Что сделать чтобы хуй стоял - Вялый половой член

Содержание

Что делать, если у вас наблюдается слабая эрекция?

Проблема, с которой сталкивается множество мужчин, но о которой принято умалчивать, заключается в слабой эрекции. Чаще всего данное состояние ошибочно ассоциируется с возрастными изменениями или физиологическими особенностями организма. Однако такой подход не всегда является верным и может ввести в заблуждение.

Наиболее распространенной причиной слабой эрекции является нарушение кровообращения в малом тазу. Это может произойти в результате:

— продолжительного сидения, которое ведётся на фоне недостаточной физической активности,

— увлечения велоспортом без соблюдения мер предосторожности,

— наличия лишнего веса,

— несбалансированного и неправильного питания.

Психологические факторы также могут способствовать возникновению слабой эрекции. Стрессы, тревожные состояния и депрессия могут приводить к кратковременному снижению либидо и эректильной функции. Если же проблемы с эрекцией повторяются несколько раз подряд, стоит отнестись к этому вопросу с большей серьезностью и обратиться за консультацией к специалисту.

Как лечить слабую эрекцию?

Лечение слабой эрекции чаще всего предполагает изменения в образе жизни пациента. Обычно такие меры оказываются весьма эффективными, помогая мужчине вернуть прежнюю активность в половой жизни.

Итак, какие шаги стоит предпринять при слабой эрекции для решения данной проблемы?

Больше двигайтесь. Регулярные пешие прогулки, занятия бегом, выполнение упражнений для укрепления мышц пресса и плавание — это простые, но эффективные методы, которые помогают стимулировать кровообращение в области малого таза.

Соблюдайте режим дня. Простой, но важный шаг, который поможет снизить уровень стресса и поддерживать организм в тонусе, что имеет решающее значение для здоровья в целом.

Контрастный душ. Эта процедура не только тренирует сердечно-сосудистую систему, но и активизирует обмен веществ. Особенно полезно обливание холодной и горячей водой, направленное на область половых органов.

Правильное питание. Увеличьте потребление морепродуктов, свежих овощей и фруктов. Необходимо отказаться от излишков жирной и сладкой пищи, фастфуда и алкоголя. Применяя такие рекомендации, можно восстановить эрекцию за сравнительно короткий срок.

Что делать, если наблюдается вялый член: способы восстановления мужской силы

Современная медицина предлагает множество методов для восстановления эрекции. В их числе:

психотерапия;
препараты, направленные на улучшение кровообращения;
вакуумная терапия;
массаж;
хирургическое вмешательство;
ударно-волновая терапия;
лечебная физическая культура.

Выбор метода лечения осуществляется с учётом состояния пациента и его диагноза, что подразумевает индивидуальный подход к каждому случаю.

Медикаментозное лечение

Использование медикаментов для лечения эректильной дисфункции становится всё более популярным. Существуют различные препараты, направленные на нормализацию потенции. Некоторые из них вводятся непосредственно в уретру; это мази и гели, которые способствуют повышению эрекции. Однако их действие, как правило, имеет временный характер, и возможны неприятные ощущения у партнёрши от применения гелей.

Наиболее распространённые — таблетированные препараты, которые могут быть как синтетическими, так и растительными. Механизм их действия заключается в расширении сосудов и улучшении кровообращения в области полового члена. Однако принимать такие средства без назначения врача не рекомендуется.

Только квалифицированный специалист может правильно подобрать необходимое средство и назначить оптимальную дозу. В процессе терапии важно регулярно проходить обследование, чтобы не упустить возможные осложнения.

Аппаратное лечение для вялого полового члена

Простое устранение симптомов заболевания зачастую не приносит ожидаемого результата. Необходимо воздействовать на причины эректильной дисфункции, для чего можно использовать аппаратное лечение.

Клиники предлагают множество методов, среди которых лечение лазером является одним из самых современных. Лазерная терапия способствует повышению иммунитета и уменьшению воспалительных процессов.

Электрофорез помогает активизировать работу периферической нервной системы и нормализовать кровообращение.

Некоторые случаи импотенции могут возникать после лучевой терапии для борьбы с раком. В таких ситуациях аппаратное лечение может помочь решить проблему. Часто аппаратная терапия комбинируется с медикаментозным и народным лечением. Опытный врач поможет выбрать оптимальное сочетание процедур.

Как вернуть эрекцию: народные средства

Лечение эректильной дисфункции в домашних условиях может быть полезным, хотя не всегда бывает достаточным, поскольку народные методы не всегда способны решить все проблемы. Тем не менее, они могут стать дополнением к основному лечению.

Самый простой способ восстановить эрекцию дома — это соблюдать диету и выполнять физические упражнения для улучшения кровообращения. Несмотря на то, что они не приведут к мгновенному результату, такие практики укрепляют и оздоравливают весь организм. Также можно принимать отвары из трав (например, мяты, зверобоя или крапивы) и небольшое количество глинтвейна с добавлением орехов и крапивы.

Специалисты в области лечения эректильной дисфункции

К гинекологам и урологам, занимающимся вопросами мужской репродуктивной системы и проблемами с потенцией, относят врачей-урологов, андрологов, хирургов, а также специалистов по ультразвуковой диагностике. Врачи могут состоять в Европейской Ассоциации Андрологов и профессиональных медицинских обществах России.

Андрологи, занимающиеся вопросами мужского бесплодия и всем спектром эректильной дисфункции, могут быть хирургами или урологами. Они также могут быть членами международных и национальных медицинских ассоциаций.

Array ( ID => 14 ~ID => 14 TIMESTAMP_X => 29.10.2019 14:36:23 ~TIMESTAMP_X => 29.10.2019 14:36:23 IBLOCK_TYPE_ID => content ~IBLOCK_TYPE_ID => content LID => s1 ~LID => s1 CODE => ~CODE => API_CODE => ~API_CODE => NAME => Комментарии ~NAME => Комментарии ACTIVE => Y ~ACTIVE => Y SORT => 500 ~SORT => 500 LIST_PAGE_URL => #SITE_DIR#/content/index.php?ID=#IBLOCK_ID# ~LIST_PAGE_URL => #SITE_DIR#/content/index.php?ID=#IBLOCK_ID# DETAIL_PAGE_URL => #SITE_DIR#/content/detail.php?ID=#ELEMENT_ID# ~DETAIL_PAGE_URL => #SITE_DIR#/content/detail.php?ID=#ELEMENT_ID# SECTION_PAGE_URL => #SITE_DIR#/content/list.php?SECTION_ID=#SECTION_ID# ~SECTION_PAGE_URL => #SITE_DIR#/content/list.php?SECTION_ID=#SECTION_ID# CANONICAL_PAGE_URL => ~CANONICAL_PAGE_URL => PICTURE => ~PICTURE => DESCRIPTION => ~DESCRIPTION => DESCRIPTION_TYPE => text ~DESCRIPTION_TYPE => text RSS_TTL => 24 ~RSS_TTL => 24 RSS_ACTIVE => Y ~RSS_ACTIVE => Y RSS_FILE_ACTIVE => N ~RSS_FILE_ACTIVE => N RSS_FILE_LIMIT => ~RSS_FILE_LIMIT => RSS_FILE_DAYS => ~RSS_FILE_DAYS => RSS_YANDEX_ACTIVE => N ~RSS_YANDEX_ACTIVE => N XML_ID => ~XML_ID => TMP_ID => af7849462c083c43eb71a5e3f17193b4 ~TMP_ID => af7849462c083c43eb71a5e3f17193b4 INDEX_ELEMENT => Y ~INDEX_ELEMENT => Y INDEX_SECTION => Y ~INDEX_SECTION => Y WORKFLOW => N ~WORKFLOW => N BIZPROC => N ~BIZPROC => N SECTION_CHOOSER => L ~SECTION_CHOOSER => L LIST_MODE => ~LIST_MODE => RIGHTS_MODE => S ~RIGHTS_MODE => S SECTION_PROPERTY => ~SECTION_PROPERTY => PROPERTY_INDEX => ~PROPERTY_INDEX => VERSION => 1 ~VERSION => 1 LAST_CONV_ELEMENT => 0 ~LAST_CONV_ELEMENT => 0 SOCNET_GROUP_ID => ~SOCNET_GROUP_ID => EDIT_FILE_BEFORE => ~EDIT_FILE_BEFORE => EDIT_FILE_AFTER => ~EDIT_FILE_AFTER => SECTIONS_NAME => Разделы ~SECTIONS_NAME => Разделы SECTION_NAME => Раздел ~SECTION_NAME => Раздел ELEMENTS_NAME => Элементы ~ELEMENTS_NAME => Элементы ELEMENT_NAME => Элемент ~ELEMENT_NAME => Элемент REST_ON => N ~REST_ON => N EXTERNAL_ID => ~EXTERNAL_ID => LANG_DIR => / ~LANG_DIR => / SERVER_NAME => ~SERVER_NAME => USER_HAVE_ACCESS => 1 SECTION => ITEMS => Array ( ) ELEMENTS => Array ( ) NAV_STRING => NAV_CACHED_DATA => NAV_RESULT => CIBlockResult Object ( result => mysqli_result Object ( current_field => 0 field_count => 5 lengths => num_rows => 0 type => 0 ) arResult => arReplacedAliases => arResultAdd => bNavStart => 1 bShowAll => NavNum => 5 NavPageCount => 0 NavPageNomer => 1 NavPageSize => 20 NavShowAll => NavRecordCount => 0 bFirstPrintNav => 1 PAGEN => 1 SIZEN => 20 SESS_SIZEN => SESS_ALL => SESS_PAGEN => add_anchor => bPostNavigation => bFromArray => bFromLimited

Факторы риска эректильной дисфункции

Мужская репродуктивная система регулируется сложной нейрогуморальной системой, состоящей из множества взаимосвязанных элементов. Сбой в работе на любом уровне может спровоцировать нарушения эрекции. Существует множество факторов риска, способствующих развитию эректильной дисфункции, и их можно классифицировать на несколько групп 1,4 :

сердечно-сосудистые (васкулогенные);
метаболические;
психогенные;
нейрогенные;
лекарственно-индуцированные;
гормональные.

Васкулогенные факторы

Эректильная дисфункция рассматривается медицинским сообществом как индикатор общего состояния мужского здоровья. Она не только оказывает влияние на качество жизни мужчины, но и тесно связана с различными сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, острые или хронические нарушения мозгового кровообращения, артериальная гипертензия и диабет 1,4 .

Существует множество исследований, подтверждающих взаимосвязь между эректильной дисфункцией и проблемами с сердечно-сосудистой системой. Например, метаанализ, охватывающий сорок исследований, оценивших влияние артериальной гипертензии на эрекцию и включающий больше 120 тысяч мужчин, продемонстрировал, что гипертония может выступать в качестве потенциального фактора риска для эректильной дисфункции 7 .

Другой метаанализ, который объединил данные о связи между нарушениями эрекции и мерцательной аритмией, выявил, что частота возникновения эректильной дисфункции у пациентов с этой проблемой достигает 57%, в то время как вероятность развития мерцательной аритмии среди мужчин, страдающих от эректильной дисфункции, была оценена как минимальная 8 .

Примечательно, что к сердечно-сосудистым факторам относятся не только заболевания сердца и артерий, но и всех сосудов в целом, включая вены. Например, у мужчин довольно часто наблюдаются различные формы варикозного расширения вен в малом тазу, такие как варикоцеле — это варикозное расширение вен семенного канатика, что приводит к нарушению венозного оттока от яичек. На начальных стадиях при нормальном артериальном притоке такие нарушения могут не вызывать никаких проблем. Однако со временем варикоцеле может привести к нестабильности эрекции и в дальнейшем спровоцировать выраженную эректильную дисфункцию 1 .

Метаболические факторы

Исследования показывают, что мужчины с избыточным весом и ожирением страдают от нарушений эрекции чаще, чем мужчины с нормальным весом, и степень распространенности эректильной дисфункции коррелирует с индексом массы тела (ИМТ) и окружностью талии 1 .

Зафиксирована связь между метаболическим синдромом и низкой эрективной функцией. В одном из метаанализов, охватывающих восемь исследований с участием более 12 тысяч добровольцев, было установлено, что распространенность эректильной дисфункции среди мужчин с обменными нарушениями превышает норму в 2,6 раза. Все компоненты метаболического синдрома (кроме уровня липопротеинов высокой плотности) имеют тесную связь с развитием эректильной дисфункции, причем особенно значимо повышенный уровень сахара в крови 9 .

Психогенные факторы

В молодом возрасте наиболее распространенной причиной сексуальных нарушений считается страх неудачи и недостаток уверенности в себе. Взаимоотношения с партнёршей оказывают заметное влияние на мужское сексуальное здоровье. Однако даже ровные, привычные отношения могут негативно сказываться на эрекции. Значительное влияние имеют острые и хронические стрессы, профессиональное выгорание и переутомление 6 .

Лечение эректильной дисфункции

Лечением нарушений эрекции занимается врач-андролог. В зависимости от причин, степени сексуальной дисфункции, возраста пациента и наличия сопутствующих заболеваний, могут быть рекомендованы немедикаментозные и медикаментозные методы лечения 4 .

Немедикаментозные методы

Немедикаментозные способы лечения эректильной дисфункции используются при легкой и средней степени расстройства и могут включать психотерапию и ударно-волновую терапию. Пожилым пациентам, которым по состоянию здоровья противопоказаны медикаменты, может быть рекомендовано использование вакуумных эректоров — специальных устройств, создающих отрицательное давление с помощью насоса, позволяющих увеличить приток крови в кавернозные тела и достичь эрекции 4 .

Препараты для улучшения эрекции

Первая линия терапии эректильной дисфункции — ингибиторы фосфодиэстеразы 5 типа (ФДЭ-5). Препараты из этой группы способствуют расслаблению гладкомышечных тканей, расширению сосудов полового члена и облегчению достижения эрекции. Однако ингибиторы ФДЭ-5 используются только по мере необходимости, за определенный срок до полового акта, и для проявления эффекта требуется сексуальная стимуляция. Также указанные препараты имеют широкий ассортимент противопоказаний и побочных эффектов, что делает их подходящими не для всех мужчин 4 .

В рамках комплексного лечения для коррекции эректильной дисфункции, вызванной гормональными нарушениями, также могут использоваться препараты растительного происхождения, стимулирующие уровень тестостерона и улучшающие эрекцию. Например, лекарственное средство под наименованием Эффекс Трибулус на основе экстракта якорцев стелющихся. Применение этого препарата может быть рекомендовано для естественного повышения выработки тестостерона и в качестве дополнения к терапии эректильной дисфункции, бесплодия и нарушений липидного обмена.

При курсовом использовании Эффекс Трибулус способствует 13 :

улучшению синтеза собственного тестостерона;
повышению либидо и продлению эрекции;
увеличению количества сперматозоидов и улучшению их подвижности;
снижению уровня общего холестерина в крови и в тканях организма.

Автор статьи:

Эксперт в области клинической фитотерапии, консультант ЗАО Эвалар.

Образование: медицинский факультет РУДН. Обладает базовым образованием по специальности Лечебное дело, клиническая ординатура на кафедре психиатрии и медицинской психологии по специальности Психиатрия. Прошёл повышение квалификации на базе кафедры фитотерапии Института восточной медицины РУДН по программе дополнительного профессионального образования "Клиническая фитотерапия".

Препараты, упомянутые в статье:

1 Гамидов С. И., Овчинников Р. И., Попова А. Ю., Шатылко Т. В. "Факторы риска развития эректильной дисфункции: известные и неожиданные факты" (обзор литературы) // Андрология и генитальная хирургия. — 2021. — № 22 (4) — С. 13–21. https://cyberleninka.ru/article/n/faktory-riska-razvitiya-erektilnoy-disfunktsii-izvestnye-i-neozhidannye-fakty-obzor-literatury

Что еще можно сделать для улучшения потенции?

Следить за весовой категорией, придерживаясь здорового питания и включая в рацион продукты, способствующие повышению тестостерона.
Сократить или полностью исключить курение и употребление алкоголя.
Заниматься спортом, включая различные физические нагрузки в распорядок дня.
Организовать полноценный сон.
Чаще гулять на свежем воздухе.
Поддерживать регулярную половую активность без излишков и долгих периодов воздержания.

Если снижение потенции обусловлено эмоциональными перегрузками и стрессом, то иногда хватает простого отдыха, изменения образа жизни или обращения за помощью к психологу. Причины могут иметь психологический характер, когда мужчина физически здоров, а возникшие проблемы вызваны последствиями психологических травм.

Лечение импотенции

В первую очередь необходимо исключить алкоголь и курение, вести активный образ жизни, сбалансированно питаться и разнообразить свое питание.

При диагностике психологических факторов причиной — тренинг с психотерапевтами и коррекция сопутствующих хронических заболеваний.

В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, включая установку фалопротеза. Главное средство терапии — медикаменты.

Лечение нарушений эрекции

К какому специалисту следует обратиться?

При любых нарушениях эрекции необходимо проконсультироваться с врачом-урологом-андрологом. Самостоятельное лечение может привести к значительному ухудшению состояния пациента.

Оральные ингибиторы фосфодиэстеразы 5-го типа для лечения эректильной дисфункции

Революцию в области терапии нарушений полового влечения произвели ингибиторы фосфодиэстеразы 5 типа, воздействующие на уровень оксида азота. Это вещество предотвращает утрату тонуса вен полового члена, тем самым улучшая эрекцию. Название известного препарата "Виагра" было придумано давно и некоторое время ожидало своего часа. Это слово передает смысл "сила водопада Ниагары". Его время пришло в 1993 году, когда американская компания "Пфайзер" случайно обнаружила выдающийся побочный эффект нового лекарства для снижения артериального давления — цитрата силденафила. Препарат быстро вошел в клиническую практику и занял лидирующие позиции среди множества фармацевтических средств для терапии эректильной дисфункции. Затем появились более новые поколения ингибиторов ФДЭ-5, которые оказывали более выраженный эффект с минимальными побочными действиями. Среди них "Левитра" (варденафил) и "Сиалис" (тадалафил), которые помогают улучшить эрекцию даже при низком уровне тестостерона в крови у мужчин. 11

Другие препараты для лечения эректильной дисфункции

Тестостерон является важным гормоном для мужской репродуктивной функции, и уже много десятилетий ведутся исследования для его увеличения. Однако реальных прорывов в этой области пока не наблюдается. Тестостерон не накапливается в мужском организме, а препараты остаются дорогостоящими и имеют значительное количество побочных эффектов. К основным медикаментам можно отнести "Небидо", который вводится внутримышечно, и "Андрогель", который ежедневно втирается в кожу. Однако использование тестостерона и анаболических стероидов затруднено из-за их популярности в бодибилдинге и силовых видах спорта, что затрудняет контроль за их применением 12 .

Психотерапия

Для большинства случаев эректильной дисфункции имеет большое значение психосексуальная терапия и коррекция образа жизни, а также выявление и профилактика неблагоприятных факторов. Для получения консультации необходимо обратиться к врачу-психотерапевту.

Механические устройства для лечения эректильной дисфункции

Определенную роль в терапии эректильной дисфункции играет вакуумно-констрикторная терапия (ЛОД-терапия). Основной принцип этой терапии основан на создании отрицательного давления (вакуума) в кавернозных телах полового члена с помощью специальных устройств. Вакуумные механизмы обеспечивают адекватную эрекцию примерно в 60% случаев. 14

Хирургические методы лечения эректильной дисфункции

Хирургические вмешательства применяются при эректильной дисфункции только в тех случаях, когда консервативные методы лечения уже исчерпаны:

создание анастомоза между надчревной артерией и боковой артерией фаллопа, выполняется при сужении этой артерии;
операции на венах полового члена проводятся при недостаточности веноокклюзивного аппарата;
фаллопротезирование (имплантация протезов) считается финальным этапом лечения эректильной дисфункции, когда другие методы оказываются неэффективными. Эта методика даёт возможность достичь полноценной эрекции в 70-80% случаев. 15

Ударно-волновая терапия (УВТ), магнитно-лазерная терапия (МЛТ), озонотерапия и массаж простаты не имеют должной клинической доказанности в лечении эректильной дисфункции, и их применение носит исключительно коммерческий характер.

Прогноз и профилактика

Эффективность терапии эректильной дисфункции существенно зависит от причины, запущенности процесса (степени фиброза кавернозных тел) и возраста пациента. Современные методы лечения позволяют в большинстве случаев восстановить потенцию. Даже в случае бессилия, можно достичь эрекции хирургическим путём.

Профилактические меры:

Исключение вредных привычек — таких как употребление никотина, алкогольных напитков, наркотиков, переутомление и частая мастурбация.
Поддержка физической активности. Регулярные занятия физической культурой необходимы, так как нарушение потока крови к малому тазу может вести к эректильной дисфункции. Очень полезными считаются приседания, рекомендованные к выполнению 60–90 раз в день для нормализации кровообращения в сосудах малого таза. Выполнение упражнений на сжатие и расслабление мышц промежности также отлично помогает. Полезны регулярные прогулки и занятия бегом.
Сбалансированная диета играет крайне важную роль в профилактике эректильной дисфункции. Морепродукты, богатые такими микроэлементами, как калий, цинк, магний, кальций, и омега-кислотами, крайне важны для полноценной эрекции. Наиболее богаты ими устрицы, крабы, красная и черная икра, а также различные виды рыбы. Мед и орехи способствуют повышению иммунных функций и предотвращают развитие простатита, улучшая мужское здоровье. Токоферол, содержащийся в петрушке и спарже, является мощным антиоксидантом, играющим важную роль в регуляции потенции. Специи, такие как кардамон, имбирь и красный перец, также способствуют улучшению кровообращения и поддерживают полноценную эрекцию.
Своевременная диагностика и лечение воспалительных заболеваний мочеполовой системы.

Эти профилактические меры помогут предотвратить эректильную дисфункцию даже в зрелом возрасте.

Средства для повышения потенции