Почему девушкам важно и нужно заниматься мастурбацией?
Являясь копирайтером и журналистом с более чем четырьмя годами опыта, я профессионально занимаюсь лишь теми темами, которые полностью контролирую и в которых компетентен.
Эксперт — Виктория Фомина
Врач сексолог высшей категории, психиатр и психотерапевт, работаю в области сексологии более десяти лет. Моя цель — помочь парам решить их проблемы в интимной жизни.
Табуирование вопроса о том, почему девушки занимаются мастурбацией, является следствием недостатка информации и желания скрытности. По статистике, к моменту достижения совершеннолетия три из четырех девушек уже пробовали это средство самоудовлетворения. Для тех, кто находится в отношениях или испытывает влюбленность, мастурбация зачастую уходит на второй план, особенно если они уже имеют регулярную сексуальную жизнь.
Психологический аспект и возраст
С психологической точки зрения, мастурбация представляет собой не только приятное занятие, но и имеет множество преимуществ для здоровья. К сожалению, неправильное самоудовлетворение может привести к трудностям в будущей сексуальной жизни. Когда девушка находится в подростковом возрасте и не располагает адекватной информацией, она может напряженно воздействовать на те мышцы, которые не задействованы в половом акте, что в итоговом результате может привести к тому, что в дальнейшем ей будет сложно достичь оргазма с партнером.
В детском возрасте каждая третья девочка уже занимается мастурбацией, не осознавая того, что это может считаться чем-то неправильным или постыдным. Общество и родители, зачастую обескураженные этой темой, формируют стигматизацию, что может привести к эмоциональным травмам определенного рода.
Если родители реагируют неправильно, то у девушки может сформироваться отвращение не только к мастурбации, но и к сексу в целом, что создает внутренний психологический конфликт. В подростковом возрасте такие девочки оказываются в двух крайностях:
- Они могут не стесняться своей сексуальности, вступая в множественные связи, не придерживаясь стандартных принципов моногамии.
- Либо они полностью отказываются от общения с мужчинами, что приводит к возникновению комплексов. Взрослея, такие женщины могут стать фригидными или асексуальными.
Мастурбация в подростковом возрасте помогает девушке почувствовать свою взрослость, но зачастую не связывается с сексуальной сферой. Это становится способом получить удовольствие. В более зрелом возрасте мастурбация уже сопровождается сексуальными фантазиями.
Например, одна девушка делится своим опытом, как в школе, занимаясь физкультурой, она ощутила внезапное приятное ощущение внизу живота, когда взбиралась по канату. Дома, повторяя этот опыт с подушкой, она испытала оргазм. На данный момент она замужем, но ее сексуальная жизнь не вызывает удовлетворения, так как муж не может обеспечить ей такие же ощущения. Она уже научилась достигать оргазма самостоятельно с помощью рук и специальных игрушек, но ее партнер не хочет обсуждать, что приносит ей удовольствие.
Миф 2: мастурбация снижает шансы на получение оргазма во время секса с проникновением
Этот миф имеет много общего с первым. Здесь речь идет о зависимости от мастурбации (независимо от того, осуществляется ли она руками или с помощью игрушек), которая в последствии может сделать достижение оргазма во время полового акта с партнером значительно более сложным процессом.
Существует ошибочное мнение, что мастурбация ассоциируется лишь с одиночеством. Однако она становится полезной даже для тех, кто состоит в серьезных отношениях или в браке.
На самом деле, если продолжительное время заниматься исключительно стимуляцией клитора, то во время обычного вагинального секса может стать сложнее достичь пика удовольствия без дополнительной стимуляции клитора. Но хорошая новость заключается в том, что подобное состояние — временное. Оно объясняется тем, что нейронные связи, связанные с клитором и мозгом, становятся более прочными, в то время как связь влагалища с мозгом оказывается вне приоритета. Этот процесс также обратим, что опровергает миф о зависимости от мастурбации.
Однако, когда речь идет о дезадаптивной мастурбации — действиях, необходимых для получения разрядки, которые нельзя адаптировать к сексу с партнером — здесь можно видеть негативные последствия. Так как мозг усваивает поведение и становится более эффективным при его повторении, чем больше способов стимулирования области удовольствия используется, тем лучше она адаптируется и реагирует на внешние факторы.
Важно также помнить об осторожности при мастурбации с использованием душа. Главное правило — внимательно следить за температурой воды, чтобы избежать ожогов.
Миф 3: женщины мастурбируют только из-за недовольства своей сексуальной жизнью
Это аналогично утверждению, что мы пьем воду только тогда, когда испытываем жажду, а не каждый раз, когда просто хотим пить. На самом деле наличие мастурбации в жизни женщины не всегда указывает на качество ее сексуальной жизни. Даже те женщины (как и мужчины), которые имеют регулярный и полноценный секс с партнером, могут заниматься мастурбацией просто потому, что этого хотят.
Причина может заключаться в половой конституции — если она сильная, либидо также будет высоким, соответственно потребность в сексе или мастурбации может сохраняться на высоком уровне. Для женщины, находящейся в отношениях, мастурбация может быть средством снятия стресса или способом избавиться от чрезмерной возбудимости.
Обсуждение темы секса с любимым мужчиной может вызывать трудности: возникает страх быть неправильно понятыми, да и его собственные желания могут показаться вам трудновыполнимыми. Поэтому стоит изучить список тайных мужских желаний и подумать, какие сексуальные трюки вы хотели бы попробовать и обсудить их с партнером.
Возможная зависимость
В некоторых случаях мастурбация может привести к сексуальной зависимости или гиперсексуальности. Исследование, опубликованное в журнале Medical News Today, называет это состояние компульсивным сексуальным поведением. Женщины, сталкивающиеся с этой проблемой, не могут противостоять внезапному желанию заниматься самоудовлетворением, что негативно сказывается на их романтических и рабочих отношениях, а также может нарушить их планы и обязательства.
Если вы замечаете, что начинаете отменять свои планы ради мастурбации, это может быть знаком развития секс-зависимости. В этом случае вам может помочь разговорная терапия. Пообщавшись с психотерапевтом или секс-консультантом, вы сможете сократить время, посвящаемое мастурбации.
В такой ситуации полезно подобрать себе новое хобби. Увлекательная книга, ведение дневника, прогулка по вашему району или пробежка в парке могут отвлечь вас от навязчивых мыслей.
Необходимость соблюдать гигиену
Эксперт Мэтью Касавант предупреждает о том, что, хотя мастурбация имеет множество преимуществ, существует риск для здоровья при недостаточной гигиене сексуальных игрушек. Важно помнить о том, что:
Использование предметов, не предназначенных для сексуального удовлетворения, или несоблюдение их чистоты могут привести к различным инфекциям, включая грибковые, а также к бактериальному вагинозу. Чтобы минимизировать эти риски, я рекомендую своим пациенткам применять корректные и чистые устройства, специально предназначенные для ухода за сексуальным здоровьем.
Следует учитывать, что способы дезинфекции секс-игрушек зависят от материалов, из которых они произведены. Некоторые из них можно кипятить, в то время как другие требуют просто мытья с мылом.
Потенциальные негативные последствия
Безусловно, мастурбация может иметь несколько потенциальных недостатков, о которых важно помнить.
- Заболевания и инфекции, передающиеся половым путем (ЗППП), хотя риск значительно ниже по сравнению с полноценным половым актом.
Хотя мастурбация гораздо безопаснее с точки зрения передачи ЗППП, риск все же не исключен. Например, при использовании игрушек наиболее надежным решением будет применение презерватива, а также тщательная очистка инструмента после каждого акта самоудовлетворения.
Некоторые люди испытывают чувство вины после мастурбации, что может мешать им расслабиться и насладиться процессом. Сексологи считают, что стоит нормализовать самоудовлетворение и начать открыто обсуждать это, поскольку, как было упомянуто выше, такое занятие приносит много пользы для здоровья, даже если оно остается глубоко интимным.
Некоторые партнеры могут воспринимать мастурбацию с тревогой, считая ее угрозой для отношений. Психологи рекомендуют переосмыслить свой взгляд на это занятие как на способ самопознания, который может обогатить интимную жизнь с партнером и укрепить их союз в будущем.
Потенциальный вред
Самый распространенный вопрос на специализированных форумах и в практиках сексологов — вредна ли мастурбация для женщин? Любая деятельность, связанная с телом и его органами, может иметь как положительные, так и отрицательные последствия. В случае самоудовлетворения, неправильные методы и неразумные эксперименты могут оказать негативное влияние на центральную нервную систему (ЦНС), органы чувств и психическое состояние.
Тело может неожидано реагировать, вызывая дрожь в ногах и приятные ощущения в области половых органов!
Влияние на центральную нервную систему
Центральная нервная система объединяет все органы в теле человека в единое целое. На нее также напрямую влияют умственные процессы, которые в свою очередь связаны с ощущениями и действиями. Применяя чрезмерное количество мастурбации, можно спровоцировать половые неврастении — нервные расстройства, проявляющиеся в нарушении сексуальных функций.
Последствия могут выражаться в трех формах неврастении:
- местный невроз;
- поясничный невроз;
- усиление проявлений неврастении, влияющих на сексуальные аномалии.
Неврастения может негативно сказываться и на мозг женщины, выражаясь, например, в регулярных головных болях.
Влияние на органы чувств
Исследования показали, что частая мастурбация может негативно повлиять на функционирование органов чувств. Возникает возможность светобоязни, что может вызывать головокружение и другие нарушения зрения. Если имеются проблемы со слухом, чрезмерное использование мастурбации может ухудшить ситуацию. Потенциальные нарушения также могут затрагивать речевые функции и обоняние.
Влияние на психику и умственные способности
Чрезмерная практика мастурбации также может негативно сказаться на когнитивных функциях. Как уже упоминалось ранее, мозговая неврастения влияет на эмоциональное состояние женщины. Частые оргазмы увеличивают приток крови к голове и телу, временно отключая разум. Это своего рода стресс для нервной системы, что ведет к перегрузке головного мозга.
Умение легче достигать оргазма в одиночку может стать причиной нежелания заниматься традиционным половым актом. Это может повлиять на качество интимных отношений с партнером, порождая чувство вины. Чрезмерная частота самоудовлетворения может снижать чувствительность органов.
Люди, которые с раннего возраста обучались удовлетворять свои сексуальные потребности самостоятельно, часто становятся эгоистами, что подчеркивает важность сбалансированного подхода к сексуальной жизни, где мастурбация не должна подменять традиционные способы достижения оргазма.
Правила безопасности
При несоблюдении простых правил личной гигиены мастурбация может оказаться потенциально вредной. Наиболее распространенная проблема возникает из-за недостаточной очистки секс-игрушек, рук или других подручных средств, на которых могут оставаться бактерии, способные привести к нарушению микрофлоры женских половых органов. Важно следить как за чистотой игрушек, так и за состоянием рук и ногтей.
Заниматься мастурбацией не нужно стесняться; это может быть полезно любой девушке. В представленной статье вы узнали о плюсах и минусах женского онанизма, таким образом, вы получили полное представление об этой теме. Теперь вам остается лишь решить, хотите ли вы использовать этот способ для удовлетворения своих сексуальных потребностей.
