Амбиверт: кто этой такой, плюсы и минусы. Среднее между экстравертом и интровертом.

Сомневающийся имеет характеристики обоих психотипов. Это означает, что он может быть харизматичным и напористым, как экстраверт, и в то же время хорошим слушателем и вдумчивым, как интроверт. Этот человек способен к самоанализу и поиску решений при общении с другими людьми.

Амбиверт: характер, поведение, особенности общения

Что за человек — неоднозначный человек? Неоднозначный — это термин, который описывает определенный тип личности. Если термины «экстраверт» и «интроверт» знакомы каждому, то о людях-амфибиях слышали немногие. Хотя, согласно статистике, большинство людей относятся именно к этому типу.

Каковы особенности? Он сочетает в себе характеристики двух известных типов. Эти люди сдержанны и открыты, общительны и спокойны одновременно. Их поведение зависит от ситуаций, в которых они оказываются, и может быть противоречивым.

Амбиверт как тип личности

Неоднозначная личность — это человек, сочетающий в себе как интровертные, так и экстравертные черты. Например, в рабочей обстановке человек может быть подвижным, общительным и очень продуктивным, но проводить вечера в одиночестве перед телевизором или за чтением книг, не желая ни с кем общаться.

Что такое человек с ожирением в простом понимании? Это человек, в котором прекрасно уживаются общительность и замкнутость, они могут проявляться в зависимости от ситуации и настроения. В переводе с латинского «ambi» означает двойственность, что отражается в характере и поведении амбиверта.

Амбиверты занимают среднюю точку отсчета между двумя противоположными полюсами, где находятся интроверты и экстраверты.

В целом, сильные, экстремальные психотипы встречаются редко, поэтому в последнее время все чаще говорят, что такое разграничение довольно условно. Амбивалентность, с другой стороны, встречается гораздо чаще. Например, тесты, которые показывают только два варианта результатов (экстраверт или интроверт), неточны, потому что один и тот же человек может давать разные ответы в зависимости от ситуации, настроения, атмосферы при чтении вопросов и так далее.

История возникновения понятия «амбиверт»

Впервые различие между «открытыми» и «закрытыми» людьми было предложено в 1920-х годах Карлом Густавом Юнгом, известным швейцарским психологом. В основу своей классификации он положил либидо (жизненную энергию), которую можно направлять по-разному. Экстраверты, например, обращены к внешнему миру, много гуляют с другими людьми, любят общение и стараются как можно больше быть на связи.

• Видеоурок медитации: 5 состояний женственности Вы узнаете о 5 состояниях женственности, которые существуют в каждой женщине, как они проявляются и какие архетипы в вас более выражены, а какие нет.
• Видеокурс + медитация: Как отпустить прошлые отношения Вы узнаете 3 простых, но эффективных шага, чтобы отпустить прошлое и двигаться вперед.
• Запись: Нейроаффирмация «Люби себя» Благодаря этой нейроаффирмации вы сможете вновь обрести любовь к себе и почувствовать искреннюю благодарность и радость за каждый день.

И начните новую, счастливую жизнь для себя.

Интроверты же, напротив, сосредотачивают свое либидо на себе и больше концентрируются на своих мыслях, чувствах и ощущениях. Они чувствуют себя неловко в большой компании, на шумной вечеринке или в общественном месте.

В то же время сам Юнг признавал существование третьего (билатерального) типа личности еще в 1923 году, но не включил его в свою классификацию.

Концепция амбивалентности принадлежит Эдмунду Конклину, американскому ученому, который считал, что сочетание интровертных и экстравертных черт является нормой. Он считал, что такое сочетание делает людей более уравновешенными, психически здоровыми, адаптируемыми и эффективными. Позже Майкл Кроу, американский психолог, доказал, что ворчливые типы меньше страдают от когнитивных нарушений, и выдвинул гипотезу, что ворчливость положительно влияет на поддержание функций мозга.

В 2016 году череповецкие исследователи провели опрос сотрудников УВД и пришли к выводу, что амбиверты менее подвержены эмоциональному выгоранию, чем интроверты и даже экстраверты.

По словам Барри Смита, профессора и директора лаборатории психофизиологии человека в Университете Мэриленда, около двух третей населения планеты настроены амбивалентно.

3. чрезмерная виктимизация. Их высокоразвитая эмпатия приводит к тому, что они уделяют слишком много времени чувствам и потребностям других людей, часто отказываясь от собственных интересов и желаний.

Кто такой амбиверт

Амбиверт — это тип личности, который сочетает в себе характеристики как экстраверта, так и интроверта. Он очень комфортно чувствует себя в компании и быстро адаптируется к общему настроению. Как экстраверт, он наслаждается общением, но иногда стремится к одиночеству. У него двойная потребность в общении: он любит веселиться в большой компании, но предпочитает общаться наедине с теми, кто ему действительно близок.

Амбивалентная личность — это человек, для которого характерны быстрые изменения эмоционального состояния и регулярное чередование экстравертного и интровертного поведения. Иногда он предпочитает молча наблюдать за событиями со стороны, а в другое время пытается участвовать. Долгое пребывание в роли реформатора (человека, активно влияющего на процесс) может привести к тому, что у амбивалентного человека появится желание наблюдать со стороны. У долгосрочного наблюдателя может возникнуть соблазн вмешаться и стать реформатором.

Из-за этих сдвигов амбивалентная личность использует свою творческую энергию экономно. В отличие от экстраверта и интроверта, он способен выбрать оптимальный режим для текущей ситуации. В результате некоторые из тех, кто с ним знаком, считают его тихим, логичным и не особенно общительным человеком. Другие же видят в нем веселого и бесшабашного шутника, который всегда готов к приключениям.

Как появился термин?

Термин «амбивалентность» был предложен американским психологом Эдмундом Конклином в 1923 году. До этого единственными терминами в психологии были «экстраверсия» и «интроверсия» (и их производные «экстраверт» и «интроверт»), введенные Карлом Юнгом. «Амбидекстр» означает «двойственность» и подразумевает, что оба типа сочетаются в одной личности. Человек с амбидекстрией может адаптировать свое поведение к ситуации и окружающей обстановке.

Сам Юнг также говорил о существовании третьего типа, когда формулировал свою теорию, но не включил его в свою общую классификацию. Важно иметь в виду, что его классификация несколько отличается от сегодняшней. Экстраверты — это люди, чье внимание сосредоточено на внешнем мире, а интроверты — люди, чье внимание сосредоточено на внутреннем мире. И то, и другое считалось отклонением от нормы. Людей, которые интересуются как внутренним, так и внешним миром, он называл третьим типом. Он считал этот тип нормой, поэтому и не дал ему названия.

Как узнать амбиверта: 7 признаков

Как мы уже выяснили, сомневающийся — это человек, для которого характерно как интровертное, так и экстравертное поведение. Существуют определенные характеристики, которые можно четко отличить от двух других типов. Амбиверта можно распознать по следующим признакам:

• Большой круг общения (что не характерно для интроверта), но очень тщательный выбор друзей (чего нет у экстраверта),
• Способность быстро переключаться между различными психологическими состояниями,
• Способность адаптироваться к любым обстоятельствам. Я могу провести несколько дней в одиночестве, а потом пойти на большую вечеринку с кучей незнакомых людей,
• Регулярно переключайтесь с роли зрителя на роль активного участника,
• Неравномерное восприятие своих знакомых. Одни считают его веселым и бесшабашным шутником, другие — спокойным и сдержанным,
• Хорошо развитая эмпатия. Сочувствие и моральная поддержка (как экстраверты, так и интроверты справляются хуже, чем сомневающиеся),
• Быстро находите общий язык и укрепляйте доверие.

Этих признаков достаточно, чтобы понять, кто такой амбиверт, и распознать его в кругу своих знакомых или в самом себе. Важно понимать, что у этого типа личности есть как преимущества, так и недостатки, которые вы можете использовать, чтобы сделать свою жизнь намного проще. Давайте рассмотрим их подробнее.

Экстраверты, напротив, считают своих сверстников скучными и не стоящими внимания. Даже если случайное включение навыков амбиверта может вывести их на другой уровень качества взаимодействия и работы.

Термин «амбиверт»

Амбиверт — это самостоятельный тип личности. Он находится между интровертом и экстравертом и вбирает в себя характеристики обоих. Они характеризуются способностью адаптироваться к любым условиям окружающей среды. Амбиверты одинаково комфортно чувствуют себя в любом обществе, что еще раз подтверждает, что они представляют собой нечто среднее между экстравертами и интровертами.

Характеристика амбиверта

Люди этого типа нуждаются в постоянной смене обстановки. Если тупица постоянно находится в компании, он устает, так как очень чувствителен ко всем стрессовым ситуациям. Когда такой человек долгое время находится в одиночестве, он чувствует себя подавленным и подавленным, возникает чувство неудовлетворенности собой и жизнью.

Если вы все еще сомневаетесь, кто вы — интроверт или экстраверт, попробуйте применить к себе характеристики амбивалентного человека.

Амбиверт не является ни первым, кто покидает вечеринку, ни последним. Он уйдет, когда ему станет скучно. На вечеринке ему так же комфортно, как и дома.

Когда перед амбивалентным человеком встает выбор: провести вечер дома или с друзьями, он приходит в замешательство, потому что оба варианта кажутся одинаково привлекательными.

Они не боятся нового опыта и всегда ищут возможность попробовать что-то новое. Однако волнение от новых компаний и незнакомых мест все еще присутствует.

Готов быть душой компании, но также всегда готов уступить эту позицию кому-то другому, иногда прерывая разговор.

Сомневающийся сначала думает, а потом говорит.

Они открыты для дискуссий, но обычно не говорят о личных делах. По их мнению, лучшая форма общения — это взаимный диалог.

Сомневающимся не скучно. Они легко могут сами обеспечить себе развлечения.

Эти люди склонны к самоанализу и хорошо знают себя. Они не скрывают своих чувств, легко говорят о себе и искренне слушают других. Амбициозные люди не принимают все близко к сердцу, и их трудно обидеть. Они сопереживают, но не зацикливаются на чувствах.

Этот тип людей готов к переменам, но при этом оптимистично относится к неудачам и всегда готов принять вызов.

Черты амбиверта

Амбиверт — это нечто среднее между экстравертом и интровертом, поэтому у него больше преимуществ, чем у любого из этих типов.

• Амбиверт обладает удивительными интуитивными способностями, вокруг него никогда не бывает случайных людей.
• Эти люди легко адаптируются к ситуациям и одинаково комфортно чувствуют себя в любой обстановке.
• Амбиверт — это человек, который может абсолютно легко переходить из одного психологического состояния в другое.
• Этот тип людей постоянно переходит от активности к полному бездействию и снова к активности.
• Люди воспринимают амбивалентность по-разному, в зависимости от того, с какой стороны они открываются. Некоторые считают их интеллектуалами, которые могут поддержать любую дискуссию. Кто-то — тихий, замкнувшийся в себе.
• Умело использует внутреннюю и внешнюю энергию и балансирует между интровертом и экстравертом.
• Амбиверты обладают уникальной способностью к сопереживанию. Они сочувственно относятся к людям и могут оказать моральную поддержку в сложных ситуациях. У них есть предрасположенность.
• Они умеют находить общий язык с другими людьми.

Американский психолог Роберт Маккре провел исследование, которое показало, что 38% населения Земли можно разделить на интровертов и экстравертов.

Многие люди считают себя интровертами, потому что они очень чувствительны. Но это не совсем так. Если вас задевает сердитое замечание, если вы постоянно ставите себя на место других и часто хотите, чтобы вас оставили в покое, это может означать, что вы чрезвычайно чувствительный человек, но не обязательно интроверт.

Какая деятельность подходит амбиверту

Можно сказать, что для тупого человека подходит абсолютно любая деятельность. Но есть некоторые виды деятельности, которые лучше всего подходят для них.

Занятия, подходящие для человека с ожирением, не должны быть однообразными и монохромными. Она должна включать в себя смену обстановки, работу в других условиях, поездки в далекие города должны быть заменены учебой в теплом и уютном офисе или комнате.

Многие творческие профессии созданы для амбидекстров. Например, музыкант. Некоторое время он сочиняет в одиночку, затем репетирует со своим оркестром и, наконец, исполняет перед публикой. За этим может последовать интервью, автограф-сессия и возвращение в студию. Среда, обстоятельства и количество людей вокруг вас постоянно меняются, и это именно то, что нужно любителю животных.

Еще одна область, которая подходит для этого типа, — сфера услуг. Ambivert лучше всего подходит для долгосрочных и краткосрочных контактов с людьми: Он или она может быть рекрутером, менеджером малого бизнеса, социальным работником или посредником в заключении деловых сделок.

Психолог Адам Грант провел обширное исследование, которое показало, что в деловых вопросах лучше всего преуспевают не экстраверты или интроверты, а амбиверты. Например, у них был самый высокий показатель успешных продаж. По словам психолога, это стало возможным благодаря способности амбивертов анализировать ситуацию, действовать в соответствии с ней и отвечать клиентам индивидуально.

В целом, можно сказать, что темп современной жизни подходит этим людям больше, чем харизматичным экстравертам или постоянно замкнутым интровертам.

Несмотря на положительные характеристики и преимущества амбивалентного типа личности, у него, конечно, есть и некоторые недостатки. Например, большой успех в различных сферах жизни приводит к излишней самоуверенности. Еще более опасной характеристикой амбиверта является чрезмерное самопожертвование, когда желание посвятить свою жизнь другим перевешивает собственные интересы.

Как распознать, что вы амбиверт

Из этого следует, что если вы человек, то, скорее всего, вы амбивалентны. Однако мы не можем исключить возможность того, что вы принадлежите к другим типам личности.

Если вы тугодум, это поможет найти определенные признаки в вашем поведении:

• Например, вы не первый, кто покидает партию, но и не последний. Амбициозные люди не хотят уходить с вечеринки раньше времени; они проводят много времени в общении, но не хотят оставаться до последней минуты. Они покидают вечеринку в тот момент, когда она перестает быть для них достаточно интересной; тогда они могут спокойно пойти домой и расслабиться.
• Отправиться в незнакомое место и познакомиться с новыми людьми очень приятно. Как уже говорилось ранее, неоднозначные люди могут спокойно жить в разных мирах, как в привычной, так и в новой среде. В новых местах и среди незнакомых людей они могут немного волноваться, но им нравится новый опыт, и их состояние быстро приходит в норму.
• Людям нравятся ваши шутки, но вы не являетесь настоящим сердцем бизнеса. Амбициозных людей не волнует, будут ли они в центре внимания или оставят эту роль кому-то другому. Иногда они незаметны, но в следующую минуту уже делают остроумные замечания.
• Амбиверты тоже не держат язык за зубами, они любят говорить, но тщательно взвешивают то, что хотят сказать. Иногда они, конечно, могут сказать что-то резко, но предпочитают обдуманный ответ.
• Они могут говорить о чувствах. Амбициозные люди проводят некоторое время наедине с собой, и в эти моменты у них есть возможность внимательно присмотреться к себе. Они склонны к интроспекции и поэтому осознают свои сильные и слабые стороны, свои чувства и переживания — и могут говорить о них спокойно и честно. Они также способны терпеливо выслушивать исповедь других.
• Хотя амбиверты могут говорить о чувствах и проявлять сочувствие и понимание, они не сентиментальны. Они не принимают свои проблемы близко к сердцу. Амбиверты также считают, что человек должен заботиться только о том, о чем стоит заботиться, а различные мелочи не стоят внимания и являются пустой тратой энергии.
• Они не так легко впадают в уныние и стресс. Перемены для амбидекстров — обычное и приемлемое явление. Даже если ситуация меняется в худшую сторону, они принимают вызов и способны контролировать ситуацию.
• Они не хотят говорить любой ценой. Амбиверты достаточно открыты в общении с окружающими, но также понимают, что некоторые вещи не стоит обсуждать. Для них общение — это прежде всего обмен информацией, основанный на взаимности. Они не пытаются завоевать внимание слушателей только для себя; они высказывают свое мнение, когда наступает их очередь, и охотно предоставляют право говорить другим.

Все вышесказанное сильно напоминает древнюю философскую концепцию, известную как стоицизм. Стоики действительно были очень честолюбивы, спокойно принимали все изменения в жизни, знали меру всем вещам, включая чувства, и действовали в соответствии с текущей ситуацией. Они отличались от большинства окружающих их людей только тем, что занимали твердую среднюю позицию, в то время как другие, обычно амбициозные, проявляли некоторую слабость в любой неблагоприятной ситуации (современные психологи называют это эпатажем).

Интроверты — это те, кто черпает энергию в спокойном размышлении. Эти люди чувствуют себя комфортно, проводя время в одиночестве или с любимым человеком или двумя. Им часто нужно время на себя, чтобы восстановить силы после групповых мероприятий.

Полезно ли быть амбивертом?

Конечно, на первый взгляд, ответ однозначно положительный. В конце концов, пень может быть более гибким и эффективным как в социальном, так и в индивидуальном плане.

Однако у каждого типа есть свои недостатки. По данным психологов и отзывам самих представителей, амбивертам приходится нелегко:

• Они говорят «да» многим вещам, потому что не уверены, что для них лучше.
• Их экстравертная сторона соглашается на многие предложения в будущем, но затем их интровертная сторона переживает тяжелый день и не хочет больше перемен.
• Когда у них плохое настроение, им очень трудно вернуться к работе.
• Они любят выходить в свет только в хорошем настроении и с нужными людьми.
• Они могут быть очень застенчивыми в незнакомой компании и чрезмерно разговорчивыми в кругу друзей.
• Им трудно установить личные границы, потому что амбивертные люди ведут себя рядом с ними довольно непредсказуемо.
• Они постоянно ищут баланс между общительностью и одиночеством, поэтому им приходится обдумывать почти каждый свой шаг.
• Они часто испытывают синдром упущенной выгоды, поскольку все предложения кажутся привлекательными и выполнимыми (В. Ван Эдвардс, 2021).

Мы думаем, вы заметили, что амбиверты часто разрываются между желанием быть экстравертом и потребностями своей интровертной стороны. Чтобы преодолеть эту трудность, необходимо развивать эмоциональный интеллект и быть готовым контролировать ситуацию и реагировать на свои потребности, не пренебрегая своими обязанностями. Это значительно облегчает адаптацию вашего общения с людьми к конкретной ситуации и позволяет вам взаимодействовать с более широким кругом людей.

Все это делает представителей данного типа приятными собеседниками и надежными друзьями. Иногда амбидекстры даже более успешны на работе, чем экстраверты, потому что они нацелены на более широкое общение — они могут не только говорить, но и слушать своего партнера. Амбициозные люди часто имеют более широкий круг общения, чем интроверты, но в отличие от экстравертов, они строят более глубокие отношения с людьми, что автоматически ограничивает количество действительно близких друзей.

Амбициозные люди также способны продуктивно работать как самостоятельно, так и в составе команды. В то же время они вряд ли захотят занимать руководящие должности в крупных компаниях, а в общении с закрытыми людьми, напротив, именно их могут более или менее мягко подталкивать к общению или выходу в свет.

Оказывается, умение балансировать между экстраверсией и интроверсией является явным преимуществом перед основными чертами характера:

• Двусторонние люди обычно легче понимают контекст и адаптируются к просьбам и ситуациям,
• Амбиверты представляют собой хороший баланс между повышенной чувствительностью некоторых интровертов и авторитарным поведением некоторых экстравертов.

Конечно, не каждый готов оказаться в этом «метеоре», и для многих это может быть гораздо сложнее, чем кажется. Некоторые люди нуждаются в этом выборе, других он пугает. Но если вы решили быть прямолинейным, переходите к следующему разделу.

Как стать амбивертом?

Очевидно, что амбивалентность — это психологическая черта, которую трудно развить. Однако мы напомним вам о влиянии вашего собственного отношения на поведение человека и заверим вас, что даже если вы интроверт, вы можете применять принципы экстравертов и наоборот. Это не сделает вас тупым в чистом виде, но приблизит вас к более эффективному решению проблем.

Итак, вот несколько советов о том, как вы можете изменить себя, чтобы стать ближе к амбивалентному типу:

• Рассматривайте дружбу глубоко, но не замыкайтесь в узком кругу. Не будьте поверхностными и не просто собирайте коллекцию знакомых, но и расширяйте свои границы и впускайте больше людей.
• Развивайте эмпатию: Для амбиверта крайне важно сопереживать другим людям, чтобы найти особый подход к общению с ними и понять их потребности.
• Научитесь выбирать удобное для него или нее решение. Для этого вы должны сначала научиться понимать себя и знать свои приоритеты. Затем определите способ поведения, который соответствует вашим собственным потребностям.
• Позаботьтесь о своем внешнем виде. Стоит вписать свой внешний вид в более формальный образ — чтобы не слишком выделяться, но и не сливаться с серой стеной. Тогда вам будет легче общаться с людьми.
• Смотрите в будущее позитивно, опираясь на реальность. Доказано, что экстраверты более оптимистично смотрят в будущее по сравнению с интровертами, но это может привести их к бредовым мечтаниям. Поэтому стратегическое мышление, проверка реальности и щепотка позитива полезны для всех.
• Наблюдайте за людьми, которые сильно отличаются от вас, принимайте их и учитесь у них. В наши дни мультикультурализм является высоко ценимым качеством, и его предпочитают те, кто много и эффективно работает с людьми.
• Будьте открыты для экспериментов. Полезно предварительно понаблюдать за собой, распознать свои привычные способы мышления и поведения, а затем позволить себе попробовать другие стили в безопасной обстановке.
• Научитесь вести «светскую беседу». Вы можете сделать это, составив список подходящих тем, подготовив тезисы и проведя репетицию (если необходимо). Таким образом, вы можете поддержать любой разговор, но в ограниченные сроки.
• Развивайте навыки эффективного общения. Для одних людей это означает научиться говорить больше, громче и яснее, а для других — слушать и принимать позицию другого человека [A. C. Brooks, 2021].

Амбиверты — это гибкость и стрессоустойчивость наряду со стабильностью человека. Хотя им нелегко постичь внутреннюю гармонию, они излучают уверенность в общении с окружающими и находят подход к каждому. К ним обращаются за поддержкой и советом, ими восхищаются, даже если их не всегда легко понять.

Конечно, амбидекстрия очень привлекательна. Однако важно, чтобы его развитие не противоречило жизненным принципам и не доставляло неудобств, ведь ни одна решаемая задача не стоит того, чтобы нарушать личные границы. Пробовать новые формы взаимодействия должно быть безболезненно и естественно.

Стоит принять идею о том, что каждый человек хорош по-своему. Мировое кино и литература предлагают множество удачных примеров и положительных образов всех типов поведения. Однако именно эти образы часто формируют наше восприятие этих типов и могут стать отталкивающими.

Неоднозначная личность — это человек, сочетающий в себе как интровертные, так и экстравертные черты. Например, в рабочей обстановке человек может быть подвижным, общительным и очень продуктивным, но проводить вечера в одиночестве перед телевизором или за чтением книг, не желая ни с кем общаться.

Как общаться с амбивертами

Описание этого типа личности помогает нам понять большинство людей, которых мы знаем. Если вы знаете их черты характера, вы можете быть более снисходительными, когда им нужно уединиться. Поэтому не приставайте к ним с постоянным «Привет!» в социальных сетях, если они не отвечают, и не таскайте их по разным местам, если в этом нет необходимости.

Такие личности очень уязвимы для манипуляций. Взрослые матери с амбивалентностью не должны привлекать слишком много внимания к своему ребенку, жалуясь на одиночество или плохую жизнь. Это только ухудшит отношения. Лучше сразу сказать, что вам нужно, сколько и когда!

Проявляйте интерес к собеседнику и не настаивайте на своем монологе при общении. Эти люди не любят, когда их мнение принимается на веру. Это не тот интроверт, которому не интересна тема или ваши «основы» — они все еще думают о своем! Амбициозные вникают в суть вашей речи, но если она неинтересна, ждите опровержения и отрывистого «До свидания!».

Чтобы научиться ладить с другими людьми, вы можете пройти специальный тренинг.

1. Предприниматели, руководители высшего звена, топ-менеджеры.
2. Те, кто работает с клиентами, менеджеры среднего звена, фрилансеры.
3. Все, кто воспитывает детей.
4. Любой, кто хочет улучшить свое общение с другими людьми.

Автор курса — Олег Калиничев — является экспертом в области невербального поведения, эмоционального интеллекта и детекции лжи. Он является аккредитованным тренером Paul Ekman International и управляющим директором Paul Ekman International в России (PEI Russia).

1. Общение с людьми на пенсии.
2. Справляться с повседневными проблемами, которые затрагивают других людей.
3. Влияние на окружение и многое другое.

Курс длится 1 месяц и включает 33 видеолекции, 26 упражнений, 6 тестов и вебинары с экспертами по эмоциональному интеллекту.

Курс состоит из 4 разделов:

1. Эмоции. Основы.
2. Эмоциональная устойчивость и эмоциональная гибкость.
3. Социальная эффективность.
4. Построение гармоничных отношений.

1. Посмотрите видеолекции.
2. Затем поработайте самостоятельно, чтобы закрепить полученные знания.
3. Участвуйте в вебинарах и обсуждайте сложные темы.
4. Пройдите тесты по изученному материалу.
5. Завершите интенсивную программу и получите сертификат.

Стоимость самостоятельной сдачи составляет 1 040 рублей, с репетитором — 2 370 рублей.

Вы получите свои деньги обратно, если в течение 7 дней решите, что курс вам не подходит.

Известные личности

Среди знаменитостей есть много тех, кто черпает вдохновение за границей, но иногда им необходимо уединение. В основном мы видим или помним добродушных политиков, певцов, актеров и ученых. Поэтому довольно сложно разобраться, что есть что и что есть что. Мы не знаем, чем они занимаются за закрытой дверью своей комнаты.

Однако существует гипотеза, что Андрей Данилко (Верка Сердючка), например, является представителем «золотого сечения» по шкале Юнга. Юрий Гагарин, Дмитрий Менделеев, Альберт Эйнштейн, Мартин Лютер Кинг, Януш Корчак и Бен Карсон также описываются как сомневающиеся в соответствии со своим психотипом.

Каков мой психотип?

У вас есть прекрасная возможность узнать, к какому психотипу вы относитесь. Для этого вам необходимо пройти тест онлайн и бесплатно. Вот три основных теста, с помощью которых вы можете узнать, стоит ли вам стать пожарным, врачом или вы хотите быть одиноким архитектором. Шучу!

. Вам предстоит ответить на 20 вопросов, в которых вы выбираете один из двух вариантов. Если ваш показатель находится посередине, между 35 и 65, вы относитесь к 35% людей с экстравертными и интровертными характеристиками. Этот тест содержит 60 вопросов, которые помогут вам определить ваш тип темперамента (экстраверт или интроверт). Время, необходимое для этого, составляет около 5 минут. Вы должны ответить на 8 вопросов. Я прошел тест и выяснил, что я сомневаюсь. Это быстрый и простой тест, быстрый диагноз.

Эти тесты помогают вам понять себя, быть самим собой, потому что если вы знаете себя, вы можете понять других людей. И это ключ к успешному взаимодействию и чтению чувств других людей.

В зависимости от внешних обстоятельств амбиверты могут занять выигрышную позицию: В некоторых случаях они проявляют инициативу, настойчивость и принимают самое непосредственное участие в происходящем; в других случаях они держат голову «опущенной», молчат и внимательно наблюдают за тем, что происходит вокруг них.

Сравнение амбиверта с экстравертом и интровертом

Важно отметить, что ни один из психотипов не лучше и не хуже других, они просто разные. Характеристики и поведение экстравертов, амбициозных людей и интровертов явно отличаются. Эти различия показаны в сравнительной таблице ниже.

Экстраверт	Ambivert	Интроверт
Любит проводить время с другими людьми	Любит социальные контакты, но также нуждается в времени для себя	Любит проводить время в одиночестве
Социальная	Социальное в правильной среде	Отличительная особенность
Хорошо работает в группе	Работает как в команде, так и самостоятельно	Предпочитает индивидуальную работу
Ищет решения и строит отношения через общение	Использует коммуникацию, а также внутренний анализ и рефлексию	Склонен к самокритике

Помимо экстравертов, амбидекстров и интровертов, иногда можно услышать о девиантах и новообращенных. Однако они не принадлежат к одной категории.

Интроверсия и экстраверсия являются показателями определенных черт личности. Дивергентный и конвергентный, которые противоположны друг другу, описывают различные способы мышления.

Дивергентное мышление характеризуется творческим подходом к решению проблем. Человек с таким мышлением использует свое воображение и способен придумать не одно, а несколько одинаково эффективных решений.

Конвергентное мышление означает следование заранее определенным алгоритмам. В этом случае человек решает проблему шаг за шагом, следуя инструкциям и выполняя элементарные операции. Этот способ мышления часто используется в тестах IQ.

Таким образом, отклонения и конвергенции различаются в плане мышления и не связаны со спектром экстраверсии-интроверсии.

Признаки амбиверта

Еще раз следует отметить, что «чистые» экстраверты и интроверты встречаются довольно редко, чаще всего наша личность балансирует где-то между этими двумя полюсами. Ниже приведен список черт, которые характеризуют амбивертов. Возможно, в некоторых из этих описаний вы узнаете себя.

Совмещает черты экстраверта и интроверта

Сомневающийся имеет характеристики обоих психотипов. Это означает, что он может быть харизматичным и напористым, как экстраверт, и в то же время хорошим слушателем и вдумчивым, как интроверт. Этот человек способен к самоанализу и поиску решений при общении с другими людьми.

Амбиверты знают, когда говорить, а когда слушать, и поэтому имеют широкую социальную сеть. Амбициозный руководитель начинает совещание с короткой ободряющей речи, а затем выслушивает своих сотрудников, чтобы дать им возможность рассказать о собственных трудностях и успехах.

Стремится к общению и социализации, но нуждается во времени наедине с собой

Амбиверы чувствуют себя комфортно в толпе и любят тихий вечер дома. Тип помолвки, который они предпочитают, зависит от того, что происходит в их жизни.

Предположим, кому-то неожиданно позвонил друг и пригласил на вечеринку в последний момент. Экстраверт с большей вероятностью скажет «да», интроверт — «нет» и останется дома. Амбиверт взвешивает все плюсы и минусы конкретного предложения и выбирает вариант, который подходит для его текущей ситуации.

Умеет адаптироваться под окружающую среду

Амбиверты любят принимать стимулы из внешнего мира, но также способны направлять свое внимание и энергию внутрь. Это делает их более гибкими и адаптируемыми к различным ситуациям, в которых они могут оказаться. Они посещают фестиваль, веселятся с другими людьми, а следующий день проводят в одиночестве перед компьютером.

Испытывает эмоциональное истощение из-за слишком долгого времени, проведённого в общении или одиночестве

Несмотря на гибкость и способность к адаптации, амбидекстры также должны уметь удовлетворять свои собственные потребности. Это означает, что недостаток времени в одиночестве или отсутствие качественного досуга с другими людьми может вызвать у них усталость и скуку.

Когда скучный человек «выходит за рамки» в социальной деятельности, он может стать раздражительным или необычно замкнутым и тихим. Или они могут испытывать сильную скуку, когда остаются одни дома, хотя знают, что есть занятия (незавершенные дела или хобби), которые могут заполнить их время.

Решение для людей с амбидекстрией всегда заключается в том, чтобы найти баланс. Эти люди могут провести субботу, встречаясь с друзьями или занимаясь активным отдыхом, но в воскресенье они предпочитают уединение или время с семьей.

Умеет работать в одиночку и в команде

Амбиверты понимают важность независимости и командной работы и находят баланс и здесь. Они способны выполнить задание самостоятельно, разумно используя собственные ресурсы для исследования и сбора информации, а также уделяя достаточно времени изучению темы. Таким образом, они могут стать ценными командными игроками. Их стимулирует социальное взаимодействие, они креативны и способны разрабатывать идеи, участвовать в групповых обсуждениях и давать обратную связь.

Типы личности и типы темперамента

Интересно посмотреть, есть ли связь между психотипами и типами темперамента. Этот вопрос интересовал американского психолога У. К. Шутца, автора теории межличностных отношений и психологической совместимости. По его словам, факторы, влияющие на эти отношения, следующие:

• Интеграция (насколько вы вовлечены в отношения с другими людьми в вашей жизни и сколько внимания и взаимодействия вы ожидаете от них).
• Контроль (насколько вы позволяете другим иметь контроль и насколько вы хотите иметь контроль над ними)
• Привязанность (насколько вы близки с другими людьми и в какой степени вы хотите, чтобы другие приближались к вам для глубоких личных отношений).

Исходя из этого, психотипы распределяются по типам темперамента следующим образом:

• Меланхолик — это одинокий, интровертный человек. Этот человек не контролирует других и не терпит самоконтроля, рассматривая его как зависимость. Он редко позволяет другим людям глубоко проникать в его жизнь и не стремится к дружескому общению.
• Холерик — это экстравертированный «тип лидера», который испытывает сильную потребность контролировать других, но не терпит, когда его контролируют другие. Стремится к общению и взаимодействию, но не всегда отвечает. Склонен использовать людей для достижения собственных целей.
• Сангвиник — экстраверт, испытывающий большую потребность в общении, но в отличие от холерика, сангвиник проводит время с другими людьми ради общения и социализации, не преследуя личных целей.
• Флегматик не такой экстраверт, как сангвиник и холерик, и не такой интроверт, как меланхолик. В то же время он не так скрытен, как меланхолик, и не так ориентирован на отношения, как сангвиник. Таким образом, флегматик амбивалентен, поскольку балансирует между потребностью в общении и уединении.

Однако это довольно общий взгляд на связь между психотипами и типами темперамента, и в действительности человеческая личность представляет собой более сложную и многослойную структуру.