Каковы причины потери упругости кожи? Что делать, если она растянулась из-за потери веса или не восстановилась после родов? Может ли помочь увлажняющий крем или вам нужно использовать тяжелую артиллерию? У наших дерматологов-косметологов есть ответы.
Что такое тонус кожи и как его вернуть?
Необходимость поддерживать себя в форме обусловлена как модой, так и темпом жизни современного города. Но может ли кожа справиться с этой задачей? Приятно знать, что мы можем помочь.
- Гидратация (связывание молекул воды),
- Тургор (внутреннее осмотическое давление в живой клетке, которое регулирует водный баланс кожи),
- эластичность и насыщение кислородом.
Однако цвет кожи также зависит от гормонального здоровья. Гормональный дисбаланс напрямую отражается на коже, как и возрастное снижение уровня гормонов, — говорит Наталья Бужинская, генеральный директор клиники красоты «Петровка».
Роль увлажнения в уходе за кожей
Широко известно, что вода поддерживает здоровье и свежесть кожи. Одним словом, мы пьем воду, вода поступает из желудочно-кишечного тракта в кровь, из крови в клетки и в межклеточное пространство кожи. И, оказывается, пейте воду, и ваша кожа будет упругой — молодой и красивой! Но это не так. Содержание воды в коже зависит не только от количества воды, получаемой ею из дермы, но и от ее способности накапливать воду и осмотического давления в клетках, а также от правильного функционирования почек.
Первое, что мы можем сделать в этой сложной системе, — поддерживать баланс элементов липидной мантии кожи, что минимизирует потерю воды.
Лесли Бауман в своей книге «Косметическая дерматология» описывает эксперимент, который показывает, что дисбаланс естественных увлажняющих веществ и липидов приводит к состоянию кожи, называемому сухостью. Однако, к счастью, сухость или обезвоживание кожи — это обратимое состояние.
С возрастом наша кожа сохраняет меньше влаги, а тонус кожи становится все слабее и слабее, поэтому нам нужна помощь извне.
Многие люди считают, что жирная кожа не обезвожена, но это заблуждение. Явление обезвоживания происходит со всеми типами кожи, и если сухая кожа более восприимчива из-за поврежденной гидролипидной мантии, то жирная кожа также может стать обезвоженной по той же причине (агрессивные средства по уходу за кожей — лосьоны, содержащие спирт, экстремальные климатические условия, медикаментозное лечение и т.д.).
В интернете часто можно встретить совет пить около 2 литров воды в день и протирать лицо кубиком льда из травяного чая или минеральной воды для увлажнения и тонизирования кожи. Это действительно распространенные заблуждения.
Возможно, это связано с бодрящим эффектом льда, — говорит эстетист Екатерина Глаголева, — но важно помнить, что интенсивное сужение и расширение сосудов, которое происходит после любого сильного стресса, связано с проблемами адаптации. Это означает, что тренировка сосудов на лице должна проводиться аккуратно и очень регулярно, иначе есть риск получить вместо здорового румянца капилляры от купероза в области носа и щек. Поэтому, если баня или сауна вам противопоказаны, бокал красного вина заставляет вас краснеть, а легкий бег — краснеть, избегайте этих советов и принимайте различные бенотоники (в соответствии с рекомендациями вашего врача).
Проблема недостаточного увлажнения должна решаться в сотрудничестве с косметологом, который сможет выявить причину обезвоживания и устранить последствия.
Как понять, в норме ли тургор кожи?
Нежность — способность восстанавливаться после деформации — определяется состоянием кожи и особенно активностью ее фибробластов.
«Легко определить, является ли отек кожи нормальным: натяните кожу на тыльной стороне руки, а затем отпустите ее; если она сразу же разгладится, значит, у вас все хорошо. Если для полного разглаживания потребовалось не менее 5 секунд, у вас действительно есть повод для беспокойства, потому что кожа уже не такая упругая», — говорит Юлия Егорова, косметолог и дерматолог клиники «Реформа».
Упругость женской кожи зависит от гормона эстрогена, который стимулирует выработку коллагена и эластина. Коллагеновые и эластиновые волокна работают по принципу эластичной ленты и возвращают коже первоначальный вид и форму после деформации.
Каковы причины потери упругости кожи? Что делать, если она растянулась из-за потери веса или не восстановилась после родов? Может ли помочь увлажняющий крем или вам нужно использовать тяжелую артиллерию? У наших дерматологов-косметологов есть ответы.
Что такое эластичность кожи и почему это важно?
Эластичность кожи — это свойство кожи, позволяющее ей восстанавливаться после растяжения. Его можно сравнить с эластичной лентой, которая растягивается, но возвращается в исходное положение.
Эластин, волокнистый белок, содержащийся в кожном слое, отвечает за эластичность кожи. Именно он делает кожу упругой, гладкой и молодой. Снижение уровня эластина приводит к появлению таких признаков старения, как провисание кожи и морщины.
Дермальный слой делится на папиллярный и ретикулярный слои кожи. Ретикулярная дерма содержит плотные волокна коллагена и эластина. Этот слой отвечает за поддержание эластичности кожи. Этот слой также состоит из потовых желез, сальных желез и волосяных фолликулов.
На эластичность кожи могут влиять несколько факторов:
- Воздействие солнца
- Воздействие солнца, старение,
- старение, воздействие солнца, старение, курение.
Когда эластичность лица теряется, овал становится уязвимым к возрастным изменениям и постепенно теряет свою четкость.
Признаки птоза
Обвисание — это опущение век или средней и нижней частей лица вследствие возрастных изменений. Вы можете определить, что заболевание уже началось, по следующим признакам:
- Интенсивная носогубная борозда,
- Низкие брови, сужение бровей,
- выраженные носогубные складки,
- морщины и складки на лице,
- Двойной подбородок,
- Истончение кожи,
- Овал лица «плывет», становится менее четким.
- Стадия птоза определяет выбор средств для борьбы с красотой и молодостью лица. Поймите, что именно косметический хирург может порекомендовать лучшую тактику.
Если проблема только начинается, могут помочь косметические средства, повышающие эластичность кожи. Например, с пептидами или концентратом водорослей. Однако если нижняя треть лица значительно потеряла былую форму, стоит прибегнуть к более серьезным методам эстетической медицины.
Как улучшить овал лица
Радиочастотный игольчатый лифтинг (RF-лифтинг). Под местной анестезией в глубокие слои дермы с помощью микроигл направляются тепловые волны, которые стимулируют фибробласты, поддерживающие кожную ткань. Этот процесс возобновляет синтез коллагена и эластина для подтягивания кожи. Курс подтяжки овала лица обычно состоит из 3-5 сеансов в месяц-полтора. Рекомендуется повторять его каждые два года.
- Криолиполиз. Эта техника позволяет устранить двойной подбородок и брови, что значительно улучшает линию лица. Специальное устройство борется с чрезмерными маслянистыми отложениями. Однако процесс не быстрый — в течение трех месяцев удаляется 30% жировых клеток и уплотняются коллагеновые волокна, что позволяет «перерисовать» линию подбородка.
- Инъекционные методики. Это может включать ботулинотерапию, которая используется эстетистами для расслабления жевательной мышцы — ее состояние во многом определяет внешний вид нижней части лица. В некоторых случаях мезотерапия может быть рекомендована для улучшения качества кожи в целом. Также могут применяться инъекции гиалуроновой кислоты. Например, врач может ввести его в нижнюю часть скул, углы челюсти и среднюю часть подбородка. Глубокие инъекции гиалуроновой кислоты не утяжеляют черты лица, а восстанавливают поддержку нижней части лица.
- Уникальные свойства аппарата Palomar Star Lux 500 помогают расщеплять жировые клетки, которые не удается вывести с помощью физических упражнений и жестких диет.
Как вернуть коже упругость и эластичность? Всем известно, что тонус поддерживается с помощью физических упражнений. Кроме того, физические упражнения способствуют выведению токсинов, детоксикации, ускорению метаболизма и улучшению кровообращения. Все, что вам нужно сделать, это выделить 15 минут на утреннюю зарядку. Но здесь есть бассейн, танцевальная студия или тренажерный зал.
Физические упражнения
Сочетание свежего воздуха и физической активности является идеальным. Например, вы можете делать упражнения на свежем воздухе или совершать утреннюю пробежку.
В наше время не так много людей занимаются спортом, и особенно мало женщин. Ведь они постоянно заняты домашним хозяйством и воспитанием детей.
Но только регулярные физические упражнения поддерживают кожу в подтянутом состоянии, а мышцы — в форме. Даже если женщина постоянно занята, она может найти время для физических упражнений. Его можно совместить с уборкой дома, глажкой белья или приготовлением завтрака.
Для эластичности кожи стоит делать массаж лица. Он помогает бороться с целлюлитом, уменьшает накопление жира, ускоряет регенерацию клеток и стимулирует кровообращение. И в целом массаж оказывает положительное влияние на организм. Для подбородка и лица массаж должен длиться 10 минут и проводиться ежедневно. Сначала погладьте подбородок, лоб и щеки, затем похлопайте, слегка разомните и разотрите.
Водные процедуры, массаж
Коже также может помочь теплая ванна или чередующийся душ. Теплая вода стимулирует кровообращение, согревает кожу и расширяет кровеносные сосуды.
Чтобы кожа лица была более гладкой, упругой и эластичной, необходимо ежедневно ухаживать за ней. Утром протрите лицо кубиком льда. Это омолодит кожу и улучшит тонус сосудов. В конце дня также следует удалить с лица макияж и грязь. Можно наносить специальные кремы или лосьоны, а затем ополаскивать лицо.
Ежедневный уход за кожей лица
Умойте лицо чистой кипяченой водой. Если вода жесткая, смягчите ее пищевой содой.
Не мойте лицо, а затем вытирайте его полотенцем. Это вызывает удлинение верхнего тонкого слоя, что приводит к появлению морщин. Вы можете вытереть лицо носовым платком или воспользоваться мягким полотенцем.
