Как ухаживать за жирными волосами

10 причин жирных волос и как их избежать

Жирные волосы представляют собой распространённую проблему, с которой сталкиваются люди всех возрастов. Эта проблема может вызывать недовольство своей внешностью и беспокойство по поводу имиджа. Жирность волос обусловлена повышенной активностью сальных желёз на коже головы, что приводит к избыточному выделению себума — жирового секрета, из-за чего волосы у корней быстро становятся грязными и склеенными.

Знание основных принципов ухода за жирными волосами помогает поддерживать их здоровье, предотвращать возможные заболевания и придаёт уверенность в любой ситуации.

Типы волос: какие бывают?

Существуют три основных типа волос, исходя из степени выделения кожного сала сальными железами: сухие, жирные и нормальные.

• Сухие волосы характеризуются недостаточной секрецией себума, что приводит к их ломкости, тусклости и предрасположенности к появлению перхоти. Они часто нуждаются в дополнительном питании и увлажнении.
• Жирные волосы появляются из-за избытка активности сальных желез. Как правило, уже через несколько часов после мытья волосы выглядят загрязнёнными и тяжёлыми.
• Нормальные волосы обладают здоровым блеском и умеренной степенью жирности и сухости. За ними проще ухаживать, так как они хорошо реагируют на большинство средств для ухода.

Грамотный уход поможет сохранить состояние волос здоровым, ухоженным и привлекательным, а также минимизировать возможные осложнения, связанные с типом.

Почему быстро жирнеют волосы?

• Естественное выделение кожного жира. На коже головы имеются сальные железы, вырабатывающие кожный жир, известный как себум. Этот секрет служит защитой и увлажнением для кожи и волос. У некоторых людей сальные железы функционируют более активно, что и приводит к быстрому накоплению жира на волосах.
• Гормональные изменения. Колебания гормонального фона, связанные с периодами подросткового возраста, беременностью, менопаузой или другими физическими изменениями, могут оказывать влияние на активность сальных желез и способствовать избыточной выработке себума.
• Неправильный выбор продуктов для ухода. Выбор слишком питательных или маслянистых шампуней и кондиционеров может способствовать накоплению жира на волосах.
• Частое прикосновение к волосам. Многочисленные прикосновения волос, их расчесывание или завивание могут перенести кожный жир с кожи рук и головы на волосы, что быстрее делает их жирными.
• Укладка волос. Использование средств для стайлинга, таких как гели, муссы или спреи, также может способствовать накоплению жира на волосах.

Как сохранить волосы чистыми надолго?

• Выбор правильных уходовых продуктов. Изучите свой тип волос, определите, являетесь ли вы обладателем сухих, нормальных или жирных волос. Купите шампунь и кондиционер, предназначенные специально для вашего типа волос; на упаковке обычно указаны соответствующие рекомендации. Если у вас жирные корни и сухие кончики, можно использовать разные средства для корней и длины волос.

• Регулярное мытьё волос. Мытьё не должно быть слишком частым, чтобы не стимулировать сальные железы на постоянную выработку себума. Обычно достаточно мыть волосы каждые 1-2 дня, в зависимости от их типа и жирности. Помните, что чрезмерное мытьё может привести к пересушиванию кожи головы и повышению выделения кожного жира.
• Аккуратный массаж кожи головы. Массаж кожи головы во время мытья кончиками пальцев активизирует кровообращение, помогает питательным веществам достигать корней волос и способствует удалению излишков кожного жира.
• Использование сухого шампуня. Сухой шампунь — отличное средство для оперативного освежения волос без необходимости использовать воду. Нанесите средство на корни волос, подождите несколько минут и после этого тщательно расчешите. Это поможет абсорбировать излишки жира и придаст объём.

• Осторожное использование стайлинговых средств. Избегайте чрезмерного нанесения продуктов для укладки, так как это может сделать волосы тяжёлыми и жирными. Если необходимо, выберите лёгкие формулы и используйте их умеренно.
• Аккуратная расческа. Разделите волосы на пряди и аккуратно расчешите каждую, начиная с кончиков и постепенно поднимаясь к корням. Это поможет равномерно распределить кожный жир по длине волос и устранить его излишки.
• Умные прически. Экспериментируйте с прическами, поднимающими волосы у корней, например, лёгкими косичками или хвостами. Подняв волосы у корней, вы скрываете жирность и придаёте прическе дополнительный объём.
• Ограничьте прикосновения к волосам. Чем меньше вы трогаете волосы руками, тем дольше они будут оставаться чистыми.
• Защита от загрязнения. Неблагоприятные погодные условия, такие как ветер или дождь, могут повредить hairstyle и способствовать жирности волос. Используйте головной убор для защиты от внешних факторов и для сохранения их чистоты и порядка.
• Здоровый образ жизни. Снижайте уровень стресса, обеспечивайте достаточный сон и ведите активный образ жизни. Это положительно отразится на общем состоянии организма и, вслед за этим, на здоровье волос.

КАК ПЕРЕСТАТЬ МЫТЬ ВОЛОСЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Рекомендации по уходу за жирными волосами

Исключите вредную пищу.

Одной из причин повышенной выработки себума могут быть проблемы с функционированием органов желудочно-кишечного тракта. Избыточное потребление жареной, острой и сладкой пищи приводит к дерматологическим проблемам, таким как акне, жирный блеск и закупорка пор.

Если вы заметили, что волосы стали пачкаться быстрее, пересмотрите свой рацион питания. Исключите вредные продукты и добавьте больше овощей и фруктов. Они богаты элементами, полезными как для волос и кожи, так и для организма в целом.

Ваше питание должно быть разнообразным и сбалансированным, включая белки, углеводы, клетчатку и сложные жиры. Старайтесь употреблять больше нежирного мяса, морепродуктов, солнечных салатов, овощей, орехов и фруктов.

Сокращение потребления следующих продуктов:

• алкоголь,
• шоколад и сахар,
• кофе,
• сыр,
• масло и жирные сливки,
• острая пища,
• газированные напитки,
• фаст-фуд.

Чтобы волосы были крепкими и здоровыми, добавьте в свой рацион продукты, богатые витаминами и микроэлементами:

• Цинк: содержится в морепродуктах, арахисе, тыквенных семечках, цельнозерновых крупах, красном мясе и какао.
• Омега-3: в кунжуте, морепродуктах, морской рыбе и грецком орехе.
• Фолиевая кислота: в апельсинах, зеленом салате, брокколи, орехах, бананах, авокадо и говяжьей печени.
• Железо: содержащийся в красном мясе, субпродуктах, морепродуктах, курице, яйцах и сухофруктах.
• Бета-каротин: результаты можно найти в моркови, болгарском перце, батате, хурме, дыне и куркуме.
• Витамин Е: содержится в растительном масле, орехах, авокадо, говяжьей и куриной печени, а также в паприке.
• Витамины группы В: в кисломолочных продуктах, яйцах, хлебе из муки грубого помола, морепродуктах, субпродуктах, красном и белом мясе, авокадо, картошке, свекле и бобовых.
• Витамин А: в говяжьей печени, лососе, моркови, тыкве и брокколи.
• Витамин С: в цитрусовых, болгарском перце, капусте, помидорах, картофеле, ананасе и смородине.

Забудьте о фене и утюжках.

Частое использование плоек или фена может негативно сказаться на состоянии волос, делая их сухими, ломкими и тусклыми. При создании причесок не забывайте об использовании средств термозащиты и старайтесь не захватывать корни волос плойкой.

Старайтесь вообще отказаться от фена или использовать лишь режим холодного воздуха. Хотя это требует большего времени, ваши волосы будут сохранять свежесть дольше.

Можно рассмотреть возможность использования специальной насадки — диффузора. Он мягко массирует кожу головы, что улучшает кровообращение, а также придаёт прикорневой объём.

Подбор правильных средств ухода.

При покупке новых косметических продуктов внимательно читайте этикетки. Если на упаковке указано «для жирных волос» — берите. Эти средства содержат компоненты, способствующие нормализации выделения себума, позволяющие эффективно очищать кожу головы от грязи и жира и продлевающие чистоту волос.

Избегайте косметики с агрессивным составом, включая минеральные масла, которые могут закупорить поры, парабены, спирты, консерванты и пропиленгликоль. Помочь успокоить кожу можно с помощью ментола, экстракта зелёного чая, масел грейпфрута, розмарина, ромашки и крапивы. Салициловая кислота, цинк, витамины, керамиды и глина помогут продлить свежесть волос, избавляя их от загрязнений и тонизируя кожу головы.

Как ухаживать за жирными волосами в домашних условиях

Что делать с жирными волосами? Чтобы прическа дольше оставалась свежей и сохранялся прикорневой объём, необходимо комплексный уход за волосами, используя средства, соответствующие вашему типу кожи.

Далее рассмотрим, как правильно мыть голову, чтобы она дольше оставалась чистой.

Шампунь

Ключевой этап в уходе за жирными корнями — это тщательное очищение.

Трихологи рекомендуют мыть голову два или три раза. Первое мытьё удаляет остатки стайлинговых продуктов, а последующие — себум, грязь и пыль.

Жирные волосы требуют бережного, но одновременно тщательного очищения. Как выбрать шампунь от перхоти, описано ранее. Продукт не должен быть агрессивным, чтобы не пересушивать кожу. Выбирайте средства с хорошим составом, включая глину, ромашку, крапиву, керамиды и т.д.

Если корни слишком быстро пачкаются, стоит выбирать шампунь с нейтральным pH — не ниже 5.5.

В продаже существует множество средств для ухода за жирной кожей головы. Отличными вариантами являются аптечные марки, такие как Vichy, La Roche-Posay, Alerana.

Нет необходимости тратить деньги на дорогую косметику. В масс-маркетах тоже можно найти достойные продукты. Например, у L’Oréal Elseve или Insight есть линейки средств, специально разработанные для борьбы с жирностью.

Скрыть жирность волос на второй день поможет сухой шампунь. Как правильно им пользоваться и на что обращать внимание, можно узнать в отдельных статьях.

Качественную косметику для ухода за волосами можно выгодно приобрести у партнёров Халвы, в косметических и парфюмерных магазинах, таких как Летуаль и Рив Гош. За покупку вы получите бонусы в виде увеличенного кешбэка, а также возможность приобрести ухаживающие средства в беспроцентную рассрочку.

Маски и бальзамы

Жирные волосы нуждаются в интенсивном питании и увлажнении. Чаще всего они жирные только у корней, тогда как по всей длине стержни могут быть сухими. Поэтому рекомендуется использовать увлажняющий бальзам при каждом мытье, а один или два раза в неделю — восстанавливающую или питательную маску.

Ищите в составе следующие компоненты: пантенол, масла ши, оливы, жожоба, арганы, миндаля и экстракт алоэ.

Важно: Ни в коем случае не наносите маску или кондиционер на кожу головы, так как это может закупорить поры и увеличить активность сальных желез.

Скрабы и пилинги для кожи головы

Эти косметические средства только недавно вошли в обиход, но уже стали популярными. Они бережно отшелушивают кожу головы, улучшают кровообращение и стимулируют рост новых волос.

Пилинги подходят обладателям жирных волос, так как они аккуратно очищают эпидермис, нормализуют выделение кожного жира, избавляют от перхоти и неприятного запаха, а также продлевают свежесть прически.

Теперь вы точно знаете, что делать с жирными волосами. Не забывайте, что любая проблема требует комплексного подхода, и главное — это регулярный уход за собой и своими прекрасными локонами.

Вся информация о ценах и партнёрах актуальна на момент публикации статьи.
Действующие магазины-партнёры Халвы.

Как скорректировать жирность волос

Как врождённую, так и временную жирность можно исправить с помощью грамотно подобранного ухода и соблюдения ряда правил.

Первое, что вам необходимо сделать: убрать с полок ванной комнаты агрессивные очищающие шампуни из масс-маркета. Очищение — один из ключевых этапов ухода за жирными волосами, оно должно быть одновременно эффективным и мягким.

Ищите профессиональные линейки для жирных волос, в состав которых входят мягкие поверхностно-активные вещества, эффективно абсорбирующие жир и не раздражающие нежную кожу головы.

Также производители часто добавляют увлажняющие и успокаивающие ингредиенты, которые помогают сохранить естественный защитный барьер кожи и поддерживать её оптимальный уровень увлажнения.

Обратите внимание: Мыть волосы, склонные к быстрому загрязнению, горячей водой не рекомендуется. Тёплая вода способствует стимуляции работы сальных желез. Еще один полезный совет по снижению жирности кожи головы, а также лица, — использовать смягчающие фильтры или насадки для душа.

Чем опасна жесткая вода?
Жесткая вода уничтожает природную липидную мантию и нарушает защитный барьер кожи головы, что, в свою очередь, негативно сказывается на здоровье и красоте волос.

Кстати, смягчающие насадки и фильтры особенно полезны блондикам, так как они помогают сохранить чистоту цвета, защищая от накопления в структуре волос мельчайших частиц металлов.

Второй важный этап ухода за жирными волосами — увлажнение без утяжеления и избыточного питания.

Лёгкие кондиционеры, бальзамы и маски следует наносить на волосы, отступая несколько сантиметров от корней. Подойдут также специализированные средства, созданные для волос, жирных у корней и сухих на кончиках.

Важно тщательно промывать волосы у корней, чтобы не осталось ни одной зоны головы непромытой. Обладательницы длинных и густых волос часто упускают затылочную область во время мытья, что отражается на внешнем виде и укладке (плохо промытые волосы любого типа хуже укладываются и не сохраняют объём).

Третий немаловажный этап ухода за жирными волосами — эксфолиация.
Она должна проводиться мягко, поэтому избегайте использования агрессивных скрабов с крупными частицами, способных повредить нежную кожу головы, что приведёт скорее к вреду, чем к пользе.

Отличный вариант — мягкий пилинг с фруктовыми кислотами один раз в неделю. Он не только устраняет остатки средств для укладки и глубоко очищает от загрязнений, но и способствует ускоренному обновлению клеток, что важно для активного роста здоровых волос.

Какие ингредиенты следует избегать в уходовых средствах?
Обладательницы жирного типа волос могут без проблем обойтись без многих популярных масел, выбирая более лёгкие продукты для увлажнения и питания.

Какие ингредиенты помогут устранить избыточную жирность?
Белая глина, чайное дерево, мята, цинк, ниацинамид — это компоненты, которые часто встречаются в формулах для жирных волос.

Ошибки в уходе за жирными волосами

В статье о мифах (ссылка), связанных с уходом за волосами, мы отмечали распространенное мнение о том, что жирные волосы нужно мыть как можно реже: считается, что так можно приучить кожу головы к меньшему выделению жира.

К сожалению, это миф, который, вероятно, возник из-за людей, использующих агрессивные шампуни. Они часто мыли кожу головы такими средствами, следовательно, переочищали её, а затем выводили, что это неэффективно.

Переочищенная кожа, у которой естественный защитный барьер регулярно повреждается агрессивными ПАВы, начинает выделять больше кожного сала, чтобы вернуть себе нормальное состояние. В результате получается ещё большая жирность, что требует ещё более частого мытья.

Жирность кожи головы определяется работой сальных желез, которая на самом деле предписана природой.

Используя мягкое очищающее средство, которое не повреждает защитный барьер кожи и не вызывает её пересушивания, даже частое мытьё волос не приведёт к избыточной выработке себума.

Другой распространённой ошибкой является отсутствие чистки расчески, где накапливаются пыль, кожное сало и продукты для стайлинга. Не забывайте хотя бы раз в неделю очищать расчески от волос и замачивать их в водном растворе мыла или моющего средства для посуды для полного устранения загрязнений.

Выбирайте качественные шампуни и не бойтесь сульфатов (в составе сбалансированных формул они отвечают за образование густой и хорошо очищающей пены), и учитесь любить свои волосы такими, какие они есть от природы. Тогда уход за ними станет для вас радостью.

Выбираем шампунь для жирных волос

Специальные шампуни с лечебным, восстанавливающим и глубоким очищающим действием — это основные средства для жирных волос, находящиеся на полочке каждой женщины, знакомой с данной проблемой. О том, какие из нынешних средств для мытья заслуживают повышенного внимания, можно узнать из нашей подборки.

Шампунь для жирных волос Vichy Dercos

Специалисты Vichy точно знают, что делать с очень жирными волосами! Профессиональный шампунь из линейки Dercos заметно улучшает состояние волос, придавая им объём, блеск и кристальную свежесть. Тандем лимонной и салициловой кислоты обеспечивает эффект, контролирующий себум, а термальная вода увлажняет каждый волосок.

Дополнительно: Узнать больше о средствах можно, ознакомившись с отзывами на официальном сайте Vichy.

Шампунь Fructis Garnier Огуречная свежесть

Лёгкий шампунь с экстрактом огурца и лимоновыми протеинами специально создан для мягкого очищения, интенсивного увлажнения и укрепления структуры волос. Салициловая кислота убирает излишки себума, в то время как сахарный тростник и глицерин облегчают расчёсывание. Витамины B3 и B6 ускоряют рост волос.

Шампунь для волос L’Oreal Professionnel Serie Expert Pure Resource

Мощная формула шампуня разработана с использованием запатентованной технологии PURE BALANCE, которая обеспечивает заметный эффект уже после первого применения. Высокий процент антиоксидантов в сочетании с активными компонентами средства улучшает структуру и качество волос, восстанавливая гидролипидный слой и нормализуя активность сальных желез на коже головы.

Дополнительные средства по уходу за жирными волосами

Шампунь — это далеко не единственное средство, необходимое для ухода за жирными волосами. В обязательно список включаются питательные и восстанавливающие кондиционеры, лёгкие освежающие муссы, спреи, флюиды и другие ухаживающие продукты. Ниже представлен список лучших из них.

Бальзам-ополаскиватель Botanic Therapy Garnier Масло чайного дерева

Тонизирующий бальзам Botanic Therapy с маслом чайного дерева и алоэ вера поможет вам разобраться с вопросами, как ухаживать за жирными волосами! Комплекс натуральных экстрактов интенсивно увлажняет, питает и ни в коем случае не утяжеляет шевелюру, наполняя каждый волосок сиянием и свежестью. В результате волосы становятся мягкими, блестящими и более эластичными.

Бальзам L’Oreal Paris Elseve 3 Ценные Глины

Невозможный эффект бальзама от Elseve основан на сочетании трёх глиняных добавок: белая глина адсорбирует избыток кожного сала, зелёная нормализует баланс влаги и питательных молекул, а голубая оказывает легкое противовоспалительное действие. Благодаря этому волосы сохраняют свежесть, чистоту и объём на протяжении 72 часов.

Что делать с жирными волосами, подскажет их глубокое изучение. Сильно ломкие, сухие кончики, в сочетании с жирными корнями на макушке, чаще всего появляются от негативного внешнего воздействия, такого как частое окрашивание или сушка феном. В этом случае стоит акцентировать внимание на восстановлении и питании волос. А если пряди всегда выглядят грязными и прилизанными, проблема заключается в избытке кожного сала, что требует контроля и профессионального ухода.