Прожить на 3000 рублей в месяц нельзя? А что делать, если приходится. Как прожить на 3000 рублей в месяц.

Вы можете экономить не только на освещении, но и на воде и газе. Принцип тот же: чем меньше вы используете, тем меньше платите. Это особенно актуально для воды.

Как прожить на 10800 рублей в 2022? Обвал рубля, коронавирус

Участвуйте! Сайт Telegram-канала Moi-IpoDom.ru — никакого спама, публикуются только полезные материалы.

Как можно выжить в 2022 году на 20 000, 15 000, 10 000 и даже 5 000 рублей в месяц? Думаю, этот вопрос волнует многих после очередного обвала рубля. Давайте попробуем разобраться в этом и найти решение.

Но давайте будем честны с собой, если вы еще можете прожить на 15-20 тысяч рублей, при условии, что у вас есть квартира и вам не нужно платить кредиты или ипотеку, то это реальное выживание на 5-10 тысяч рублей.

Как правило, деньги уходят, но вы их держите. И эта статья, надеюсь, поможет вам продержаться дольше.

Варианты как жить на маленькую зарплату пенсию, пособие и т.п.

Вариантов на самом деле не так много. И они очевидны:

  1. Вам нужно начать разумно экономить.
  2. Вам нужно начать зарабатывать больше денег.

Давайте рассмотрим каждый вариант.

Как экономить с умом деньги чтобы не ущемлять себя

Разумно экономить — значит знать все свои расходы, придерживаться семейного бюджета и не покупать только самые дешевые вещи.

Если вы думаете, что знаете, куда уходит каждая копейка, поверьте, вы ошибаетесь. Это мелкие расходы, которые вы не замечаете, но в течение месяца они могут складываться в значительную сумму и теряться.

Если вы ведете учет всех своих расходов, вы сможете выявить их и устранить. Все, что вам нужно сделать, это записывать все в течение двух месяцев.

Хватит ли у вас терпения — это уже другой вопрос.

Покупки нужно делать с умом

[divider top=»no» style=»dashed» size=»2″] [/divider]

Интересное наблюдение.

Вы часто видите, как люди расплачиваются наличными в магазинах, и это большая ошибка. Сейчас существует несколько банковских карт с cashback (когда часть денег, потраченных на покупку, возвращается), которые также могут сэкономить вам деньги, но по какой-то причине они не используются.

Обычно таким образом можно сэкономить дополнительно 200-500 рублей в месяц, а иногда и больше. Если у вас прожиточный минимум или пенсия составляет около 10800 рублей, то такое повышение не будет лишним. Более того, вам не нужно делать ничего особенного, просто расплачивайтесь в магазинах картой.

Рекомендую ряд полезных банковских карт, которые помогут вам сэкономить деньги и свести концы с концами даже при небольшой зарплате, пенсии и т.д. — https://moi-ipodom.ru/kakuyu-kartu-vybrat.html.

  • Я лично пользуюсь Дебетовой Тинькова уже более 8 лет и сэкономил уже более 100 тысяч рублей. Вы можете найти мой полный обзор на сайте https://moi-ipodom.ru/obzor-debetovaya-karta-tinkoff.html.
  • Еще один способ сократить расходы — использовать сайты онлайн-агрегаторов, если вы заранее знаете, что вам нужно, и у вас есть время подождать.
  • То же самое относится и к покупкам в различных интернет-магазинах. Сделки могут предложить вам скидки в размере 10% и более.

И небольшое ноу-хау — хитрость, если использовать все, что описано выше про скидки и дебетовые карты, вместе с кешбэк-сервисами, то получится очень хорошая экономия.

[note] Чтобы долго не искать, по ссылке один из популярных кэшбек сервисов. Возвращает деньги за покупки. [/note]

Экономия на обязательных платежах, тарифах в 2022 году

[divider top=»no» style=»dashed» size=»2″] [/divider]

Во-первых, обратите внимание на обязательные ежемесячные платежи — коммунальные платежи, телефон, интернет и так далее. Чтобы сэкономить на коммунальных услугах, в первую очередь следует установить счетчики воды — они позволят снизить платежи в два-три раза. По возможности следует также сократить до минимума потребление воды и электроэнергии.

Пример. Те, кто не установил счетчики, будут платить на 50% больше (Постановление Правительства РФ от 29.06.2016 N 603 «О внесении изменений в некоторые законы Правительства Российской Федерации по вопросам предоставления коммунальных услуг»).

Если вчера вы платили 1000 рублей, то сегодня вы платите 1500 рублей — разница очевидна.

Кстати, вы можете воспользоваться калькулятором по ссылке ниже, чтобы рассчитать, выгоден ли вам двухтарифный счетчик. В некоторых городах с таким счетчиком можно сэкономить до 500 рублей в месяц, в других городах он стоит дороже.

Существует онлайн-калькулятор на сайте https://moi-ipodom.ru/dvuxtarifnyj-schetchik.html (см. в конце статьи).

Выберите наиболее подходящий тариф для вашего мобильного телефона. Операторы часто подписываются на дополнительные услуги, которые могут стоить несколько десятков или сотен рублей в месяц — проверьте наличие таких подписок и откажитесь от них.

Пример. Если вы тратите на телефон более 200-300 рублей в месяц, рассмотрите абонентские пакеты. Как правило, они предоставляют бесплатные минуты и SMS, которых хватает на месяц, плюс у вас есть доступ в Интернет.

Также стоит обратить внимание на тарифный план вашего интернета — не всем нужны самые быстрые каналы. Если вы выберете более низкую скорость, вы сможете сэкономить 200-300 рублей в месяц, и вы не заметите никакой разницы при подключении.

Подводя итог, можно сказать, что сэкономить можно только на тарифах от 500 рублей и выше.

Покупайте продукты сразу на определенный период времени (неделя, месяц). Ежедневные походы в магазин сопряжены с риском импульсивной покупки. Поэтому лучше спланировать меню, составить список покупок и строго следовать ему.

Голод не тетка, а злой дядька

Самая важная статья всех расходов — это еда. На еду можно потратить до 3 000 или 30 000 рублей в месяц, но в первом случае это салаты, картошка и макароны, во втором — красная икра, осетрина, форель и другие деликатесы. Как можно прожить на 3 000 рублей в месяц и не «протянуть ноги»? Запомните несколько правил приготовления пищи.

  • Не покупайте деликатесы даже раз в месяц: либо вы избавитесь от долгов и начнете реализовывать свою мечту, либо вы набьете брюхо и будете испытывать от еды не более чем чувство удовлетворения.
  • Помните: экономьте на всем: покупайте макароны, мюсли, овощи на оптовом рынке.
  • Готовьте 2-3 дня за один раз.
  • Не употребляйте фаст-фуд. Например, пельмени «Доширак» стоят 24 рубля за пачку. Если заменить им завтрак, обед и ужин в течение дня и питаться так 30 дней, то в месяц выходит чуть больше 2000 рублей. Быстрый ужин не экономичен, но гастрит или язва желудка неизбежны.
Читать еще:  Топ-10 милых пород собак. Самые милые породы собак.

 живи экономно

Дешевле — не значит хуже

Если вы все еще пытаетесь понять, как прожить на 3000 рублей в месяц, значит, вы не пытались экономить.

Вы когда-нибудь замечали, что фрукты в супермаркете продаются со скидкой? Тот факт, что они стоят в два раза дешевле, не означает, что срок их годности истек. Продукты с коротким оставшимся сроком годности, перезрелые фрукты и продукты с дефектами упаковки продаются по сниженной цене.

 как научиться экономить

Что касается одежды

Экономия экономией, но нужно не только есть, но и одеваться. Отправляйтесь в ближайший магазин бережливых вещей. Покупайте одежду с большими скидками. Старайтесь делать покупки один или два раза в месяц, но по одному товару за раз — это дешевле, чем потом покупать все сразу. Сумма, которую вы потратите на одну вещь, покажется вам смешной, но в течение года она превратится в довольно большую сумму. Многие будут продолжать задаваться вопросом, как научиться экономить, пока не поймут самое главное — в этом деле вам помогут вы сами, ваши желания и стремление к цели. Ставьте цели и всегда ищите правильное решение. Только после их решения можно приступать к новому проекту.

В отношении еды и одежды действует принцип «ешь и одевайся в соответствии со своими доходами», но за свет, газ и коммунальные услуги вы будете платить не так много, как хотелось бы. Вы не будете платить меньше, но легко сможете экономить энергию.

На освещение приходится 15-20% потребляемой нами энергии. Если вы считаете это потерей для своего кошелька, вы сэкономите много энергии за одну ночь.

  1. Замените все лампочки на энергосберегающие.
  2. Всегда выключайте свет за собой и не оставляйте люстру гореть в пустой комнате.
  3. Используйте дневной свет как можно дольше.
  4. Светлая комната всегда потребляет меньше энергии, чем комната с темными стенами и мебелью.
  5. Покупайте приборы класса А. Стиральная машина, фен, утюг, пылесос — все это вещи, которые буквально съедают наши деньги.

экономим на всем

Нередко на рекламных щитах в Москве можно увидеть надпись, призывающую людей выключать ненужные лампочки и электроприборы. Запомните это правило и применяйте его как можно чаще.

Вы можете экономить не только на освещении, но и на воде и газе. Принцип тот же: чем меньше вы используете, тем меньше платите. Это особенно актуально для воды.

Научитесь экономить на всем, и вскоре вы будете пожинать плоды тех денег, которые вы не выбросили на ветер.

Депутат Николай Бондаренко не согласился с министром труда и занятости Саратовской области Натальей Соколовой по поводу преимуществ прожиточного минимума. Запись дебатов была опубликована в Интернете и вызвала огромный общественный резонанс. Чиновник утверждал, что суммы в 3500 рупий в месяц должно хватать на то, чтобы питаться «лапшой и фруктами».

Как прожить на 3000 рублей в месяц

ФИШКИНЕТ

1. Праздники людей с трудным финансовым состоянием проходят примерно так. Душевно же!

2.

3.

Макароны и сосиски по акции всегда приходят на помощь

6. Макароны и сосиски по акции всегда приходят на помощь

7. И еще одна замечательная акция

8.

Креатив и находчивость

11. Креатив и находчивость

12. Они не стесняются открыто заявлять о своем бедственном положении

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

Будни нищебродов, или как прожить на 3 000 рублей в месяц

21.

АНТИФИШКИНЕЦ Все о политике в мире.

Научите меня жить дешево, ведь маленький ребенок ходит кушать и готовить каждый день, а на всякие фрукты для ребенка, коммунальные услуги, детский сад, бытовую химию, дерьмовый шампунь по 200 рэ, проезд и т.д. Больше ничего нет.

Жить можно, но не очень хорошо. Я сам был в таком положении (ДНР) с 2016 до середины 2017 года, я потерял 17 килограммов.

Меня всегда поражала вся эта чепуха о голоде в России. Как вы можете в это поверить? В супермаркетах полно дешевой еды. Каши, овощи, мясо не дорогое (свиное филе 230 рублей, курица около 100, заморозка до 70 рублей), особенно субпродукты дешевые. Был очень удивлен ценой на говяжьи почки 50 рублей. Вы действительно можете прожить всего на 3 000 рублей в месяц. Если вы не пьете.

Я правильно понял, что логин Кэтти - это katrine soska my ?

Но не делайте этого здесь. Шавуха за 130 р., фирменное игристое вино примерно за 450 р. (неплохое вино, кстати). Ну.

Можешь начинать умолять, я готова. Что купил, то и продал. Покупал несколько раз в сетевом магазине, цена была около 450 рублей.

Это полная чушь. Здесь уже говорилось, что большинство фотографий — это либо обман, либо бессмыслица. Но позвольте мне сказать это еще раз. За цену уличной грелки можно приготовить столько всего, что хватит на два дня. Если вы умеете готовить простые вещи, такие как суп, каша, лапша. Запеченный или отварной картофель. И цена магазинных пельменей с «дошираками» — «мивиной» такая же. Наценка как минимум в три раза, а иногда и в десять раз! Проблема в том, что очень многие люди не умеют правильно тратить деньги, и еще меньше людей умеют готовить для себя!

Можно полностью отказаться от домашних телефонов и дополнительного кабельного телевидения, что также помогает сэкономить деньги по принципу «копейка рубль бережет».

Общие принципы экономии на продуктах

Собрав все советы от подписчиков Николая Бондаренко и прошерстив интернет на тему экономии денег, а также используя личный опыт, мы выделили общие принципы экономии денег при покупках.

1. употребление «бобовых мешочков» (лапши быстрого приготовления) неэкономично. Одна порция лапши быстрого приготовления (70 грамм сухой) стоит от 12 до 25 рублей. Взрослому мужчине для насыщения достаточно двух таких пакетов. Если вы берете самый дешевый, то цена составляет 24 рубля за напиток. Вы можете потратить эти деньги на пачку самой дешевой лапши группы В (400 грамм), которой хватит на три-четыре приема пищи.

2. Забудьте о покупках, бегите в супермаркеты. Практика показывает, что самые низкие цены можно найти именно в супермаркетах. Здесь всегда есть сезонные фрукты и овощи, а также продукты от местных производителей. Кроме того, собственные марки супермаркетов дешевле, чем фирменная продукция, а качество зачастую лучше, чем у разрекламированных конкурентов.

3. важно обращать внимание на скидки и предложения. В сетевых магазинах товары часто продаются по сниженным ценам. Полезно запастись макаронами, гречкой и другими крупами, сахаром, чаем и другими продуктами, пригодными для хранения. Существует множество бесплатных приложений для смартфонов, которые позволяют быстро проанализировать предложения различных торговых сетей и информируют вас о скидках или начале распродаж.

4. В магазинах самые дорогие товары выставляются на уровне глаз. Если вы посмотрите чуть ниже или выше, то сможете найти тот же товар гораздо дешевле.

5. чаще всего товары, рекламируемые в Интернете или на телевидении, стоят дороже, поэтому имеет смысл искать менее известные бренды.

Читать еще:  Семья шпионов: имена персонажей. Аня из семьи шпиона.

6. не стоит переплачивать за упаковку. Литр молока в упаковке Tetra Pak стоит на 15-25 рублей дороже, чем тот же продукт в картонной коробке. Выгоднее покупать товары на вес, чем фасованные. 7.

7. необходимо забыть о незаконченной продукции. Отбивные, котлеты, блинчики с начинкой обычно вкусны, их легко хранить и готовить, но они дороже аналогичных блюд домашнего приготовления.

8. специи. Вам не придется покупать каждый тип отдельно. Лучше пойти в магазин специй и попросить продавца составить мясные блюда, рыбные блюда и супы по гораздо более низкой цене.

9. Вы должны пообедать перед походом в магазин. Выражение «голодные глаза» не случайно, ведь сначала мы выбираем товар глазами, а потом включается мозг. Полный человек более трезво оценивает свои потребности, что значительно снижает риск импульсивной покупки.

10. Планирование является неотъемлемой частью сбережений. Никогда не заходите в магазин без списка покупок, если у вас есть минимальная сумма, которую вы хотите потратить.

Лайфхаки

Существует три основных передовых метода, которые успешно используются российскими предприятиями с ограниченными бюджетами.

Покупайте продукты сразу на определенный период времени (неделя, месяц). Ежедневные походы в магазин сопряжены с риском импульсивной покупки. Поэтому лучше спланировать меню, составить список покупок и строго следовать ему.

Например, вы можете купить три целых курицы на месяц. Разделите их дома. Заморозьте крылья и бедра для жарки. Нарежьте половину куриной грудки кубиками для приготовления вместе с овощами. Вторую половину завернуть в фарш, добавить лук, яйцо, соль и специи, немного вареного риса, сформировать лепешки и заморозить для приготовления с томатной пастой. Тушка курицы вместе с остальным мясом составляет основу для насыщенного бульона.

Морозильная камера — это все. Часто бывает так, что домохозяйка в целях экономии готовит большую кастрюлю борща или плова. После двух-трех приемов пищи однообразие надоедает, и вкусная еда оказывается под угрозой исчезновения — а вместе с ней и потраченные на нее деньги и время.

Лучше один раз отложить деньги на пластиковые контейнеры (которые, кстати, стоят совсем недорого) и заморозить остатки приготовленной еды. В следующий раз порцию можно быстро разморозить в микроволновой печи. Вкус не теряется, но вы экономите время и деньги.

Ищите, сохраняйте и используйте недорогие рецепты. Если в инструкции по приготовлению указана свинина или говядина, ее можно заменить курицей, брокколи — цветной или белокочанной капустой. Аляскинская треска стоит в два раза дешевле пикши, фундук легко заменяет палтус, а треска заменяет панцирную рыбу.

Опыт видеоблогеров

Тема «экономии денег в продуктовом магазине» очень популярна в Интернете. Существует несколько видеоблогов о бюджетном питании. Люди покупают продукты в супермаркетах, готовят, делятся рецептами, рассказывают о своем самочувствии и даже пробуют какие-то невероятные эксперименты.

Сергей, живущий в Волгограде, уже три года ведет на YouTube канал «Три руки». У него 42 тысячи подписчиков, и его советы основаны на реальном опыте. Ему и его жене удалось накопить на квартиру и обойтись без кредитов, применив некоторые из вышеупомянутых приемов.

Одним из самых популярных видео на канале является серия роликов под названием «Экстремальное шоу выживания», в котором семья из четырех человек (двое взрослых и двое маленьких детей) показывает, как они планируют свой бюджет (общий доход пары на момент съемок составлял чуть более 20 000 рублей в месяц) и на что они тратят деньги.

YouTube-канал Александра Богомолова (Сан Саныча) немного старше — автор ведет его с 2013 года. «Дневник еврея» — это коллекция популярных видео, которые ждут более 400 000 человек. Какие эксперименты по экономии денег проводил Александр!

Он прожил месяц на тысячу рублей (не считая богатого Бондаренко с его 3,5 тысячами!), приготовил романтический ужин за девять рублей на двоих с женой и напек булочек на 75 рублей. Кроме того, канал «Дневник еврея» содержит множество рецептов экстравагантных блюд, стоимость которых удивит каждого.

Эта статья о заявлениях чиновников о том, что можно прожить на пенсию, которая не стоит ни копейки. В более сложных обстоятельствах человек выживает, но это вопрос выживания, а не жизни.

Как самочувствие?

Комментарии и результаты этой диеты действительно впечатляют. Уже после первой недели вес начинает плавно снижаться. Наше самочувствие заметно улучшается. Исчезают боли в желудке и суставах, тяжесть в правом надплечье, исчезают проблемы с кишечником. Нормализуется режим сна, снижается кровяное давление. Человек чувствует прилив энергии и бодрое настроение.

Те, кто принял эту диету как образ жизни, обнаружили, что они менее восприимчивы к вирусным и простудным заболеваниям. А если они и заболевают, то заболевание протекает легче, и организм быстрее восстанавливается. Поэтому если вы выбираете между быстрым похудением и своим здоровьем, выбирайте свое тело. Это окупится для вас и даст вам долгую и полноценную жизнь!

Особенности питания

Правильное питание — залог хорошего здоровья, поэтому многие люди не знают, как сэкономить на еде. Вы можете! Вы должны помнить, что вы живете не для того, чтобы есть, вам нужна еда, чтобы быть сильным и здоровым. Поэтому вам нужно проверить продукты, которые вы едите, и тогда вы узнаете, где можно сэкономить деньги без вреда для здоровья. Сезонные овощи и фрукты не настолько дороги, чтобы тратить много времени на лапшу быстрого приготовления. Салаты и блюда из картофеля идеально подходят для утоления голода.

Чтобы прожить на 3 000 рублей и не умереть с голоду, важно соблюдать эти правила:

Она программист и после переезда в страну работала учителем математики и информатики в школе. В настоящее время она «не на пенсии», ушла из школы, но еще не вышла на пенсию.

Советы по экономии средств

Хотя здесь трудно дать совет, необходим индивидуальный подход. Но есть некоторые вещи, которые могут существенно изменить вашу жизнь. Да, вы можете принимать меньше витаминов, но ваш организм будет чувствовать себя прекрасно.

Вот некоторые рекомендации:

  1. Прогулка. Чтобы сэкономить на проезде, нужно везде ходить пешком, ездить на велосипеде или самокате. Кстати, чем больше вы ходите пешком, тем больше энергии вы потребляете. Уставший человек не хочет есть, только отдыхать.
  2. Обязательно купите сливочное масло, потому что оно делает пищу более жирной и лучше насыщает вас. После употребления сливочного масла вы не будете так голодны.
  3. Спите больше. Чем больше вы спите, тем меньше вам будет хотеться есть. Если вы спите поздно вечером, когда уже темно, вы не будете тратить электричество и воду. Придя домой с работы, сразу ложитесь в постель. Чтобы не тратить деньги на глажку, аккуратно вешайте одежду на вешалку или на спинку стула.
  4. Выйдите на улицу. В качестве гостя питание предоставляется бесплатно. Представьте, что вы проходите мимо и решили заглянуть на минутку, обменяться парой слов. Гостеприимный хозяин всегда усаживает гостя за стол и угощает его.
  5. Пейте из холодильника на работе и в торговых центрах. Бесплатная вода есть в больших магазинах, а также в офисе. Нет причин тратить деньги на воду, когда на ней можно сэкономить. Кстати, если из крана течет не желтая ржавчина, не будьте такими чувствительными и пейте ее. Конечно, лучше его отварить. Он заполняет желудок на несколько часов и прогоняет голод.
  6. Выходите в Интернет только в местах с бесплатным Wi-Fi. Это кафе, рестораны, большие парки.
  7. Кстати, если вам не жалко свой желудок, сходите в магазин и спросите продукты с истекшим сроком годности. По закону они должны быть выброшены, но кому какое дело, где продают испорченные вещи. Например, просроченные сосиски можно употреблять в пищу через две недели после истечения срока годности, а овсянку — еще дольше. Употребление кисломолочных продуктов не рекомендуется.
  8. При мытье посуды не тратьте воду на каждую чашку и тарелку. Подождите, пока в раковине не будет достаточно воды, прежде чем приступать к чистке.
  9. Замените веник на метлу и совок. Проветрите помещение и уберите пыль с пола, полок и стола. В настоящее время нет средств на мытье окон.
Читать еще:  20 фильмов о психбольницах. Ужасы про психиатрические больницы.

На тысячу евро можно прожить около двух недель, потому что нужно оплачивать счета.

Как прожить на три тысячи рублей?

Хотя это для вас легче, чем тысяча, это тоже небольшая сумма. Возьмите за правило тратить меньше денег на ненужные вещи.

Вот самые простые рекомендации:

  1. Идите спокойно. До сих пор вы не смогли купить билет на автобус, поэтому вам придется добираться до места назначения самостоятельно.
  2. Устроиться на работу в школьную столовую мальчиком на обед. Работники там получают завтрак и обед. После их смены остается много несъеденной пищи, которую работники уносят с собой или отдают бездомным животным.
  3. Если у вас уже есть работа, разработайте меню.
  4. Кстати, многие магазины проводят специальные акции и выдают ваучеры. Например, если вы сообщите кассиру в Burger King правильный код, вы получите блюдо, за которое нужно заплатить всего один рубль. Кстати, еще один совет: не выбрасывайте свой стакан с колой. В БК есть торговый автомат, который наливает бесплатные напитки, если вы покупаете стакан в тот же день. Однако это никак не контролируется. Просто выберите время, когда здесь многолюдно, и встаньте в очередь за напитками.
  5. В крупных магазинах часто проводятся дегустации продукции. К некоторым счетчикам можно обращаться несколько раз. Персонал бесплатных магазинов будет очень рад, если вы возьмете у них еду. Вас похвалят за успешную сортировку лакомств. Возможно, вы сможете помочь кому-то получить бонус.

Как прожить на десять тысяч?

Многие студенты живут на пять тысяч в месяц во время учебы, поэтому в интернете есть много информации о том, как выжить на десятку.

Вот что вам нужно знать:

  1. Если вам нужно заплатить за дом, отложите две тысячи евро.
  2. Покупайте одежду в магазинах подержанных вещей или на распродажах. Покупка зимней куртки летом обычно дешевле примерно в два раза. Летом вы потратите на одежду около двух тысяч евро, если не обновите свой гардероб кардинально. Зимой вам придется отложить до пяти.
  3. Теперь вы можете получить проездной на автобус, чтобы добираться до работы или школы.
  4. Вы можете использовать эту сумму для оплаты какого-либо развлечения (см. ниже).
  5. Размер пособия на содержание меняется из года в год, но у вас всегда должно оставаться 4 000 евро. Поэтому планируйте бюджет примерно в сто пятьдесят рублей в день. Одного пакета гречки, например, хватает на три приема пищи. Три пакетика = девять дней сытости. Это работает со всеми упаковками хлопьев и макарон.

Кошелек

В общем, сейчас на полках магазинов можно купить практически все. В пределах разумного, конечно.

Овощи и фрукты, йогурт, мясо (предпочтительно курица и свинина), хлеб, яйца и даже шоколад. Сочетайте продукты друг с другом, чтобы они не надоедали.

Подработка

Чтобы немного растянуть бюджет, можно найти работу на неполный рабочий день, которая не отнимает много времени:

  1. Например, смотрители встают в шесть утра и убирают территорию. Через час-два работа будет закончена, и у вас появится время заняться своими делами. То же самое относится и к смотрителям у входа. Существуют различные контракты, но обычно вы будете мыть полы один или два раза в неделю.
  2. Выгул собаки — еще одна утренняя обязанность. Некоторые владельцы ленивы, другие не могут по состоянию здоровья. И животное нужно выводить из дома хотя бы раз в день. Полчаса ходьбы стоит около трехсот рублей. Вы можете взять с собой несколько маленьких собак и выгуливать всю стаю одновременно.
  3. В качестве копирайтеров и рерайтеров могут быть наняты люди без какого-либо опыта или образования. Если речь идет о написании статьи, то она может быть выполнена за час и стоит от сорока до двухсот рублей. По мере приобретения опыта и репутации заработная плата будет расти, и у вас появится клиентская база. Если вы не умеете писать тексты, попробуйте набирать капчи или отвечать на вопросы за вознаграждение.
  4. Оплата за распространение и размещение листовок производится различными способами. Она может быть почасовой или поштучной. В случае второго варианта вам придется постоянно фотографировать на мобильный телефон свою работу, чтобы доказать, что вы стоите этих денег.
  5. Собирайте бутылки и макулатуру. В этом нет ничего плохого, кроме того, вы помогаете снизить нагрузку на окружающую среду.
  6. Существуют центры, где испытываются новые лекарства. Вы будете находиться в палате в течение двадцати четырех часов и получать лекарства. Вы должны будете записывать все возникающие ощущения и симптомы. Кстати, вас будут кормить и предоставлять постель.
  7. Создайте аккаунт в Instagram, vk и других социальных сетях. Постоянно участвуйте в конкурсах репостов. Кто знает, может быть, вы получите набор книг, тысячу рублей, ваучер в кафе или квартиру. Репосты бесплатны, так что делайте их.

Продайте свои старые вещи. Чтобы выкупить вещь, не обязательно идти в ломбард. Посетите блошиные рынки или дайте объявление на avito. Вы можете получить несколько центов, но на них можно прожить еще неделю. Хотя это зависит от того, что вы продаете. Вы также можете продать свой телевизор. Он вам все равно не нужен: у вас нет времени на его просмотр, и он тратит энергию. Лучше прилечь, чтобы поспать или поработать.

Оцените статью
Astero Studio