Но тогда возникает следующий вопрос: вам лень считать калории или у вас нет времени на готовку? Для тех, кому не хочется считать калории и нет времени стоять на кухне, я открыла собственную службу доставки вкусной еды в Москве — Innafood.
Инна Воловичева
Инна Воловичева — одна из самых ярких бывших участниц скандального телешоу «Дом-2». Хотя она уже давно нашла свою любовь, ее популярность остается незыблемой. В конце концов, усердие и воля Инны кардинально изменили ее внешность, сделав образцом для подражания для многих представительниц слабого пола.
Инна родилась в Белгороде 24 июля 1981 года. К сожалению, о биографии родителей бывшего участника «Дома-2» известно немного. Отец Воловичевой, по его собственному признанию, серьезный человек, заместитель начальника управления по делам печати, телевидения и радиовещания администрации Белгородской области. Сначала он был против участия своей дочери в телевизионном проекте, но со временем смирился с этим.
Воловичева утверждает, что является гражданкой России, но женщина с экзотической внешностью имеет татарские корни: Ее бабушка, на которую Инна очень похожа, — татарка. Светская львица очень любит ее и часто вспоминает ее и свое детство в деревне, когда они с детьми играли во дворе, а потом бежали с подругой Наташей домой, где девочек ждал горячий чай и угощения, приготовленные пожилой родственницей.
Инна росла трудолюбивым и тихим ребенком. В одном из интервью бывшая участница «Дома-2» сказала, что свой терпеливый характер она унаследовала от отца. В школе ей больше нравились гуманитарные предметы, поэтому после окончания школы будущая телезвезда училась в Белгородском государственном университете на литературном факультете.
В будущем пригодилось образование филолога: чтобы доказать свой талант, Инна пошла работать в городскую газету «Наш Белгород». Ей предложили должность руководителя отдела общественного мнения. Позже, приехав в Москву, она стала журналистом и заняла почетную должность заместителя главного редактора газеты «Жизнь».
Личная жизнь
В 19 лет будущая участница телешоу встретила свою первую любовь — Сергея. Несмотря на юный возраст, Инна подумывала о замужестве, и ее родители настояли на том, чтобы отношения пары были узаконены. Так и случилось. Но потом оказалось, что девушка была готова к тихой и уютной семейной жизни, она делала всю работу по дому, а вот ее молодого мужа интересовали только бесконечные развлечения и бесконтрольные вечеринки.
Поскольку Воловичевой не удалось наставить своего избранника на путь истинный и утолить его жажду приключений, она решила прекратить их первые серьезные отношения. Сергей не собирался расставаться с любимой и всячески затягивал бракоразводный процесс. Удивительно, но после развода Инна почувствовала прилив сил и поняла, что способна на большее: она не хотела жить на низкий доход, поэтому, как киногероиня, бросила магистратуру, старую работу, маленький городок и отправилась покорять Москву.
Успешная карьера в издательстве «Жизнь» была лишь началом амбициозной творческой карьеры Инны. Тогда она решила покорить новую, теперь уже телевизионную вершину и отправилась на кастинг проекта «Дом-2». Однако, как она вспоминает, большого желания участвовать в шоу у нее не было: Она пошла на кастинг «ради забавы» и не думала, что ее возьмут.
Именно знаменитое реалити-шоу сделало девушку-кантри звездой. Инна запомнилась зрителям как своим чувствительным характером, так и целью, которую она преследовала на телешоу: найти любовника для необычного участника Венцеслава Венгержановского. Когда харизматичная брюнетка пришла на фронт 25 февраля 2009 года, она также надеялась, что «белый маг» Венгержановский освободит ее от покрова безбрачия.
Инна Воловичева и Венцеслав Венгржановский / @venceslav_batya
Инна заботилась о Венцеславе, как о ребенке, защищая ее от нападок конкурентов и давая мудрые советы. Но Воловичева не считала его своим другом из-за его детского поведения. С другой стороны, Венц любил Инну, не терял надежды, и они помирились, но эти отношения были больше похожи на связь матери и ребенка, чем на роман. Многие поклонники шоу понимали, что Воловичева и Венгержанский — фантастическая пара, но за поведением молодых людей наблюдали с интересом.
Связь разорвалась, когда в спектакле появилась Жанна Алыбаева, девушка, которая видела в Венце мужчину. Инне нравились Сергей Репин и Даниил Диглер, но она продолжала проводить время на окраине города без отношений, тусуясь со своими подругами Надеждой Ермаковой и Нелли Ермолаевой.
Жизнь Инны сильно изменил ее новый возлюбленный — черный маг и бывший участник битвы экстрасенсов Влад Кантони. Он убедил девушку, что в будущем она сможет добиться чего-то большего, но отношения влюбленных продлились недолго, потому что молодой человек оказался узурпатором и требовал от Инны беспрекословного повиновения.
Последним любовником амбициозного кандидата в спектакле был Илья Сидоров, который пришел в «Дом-2» осенью 2011 года. Они часто ссорились и вскоре расстались.
Похудение
Инна завоевала уважение зрителей своей силой воли: брюнетка уверенно смогла похудеть со 115 до 75 кг под собственным паром и без хирургического вмешательства. Преобразившаяся Воловичева была неузнаваема: Фотографии участницы до и после процедуры были совершенно разными, она стала красивее, а ее лицо приобрело здоровое сияние.
Инна Воловичева до и после похудения / @innavolovicheva
Инна придерживалась специальной диеты, исключила из своего рациона вредную пищу и начала активно заниматься спортом. Бывшая участница «Дома-2» не стала скрывать от посторонних глаз правила, которые помогли ей измениться, а чтобы не отвечать на одни и те же вопросы несколько раз, она написала книгу: «Секрет Инны Воловичевой. Как я похудела на 40 кг», в которой она описывает свою 30-дневную программу подготовки к марафону.
Книга, опубликованная в 2011 году, была хорошо принята читателями. Проект был представлен в форме личного дневника, а книга содержала множество личных фотографий Инны разных периодов: со студенческих времен, участия в «Доме-2» и жизни после проекта.
После ухода с проекта Инна вышла замуж за Ивана Новикова, и в 2013 году родилась их дочь Маруся. Сейчас Воловичева правильно питается, ведет активный образ жизни, воспитывает дочку и активно делится подробностями личной жизни со своими подписчиками.
Как похудела Инна Воловичева: предыстория
Как и многие другие девушки, она просто хотела попасть на обложку журнала. И ей резко отказали из-за ее ожирения. Кто-то поддался бы самому страшному обжорству, кто-то покончил бы жизнь самоубийством, кто-то укоренился бы в мысли, что никому не нравится, что он такой толстый. Кто-то пошевелит рукой: «Я нравлюсь себе таким, какой я есть, и не собираюсь худеть. Но Инна Воловичева твердо решила похудеть.
- Совет: Как видите, первое, что вам нужно сделать, прежде чем вы решите похудеть, — это поставить четкую цель. Честно ищите истинные причины, по которым вы хотите похудеть, или, наоборот, причины, по которым вы переедаете. Зачем или для кого он вам нужен?
Цель мотивирует, цель поддерживает. Решительно?
Новые привычки для стройной фигуры
Воловичева бросила курить, начала бегать и заниматься спортом, чтобы ее кожа не обвисала во время диет и потери веса из-за недостатка мышечного тонуса.
Как похудела Инна Воловичева: Инна заменила стресс от отказа от курения и последующую тягу к еде фруктами и овощами.
- Идея: положите вымытые и/или очищенные фрукты и овощи в комнате и в коридоре по пути на кухню, чтобы они не оказались в холодильнике.
Диета Инны Воловичевой
По ее словам, эту диету ей предложила Ксения Собчак, но, как и в случае с кефирной диетой Ларисы Долиной, она стала известна как диета Инны Воловичевой.
Диета Инны Воловичевой, как она сама говорит, стала для нее не диетой, а нормальным образом жизни, потому что у нее появилась новая цель: изменить весь свой гардероб, вещи с 52 размера на 46-48, под свой тип телосложения и фигуру — «Вот как это будет!».
Выдержки из ее дневника:
- «Каждое утро на завтрак я ем овсянку, сваренную на воде без сахара, соли и масла. С кашей можно есть фрукты (яблоки, апельсины, грейпфруты, киви, но не бананы и виноград, так как они содержат много углеводов).
- К поддерживающим блюдам относятся овощи, рыба, мясо (говядина, телятина, говядина, куриное филе) и морепродукты, но все они должны быть приготовлены.
- Ничего сладкого, жареного или соленого. Никакого белого или коричневого хлеба.
- Не ешьте после шести часов вечера. На ночь можно есть только грейпфруты, так как они помогают сжигать жир. В последнее время я пристрастилась к свежим грейпфрутам.
- Ананасы также хороши для сжигания жира, но их лучше есть в течение дня, так как они содержат много сахара. Кстати, за один месяц на этой диете я потеряла 8 килограммов.
- Я привыкла к этому распорядку дня, и правильное питание стало моим образом жизни. Я отказался от алкоголя, чипсов, картофеля фри и бутербродов и уже чувствовал себя намного лучше.
Воловичева просит воздержаться от радикальных диет — ее опыт с «кремлевской диетой», однако, дал явный эффект — минус 17 килограммов, но она сорвалась из-за всех ограничений и набрала даже больше, чем было.
На момент написания статьи она потеряла 28 кг, а к концу этой саги о похудении — 45 кг. Воловичева похудела всего за 3 месяца, на 12 кг за первый месяц и продолжала худеть до номера 46.
Фотография похудевшей Инны Воловичевой — хорошее тому доказательство.
Воловичева похудела: результат .
Изначально девушка весила 115 кг, прежде чем решила похудеть для обложки! Затем она потеряла 50% первоначального веса и сделала пену, чтобы массивная волна волос не отвлекала и не закрывалась новыми формами. И вот, спустя 3 месяца после начала глобального похудения, Инна Воловичева похудела на 70 кг! В общей сложности она потеряла около 45 килограммов.
На этой фотографии Инна Воловичева показывает, что ее кожа нигде не обвисла и не имеет растяжек, потому что она все сделала по системе, которая помогает коже правильно сокращаться и восстанавливаться под новым, уменьшающимся объемом.
Кстати, учитывая огромную популярность удивительного похудения Инны Воловичевой, появилось множество мошенников, пытающихся на этом заработать.
Как видите, Инна Воловичева не требует платы за свой опыт и диетическую методику. Будьте бдительны!
Наш интернет-журнал напоминает, что для стройности кожи и тела важно соблюдать эти процедуры:
Инна Воловичева советует обратить внимание на качество пищи, так как оно также влияет на наше самочувствие. Этот факт удивительным образом подтверждают фотографии участников проекта.
Личная жизнь
С учебой в аспирантуре у Воловичевой не заладилось. В 19 лет будущая участница «Периметра» встретила свою первую любовь Сергея. Несмотря на юный возраст, молодая красавица подумывала о серьезных отношениях, и родители телеведущего настояли на том, чтобы влюбленные узаконили свои отношения. Так и случилось, молодые отпраздновали свадьбу. Инна была готова к тихим и теплым семейным отношениям и выполняла всю работу по дому, но ее муж задумал бесконечные развлечения и вечеринки.
Инна Воловичева в школе
Воловичева не только заботилась об уюте в доме, но и работала заведующей отделом мнений в газете «Наш Белгород».
Воловичевой не удалось наставить мужа на «путь истинный» и успокоить его авантюрный дух, поэтому Инна решила положить конец первым серьезным отношениям, хотя Сергей был недоволен решением возлюбленной и всячески оттягивал бракоразводный процесс. После разрыва супружеских отношений девушка почувствовала прилив сил и поняла, что способна на большее: Инна не хотела довольствоваться маленькой зарплатой и высшим образованием, поэтому отправилась, как киногероиня, покорять Москву.
Инна Воловичева в молодости
После успешной карьеры в пансионате «Жизнь» девушка не захотела отказываться от своих амбиций и решила покорить новую вершину на телевидении. Но, как она вспоминает, у нее не было особого желания участвовать в проекте: Инна пришла на кастинг «просто так» и не думала, что ее возьмут на работу.
Как все начиналось. Ультиматум
Инна участвовала в программе, когда весила более 100 килограммов. Пухлая фигура девушки понравилась не всем, поэтому редакторы «Дома-2» поставили условие:
Инна может попасть на обложку журнала только в том случае, если снизит свой вес до 75 килограммов.
Этот ультиматум побудил девушку изменить свой образ жизни, чтобы достичь своей цели. Сейчас Инна не только находится в отличной форме, но и рассказывает поклонникам о своем опыте в собственных книгах.
После похудения Инна Воловичева, рост которой составляет 180 см, весит 79 кг. Параметры ее тела составляют 105/78/105 см.
Так Инна пришла в проект, чтобы построить любовь
А вот как она выглядит сейчас!
«Дом 2»
Именно знаменитое реалити-шоу сделало девушку звездой. Инна запомнилась зрителям как своим чутким характером, так и целью, которую она преследовала на телешоу: найти возлюбленную необычного участника — Венцеля. Харизматичная брюнетка, которая выйдет в свет 25 февраля 2009 года, также надеется, что «белый маг» Венградовски снимет с нее обет безбрачия.
Инна заботилась о Венце как о ребенке, защищая мальчика от нападок других участников и давая ему мудрые советы. Но из-за детского поведения мальчика Воловичева не считала его своим другом.
Инна Воловичева и Венцеслав Венгржановский
Однако Венчеслав не терял надежды, и пара сошлась, но эти отношения больше походили на отношения матери и ребенка, чем на любовную связь. Многие поклонники шоу признали, что Воловичева и Венгержановский — фантастическая пара, но за поведением молодых людей наблюдали с интересом.
Пара рассталась, когда на сцене появилась Жанна Алыбаева, девушка, которая была готова считать Венца мужчиной. Девушка приглянулась Сергею Репину и Даниилу Диглеру, но продолжала проводить время на территории без отношений в компании своих подруг Надежды Ермаковой и Нелли Ермолаевой.
Инна Воловичева и Влад Кадони
Жизнь Инны во многом изменил ее новый возлюбленный, черный маг и бывший участник «Битвы экстрасенсов» Влад Кадони. Он убедил девушку, что в будущем она сможет добиться чего-то более высокого, но отношения влюбленных продлились недолго, так как молодой человек оказался узурпатором отношений и требовал от Инны беспрекословного послушания. Последним возлюбленным амбициозной девушки был Илья Сидоров, который появился на телешоу осенью 2011 года. Однако пара часто ссорилась и вскоре разошлась.
Участница телешоу часто вспоминает свое детство в деревне: как она играла с детьми во дворе, а потом бежала с подругой Наташей домой, где девочек ждал горячий чай и угощения, приготовленные бабушкой.
«Дом 2»
Именно знаменитое реалити-шоу сделало девушку звездой. Инна запомнилась зрителям как своим чутким характером, так и целью, которую она преследовала на телешоу: найти возлюбленную необычного участника — Венцеля. Харизматичная брюнетка, которая выйдет в свет 25 февраля 2009 года, также надеется, что «белый маг» Венградовски снимет с нее обет безбрачия.
Инна заботилась о Венце как о ребенке, защищая мальчика от нападок других участников и давая ему мудрые советы. Но из-за детского поведения мальчика Воловичева не считала его своим другом.
Инна Воловичева и Венцеслав Венгржановский
Однако Венчеслав не терял надежды, и пара сошлась, но эти отношения больше походили на отношения матери и ребенка, чем на любовную связь. Многие поклонники шоу признали, что Воловичева и Венгержановский — фантастическая пара, но за поведением молодых людей наблюдали с интересом.
Читайте также: ирина богушевская биография личная жизнь муж александр. Биография ирины александровны богушевской. Ирина Богушевская: биография, личная жизнь
Пара рассталась, когда на сцене появилась Жанна Алыбаева, девушка, которая была готова считать Венца мужчиной. Девушка приглянулась Сергею Репину и Даниилу Диглеру, но продолжала проводить время на территории без отношений в компании своих подруг Надежды Ермаковой и Нелли Ермолаевой.
Инна Воловичева и Влад Кадони
Жизнь Инны во многом изменил ее новый возлюбленный, черный маг и бывший участник «Битвы экстрасенсов» Влад Кадони. Он убедил девушку, что в будущем она сможет добиться чего-то более высокого, но отношения влюбленных продлились недолго, так как молодой человек оказался узурпатором отношений и требовал от Инны беспрекословного послушания. Последним возлюбленным амбициозной девушки был Илья Сидоров, который появился на телешоу осенью 2011 года. Однако пара часто ссорилась и вскоре разошлась.
Инна Воловичева в социальных сетях:
Инна Воловичева родилась в Белгороде. Окончила среднюю школу и училась на филологическом факультете Белгородского государственного университета.
Когда ей было 19 лет, она встретила мужчину, в которого очень серьезно влюбилась. Поэтому молодые люди решают узаконить свои отношения тихо и без затрат.
Но родители Ины настояли на том, чтобы брак состоялся. Когда началась их совместная жизнь, у девушки сразу открылись глаза. Ее принц оказался обычным альфа-самцом. Через десять месяцев Инна подала на развод, не желая тащить мужа за собой.
После развода молодая девушка решает кардинально изменить свою жизнь. Она бросает аспирантуру в Белгороде и отправляется покорять Москву.
Полтора года спустя она решает подать заявку на участие в популярной программе «Дом-2» и идет на кастинг.
Как признается девушка, она стеснялась участвовать в предварительном раунде, потому что сильно набрала вес после свадьбы. А на шоу все девушки были стройными и подтянутыми.
Но сладострастные формы Римы Пенжиевой, которая уже участвовала в телешоу, придали ей уверенности. У нее была интересная цель, которая очень заинтересовала организаторов кастинга.
Она рассказала, что хотела прийти на проект, чтобы снять покров безбрачия с Венцеслава Венгержановского.
Через несколько дней Инне позвонили и пригласили на спектакль.
25 февраля 2009 года Воловичева появляется на стенах спектакля и заявляет о своей цели, что очень радует Венцеслава. Вскоре молодые люди становятся парой.
Но Венцеслав не понял сути слов Инны, он думал, что они строят любовь, на что Инна сказала ему, что хочет найти ему достойную девушку и ничего больше.
Эти двое очень часто становились темами для разговоров на фронте, и зрители с удовольствием наблюдали за ними.
Воловичева относилась к Венчику как к собственному ребенку: заботилась о нем, следила, чтобы он был ухожен, расчесывала ему волосы и мыла лицо. Инна стала настоящей защитницей.
Когда кандидаты преследовали Венчика, она улаживала конфликты и во всем поддерживала его. Когда к ней в палату пришла Жанаим Алыбалова, Инне не понравилась будущая девушка Венчика.
Долгое время Инна не может найти себе пару, но у нее завязывается тесная дружба с Нелли Ермолаевой и Надеждой Ермаковой, которые начинают поддерживать одинокую женщину на выборах.
И тут в спектакле появляется человек, который навсегда изменит жизнь Инны. Этим человеком будет Влад Кантони.
Вскоре молодые люди становятся парой и переезжают в собственный дом. Их отношения продлились недолго, но именно Влад подтолкнул Инну Воловичеву к тому, чтобы похудеть и построить карьеру.
3 сентября 2011 года уже наступило для Инны, молодого парня Ильи Сидорова. Он начал очень активно искать взаимности с ее стороны. Но девушка долго колебалась. Наконец, он уговорил ее переехать в собственный дом.
Однажды супруги сильно повздорили, и в азарте Илья прыгнул со второго этажа нового дома и сломал себе обе кости пятки. Многие обвиняли Воловичеву, родители Сидорова даже хотели подать иск в суд, но передумали.
Инна сильно похудела, у нее свои рецепты и строгая диета. Инна также встречает молодого человека, который ждал ее за воротами. Затем девушка решает уйти.
5 октября 2011 года Инна Воловичева была выписана.
Сегодня Инна является главным редактором официального сайта «Дом-2» и пишет собственную колонку о красоте и здоровье.
Позже она вышла замуж за бизнесмена Ивана Новикова.
Похудение и свадьба
Инна завоевала уважение публики благодаря своей силе воли: уверенной в себе брюнетке удалось похудеть со 115 до 79 кг самостоятельно, без хирургического вмешательства. Преобразившуюся Воловичеву не узнать: фотографии кандидата «до» и «после» сильно отличаются, девушка улучшила и фигуру, и лицо, которое приобрело здоровый румянец.
Инна Воловичева похудела: Фотографии до и после
Инна исключила из своего рациона вредную пищу и интенсивно занималась спортом. Воловичева не скрывает от посторонних глаз правила, которые помогли ей похудеть. Чтобы не отвечать на одни и те же вопросы снова и снова, участница телепередачи написала книгу «Секрет Инны Воловичевой», в которой рассказывает о программе «30 дней».
Брак Инны Воловичевой и Ивана Новикова
В 2011 году Инна нашла любовь всей своей жизни и вышла замуж за бизнесмена Ивана Новикова. Популярная девушка счастлива со своим мужем и воспитывает маленькую дочь Марусю.
Участница телешоу часто вспоминает свое детство в деревне: как она играла с детьми во дворе, а потом бежала с подругой Наташей домой, где девочек ждал горячий чай и угощения, приготовленные бабушкой.
Что такое правильное питание и как его организовать
Все очень просто: правильное питание состоит из пяти или шести приемов пищи в день. Утром ешьте углеводы, а вечером — белки. Никакого лишнего сахара, никакого фастфуда, никакой выпечки из магазина. Ешьте каждые 2-3 часа. Размер порции составляет около 200-300 грамм. Нормальное потребление жира в день составляет 1 грамм жира на килограмм веса тела.
Но тогда возникает следующий вопрос: вам лень считать калории или у вас нет времени на готовку? Для тех, кому не хочется считать калории и нет времени стоять на кухне, я открыла собственную службу доставки вкусной еды в Москве — Innafood.
Но, несмотря на обилие различных услуг, помогающих в похудении, не стоит забывать: Если вы хотите чего-то достичь, вам всегда нужно прикладывать усилия. Ошибка тех, кто начинает худеть, заключается в том, что они думают, что это всего лишь на несколько дней. Нет, к сожалению, чудес не бывает. Снижение веса и здоровый образ жизни в целом — дело серьезное и долгосрочное. Вам необходимо изменить свои пищевые привычки и поведение на всю оставшуюся жизнь. Но фокус в том, что вскоре вы привыкаете к здоровому образу жизни и он начинает вам нравиться!
Инна Воловичева Зима 2009.
Где взять мотивацию для похудения
Но, возможно, самое важное в потере веса — это настрой и мотивация. Как вы с ними справляетесь?
Трудности на работе, проблемы в семье и в отношениях с близкими, семейные неурядицы осложняют жизнь. Иногда возникает ощущение, что конец света близок. А это значит: нам не обязательно ходить в спортзал, мы можем махнуть на себя рукой, одиноко сидеть перед телевизором и есть сладости килограммами. Какая разница, как вы выглядите в гробу? Толстый или не толстый?
Но до конца света еще далеко. А как насчет проблем? Только у мертвых нет проблем. Если ваш начальник накричал на вас, значит, завтра ему тоже будет стыдно. Ваш муж не приходит с работы вовремя, и вы думаете, что у него есть другая? Не может, скорее всего, он встретил старого друга и решил выпить с ним пива. Хотя, если вы будете продолжать так питаться, у вашего мужа будет худая любовница!
Фото Инны после похудения
Помните об этом и приступайте к работе быстрее. Работайте над своим телом! Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на депрессию и нелепые переживания. Мы сами создаем себе настроение, поэтому мысленно досчитайте до десяти, и все получится!
Выберите то, что для вас важнее всего: булочки, пирожки, чипсы, копченая колбаса или красота, новая модная одежда и радость от покупки того, что вы хотите, а не того, что вам подходит. Когда вы худеете, исчезают комплексы, появляется уверенность в себе, а вместе с ней и страсть в глазах любимого мужчины. Разве это не мотивация к похудению?
Она перестанет бояться своего отражения в зеркале, и ей не будет стыдно встречаться со старыми знакомыми, которых она когда-то худо-бедно знала. И в конце концов, вы поймете, что вы отличная девушка, потому что вы сделали все со своим телом!
Август 2010 Инна Воловичева в роли прекрасной куртизанки
Если вы будете сидеть и жаловаться, что ничего не помогает, если вы будете искать советы в интернете и вообще ничего не делать, вы никогда не похудеете! Мы сами создаем свою жизнь! Вспомните, сколько раз вы пытались ограничить потребление пищи, но безуспешно? Подумайте об этом: Не пора ли перестать жаловаться, что ничего не помогает, и наконец перейти к здоровому образу жизни?
Желаю вам удачи!
Информация на этом сайте предназначена только для ознакомления и не является рекомендацией для самодиагностики и самолечения. Если у вас есть медицинские вопросы, проконсультируйтесь со своим врачом.
