ситуация опасна тем, что может перерасти в самоагрессию, когда человек бессознательно начинает причинять себе вред: Она употребляет алкоголь, вступает в параллельные отношения, о которых позже сожалеет, иногда возникают психосоматические боли или «случайные» травмы. Чтобы избежать этого, дайте волю своему гневу, но направьте его в нужное русло.
Через гнев вы выпустили излишние эмоции, сняли внутреннее напряжение, и может показаться, что наступил момент анализа ситуации. Однако в реальности невозможно трезво оценить происходящее на этапе переговоров.
Это момент, когда человек не принимает ситуацию, но бессознательно пытается изменить ее или придать ей другой смысл. Иногда это означает, что девушка вступает в конфронтацию со своим парнем или любовником мужа, чтобы объяснить, что они не хотят разрушать свои отношения.
Три типичные ошибки, которые вы точно не должны совершать на этом этапе:
Как пережить измену любимого: советы психолога
Предательство любимого человека — это очень стрессовое событие. В этом случае все мысли женщины сосредоточены на самой ситуации, она пытается понять ее и понять, что делать дальше. Но, столкнувшись со стрессом, важно в первую очередь позаботиться о себе и своем эмоциональном состоянии. Только после этого вы начинаете анализировать произошедшее.
Поэтому вам нужно перенести фокус внимания с изменщика на себя, потому что вы чувствуете ненависть, боль и страх. И вы должны найти способ избавиться от обиды, принять свои чувства и обрести внутренний покой. Универсального совета на этот счет нет, все зависит от вашей личности и от того, насколько значимыми были отношения.
Выберите правильную стратегию
Люди реагируют на стресс и опасность одной из трех стратегий: «ударить», «убежать» или «замереть». Проанализируйте свой прошлый опыт и постарайтесь определить, какой ответ вам наиболее знаком. Методы управления стрессом лучше всего выбирать исходя из этого.
Эти люди часто конфликтуют и всегда готовы отстаивать свои интересы. Они реагируют на страх красным лицом, желанием что-то сделать, преодолеть трудности.
Если вы узнаете себя, то, чтобы справиться со страхом предательства любимого мужчины, вы будете активны: займетесь спортом, погрузитесь с головой в работу, пройдете курс саморазвития. Энергия, которая движет вами, может стать источником больших достижений.
Эти люди избегают проблемы, делают вид, что ее не существует, и избегают принимать решение до тех пор, пока не почувствуют себя снова на земле. Они уходят от конфликта и выяснения отношений. При испуге они бледнеют, сворачиваются калачиком, а их ладони становятся холодными.
Чтобы пережить предательство и справиться со своими чувствами, им можно помочь бегать по утрам, гулять на свежем воздухе, сменить имидж, отправиться в путешествие в горы, сменить место жительства, например, девушка может съехать из квартиры, которую она снимала с мужчиной, который ей изменил. Она должна двигаться дальше, чтобы облегчить боль.
Когда эти люди испытывают стресс, они впадают в ступор, бледнеют от страха, застывают как камень, их мимика исчезает, голова погружается в плечи. Они должны быть спокойны, чтобы справиться с ситуацией.
Такой девушке лучше заниматься йогой, медитировать, смотреть на природу или заниматься рукоделием. Она расслабится, если творчески выразит свои переживания и сложные чувства.
Исходите из особенностей своего характера
Экстраверты, чтобы пережить предательство любимого человека, должны стать активными, больше общаться, заводить новые знакомства, загружать себя яркими впечатлениями и интеллектуальной деятельностью. Но они часто совершают ошибку, отрицая предательство и подавляя свои чувства. Они должны дать себе разрешение погоревать.
Интровертам более свойственно изолировать себя, уходить в себя и давать себе пространство, чтобы пережить предательство. Однако существует опасность затягивания депрессивной фазы и превращения ее в бесконечное самоповреждение. Важно не замыкаться в себе, больше гулять, заниматься домашними делами, ходить на работу.
Не пренебрегайте другими людьми
Чтобы пережить предательство, важно иметь поддерживающее окружение и не бояться просить близких о помощи. Найдите человека, который понимает вас, сочувствует вам, не дает советов и не осуждает вас. Сильный позвоночник — это опора, которая поддерживает вас, когда вам трудно стоять на ногах.
Отношения после измены могут быть прекращены «раз и навсегда» или восстановлены через некоторое время. Бывшим партнерам, возможно, придется столкнуться друг с другом. Не стоит забывать об определенных психологических характеристиках мужчин и женщин.
Где может встретиться предательство
Предательство — это конкретный акт предательства в жизни, а по мнению некоторых, даже вероломство. Давайте рассмотрим самые важные и очевидные примеры предательства в нашей жизни:
- Любовные узы — Когда вы вступаете в отношения с партнером, вы даете своего рода обещание, что будете любить друг друга вечно. Это всегда делается по обоюдному желанию обеих сторон, а обещание основывается на взаимном доверии партнеров. Однако, к сожалению, бывают и случаи нарушенных обещаний любви. Если кто-то изменяет ради личной выгоды или по злому умыслу, о доверии в отношениях не может быть и речи. Тот, кто предает, становится пустым местом и обидчиком в глазах второй половины,
- Дружеские отношения — как можно предать друга, когда вы ближе всего друг к другу? Иногда именно друзья доверяют вам самые сокровенные тайны, потому что уверены, что найдут поддержку и не будут осуждены, как это может случиться в семье. Когда совершенно незнакомый человек становится почти членом семьи, его предательство жалит, как нож в спину. Опять же, преднамеренное предательство из-за непонимания, ревности и глупости может привести к печальным событиям. Есть вероятность, что человек больше не сможет доверять своему бывшему парню, поскольку он всегда будет готов к разочарованию,
- Семейные узы — бывает так, что одни родственники живут богаче других и совсем забывают о своих близких, которые нуждаются в их помощи. Это может показаться странным, но помощь заключается не только в материальных благах. Вы можете отдать вещи и обувь, которые вы больше не носите. Однако большинство из них предпочитают забыть о существовании своих родственников и замкнуться в своей маленькой семье. Или взрослые дети, когда вырастают, забывают своих старых родителей и ничем им не помогают.
- На работе каждый сам за себя, и очень редко можно найти людей, которые близки тебе по духу. Всегда будьте начеку и помните, что все стремятся к финансовой выгоде, и им неважно, как они ее получат.
- Измена — это другой вид предательства. Предатели родины раскрывают государственные секреты и планы страны, которые делают ее более уязвимой для стран-соперниц.
Мы много пишем о различных типах отношений между людьми и психологических травмах. Я хотел бы отметить, что домашнее насилие, которое сейчас является актуальной темой, всегда связано с предательством. Например, ребенка предает родитель, когда он поднимает на него руку или применяет другие формы насилия.
Почему люди предают
Предательство может иметь множество причин, таких как ревность, жадность, власть и страх. Эти причины могут заставить людей, даже близких членов семьи, действовать против вас по личным мотивам, даже если это причиняет вам боль. Истории о предательстве восходят к рассвету человечества. Независимо от причин, ясно одно: акт предательства имеет последствия для обеих сторон.
Самолюбие
Эгоизм — одна из самых характерных черт предателей. Зацикленность на себе и своих преимуществах иногда может быть фатальной. Пока они чувствуют себя с вами комфортно, они будут улыбаться вам в лицо и даже оказывать базовую поддержку, если они точно знают, что в будущем смогут извлечь из вас пользу. Получив все, чего требует их душа, такой человек уйдет, не заботясь о ваших чувствах. Это проявление самолюбия напрямую связано с такой человеческой чертой, как лицемерие.
Душевная слабость
Трусливые, безответственные и безрассудные люди чаще предают других из-за своей простоты. В силу своей слабости они выбирают самый легкий способ решения жизненных проблем, поскольку не способны выполнять свои обещания и искать более честные и этичные решения проблем. Их главный аргумент: «Все случилось, я не мог на это повлиять». Отговорки и оправдания — их любимое занятие. Боясь не реализоваться в жизни, они пользуются сильными людьми и подрывают их душевное и духовное состояние.
По глупости
Как говорится, «Считай дважды, а режь один раз». Так и в жизни. Подумайте несколько раз, прежде чем предпринимать какие-либо действия. Один неверный шаг может радикально изменить жизнь человека. Собственная глупость может причинить сильную боль, даже не осознавая этого.
Где проявляется подлость
К сожалению, вы можете столкнуться с предательством на каждом шагу. Несчастные люди окружают нас постоянно. В любой момент кто-то, кого вы не ожидали, может ударить вас в спину: Предательство со стороны любимого человека, родственника, коллеги по работе, лучшего друга и т.д.
В семейной жизни
Если вы когда-либо чувствовали предательство со стороны члена семьи, вы не одиноки. На самом деле, большинство людей в какой-то момент своей жизни чувствуют себя преданными своей семьей. Когда семья изменяет вам, это может быть особенно болезненно, потому что, согласно общепринятым ожиданиям, это люди, которым мы можем доверять больше всего.
К числу наиболее распространенных семейных предательств, с которыми сталкиваются люди, относятся:
Судя по этим примерам семейного предательства, можно сказать, что некоторые из них более разрушительны для человеческой психики, чем другие. Однако любое нарушение доверия разрушает фундамент любых отношений.
Ложь, сказанная с искренним лицом, глядя вам в глаза, — это конец доверия, и это больно. Если ваш брат говорит о вас плохо за вашей спиной, это такое предательство, которое трудно простить. Если ваш партнер нарушает свои брачные клятвы, например, если ваш супруг изменяет вам, это может быть предательством, которое прекращает отношения.
В дружбе
Предательство со стороны друга часто бывает еще более болезненным, потому что друзья часто считаются чем-то вроде семьи. Из-за зависти к успеху, богатству, красоте и престижу. Им легко войти в доверие, а затем вытереть об человека ноги. Однако есть вероятность, что предательство было непреднамеренным, и тогда есть шанс восстановить дружбу.
Как относиться к предательству
Воспринимайте это как еще один урок жизни, из которого вы должны извлечь только полезное. Этот опыт может быть болезненным, но он поможет вам справиться с подобными ситуациями в будущем. Потребуется время, чтобы справиться с последствиями. Но это сделает вас невосприимчивым к следующему негативному опыту общения с другими людьми.
