Нужно любить себя, чтобы видеть достоинства в своих недостатках. Только тогда вы сможете по-настоящему расслабиться. Существует множество способов сделать это. Попробуйте их все и найдите свой любимый.
Надоело стесняться: как раскрепоститься в постели. Реальные истории
Романтическая атмосфера чрезвычайно расслабляет. Девушки любят изучать красоту. А если вы украсите свою комнату для настроения свечами, лепестками роз и приятными ароматами, она будет в восторге.
Грубо говоря, прелюдия начинается с того момента, как она входит в комнату. Если вы не знаете, как это сделать, обратитесь к консультантам в магазине за подходящим материалом. А еще лучше — посетите секс-шоп. Там вы обязательно найдете свечи с афродизиаками. Там же можно купить массажные масла и другие интересные вещи. Но это вопрос на будущее.
Пока что ваша задача — расслабить девушку и завоевать ее доверие, как в прямом, так и в переносном смысле. Будьте как можно более вежливы и сексуальны. Станьте героем ее любимого романтического фильма, и она будет готова повторить все, что там увидела.
Ее трусики должны намокнуть при одном только взгляде на вас в этой комнате страсти и вожделения. Поверьте, даже девушки иногда не думают своим умом. И именно от вас зависит создание этого эффекта.
Читайте также. Как заниматься сексом так, чтобы это удовлетворяло вас обоих?
Читайте также: Бургунди, марсала, вино, вишня: покупка джемпера всех возможных оттенков бордового.
Приобретите красивое нижнее белье
Не забывайте, что многие мужчины считают женщину в красивом нижнем белье верхом сексуальности. Кстати, с помощью этой пикантной детали ваш гардероб может отвлечь внимание от проблемных зон вашего тела.
» /> Помните, если мужчина выбрал вас, значит, вы ему уже нравитесь, и не ведите себя так, подчеркивая ее недостатки. В этом вам помогут наши советы и внимание вашего любимого человека, ведь доказано, что он творит чудеса с женщиной.
Как раскрепоститься и перестать стесняться?
Если гинекологические проблемы, приводящие к дискомфорту во время секса, устранить относительно легко, то случаи детской травмы сложнее: отказаться от страха перед близостью можно только при условии работы с психологом, который поможет исцелить плохие воспоминания, мешающие испытывать удовольствие от секса. Сами по себе эти проблемы вряд ли будут решены.
Однако если причина сексуальных запретов кроется в комплексах, их можно легко решить, работая над собой шаг за шагом.
Существует несколько способов расслабиться в постели и преодолеть застенчивость:
- Отстраниться от своих проблем. Чтобы перестать стесняться себя, вам нужно научиться концентрироваться только на любимом человеке и на том, что вы чувствуете во время близости. В эти моменты не стоит думать о повседневных мелочах, работе или учебе и уж тем более не стоит говорить о них вслух. Супружеская спальня должна быть священным местом, где нет места ничему, кроме любви.
- Изучите свое тело. Вы можете делать это одна или с мужчиной, находить новые позиции, искать способы доставить друг другу удовольствие. Существует множество техник, которые можно использовать не только для того, чтобы выяснить, какие части вашего тела наиболее чувствительны к ласкам и какие действия стимулируют вас больше всего, но и для тренировки и повышения тонуса мышц вашего тела.
- Разговоры о сексе. Самая большая ошибка супругов, особенно тех, кто прожил вместе много лет, заключается в том, что они не говорят о своей личной жизни. Если об этом легко говорить, то проблем со скованностью не возникает. Важно уметь говорить о том, что не нравится вашему партнеру в интимной жизни, или давать ему советы о том, как доставить себе больше удовольствия. Сексологи иногда предлагают вместе смотреть фильмы о сексе и обсуждать некоторые эпизоды. Поначалу между парой будет наблюдаться некоторая неловкость, но постепенно она исчезнет, а вместе с ней и чувство стыда в постели.
- Отпустите эротические фантазии. Этот совет обычно дают парам, которые прожили вместе много лет и потеряли интерес друг к другу. Фантазии в постели помогут вам внести разнообразие в вашу сексуальную жизнь, преодолеть застенчивость и почувствовать себя более желанной и уверенной в себе. Когда вы научитесь говорить о сексе, вы сможете рассказать своему партнеру о его или ее мечтах и вместе попытаться воплотить их в жизнь.
- Упражнения. Посещение спортзала — отличный способ расслабиться. Во-первых, любая физическая активность помогает улучшить фигуру, выносливость и здоровье, что важно для личной жизни. Во-вторых, сам факт наличия у вас нового хобби повышает вашу самооценку, вы чувствуете себя соблазнительной, а значит, более раскрепощенной женщиной.
Я не думаю, что тебе легко открыться мне в постели. Я не знаю, как относились к тебе твои предыдущие партнеры, но я люблю тебя, и для меня важно, чтобы тебе было со мной комфортно. Давай поговорим об этом, потому что я не хочу ненамеренно причинить тебе боль.
Комплексы
Во многом этому способствовали идеалы, которые прививались нам и нашим родителям с детства. В Советском Союзе личная жизнь считалась чем-то постыдным, запретным, грязным. Это привело к тому, что не одно поколение выросло со страхом перед словом «секс».
Самые популярные группы:
- Форма тела. Стандарты красоты навязываются девушкам по телевидению и в модных журналах. Обычно на фотографиях мы видим счастливых и стройных моделей. Достичь таких параметров в реальной жизни женщине сложно. Одна мысль о том, что мужчина увидит ее обнаженной и без идеального силуэта, вызывает панику.
- Низкая самооценка. Существует очень мало девушек, которые довольны своей внешностью. Они могут часами говорить о своих недостатках и категорически отказываться от комплиментов.
- Запрещенные темы. Говорить о сексе с новым партнером ужасно неловко. Пытаясь избежать подобных диалогов, женщина совершает большую ошибку. Очень полезно обсудить свои предпочтения. Это создаст множество положительных ощущений в будущем.
Очень трудно перебороть себя и отказаться от застенчивости. Но если вы хотите построить крепкие отношения, чтобы доставить удовольствие себе и своему партнеру, вам придется склониться к своим принципам и сделать это.
Как начать раскрепощаться
Согласно статистике, большинство мужчин предпочитают женщин со средним телосложением. Быть болезненно худым уже давно не в моде. Не обращайте внимания на внешность! Молодому человеку уже нравится ваше тело, когда он находится рядом с вами.
Нужно любить себя, чтобы видеть достоинства в своих недостатках. Только тогда вы сможете по-настоящему расслабиться. Существует множество способов сделать это. Попробуйте их все и найдите свой любимый.
Как заставить себя полюбить свое тело
Если вы себе совсем не нравитесь, пришло время меняться. Сбалансированная диета и физические упражнения помогут вам сбросить лишний вес. Чтобы подтянуть кожу и избавиться от целлюлита, нужно тратить время и деньги на косметические процедуры и массаж. Упорный труд вскоре окупится, и вы начнете гордиться собой. Обязательно расскажите мужу о своих успехах и примите заслуженные поздравления.
Если у вас нет времени или желания делать все это, вы можете попробовать другие приемы:
- Загорелая кожа выглядит более привлекательно, чем бледная.
- Самозагар поможет вам получить загорелый цвет лица всего за несколько минут. Равномерно нанесите его на все тело. Через день нанесите еще один слой на участки, которые вы хотите визуально похудеть.
- Масло и крем с частицами блеска прекрасно скрывают любые недостатки. Благодаря ему кожа выглядит гладкой и ровной.
- Дополните его подходящими аксессуарами, чтобы сгладить недостатки. Перед свиданием с любимым человеком внимательно посмотрите на себя в зеркало. Наденьте красивый браслет, если у вас красивые руки, или жемчуг, если у вас длинная шея.
- Снимите те части тела, которые кажутся вам особенно привлекательными.
Женщина, носящая чулки, всегда чувствует себя более привлекательной. Наденьте туфли на высоком каблуке, зажгите свечи и приглушите свет. Романтическая атмосфера поднимет вам настроение, а отсутствие яркого света поможет побороть стеснение перед мужчиной.
Регулярно делайте себе массаж или попросите кого-нибудь помассировать ваши плечи. Закройте глаза и дышите спокойно и глубоко. Подумайте о своих ощущениях, постарайтесь почувствовать каждое прикосновение. После нескольких таких сеансов вы увидите себя по-новому.
Всегда готовьте одежду заранее. Утром у нас обычно нет времени на то, чтобы привести в порядок свой гардероб, и мы надеваем первое, что попадется под руку. Многие люди носят одни и те же джинсы неделями. Красивая, свежая одежда придает шик, уверенность при ходьбе и гламурный вид.
Как раскрепоститься и перестать стесняться в постели?
Как только вы преодолеете большинство неуверенности и неприязни к своему телу, самое время подумать о том, как можно расслабиться во время секса. Вот что я предлагаю:
- Покупайте красивое нижнее белье. Шелк, кружево, изысканные формы подчеркнут вашу привлекательность. Если вы чувствуете себя сексуально, излучаете феромоны, вы станете более раскованным.
- Закажите персональную фотосессию. Это не обязательно должна быть съемка в стиле ню (хотя это не исключено). Возможно, вам захочется предстать перед фотографом в том самом белье, которое вы подарили себе. В работе учителя вы увидите, насколько красивы и соблазнительны ваши фигуры!
- Научитесь доставлять удовольствие. Удивительно, но многие девушки не умеют трогать и ласкать себя. Это табу мешает им достичь оргазма. Подробнее об этом читайте в моей статье «Как преодолеть застенчивость и получить больше удовольствия от секса».
- Смотрите эротические фильмы. Желательно вместе с партнером. Ваша совместная «страсть» достигнет таких высот, что вы забудете о смущении! Более эффективные советы ждут вас в разделе «Любовь и секс».
Что делать, если смущаетесь не вы, а ваш возлюбленный? Как вы можете помочь своему партнеру расслабиться в постели? Облегчите себе задачу: разговаривайте с ним во время прелюдии и секса, хвалите его готовность, напористость, мужественность. Массируйте, ласкайте и целуйте все его тело, чтобы он почувствовал себя расслабленным и перестал испытывать неуверенность.
Стеснение – враг хорошего секса
Хотите стать богиней секса и получать истинное удовольствие от интимной близости? Забудьте о стеснительности и недовольстве своим телом. Я рассказал вам, как вы можете сделать больше. Помните, что уверенные в себе женщины получают не только хороший секс, но и внимание ценных мужчин, множество подарков и хорошие карьерные возможности. Так что работайте над собой!
И я готова помочь вам в этом в онлайн-курсе «Секреты женского счастья». Это сборник методик, направленных на построение гармоничной, счастливой жизни: от поиска своей миссии до создания крепкой, любящей семьи.
Девушка, скажите, стесняетесь ли вы в постели с любовником?
За 1,5 часа вы узнаете, как управлять своей энергией, находить ресурсы для успеха и максимально раскрыть свою личность 7 способами
