Исследования экспертов из Университета Коннектикута показали, что партнер, который финансово зависит от другого, никогда не чувствует себя в полной безопасности.
Как понять, что пора расстаться: признаки, сложности в отношениях и психологическое напряжение
В последнее время вы больше не можете учиться, работать или посвящать себя своим увлечениям. Вы подавлены, подавлены, подавлены, подавлены, в плохом настроении и думаете только о решении проблем в личной жизни. Если вы чувствуете себя некомфортно в отношениях или ощущаете холодность между вами, вам следует принять серьезное, окончательное решение. Вы не должны мучить себя. Но как понять, когда пришло время расстаться?
Расстаться или еще рано?
Наверняка у каждого человека в какой-то момент жизни возникали проблемы в отношениях со своей лучшей половинкой. У каждой девушки есть свои причины, которые заставляют ее думать о том, расставаться с мужчиной или нет. Неважно, чувствуете ли вы больше взаимность с его стороны, изменил ли он вам, предал ли он вас — для каждой ситуации есть выход. Ниже приведены советы, которые помогут вам ответить на вопрос, как понять, что пришло время расстаться с мужчиной.
Анализируем плюсы и минусы
Прежде чем принять решение о разрыве, проанализируйте поведение мужчины и его личностные качества. Подумайте, есть ли в нем что-то, что вы не можете принять. Даже если вначале он был немного другим, не думайте, что дело только в вас. Человеку свойственно меняться. Это может произойти, особенно когда вы меняете свое окружение, работу или место жительства.
Подумайте об этом: Хотели бы вы изменить что-то в своем муже? Если ответ положительный, не пытайтесь обвинить его, ничего не делая. Все должно быть справедливо. Мужчина изменится только в том случае, если вы также готовы применить другую модель поведения.
- Если сильные стороны вашего молодого человека явно перевешивают его слабости, стоит сохранить отношения.
- Если недостатки слишком велики, например, если вы не можете с этим примириться, вам следует подумать о расставании.
- Не предполагайте, что человек не изменится к лучшему. Расскажите ему или ей, чем вы недовольны. Первоначальная защитная реакция вашего друга, вероятно, будет неоднозначной. Предположите, что он или она скажет вам, что он или она не изменится. Но в такой ситуации не спешите прекращать отношения. Возможно, человек сказал это от злости. Дайте ему или ей привыкнуть к новой информации. Подождите некоторое время, возможно, человек постепенно станет другим (таким, каким вы хотите его видеть).
Если вами движет искренняя забота о партнере, то вами движет эмпатия. Если вы пытаетесь победить его или ее в споре и доказать, что вы правы, вы демонстрируете соревновательную мотивацию. Важно понять, что мотивирует ваши действия.
Отпустите его, если знаете, что вам уже никогда не будет так хорошо вместе, как раньше
Все люди меняются, и это нормально. Мы можем внезапно обнаружить, что у нас и наших бывших лучших друзей теперь совершенно разные предпочтения, амбиции, увлечения и мечты. Тот факт, что мы больше не ладим, делает еще более вероятным, что отношения все равно когда-нибудь закончатся.
Возможно, лучше не затягивать с этим. В конце концов, это лучше, чем цепляться за то, чего больше нет, что никогда не вернется или чего, возможно, никогда не было.
Ваши друзья не обязаны оставаться друзьями навсегда.
Отпустите его, если из отношений исчезло доверие
Если в глубине души вы знаете, что не можете доверять этому человеку, что рано или поздно он вам изменит, не спрашивайте себя, нужно ли вам это. Доверие и верность всегда были краеугольными камнями любой дружбы и личных отношений — и не зря.
Если они куда-то уйдут, это неизбежно приведет к паранойе, раздражительности, напряжению и гневу — в общем, ко всему тому, без чего вы вполне можете обойтись.
Найдите человека, с которым вы сможете поделиться всеми своими секретами, даже самыми сокровенными, зная, что он даже случайно не проболтается, если вам придется расстаться. Найдите человека, в чьей преданности вы не будете сомневаться. Иначе не будет покоя вашей душе.
Отпустите его, если не понимаете истинного к себе отношения
Если дружеские или личные отношения не имеют четко определенных границ, такие отношения нельзя назвать приятными или здоровыми. Если что и происходит, так это потому, что вы постоянно задаетесь вопросом, что вы значите для этого человека — и значите ли вы вообще для него что-нибудь. И если вы не чувствуете себя важным в их компании, подумайте, почему вы позволяете им так обращаться с вами.
Разве не лучше быть в компании человека, которому нравится, что вы являетесь частью его жизни? Кто гордится знакомством с вами и не боится рассказать об этом вам или другим?
С мужчиной, который унижает вас с самого начала, вы, скорее всего, окажетесь в отношениях, основанных на злоупотреблениях. Это отношения с человеком, который издевается над вами морально или даже физически, нарушает ваши личные границы и унижает вас. Часто это делается скрыто, обвиняя другую сторону.
Партнер теряет интерес ко второй половинке
Совет этому партнеру: общаться, общаться и еще раз общаться! Это самый важный ингредиент для любых отношений! И если дела идут не очень хорошо, не будьте пассивно-агрессивным и дайте знать об этом своему партнеру.
Выясните, почему вы потеряли интерес. Пытались ли вы принять присутствие и потребности вашего партнера? Возможно, это происходит не потому, что вы потеряли интерес, а потому, что вы ничего не делаете для оживления ваших отношений. Прежде чем разорвать все связи, спросите себя: «Сделал ли я со своей стороны все возможное, чтобы сохранить интересные отношения?». Если нет, позаботьтесь об этом до того, как выйдете за дверь.
Совет для другого партнера: Это также относится и сюда. Если вы чувствуете, что что-то не так, поговорите со своим партнером и задайте вопросы. Выясните, что происходит, чтобы попытаться решить проблему или расстаться до того, как вы потратите время друг друга и будете страдать еще больше.
Этот же партнер начинает обращать внимание на других привлекательных людей
Советы для равнодушного партнера: Если вы думаете о свидании, поступите правильно и прекратите нынешние отношения. Это естественно — смотреть на других и находить их привлекательными. Однако если вы чувствуете, что готовы перейти границы и уступить своим желаниям, сначала прекратите отношения. Измена — это ненормально.
Но прежде чем расстаться, постарайтесь оценить то, что дает вам ваш нынешний партнер. Он все еще возбуждает вас? Была ли между вами искра? Попробуйте внести огонь в отношения и проанализируйте, чего вам не хватает: нового человека или нового опыта.
Советы другому партнеру: Если вы заметили, что ваш партнер моргает то так, то эдак, поговорите с ним об этом. Определите, что может быть причиной проблемы, разработайте план ее решения и внесите изменения. А если дела идут не очень хорошо, спросите себя: может быть, вы заслуживаете большего? Если ваш партнер не может быть честным с вами, уходите. Да, это тяжело и больно, но еще хуже, когда вы узнаете, что он вам изменяет.
Партнер начинает уходить от отношений эмоционально и/или физически
Советы для партнера, который потерял интерес: Опять же, ключевое слово здесь — общение. Решите проблему, скажите об этом четко и вежливо. Расскажите своему партнеру о своих чувствах, чтобы вы оба могли попытаться устранить негативные моменты, которые заставляют вас уйти. Возможно, это просто недоразумение, которое можно легко устранить.
Или, может быть, вам стоит обратиться к психотерапевту. Возможно, пришло время сказать: «Мы пытались, но ничего не получается».
Все дело в самоанализе. Узнайте: Склонны ли вы отстраняться от человека, когда отношения достигают определенной точки? Это привычка, которую вы выработали, чтобы избежать серьезной части долгосрочных обязательств? Если да, постарайтесь изменить свое поведение.
Сходите на терапию для пар или к психотерапевту, чтобы лучше понять себя.
Советы другому партнеру: Если вы заметили, что ваш партнер начинает отстраняться, дайте ему об этом знать. Не сидите сложа руки, не держите обиды и не стройте ложных предположений. Просто задавайте правильные вопросы и говорите о своих чувствах.
Если ваш партнер борется со своими чувствами и отстраняется, вы должны быть готовы услышать, в чем на самом деле заключается проблема. Говорили ли вы со своим партнером о его психическом состоянии?
Сделали ли вы что-нибудь, чтобы улучшить отношения, вместо того чтобы позволить им застояться? Сделайте это, а затем обсудите, как вы оба можете двигаться дальше.
Если они куда-то уйдут, это неизбежно приведет к паранойе, раздражительности, напряжению и гневу — в общем, ко всему тому, без чего вы вполне можете обойтись.
Расставаться, или… Последние гвозди в гробик отношений
Нет желания просто прикасаться
Вспомните то время, когда мы шли по улице, держась за руки в самом начале. Это было так естественно и очевидно — держаться за руки! Или мы можем лежать в объятиях друг друга и смотреть фильм, прижавшись к его груди. Мы могли просто обниматься и стоять, вдыхая его (или ее) запах. Ощущение тепла и защиты.
Что происходит в конце отношений? Исчезла потребность прикасаться к партнеру. Также наблюдается желание отстраниться при установлении контакта. Вы хотите физически держаться подальше от мужчины (или женщины). Расстояние при разговоре заметно уменьшается. Из интимной дистанции (до 0,5 метра) она перерастает в личную (1, 2 метра). Затем она стремится к социальной (1, 2 — 3, 5 метров).
Партнёр стал не важен для выживания в обществе
Именно в этот момент мы четко понимаем: «Я точно могу обойтись без этого». И дело не только в деньгах или крыше над головой. Хотя иногда речь идет и об этих вещах.
Интересно, что в живых отношениях мы бессознательно делегируем задачу удовлетворения наших самых важных потребностей любимому человеку. Например, потребность в социальном признании. Потребность в защите, в поддержке. Также потребность чувствовать себя важным, ценным и любимым. Эти потребности важны для выживания homo sociologicus — социального человека, живущего в обществе.
Но в мертвых отношениях нам уже все равно. Ибо мы намерены получать все из других источников.
Не хочется делиться, разговаривать. Совсем
Этот пункт естественно вытекает из предыдущего. Потому что психологически мы больше не нуждаемся в поддержке и признании мужа (или жены, подруги). Так зачем же делиться чем-то?
Здесь есть одна оговорка. Необходимо различать для себя стойкое, длительное нежелание идти на контакт и делиться и временную неудовлетворенность. Потому что если это просто спор, мы можем успокоиться. И тогда вы все равно сможете найти ресурсы и начать разговор.
Расстаться навеки. Последняя капля. Как понять, что это — точка невозврата?
В сложных отношениях иногда невозможно понять, была ли это последняя капля или она будет капать и дальше.
Потому что иногда один из партнеров (муж, жена, парень, девушка) совершает очередной «плохой поступок». И мы думаем: ну, вот и все. Мое терпение на исходе! Я достиг точки кипения, с меня хватит.
Но нет. Через некоторое время мы (или он) «приползаем» обратно. И цикл повторяется снова. Например, этот чемодан без ручки. Невыносимо нести, и ничего нельзя выбросить.
Но в то же время в последней капле будет ключевой знак, который даст понять, что отношения мертвы.
Это точка невозврата. Я бы даже более точно назвал это точкой замерзания.
Этот момент можно сравнить с финалом извержения вулкана. Представьте себе вулкан, который спящий в течение многих лет (или тысяч лет). В какой-то момент он стал активным. И началось извержение. И как долго он будет извергаться, неизвестно.
Но сколько бы времени ни занял этот процесс, он подходит к концу. И вулкан успокаивается. Теперь только холодная, превратившаяся в камень лава напоминает о том, что здесь когда-то было.
Точка охлаждения всегда воспринимается как таковая. Налицо томительное безразличие. Холодность. Ничто больше не волнует, никаких эмоций. Жизнь драгоценна, даже БЕЗ этого человека.
Интересно то, что в момент возникновения озноба мы не понимаем, что это был он. Только спустя некоторое время, оглядываясь назад, мы можем вспомнить это событие. После этого наступило необратимое охлаждение эмоций.
И это не обязательно что-то существенное. Чаще всего это незначительная деталь — слово или небольшое действие. Но мы знаем, что это была последняя капля, точка охлаждения.
Автор. Вы можете записаться на ONLINE-консультацию через Skype, VTSAP, Telegram, Viber.
Советы для партнера, который теряет интерес: И снова выходите на связь! Дайте своему партнеру понять, что дела идут не так, как вам хотелось бы. Попытайтесь решить проблему, а если не сможете, сделайте доброе дело и прекратите отношения.
10 признаков того, что у ваших отношений нет будущего
Первые мгновения любви могут быть настолько сильными, что кажется, они длятся вечно. Химия счастья течет по вашим венам, улыбка не сходит с вашего лица, и каждая новая встреча с вашим партнером заряжает вас энергией.
Но этот «медовый месяц» в отношениях не может длиться вечно. Исследования специалистов из Университета Павии в Италии показали, что после года совместной жизни концентрация гормонов любви в крови несколько снижается и мы начинаем видеть то, чего раньше не было…
Нам пора расстаться?
Признать, что у ваших отношений нет будущего, очень трудно. Бывают ситуации, когда с самого начала ясно: отношения не работают, и нет смысла посвящать их друг другу. Но если на рассвете была невероятная любовь и страсть, «бабочки в животе» и долгие ночные прогулки, то крест с рукой дается нелегко. Особенно если вы любите своего партнера!
«Нам говорят, что все будет хорошо, когда мы вырастем и найдем человека, который будет любить нас и которого будем любить мы, — говорит психотерапевт и эксперт по отношениям Мелисса Диварис Томпсон, — но никто не готовит нас к тому, что отношения требуют работы. А иногда просто любить недостаточно!».
Если вы хотите иметь счастливое будущее с кем-то, вам необходимо иметь общие ценности, доверие, уважение и многие другие «мелочи».
И эти знаки, если и не говорят вам, что это конец, то, по крайней мере, сигнализируют о том, что что-то срочно нужно менять!
Признаки, что в отношениях нет будущего
1. Пропало доверие к любимому человеку
Без доверия никакие отношения не продержатся долго. Если она вдруг «теряется», отношения сразу же становятся более сложными, более бурлящими, более кипящими. Каждая задержка воспринимается как вызов, а случайный телефонный звонок поздно вечером — как удар по сердцу.
«Куда она ушла?», «С кем она сейчас?», «Что дальше?». Профессиональная практика показывает, что, к сожалению, это не так.
Практика психологов показывает, что сверстники расстаются реже. Чем больше разница в возрасте между партнерами, тем чаще возникают трения и разногласия.
2. Вам скучно проводить время вместе
Если для того, чтобы хорошо провести время, им обоим нужна компания, это еще один тревожный сигнал!
Если встречи с любимым человеком перестали приносить удовольствие и вы больше не находите своего партнера интересным собеседником, скорее всего, отношения терпят крах. Но загадка остается загадкой: Почему несчастные пары не могут перестать держаться друг за друга?
3. Выяснения отношений никогда не заканчиваются
Не существует такого понятия, как идеальный союз. А ссоры и недопонимания могут случаться в любых отношениях. Но когда дискуссии бесконечны и каждая мелочь становится причиной долгих споров, это признак того, что у пары нет будущего и что пришло время расстаться.
Исследования экспертов из Университета Коннектикута показали, что партнер, который финансово зависит от другого, никогда не чувствует себя в полной безопасности.
4. Вам не хватает физической близости
Физическая близость — это то, что отличает партнера друг от друга. И речь идет не только о близости! Это нечто большее! Прикосновение руки в трудную минуту, массаж после возвращения с работы, легкое прикосновение в течение дня и поцелуй на прощание.
Если ваш партнер не пытается физически сблизиться с вами, отношения потеряли свою полезность.
5. Вы злитесь друг на друга днями (и ночами)
Помимо частых ссор, это признак того, что у отношений нет будущего, если вы проводите дни напролет, злясь друг на друга. Это говорит о том, что каждый из партнеров не хочет брать на себя ответственность за свою роль в конфликте и не намерен отбросить свою гордость, чтобы извиниться и урегулировать спор.
А если это так, то что остается обсуждать?
6. Вы общаетесь только в Интернете
Даже если вы познакомились в социальных сетях или переписывались, настоящие отношения — это те, которые не зависят от мессенджеров. Здесь больше живого общения, реальных встреч и обсуждений интересных событий.
С другой стороны, беседы в Интернете часто продолжаются только потому, что один человек отправляет сообщение, а другой чувствует себя неловко, не отвечая на него. Не будь таким!
Эксперты утверждают, что вы можете рассчитывать на долгосрочные отношения, если испытываете благодарность к своему партнеру.
Наше тело не лжет и всегда отвечает на каждую эмоцию. И такие реакции на эмоции ясно показывают соответствие внешних условий нашим внутренним установкам.
Отсутствие физического контакта
И речь идет не только о забытом развратном сексе и холодности в постели, но и о простых прикосновениях. Он больше не берет вас за руку, когда вы идете на прогулку, она больше не гладит вас по волосам, как раньше, партнеры больше не заинтересованы в физическом контакте, им больше не нужны приятные прикосновения.
Молчание или ссоры?
Каждая пара уникальна и напрягает свои отношения по-разному. В зависимости от характера и темперамента людей и даже от их образования и воспитания возникают споры или напряженное молчание. Мелкие ссоры в партнерстве естественны и могут быть разрешены. Но если ссоры возникают из ниоткуда и ежедневно, это признак того, что обоим некомфортно в обществе друг друга. Если вы не в состоянии подавить вспышки раздражительности и гнева, даже на публике, это говорит о том, что вы больше не в состоянии конкурировать с этим человеком и не пытаетесь выглядеть хорошо в его глазах.
Об этом свидетельствует и ваше напряженное молчание. Вы перестали пытаться понять и заботиться друг о друге, предпочитая замкнуться в себе и удовлетворять свою потребность в общении с коллегами, родственниками, друзьями и подругами.
Если вам нечего сказать, а молчать скучно, остерегайтесь: Вы станете чужими друг для друга.
Раздражение — показатель неудовлетворенности не только партнером, но и самим собой. Часто человека преследует и тонко мучает совесть: он был так хорош, но я не влюбляюсь. Они начинают искать отрицательные качества в своем партнере и возмущаются практически всем — от манеры есть за столом до таких мелочей, как плохо сидящая одежда. Рано или поздно чаша терпения переполнится, и выплеск негативных эмоций не пройдет.
Флирт с другими
Только на первый взгляд флирт безобиден и не представляет угрозы для отношений с постоянным партнером. Позволяет ли девушка себе флиртовать с другими мужчинами, или молодой человек делает приятный комплимент красивой коллеге? Они чувствуют себя свободными от обязательств и мысленно ищут замену надоевшему партнеру. Да, он не совершил никакого предательства, но в его сознании они уже многое о себе решили и не ценят нынешние отношения.
Вы выбираете одиночество или общество друзей
Если пришло время, когда вы предпочитаете остаться в одиночестве, а не проводить время со своей девушкой или парнем, вам стоит серьезно задуматься об этом. Вы не хотите проводить даже несколько часов с любимым человеком, предпочитая проводить время с книгами, в спортзале, в кино или в интернете.
Другая крайность — бойфренды и подруги вместо вашего возлюбленного. Раньше вам было комфортно вместе: вы могли пойти в кафе, посетить дискотеку или просто прогуляться по улицам города. Теперь вы все чаще и чаще встречаетесь с друзьями, и вам уже не приходит в голову пригласить свою лучшую половину.
Вы перестали тратить на вторую половинку деньги
Это особенно заметно на сюрпризах, которые предназначены не только для одного события. Да, вы все еще можете купить подарок на день рождения или на новый год, но случайным угощениям для другого человека больше нет места в вашем кошельке. Вы скорее купите что-то для себя или вообще ничего не потратите, чем доставите удовольствие своему некогда очень близкому человеку. Вас больше не интересуют их положительные чувства, потому что внутренне вы прекратили отношения.
Вы минимизируете общение
Времена, когда вы могли часами говорить по телефону, не замечая ничего вокруг, прошли. Вы и ваш партнер все еще можете по инерции позвонить или написать друг другу дежурное и бессмысленное «Как дела?», но если это вызывает в вас отторжение, отсутствие желания поговорить по телефону хотя бы минуту, ваше общение подошло к концу.
Вы не хотите сразу отвечать на его сообщения и звонки: вы колеблетесь и не перезваниваете или вообще не отвечаете.
Есть два других сценария: Либо партнеры говорят о возникших проблемах (что говорит о том, что одному из них все еще не все равно и он пытается сохранить былую любовь), либо оба прекращают попытки и работают над отношениями. Хуже всего то, что они оба знают, что что-то не так, но не хотят это исправить. Это явный признак того, что пришло время расстаться и отныне каждый пойдет своим путем.
Но этот «медовый месяц» в отношениях не может длиться вечно. Исследования специалистов из Университета Павии в Италии показали, что после года совместной жизни концентрация гормонов любви в крови несколько снижается и мы начинаем видеть то, чего раньше не было…
Ощущение безопасности
В этой книге я предлагаю метод общения, который позволяет партнерам поддерживать друг друга из любви. Для большинства пар крайне сложно выпустить воздух, когда они чувствуют угрозу и испытывают негативные чувства. Когда уровень стресса резко возрастает, вы теряете самоконтроль и, скорее всего, скажете то, о чем потом пожалеете. Обезвреживание угроз имеет решающее значение для положительного влияния на отношения. Помните сравнение с огнем?
Однако речь идет не только о снижении температуры и обезвреживании угроз. Чувство безопасности — это не только отсутствие негативного опыта и защита от угроз и вреда. Это также наличие положительных эмоций — чувства безопасности и близости. Психологическая безопасность необходима не только для выживания вида, но и для ваших отношений. Кроме того, чувство безопасности приносит радость, дружбу и веселье.
Дэнни Викрам Белл
Чувствуете ли вы и ваш партнер себя в безопасности от угроз и вреда? Чувствуете ли вы себя в безопасности, рядом и на связи?
Instagram content
Этот контент также можно просмотреть на сайте, с которого он был взят.
Создавайте пространство, а не дистанцию
Помогает ли личное пространство укрепить связь между вами? Действительно ли разлука укрепляет любовь? Личное пространство и личные занятия позволяют вам понять себя — кто вы как личность в дополнение к вашему партнеру — и стать тем человеком, которым вы хотите быть.
Однако слишком долгое время, проведенное порознь, создает дистанцию между вами, когда вы уже строите свою собственную жизнь, а ваш партнер проецирует ее в стороне, а не принимает активное участие. Трудно развивать командный дух на работе, если вы не видите своих коллег. То же самое касается и отношений, если, например, ваш партнер уже спит, когда вы приходите домой, и уходит на работу раньше, чем вы просыпаетесь, или если вы проводите все свободное время с друзьями и у вас просто нет сил и времени друг на друга. Вы соседи: вы живете по одному адресу, но не в одной жизни.
Ваши жизни должны пересекаться, и вы должны проводить время вместе, иначе между вами не будет тепла. В психологии это называется «эффектом простого воздействия» — близкого контакта с человеком достаточно, чтобы вы полюбили его сильнее. Его также называют эффектом знакомства. Как хорошо вы можете узнать человека, которого никогда не видели? Как узнать, что важно для него или нее в конкретный момент? Откуда вы знаете, что беспокоит его или ее? Откуда вы знаете их потребности и желания?
Дэнни Викрам Белл
В теории пар используется термин взаимозависимость: Партнеры позволяют себе быть зависимыми друг от друга, когда это необходимо, но остаются самодостаточными и держат друг друга в умеренности. Амир Левин и Рейчел Хеллер обсуждают это в своей книге «Подходить друг другу», подчеркивая, что нет ничего плохого в том, чтобы нуждаться, зависеть и полагаться на своего партнера. Нам нужна эта связь для эмоционального роста — это не значит, что мы неполноценны или не поддерживаем друг друга.
Instagram content
Этот контент также можно просмотреть на сайте, с которого он был взят.
Тектоническое движение перемен
Я часто слышу, как партнеры жалуются: «Он уже не тот человек, за которого я вышла замуж» или «Ты так изменился, ты уже не тот человек, в которого я влюбилась». Это абсолютно верно, если вы посмотрите на физический аспект изменений. Старые клетки в организме умирают, а новые создаются — много раз за жизнь. Точно так же наш мозг постоянно растет и развивается. Подобно гусенице, которая превращается в куколку, а затем в бабочку, люди тоже меняются и преображаются. Было бы печально, если бы человек, с которым у вас длительные отношения, совсем не развивался. Поэтому вопрос не в том, меняются ли люди, а в том, что партнеры могут сделать, чтобы освободить место для этих изменений и приспособиться к ним с любопытством и сочувствием.
Джон Готтман рекомендует создать «карту любви». Если вы не исследуете территорию своего партнера — его моря и долины — вы не сможете создать карту. Его территория останется для вас загадкой, вы будете беспорядочно блуждать, словно в темноте, и связь между вами ослабнет. Вы уплывете. Чтобы восстановить эти отношения, нужно приложить сознательные усилия и постоянно узнавать своего партнера: задавать ему вопросы, внимательно слушать ответы, проводить время вместе. Например, старение: вы оба стареете примерно одинаково, но вы не замечаете этого, пока не посмотрите на старые фотографии своего партнера и не увидите разницу — меньше волос и больше живот. Эти изменения незаметны, но неизбежны — вы должны принять их и приспособиться к ним.
