Как начать новую жизнь после тяжелого расставания

Отпустите обиду. Научитесь прощать даже того, кто причинил вам большую боль. Доказано, что обиды, которые человек носит в себе, могут стать катализаторами серьезных проблем со здоровьем.

Когда отношения себя исчерпали, исчезло доверие, любовь, страсть – пары распадаются. Но если при этом чувства угасли лишь у одного, а второй продолжает любить, разрыв может причинить ему огромные страдания.

Психологи говорят, что переживать в таком случае — совершенно нормально и даже полезно. Но если слезы, депрессии и страдания никак не уходят из вашей жизни, есть повод посетить специалиста. Он поможет выйти из опасного состояния.

Но лучше всего не погружаться с головой в страдания. Хорошо бы научиться принимать все происходящее с пониманием, что «чему быть, того не миновать». Не стоит и преувеличенно радоваться новой жизни.

Определите для себя срок, в течение которого вы разрешаете себе страдать. В это время можно плакать, молчать. Помните: выплакать горе советовали еще наши предки своим родным и знакомым. Слезы помогают быстрее избавиться от негативных эмоций и переживаний.

Обсудите свои переживания с человеком, которому доверяете. Один-два откровенных разговора могут заменить десяток визитов к платным психологам. А душевного тепла и подсказок вы можете получить больше.

Отпустите обиду. Научитесь прощать даже того, кто причинил вам большую боль. Доказано, что обиды, которые человек носит в себе, могут стать катализаторами серьезных проблем со здоровьем.

Найдите для себя интересное занятие. Это могут быть театральная студия, рисование, лепка, вышивание. Словом, то, о чем вы давно задумывались, но не хватало времени. Сейчас лучший момент: новые эмоции вытеснят переживания о былом.

Чаще встречайтесь с друзьями. Никто кроме них не сможет лучше вас понять, поддержать и дать дельный совет. Кроме того, уже одно осознание, что вас любят может вылечить от душевной боли, связанной с расставанием с любимым человеком.

НОРМОТИМ® – является источником лития с высокой биодоступностью (новая соль лития, обладающая уникальными свойствами), витамина С и витаминов группы В (В1, В6).

Выход из депрессии после расставания: с чего стоит начать?

Для начала попытаемся понять: нас одолела депрессия после разрыва отношений или это кратковременное субдепрессивное состояние.

Основные симптомы депрессии:

1. Подавленность, угнетенное настроение.

2. Предчувствие беды, постоянная тревога.

3. Частое самообвинение, чувство вины.

4. Утрата способности переживать какие-либо чувства.

5. Раздражительность, агрессия.

1. Бессонница или же сонливость.

2. Утрата аппетита или переедание.

3. Болезненные ощущения по всему телу.

4. Повышенная утомляемость.

1. Стремление ограничить какие-либо контакты.

3. Злоупотребление алкоголем, другими психоактивными средствами.

4. Замедленное мышление, трудности в сосредоточении.

Если вы заметили большинство проявлений из этого списка у себя, то вы находитесь в депрессии. Теперь, важно понять, как избавиться от депрессии после развода с любимым человеком.

Выход из депрессии после расставания возможен лишь в том случае, если мы нашли истинную причину данного состояния. И нам необходимо бороться именно с ней.

Расставание с мужчиной или женщиной, которые многое значили в нашей жизни, приводит к крушению планов, надежд и мечтаний. Получается, мы теряем все ориентиры в жизни. Мы находимся на распутье и страдаем, по сути, не от потерянной любви, а от того, что не знаем, как перестроиться и начать создавать новую реальность.

Разрыв отношений с любимым зачастую приводит к заниженной самооценке. Мы разочаровываемся в себе, начинаем заниматься самокопанием и, конечно, же делаем вывод, что мы ни на что не способны. Мы зациклены на том, что у нас ничего не получится, боимся сделать какой-либо шаг, и поэтому даже не пробуем что-то изменить.

Получается замкнутый круг. Чтобы преодолеть депрессию, необходимо начать строить новые планы, ставить цели и идти к ним. А сделать мы этого не можем, так как боязнь новых неудач не позволяет нам сдвинуться с места.

Теперь вы знаете основное: чтобы депрессия после развода с мужем или женой ушла, необходимо повышать самооценку и начинать двигаться вперед. Это достаточно тяжелая работа, но поверьте, пусть не очень быстро, но она даст свои плоды.

Песня о чувствах, которые мы испытываем от осознания конца отношения. Она также о чувствах, настигающих нас и после. А именно о тоске и попытках удержать любимого.

Как пережить расставание: 17 лучших песен, чтобы забыть бывшего

Все мы знаем, что расставания – это слезы, истерики и всепоглощающая печаль. Но еще мы знаем, что в расставаниях есть и своя прелесть. Столь сильные переживания являются неиссякаемым источником вдохновения для творчества, в особенности – для создания музыки.

Редакция BAZAAR Kazakhstan подготовила для вас плейлист из песен, которые помогут залечить разбитое сердце и пережить расставание. Их 17. Все для того, чтобы было легче перенести столь болезненный период.

Needed Me – Rihanna

Предлагаем идеальный вариант для выплеска всех негативных эмоций. Представьте, что вы выкрикиваете слова этой песни в лицо бывшего. А строчка Tryna fix your inner issues with a bad bitch – лучшее, что вы можете ему пожелать.

Thanks 4 Nothing – Nilufer Yanya

Британская инди-звездочка Nilüfer Yanya подарила нам песню Thanks 4 Nothing. Неземное поп-звучани в сочетании со звуками гаражного рока – идеальный вариант для прощания.

Your Dog – Soccer Mommy

Your Dog – красноречивое описание состояния, которое испытывает человек, прошедший через расставание. После разрыва каждый из нас переживает ряд специфичных состояний: негодование, гнев, тоска, любовь, а потом снова негодование, гнев… и так по кругу. Особая благодарность Софи Эллисон за пинок в виде фразы: «Я не хочу быть твоей гребной собакой», которая помогает окончательно и бесповоротно сказать бывшему «прощай»!

Unhappy – Outkast

«Сможете повеселиться тогда, когда будете по-настоящему счастливыми!» – это ключевая строчка песни, которую нужно запомнить как мантру, до тех пор, пока не будете готовы вернуться на любовный фронт.

Loose – Daniel Caesar

R&B исполнители не меньше остальных страдают от неразделенной любви. И Дэниел Сэзар отличный тому пример. Правильный разрыв токсичных отношений – вот о чем песня Loose.

Broken Clocks – SZA

Будучи самой уважаемой «плохой девочкой» нашего поколения, SZA делится советом, как оставить обиды и закрыть за собой дверь, не теряя женского достоинства.

Can’t Get Enough of Myself – Santigold ft. BC Unidos

«Не могу насытиться собой» – самый убедительный в мире гимн любви к себе (и это не гипербола). Этой энергичной композицией Сантиголд призывает любить лишь себя и никого другого!

Tears Dry On Their Own – Amy Winehouse

Tears Dry On Their Own поможет понять, что же вам действительно важно в жизни. Цитируем строчку из песни: «Я не понимаю, почему я страдаю по человеку, когда вокруг столько прекрасного, стоит лишь рукой подать».

It’s Not Right But It’s Okay – Whitney Houston

По звучанию песня кажется обычным танцевальным треком. Однако, если вслушаться в текст, становится понятно, что все не так просто. Это эмоциональный рассказ о лжи и обмане в отношениях в сочетании с невероятным вокалом королевы Уитни.

Unrequited Love – Lykke Li

Грусть и сексуальность в одном флаконе – вот как можно описать творчество шведской нимфы. Unrequited Love – классическая песня о потерянной любви.

Can We Still Be Friends – Todd Rundgren

Давайте разбавим наш «бывший, прощай навсегда» плейлист песней, дарящей надежду, что дружба после любви возможна. «Можем ли мы все еще быть друзьями?» У Тодда Рандргена есть ответ.

Godspeed – Frank Ocean

Поучимся у Фрэнка благородству. «Я отказываюсь от своих прав на тебя. Это свободный мир» – поет он.

Ex-Factor – Lauryn Hill

Песня о чувствах, которые мы испытываем от осознания конца отношения. Она также о чувствах, настигающих нас и после. А именно о тоске и попытках удержать любимого.

Cry Me A River – Justin Timberlake

Не уверены, что кто-то кроме Тимберлейка сумел бы так искусно обратить неверность в поп-хит.

Cranes in the Sky – Solange

Соланж делится своим опытом в попытке вернуть себя себе. Cranes in the Sky говорит о том, как прийти к самореализации после неудачного любовного опыта.

Everybody Knows – John Legend

Everybody knows раскрывает универсальную правду. Абсолютно никто не знает, что делать и как справиться со страданиями. «Ведь все знают, что никто не знает как облегчить боль», – поет Ледженд.

А если ничего не помогает, всегда есть «старая-добрая» Ерке Есмахан. Верим, что в скором времени мы снова найдем любовь!

Новости партнеров

Автор нашумевших произведений, таких как «Кэрри», «Оно, «Сияние», Зеленая миля», «Кладбище домашних животных» подарил многим режиссерам шанс снять культовое кино по своим книгам. Правда всем им приходилось выкупать права на экранизацию за внушительные суммы. Однако такая возможность есть и у обычных студентов. Ведь Стивен Кинг распродает лицензии на свои рассказы всего за 1$.

Писатель воплотил в жизнь проект Dollar Baby, где 25 коротких историй стали доступны для экранизации за символическую плату. Первым данную систему опробовал молодой режиссер Фрэнк Дарабонт в 1982 году. Кингу настолько понравился его короткометражный фильм «Женщина в палате», что автор незамедлительно дал добро на «Побег из Шоушенка», «Зеленую милю» и «Мглу».

За время существования проекта было снято более 200 картин. Правда рассчитывать на кассовые сборы молодым режиссерам не приходится. Ведь одним из важных пунктов договора является некоммерческий характер фильмов. К тому же, изначально, Стивен Кинг подразумевал давать юным талантам лишь возможность попробовать свои силы.

Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Shutterstock.com.

» [«post_title»]=> string(123) «Почему Стивен Кинг распродает лицензии на свои рассказы всего за 1$?» [«post_excerpt»]=> string(0) «» [«post_status»]=> string(7) «publish» [«comment_status»]=> string(4) «open» [«ping_status»]=> string(4) «open» [«post_password»]=> string(0) «» [«post_name»]=> string(67) «pochemu-stiven-king-rasprodaet-licenzii-na-svoi-rasskazy-vsego-za-1» [«to_ping»]=> string(0) «» [«pinged»]=> string(0) «» [«post_modified»]=> string(19) «2021-07-01 14:29:03» [«post_modified_gmt»]=> string(19) «2021-07-01 08:29:03» [«post_content_filtered»]=> string(0) «» [«post_parent»]=> int(0) [«guid»]=> string(34) «https://harpersbazaar.kz/?p=181211» [«menu_order»]=> int(0) [«post_type»]=> string(4) «post» [«post_mime_type»]=> string(0) «» [«comment_count»]=> string(1) «0» [«filter»]=> string(3) «raw» > > [«post_count»]=> int(1) [«current_post»]=> int(-1) [«in_the_loop»]=> bool(false) [«post»]=> object(WP_Post)#15281 (24) < ["ID"]=>int(181211) [«post_author»]=> string(2) «42» [«post_date»]=> string(19) «2021-07-01 14:29:02» [«post_date_gmt»]=> string(19) «2021-07-01 08:29:02» [«post_content»]=> string(2644) «

Автор нашумевших произведений, таких как «Кэрри», «Оно, «Сияние», Зеленая миля», «Кладбище домашних животных» подарил многим режиссерам шанс снять культовое кино по своим книгам. Правда всем им приходилось выкупать права на экранизацию за внушительные суммы. Однако такая возможность есть и у обычных студентов. Ведь Стивен Кинг распродает лицензии на свои рассказы всего за 1$.

Писатель воплотил в жизнь проект Dollar Baby, где 25 коротких историй стали доступны для экранизации за символическую плату. Первым данную систему опробовал молодой режиссер Фрэнк Дарабонт в 1982 году. Кингу настолько понравился его короткометражный фильм «Женщина в палате», что автор незамедлительно дал добро на «Побег из Шоушенка», «Зеленую милю» и «Мглу».

За время существования проекта было снято более 200 картин. Правда рассчитывать на кассовые сборы молодым режиссерам не приходится. Ведь одним из важных пунктов договора является некоммерческий характер фильмов. К тому же, изначально, Стивен Кинг подразумевал давать юным талантам лишь возможность попробовать свои силы.

«Одно я знаю точно: встречаться с музыкантами я больше не буду»

Истории людей, потерявших рассудок после расставания

Реакции людей на фразу «нам нужно расстаться» могут быть самыми разными. Некоторые остаются спокойными, не устраивают сцен и пытаются жить дальше, а спустя полгода могут внезапно разразиться слезами в переполненном вагоне метро. А кто-то изо всех сил пытается заполучить партнера обратно, всеми мыслимыми и немыслимыми способами провоцируя его на возвращение.

Enter пообщался с пятью людьми, которые не смогли удержать себя в руках после разрыва и узнали, что они думают о своих отчаянных поступках и за что конкретно друзья экс-партнеров за спиной называют их «чокнутыми бывшими».

Софья, 24 года

«Я создала фейковый аккаунт во “Вконтакте”, чтобы рассорить своего бывшего с этой Катей»

До поры до времени наши отношения казались мне идеальными — мы жили вместе, познакомили наших родителей, задумывались о детях, дело шло к свадьбе. Однако в какой-то момент мне начало казаться, что ему стало со мной скучно. Наверное, поэтому в какой-то из вечеров, когда он снова задерживался на работе, я рискнула залезть в его переписку во «Вконтакте». Зайдя в «Диалоги», я увидела прочитанное сообщение от какой-то Кати. Там было что-то вроде «я на месте, ты где?». Само собой, после такого уже нельзя закрыть окно браузера — я села читать все. Спустя несколько «скучаю по тебе» и «и я», пережив парочку «мне так хорошо с тобой», я отчаянно пыталась найти хоть какое-то упоминание обо мне. Но нет же — он живет один, а об отношениях длиною в три года не было и речи. Помню, меня тогда страшно трясло не то от злости, не то от какой-то обиды, но мозг соображал очень плохо. Я в спешке собрала все свои вещи, оставила деньги за аренду квартиры и вернулась обратно к родителям.

Во вторую неделю я бросила работу, потому что проводила все вечера в барах, а мое похмелье и вечно недовольное лицо не радовало начальника отдела. А на третью ко мне в голову пришла, как мне тогда показалось, лучшая идея. Я создала фейковый аккаунт во «Вконтакте», чтобы рассорить своего бывшего с этой Катей. Поставила на аватарку фото симпатичного и хорошо одетого парня, придумала складную историю его жизни и работы. Потом я добавила в друзья эту Катю, а спустя какое-то время начала проявлять знаки внимания. Она отправляла мне селфи (иногда довольно откровенные), рассказывала как прошел ее день, что она ела на обед и всякую такую ерунду. Я знала, что Катя мне доверяет, даже несмотря на то, что мы никогда не виделись, и знала, что мой бывший ревнив как никто. Я попросила ее скинуть мне парочку откровенных фотографий — что она и сделала. Через пять минут эти фотографии уже были у моего бывшего с подписью от меня, типа «Угадай кто». Он, как я и предполагала, без лишних разбирательств порвал с ней.

Мне было очень стыдно за весь мой идиотский план, хотелось во всем сознаться, но одно дело, когда ты считаешь себя сумасшедшей, а совсем другое, когда все вокруг. Мой обман вряд ли когда-то раскроется, они оба сейчас в разных странах, и я точно знаю, что они не общаются. Да и не подходили они друг другу никогда (Смеется, — прим. Enter).

Егор, 27 лет

«Я до сих пор думаю, не поздравить ли ее с днем рождения, так как мне почему-то хочется, чтобы она меня помнила»

Нас познакомил общий друг, когда мы приехали на отдых в другой город. Она мне сразу понравилась, хотя и не было у меня цели завязывать какие-то новые знакомства на стороне. Я не ожидал, что такое в принципе возможно, но не прошло и восьми месяцев, как я был готов переехать в ее город, чтобы мы начали жить вместе.

Помню этот день как сейчас: говорю, что нашел хорошую работу, будем вместе снимать квартиру, все у нас будет хорошо, а она мне начинает что-то рассказывать про «нам нужно расстаться», «я такое не планировала», «меня устраивали отношения на расстоянии», и все дела. Была зима, мы выходим из бара, снег валит такой красивый, хлопьями, она ревет, вся трясется, я же ни слова сказать не могу, вызвал ей такси, а сам отправился в гостиницу. Распил бутылку вина и поехал к ней домой. Время уже под утро, звоню в домофон, она не открывает, я начал орать под окном, но реакции тоже никакой не было. Тогда я оттоптал на снегу фразу «Лена, кв. 100, ты сука», слепил снеговика с большим «хреном» вместо носа и поехал обратно.

Уже у себя в Москве я решил, что нужно вернуть ее обратно, стал делать всякие приятные штуки: заказывал цветы, отправлял подарки, оплатил билет до Москвы. Приехал в аэропорт встречать ее, а она так и не прилетела. Тогда-то у меня и сорвало голову: я знал, что у ее брата скоро должна быть свадьба, и через две недели я стоял у ресторана, небритый, обросший, с жирными волосами и бутылкой пива в руке. То, как она была удивлена, невозможно описать. Просила меня уйти, но я был упрям, мягко говоря. Продолжал пить, участвовал во всех конкурсах, танцевал с ее жирными родственницами, а потом взял микрофон, начал рассказывать о ценности любви в современном мире, а закончил тем, что назвал Лену шалавой. Потом ко мне подошли чьи-то там братья, вызвали мне такси, и я снова уехал в гостиницу.

Дома я продолжил пить, но потом взял себя в руки, набил себе татушку с проституткой и вернулся к работе. Несмотря на то, что я удалил ее номер телефона, я знал, откуда его можно снова восстановить. Продолжал отправлять ей букеты, плюшевых мишек и всякую такую ерунду. То, что я следил за ней в социальных сетях, — это классика, можно даже не говорить. Потом я увидел ее фото с другим парнем, и отправил ему, ее маме и начальнику все наши совместные фото, на которых мы были счастливы, пьяны и абсолютно обнажены. Она отреагировала мгновенно и спросила: «За что ты так со мной?». Сегодня мне ясно, что делать этого было не нужно, но уже ничего не исправить.

Сейчас она замужем и растит сына, а я до сих пор думаю, не поздравить ли ее с днем рождения, так как мне почему-то хочется, чтобы она меня помнила.

Лейла, 21 год

«Я заклеила ему все двери и окна монтажной пеной»

Я начала встречаться с Лешей еще будучи школьницей: была в десятом классе, а он на втором курсе. Я была совсем маленькой — и в плане роста, и в плане интеллектуального развития. Мы были такой блевотной милой парой — все время ходили за ручки, постоянно обнимались, целовались на людях и все такое. Леша подвозил меня в школу и забирал с курсов, дарил цветы и платил в кафе. Само собой, я была влюблена по уши. Однажды моих родителей не было дома, и я пригласила его к себе смотреть киношки. Естественно, ни до каких киношек не дошло — мы переспали. После этого он больше никогда не звонил и не писал мне, а мои сообщения игнорировал. Это продолжалось около полугода. Я постоянно видела его машину на парковке своей школы, так как он жил рядом с ней. Очень хотелось разбить зеркало или написать помадой кучу оскорблений на стекле. Но я пошла дальше.

Закупившись монтажной пеной в ближайшем хозмаге, поздно ночью я отправилась на ту самую парковку. А, еще я зачем-то нацепила кепку и безразмерную толстовку старшего брата, видимо, для конспирации (Смеется, — прим. Enter). Увидев Лешин синий «Рено», я даже немного оттаяла, вспомнила, как было тепло и хорошо, и даже подумывала развернуться и уйти домой. Но в какой-то момент я так разозлилась на него, что решила идти до конца. В общем, я заклеила ему все двери и окна монтажной пеной, а на лобовом стекле этим же написала матерное слово, которым грубо называют гомосексуалистов. На самом деле, мне немного стыдно, но только перед его отцом, который и купил ему эту машину.

Ленар, 23 года

«Я превратился в того самого бывшего, которого называют чокнутым»

С Алиной мы дружили с самого детства: вместе ходили в садик, сидели за одной партой, танцевали вальс на выпускном. Все это время я совершенно не думал о ней, как о девушке. Алина — хороший такой друган, но потом выяснилось, что она была влюблена в меня класса с шестого. Мы первый раз поцеловались на выпускном, при этом довольно случайно. Я сильно нажрался и вообще плохо соображал — мне, по идее, было абсолютно все равно, кого целовать. На следующий день она писала мне сообщения, звала в кино — я и согласился. Мы много гуляли перед сеансом, она классно шутила и в целом была довольно умной девочкой. В общем, я начал влюбляться в Алину и пути назад уже не было. Мы провели вместе потрясающую неделю — обошли весь город, были на всех новых спектаклях, концертах и выставках.

А потом она пропала: не отвечала мне в соцсетях, телефон был недоступен, а ее мама говорила, что не знает, в чем дело и чтобы я разбирался сам. Я не мог найти себе места, летели недели, месяцы, а потом и вовсе прошло полгода — Алина не объявлялась. Я стал подбирать пароли к ее аккаунту «Вконтакте», постоянно мониторил, кто лайкает ее фото и комментирует записи, кого она добавляет в друзья и что у нее в аудиозаписях. Короче, я просто помешался и не понимал этого. Друзья пытались объяснить мне, что так нельзя, но я был враждебно настроен, и они в какой-то момент на меня забили. Я пытался найти подход к родителям Алины, умолял их впустить меня в квартиру, чтобы поговорить с ней в последний раз, в общем, — свихнулся. Начал писать всем ее друзьям во «Вконтакте», но почти все меня игнорировали. Я превратился в того самого бывшего, которого называют чокнутым. Наверное, спустя еще пару месяцев тщетных попыток заполучить её, я встретил Аню (с которой встречаюсь и по сей день) и почти моментально влюбился. Иногда я встречаю Алину в торговых центрах или просто на Баумана, но мы даже не здороваемся.

Карина, 26 лет

«Одно я знаю точно: встречаться с музыкантами я больше не буду»

Мы год жили вместе на съемной квартире и все, что его интересовало, было связано только с музыкой. Все деньги он откладывал на покупку новых инструментов и записи в студиях. О подарках или совместных походах куда-нибудь речи и не шло. Я же привыкла жить без внимания и не ждала, что ситуация изменится. Однажды меня положили в больницу, но он даже не пришел меня навестить, потому что был занят починкой педалей для барабанов. Это расстроило меня настолько, что половину следующего дня я провела лежа и рыдая на больничной койке. Когда я вернулась домой, то не услышала даже вопроса «Как ты себя чувствуешь?». В общем, когда я выписывалась, я уже знала, что просто приезжаю к нему за вещами.

Но обида за несколько потраченных впустую лет и отсутствие внимания заставила сделать меня одну очень плохую вещь. Когда он ушел по делам, я быстро собрала все свои вещи, погрузила их в такси и в последний раз поднялась в квартиру. Единственное, что бросилось мне в глаза — это гитара, на которую мой бывший копил около полугода и купил накануне. Я уже не помню, как это вышло, но я за секунду добежала до другого конца зала, взяла эту гитару и со всей силы ударила о подоконник. Гитара не разлетелась на куски, но гриф оторвался от основания. В общем, ущерб значительный. Я убежала так быстро, что не уверена, закрыла ли тогда входную дверь. Часа через три он позвонил и начал вопить в трубку что-то абсолютно несвязное. Но я даже слышать его не хотела и тут же сбросила. Прошло уже несколько месяцев, но мне стыдно за этот поступок до сих пор. Одно я знаю точно: встречаться с музыкантами я больше не буду.

Поэтому, если расставание произошло именно на моменте встреч, то это один их плюсов печальной ситуации. Жене залечить разбитое сердце всегда сложнее, чем возлюбленной.

Разрешите себе побыть одной!

И последнее — не запрещайте себе иногда побыть одной, иногда погрустить… Постепенно это станет проявляться все реже, и после вы обязательно взглянете на мир снова счастливыми глазами! Этим пользовалась я, когда переживала.

Теперь эти советы можете использовать и вы. Почему произошло расставание, с чем оно связано… — На эти и другие вопросы вы можете получить ответы в книге «21 закон счастливых отношений»

Автор статьи: арт-терапевт Анастасия Уступалова.

23 года были отношения с мужчиной. он женат я замужем. Родила двух прекрасных детишек от Любимого. живу в Германии он в Казахстане. Первый ребёнок от него родился слабенький и я решила мне надо ехать в Германию,спасти её. слава богу с ней сейчас всё хорошо. Всё время обещал забрать нас обратно. Приехав как то в гости он признался ,что у него ещё есть внебрачный ребёнок с разницей в пол года с нашей совместной дочерью Такой шок и удар я пережила в тот момент. Но я очень любила его и простила через 3 года родился ещё сын ,мы оба были очень рады . Попрежнему обещает забрать но это всё слова. Писал красивые смс,что любит. летом2017 встретились на море сын задал вопрос почему он с нами не живёт,в ответ он сказал что
он не хочет приченять боль родным людям. И всё как будто рухнуло я окончательно поняла теперь точно все еллюзии по поводу совместной жизни рассеялись.что-то надломилось во мне. И вот сегодня 14 января2018 года я решила сама прервать отношения. Сейчас боль обида ,но я сама так решила. Я справлюсь

Прожила 56лет,никто никогда не бросал
А сейчас после17лет, бросил, влюбился, да еще иделился как сильно любит и как еедобивается. Прошло уже 5 месяцев, перепробывала все, нечего не помогает. Боль не проходит

А я собираюсь расстаться с человеком, которым прожила 13 лет, у нас 3 деток. Первый раз изменил когда ребенку 3 года было, сказал бес попутал, любит меня. Поверила, вроде все хорошо было, родился второй, потом третий ребенок и я тут внезапно узнаю, что мне лапшу на уши вешают. И периодически изменяют. Говорит люблю, больно невозможно. Обидно, всю жизнь ему отдала, а оказалось что зря. И детей жалко, они любят его особенно старший он ранимый, а развод это стресс для детей. Больно, очень плохо, как дальше жить……

Я переживала расставание с парнем 5 лет. Ни работа ни увлечения ни подруги не помогли мне справиться. Пять лет плакала пока он не женился. и через месяц я встретила другого мужчину..влюбились моментально…жили полтора года. Четыре дня назад прочла в телефоне признания в любви другой. Не устраивала скандал. А он с того же вечера исчез…неужели снова потрачу бесценные годы на муки и слезы. Очень плохо. Хочется скорее забыть и больше не любить никого кроме сеБя…

Я уже не в первый раз расстаюсь с любимыми. Пережила развод, бывший муж ушёл к другой женщине. а после влюбилась в отличного парня, но наши взгляды на будущее не сошлись. Его все во мне устраивало, но он не захотел со мной семью. Поэтому я собралась с силами и ушла. Сейчас не могу ни есть, ни спать. Но решила позволить себе оплакать эту любовь, и изо всех сил держаться и не переступать через себя и не возвращаться… Он правда замечательный, просто мужчина мечты. Но самоуважение все же должно быть дороже….

Сердце кровью обливается, но взаимные упреки и недовольства каждый день это ужасно. Я не знаю как его отпустить

Я не хочу жить без него , мне очень больно …

Я пол года тому назад рассталась с любимым ,я просто немогу прийти в себя я его люблю и немогу жить без него ,мне очень больно ,немогу я ,я просто немогу как мне быть пожалуста помогите мне кто нибудь помогите ….

Молю Бога , чтоб всем читателям помогло . Комментарии очень трогательные . Дай Бог всем людям счастья .

А я не могу справиться. Унижаюсь постоянно — звоню ему. Я просто не вижу жизни без него. Очень плохо, больно.

ЕДИНСТВЕННОЕ ЧТО НАДО СЕБЯ ПОНЯТЬ ЧТО НЕ ПОТЕРЯТЬ СЕБЯ,И ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ КАК БЫ НЕ БЫЛО БОЛЬНО.

Девочки сама от себя в шоке,прожили 3 года и сходились и расходились, но у нас сумасшедшая любовь! Тут пришёл в нашу жизнь алкоголь и куражи.Пробовала разговаривать, орать, бесполезно. На днях пришёл и сказал мы расстаёмся,для меня это жизнь закончилась. Реву каждый день,хотя я очень сильная. Единственное надо брать себя в руки и идти дальше, время всё расставит на свои места!

А я расталась почти полгода назад и ничто не помогает … забыть эту боль . я умираю но не сдаюсь. и … надеюсь что у него будет то , что не было со мной ,о чем он мечтал.

Здравствуйте. После двух расставаний с любимыми поняла, что любовь убивает. Я не смогу больше пережить то, что пережила тогда и переживаю сейчас. Лучше быть одной

Я тоже рассталась со своим мужчиной совсем недавно- сегодня утром… Инициатором разрыва была я-просто он подлец мне изменил. так грустно,но нельзя прощать такое предательство. уж лучше немного по переживать, поплакать и жить дальше

А мой любимый сегодня просто не пришел на работу (мы коллеги), а начальница сказала, что он позвонил ей вечером вчера и сказал, что переезжает с женой в другой город.

Я вообще в шоке, говорил что любит и жить без меня не может, а сам даже не попрощался. Ведь такие решения о переезде принимаются не за один день. Даже не знаю,что думать. На сообщения с соц.сетях и смс не отвечает. Такая боль. Я просто разбита.

Он был мне дорог и я думала, что это взаимно, но теперь даже не зная, как такое вообще возможно, вот так уехать и даже не предупредить, не попрощаться

О. Это не редкость оказывается, когда клянутся в любви, а женятся на других. Тоже встречалась с парнем 3 года, но мне он обещал жениться. Но, я про свадьбу узнала случайно из фотографий, которые нашла в соц сетях у его друга. Мы с ним продолжали отношения после его свадьбы, он так же клялся в любви и обещал жениться. Когда я узнала про эту женитьбу он сказал, что не любит ее, а что это родители заставили. В итоге оказалось что сам он по своей воле женился. Но один черт звонит и говорит, что любит. Вот что это? Я понимаю если бы я была хуже, но я лучше нее. Достойная, умная, красивая, а он выбрал ее- с расплывшийся фигурой, безвкусной и без собственного мнения. Вот как так?

Я тоже рассталась с любимым человеком, по его желанию. Он мне говорит, что любит и что я ему нужна, но отношений не хочется. Встречались год, расстались неделю назад, мне очень тяжело, ничего ни ем. Он первая любовь, так тяжело (

У меня с любимым человеком причина растования его ревность и не доверие ко мне.

Встречалась с парнем 2.5 года. За это время мы пережили всё. Любили друг друга. И всегда сходились… но не в этот раз. Прошло 2 месяца

Расстались 3 недели тому, хотела примириться, а мой до недавно любимый человек заявил, что летом женится (!)

Блин, как так можно?Ж или вместе 5 лет, клялся в любви и действительно любил…
Мешать я не буду, но чувствую себя просто омерзительно.

Ни спать ни есть не хочется((((-.

Я рассталась с мужем. Причина — алкоголь. Муж очень хороший человек, никогда словом не обидил меня. Но войну с алкоголем я проиграла. Люблю его и жалею. Выгнала его и ключи забрала на все четыре стороны. Нет сил ни бороться уже и жить не могу без любисого человека

Я сегодня роста лось с моим любимым . Он старше меня 18 . лет мне очень плохо мне одиноко я его любила мы были вместе 1 6 года .но потом любовь куда-то исчезло

мы расстались с любимым, мне очень плохо, жить не хочу! мы думали все будет пучком его родители не хотят с его сыном вместе видит меня у нас разница возрасте 5 лет, Как быть помогите!

мы расстались месяц назад, были вместе 5 лет, любили, были счастливы, но он руку поднимать стал, сначала я настроилась на расход, потом как дура прощала, заглядывала в глаза, очень боялась потерять… он был для меня всем, через 2 года жизни нашей сказал что уходит, я думала сдохну… как- то встретились, я забеременела, родила сына, он хотел вернутся, но я переживя первое расстование, боялась снова его пережить, и сказала видься с ребенком, он хотел сам этого, конечно, может и моя вина что не вернулась, скорее из-за побоев, но потом появилась другая, я просила вернуться, говорила сколько я тебе всего прощала, умоляла, умоляла, умоляла, но… он и слушать не хотел… сейчас очень больно, просто невыносимо понимать что он с ней, я не знаю куда себя деть, где выход? подскажите кто-нибудь, кто смог справиться с этой жуткой болью

а я сама поставила точку!мужа любила и люблю,но видимо не судьба!очень много обид и притензий,оченьбольно осозновать что рядом не будет его теплого и родного тела.очень тяжело справится с противоречивыми эмоциями,но надо жыть в гармонии и счастьи.самое важное,что наша с ним любовь лежытт со мноюрядом и сосет грудь.а счастья мы достойны оба,и главное отпустить и обиды и любимого и пожелать огромного счастья хотьине со мной!возможно у кого то от прочитанного сложиться мнение,что я не нормальная,как можно отказыватся от любви,но я хочу не только любить,но и счастливой быть и не переживать играет он на последнии деньги,либо правда задержался на работе!всем жеелаю познать свои цели и желания и жыть счастливыми и успешно-сильными женщинами!прочитав многое стало легче,поэтому все мысли и эмоции лучше напишите,ведь так проще!

Рассталась с самым дорогим и любимым человеком, меньше недели назад. Были вместе 2,5 года. Мы всегда считали, что созданы только друг для друга, а сейчас мы не вместе
как больно
жить не хочу

Мы с теперь уже бывшим жили вместе 3.5 года он не русский но в России жил довольно давно … решил поехать к себе на родину под предлогом того что давно не видел мать ..уехал и спустя где то месяц его там нахождения мне сообщают о том что его мать заставила там женится и у него уже в положении Жена …..о боже мой как же это больно я не знаю куда себя деть уже 4 месяца прошло а я не чего не хочу слёзы градом текут боль душит невыносимо обидно когда представляю его с ней! чем я только не пробовала заниматься. в голове один вопрос ПОЧЕМУ. сейчас живём в одном городе он с семьёй приехал сюда.Звонит хочет встретится от этого ещё больней его голос слышу хочу бежать к нему ..

Сама рассталась с любимым…раньше, когда кто-то говорил, что расстались из-за того, что не сошлись характерами-вызывало у меня смех. А сейчас сама так скажу!но поняла одно: идеальных людей не бывает, и мы сами не идеальны. Либо мы принимаем человека таким, либо нет! Но точно знаю, что каждый(ая) из нас заслуживает быть счасливым(ой). А с этими людьми, мы несчастны. Вывод один-не оглядываться и идти дальше! А по-поводу советов, фигня это все! Семья Ваша и Ваша вера в себя, вот это и есть лекарство от этого «недуга»! Мне очень плохо, Вы меня понимаете! Возможно это крик души, но хочу , чтобы каждый из нас обрел свое счастье и очень скоро (всем врагам назло). Давайте уже не вешать нос, поблагодарим бывших за опыт и пойдем только вперед! Друзья, Всем Вам успехов, терпения и сказочной любви впереди)))

Я рассталась со своим любимы человеком,с которым была 2,5 года. Это была моя перавая сильная любовь. Раньше никогда не переживала токого. как Встретились так и с первого взгляда влюбились. Вначале все было прекрасно,но я была замужем,он тоже женатый. Только я недавно вышла замуж,а он уже жил 6 лет. Я не любила своего мужа,вышла просто надо было,хотела ребенка. И представляете через 6 месяцев замужества встретила его самого самого лучшего и единственного на свете. И подумали мы ,что это судьба свела нас! конечно я сразу на развод подала,но мой любимый не торопился. Он всегда был со мной,несмотря на то что и женат.Самого начала мы были разными людьми. и по положению ( я из обеспеченной семьи),и по размышлению,и вообще все было разное. НО радилась любовь,и была сильна,и одержала вверх! очень много было хорошего. Постепенно я начала понимать что меня ревнуют,запрещают носить одежду ,даже не много открытую.,начались скандалы. Я никогда не давила на него про развод,мол когда ты разведешься. Короче,изза любви к нему я стала слепа. Естественно скандалы были в моей семье,мама не понимала,почему я так поступаю со своей жизнью.почему я встречаюсь с женатым. ОЙ,много чего было. РЕвность в итоге победила,но я терпела все,ради нашей любви. На все готова была! и вот случайно,вернее с моей подачи,так получилось,что он узнает про мое прошлое,и требует объяснения,почему со мной так было,и почему я лгала и не рассказывала про прошлое. Я сказала,что я считаю нужным не говорить об этом,это моя прошлая жизнь,и ты никакого отношения не имеешь к этому. все что было до тебя,это не касается тебя. Но он не понимал,одержим был этим. Ничего страшного не произошло тогда,просто я разругавшись с родителями ушла из дома мне было 17 лет,ушли с подружкой ,вернее уехали. конечно мы вернулись,я тогда не понимала что сделала,мама искала меня. Любимый мой сразу же подумал естественно о плохом,где ты моталась,что делала,ты тогда и дественности лишилась и тд и пр.,ну стал придумывать разные в плохую сторону версии. Я ему говорила,что если ты не знаешь эту историю,зачем придумывать. Дественности я лишилось в 20 лет,и не так хорошо,как это получается,ну типа романтично,у меня так не было. Я рассказала ему до этой истории,как у меня было впервый раз. А сейчас он говорит,что я солгала,и всегда лгу ему. Я понила,что мне не доверяют,поэто му и ревнует. Даже к прошлому. И вот недавно ,он бросил меня,из за этого прощлого. И поставил крест на настоящем. Я так и не понила ничего. Да ужасно плохо,сердце сжимается,за что? Ты так со мной. Ушла из дома,это было 16 лет назад,да мы делаем ошибки в юности,и что? Вот так расплачиваемся. я сделала себе вывод,что если человек не верет другому,значит он сам врет всегда. И Это не любовь была,с его стороны. Я была удобна ему во всех отношениях,но я была слепа.Я считаю ему надо было расстаться ,и он нашел повод в прошлом ,16 лет назад,и еще он так стал капаться в этом,до побробностей.,которых я уж не помню. САмое ужасное,он был для меня бог! Я хотела от него ребенка,хотела жить всю оставшую жизнь,мы мечтали обо всем,как будем жить,строить свой дом.Знаете,сейчас у него стадия развода идет,и в этот момент расстались и мы.У него второй брак,второй ребенок. Да я знала об этом,но не сразу,спустя 3,5 месяца наших отношений,когда я узнала,у меня ноги подкосились,в душе черт знает что творилось,хлынули слезы. Но я его обнила,и сказала,что это твое прошлое,и меня не интересует оно,был ну был,чтож тепер,стану третьей женой.Никогда не была против его детей. Больно писать уже все. знаете мне уже можно написать книгу про мою несчастную любовь. Ладно шучу,много произошло за этот промежуток времени. А мы женщины верим и надеемся на них.НЕт только на себя надо. Я тоже и жить не хочу и уж темболее о др. мужчинах думать. постораюсь конечно справиться. Но это очень тяжело. ДА на это нужно Время!

Девочки, вот читаю и понимаю, стоя не одна я такая…. Были вместе 2 года, с самого начала было понятно, что мы немного разные, но любовь взяла вверх. В первое время романтика, мое счастье что нужна, сто меня ценят и оберегают.Его удивление что при моей красоте, еще оказалась и умной, и хозяйкой, способной по настоящему любить, заботиться, понимать, дарить ласку. Потом стал вполне нормальным разговор повышенным тоном, невнимание ко мне, взваливание на меня всех проблем, частое употребление пива, а закончилось все постоянными ужасными оскорблениями и ором матом на любое моё обращение к нему. На мой вопрос в чем дело, может прошла любовь, отвечал что очень любит. Вчера после очередных оскорблений и скандала из-за мелочи я не выдержала и попросила уйти. Сегодня забрал все остальные вещи. А я целый день в слезах, боль и обида душат. Вроде и понимаю, что нельзя позволять себя обижать и унижать, но сердце разрывается на части…

Очень мудрая статья, жаль я её не прочитал 2 года назад. Переживая разрыв, 5 месяцев жить не хотелось, помогал только алкоголь, ежедневно в больших количествах. Сейчас аналогичная ситуация, только почти без алкоголя. Нужно побольше себя занимать, находить позитив в каждой мелочи, главное не пить!

Прочитала ваши комментарии, стало намного лучше, как будто камень с души. Понимаю, что я не одна такое переживаю: меня парень бросил, был первой любовью…