7 причин заниматься мастурбацией, даже если у вас есть партнер
Несмотря на то, что мастурбация традиционно ассоциируется с одиночеством, она может принести пользу даже тем, кто находится в браке или в стабильных отношениях.
В длительных отношениях довольно сложно избежать рутины и предсказуемости. Страсть с течением времени ослабевает, и на фоне повседневной суеты интимная жизнь может лишиться своего энтузиазма. Секс, который раньше был праздником, иногда становится обыденностью, для которой не всегда хватает сил и желания.
Мастурбация может стать отличным способом поддержания игривого настроения даже в те периоды, когда сексуальные отношения происходят редко. Дело в том, что регулярное выполнение определенных действий формирует устойчивую реакцию на стимулы; в контексте мастурбации эта реакция выражается в приятном финале — оргазме.
Разжигает фантазии
Когда возникает желание, а партнер не в настроении, устал или уехал в командировку, мастурбация служит отличным способом его реализации. В этом процессе могут помочь ваши фантазии.
Вы можете представлять себе как родного мужчину, так и кого-то другого, даже известных актеров, таких как братья Хемсворты. Наедине с собой границ для воображения практически нет, и это станет вашей интимной и приятной тайной, о которой никто и не узнает.
Исторический контекст
В древних цивилизациях мастурбация считалась обычным делом, не подлежащим осуждению. Многие культуры создавали специальные сексуальные игрушки и предметы для таких удовольствий, а также писали трактаты о том, как лучше организовать этот процесс. Однако с приходом христианства она приобрела статус греховного акта — это связано с библейским персонажем Онаном, бывшим символом гнусного поведения. Церковь утверждала, что половой акт должен служить единственной целью — продолжению рода. В 18-19 веках мастурбации приписывали различные ужасные последствия, такие как паралич и психические расстройства.
Тем не менее, современные сексологи, психологи и врачи согласны с тем, что мастурбация — это естественный физиологический процесс, приносящий облегчение от сексуального и эмоционального напряжения. Существует множество предрассудков по поводу самоудовлетворения. Хотя данная тема и не должна обсуждаться публично, она все же входит в интимную сферу, где ей и следует оставаться.
Некоторые исследования показывают, что мастурбация может быть не только приятной, но и полезной. Ученые из США отмечают, что во время мастурбации в организме вырабатываются эндорфины — гормоны счастья, подобно тем, что вырабатываются во время обычного полового акта.
Гендерные аспекты
В отношении самостоятельного удовлетворения мужчин и женщин существуют значительные различия. Большинство мужчин не видят ничего предосудительного в мастурбации и могут обсуждать эту тему открыто. В то же время, среди женщин данная тема остается малоприемлемой, хотя она постепенно теряет свою табуированность.
Сексологи рассматривают мастурбацию как способ компенсировать недостаток обычных форм сексуальной жизни. Джейн Ховард, сексолог, утверждает, что женщины в среднем достигают оргазма с мужчинами только в 24% случаев, тогда как при самоудовлетворении этот показатель возрастает до 56%.
Фактически можно сказать, что мастурбация является нормальным явлением. Это безопасная практика, если она не становится эгоистичным актом, который доминирует в сексуальной жизни. Однако существует риск, что человек может чрезмерно увлечься мастурбацией, поскольку она может предоставить быстрое и гарантированное удовольствие. Исследование, проведенное в 2008 году британской компанией Korova Media, показало, что 92% женщин время от времени прибегают к самоудовлетворению.
В некоторых случаях мастурбация может помочь парам преодолевать сложные моменты, когда один партнер не в состоянии удовлетворить сексуальные желания другого. Скрытность в этом процессе может быть направлена на то, чтобы не задеть чувства партнера и укрыть возможное недовольство. Таким образом, мастурбация является нормальным явлением не только среди подростков, но и может быть частью жизни мужчин и женщин всех возрастов.
Польза мастурбации
Самоудовлетворение способствует улучшению настроения, помогает расслабиться и уснуть, а также снимает сексуальное и эмоциональное напряжение, принося немалое удовольствие.
С помощью мастурбации вы можете лучше понять свое тело, выявить эрогенные зоны и узнать, что именно необходимо для достижения оргазма. Такой опыт не наносит ущерба интимной жизни с партнером, напротив, он может даже улучшить качество сексуального контакта между партнерами, установив более глубокую связь.
К тому же, если у партнеров различается половая конституция, мастурбация может стать хорошим решением для более активного партнера.
Из более очевидных преимуществ можно отметить, что мастурбация не приводит к беременности или передаче инфекций, передающихся половым путем.
Как правильно мастурбировать
Наилучший способ удовлетворения — это использование только собственных рук и своей фантазии.
С просмотром фильмов для взрослых нужно быть осторожным: чрезмерное увлечение может привести к формированию зависимости и необходимостью дополнительных стимулов для возбуждения, как отмечает Инна Сорока. Если человек исключительно полагается на секс-игрушки или другие средства для удовлетворения, он может привязаться к определенному методу стимуляции, что затруднит получение удовольствия от партнера или собственных рук.
Мозг довольно быстро привыкает к сильным сексуальным стимулам, поэтому лучше использовать порно и игрушки с умом — как дополнение, а не основную практику.
Мастурбируйте так часто, как это требует ваша половая конституция, но следите за интенсивностью и давлением, особенно если используете игрушки. Избыточная нагрузка может привести к травмам, микротрещинам или натиранию. Это также актуально для частого самоудовлетворения сразу несколько раз подряд.
Не стоит заниматься самоудовлетворением в общественных местах, так как это может травмировать психику окружающих.
Прикасайтесь к половой области только чистыми руками. Если вы переходите от одного участка тела к другому, например, от влагалища к анусу, обязательно мойте руки и игрушки.
Во время мастурбации рекомендуется использовать смазку на водной основе для лучшего скольжения и комфорта.
Для чего и почему мужчины мастурбируют
Мужская мастурбация абсолютно не противоречит нормам морали и не считается фактором риска для здоровья. Напротив, сексологи и урологи подчеркивают множество положительных аспектов этой практики.
В разумных пределах онанизм является:
- Способом снятия сексуального напряжения и расслабления как физического, так и психоэмоционального;
- Самым простым и доступным способом достижения оргазма, что позитивно сказывается на половой системе;
- Средством нахождения важных эрогенных зон и раскрытия своей сексуальности;
- Возможностью удовлетворить потребности организма в условиях высокой гормональной активности;
- Способом удовлетворения сексуальных желаний, когда партнер не может полностью удовлетворить эти потребности.
Однако существует отдельная категория мужчин, для которых мастурбация превращается в психологическую зависимость.
В такой ситуации речь идет о компульсивном расстройстве, когда мужчины занимаются мастурбацией несколько раз в день, и традиционные сексуальные контакты перестают дарить удовольствие. Только в этом контексте самоудовлетворение становится непривычным и нежелательным.
Как реагировать на мужскую мастурбацию
Помните, что сексуальная жизнь каждого человека — это личное пространство, не терпящее вмешательства. Если вы когда-нибудь застали мужчину за самоудовлетворением, постарайтесь избежать нескольких сценариев поведения:
- Осуждение — обществом давно признана мастурбация как одна из естественных форм сексуального удовлетворения;
- Ревность — если мужчина занимается самоудовлетворением, это вовсе не означает, что он менее заинтересован в традиционном сексе или считает свою партнершу менее привлекательной;
- Стыд — не пытайтесь пристыдить его за его занятие, называя его чем-то греховным или аморальным; это может негативно сказаться на его потенции и психическом состоянии;
- Скандал — не устраивайте ссоры, используя аргументы своего неодобрения; моральное давление неуместно в продуктивном диалоге.
Лучше всего вести спокойный разговор с вашим партнером, построив доверительный диалог. Поинтересуйтесь, почему он предпочитает мастурбацию регулярному сексу с вами, возможно, его что-то смущает или ему не хватает новых ощущений.
Что делать, если речь идет о детях
Если вы застали своего ребенка за мастурбацией, крайне важно не реагировать остро на увиденное. Не устраивайте истерик, не запрещайте и, тем более, не стыдите своего ребенка. Для детей мастурбация — это естественное желание познать свой организм и сексуальность.
Мастурбация не представляет опасности для ребенка, если:
- он не демонстрирует свои действия другим;
- не используются какие-либо опасные предметы;
- это не становится навязчивым поведением.
Вред ребенку может причинить лишь неправильная реакция взрослого — агрессия, запугивание, обнародование, высмеивание или гнев.
Избегайте строгих запретов, так вы только повысите интерес к этому занятию. Мастурбация у мальчиков считается нормальным признаком сексуального здоровья. Несмотря на это, важно понимать, что она может происходить периодически, однако желательно, чтобы это не превратилось в зависимость.
Мастурбация = хорошее настроение
Во время оргазма, достигнутого без сексуального партнера, наблюдается выброс эндорфинов и других гормонов счастья, что может значительно улучшить ваше состояние и помочь справиться с депрессивным настроением. Если ты испытываешь недомогание или головную боль, мастурбация может стать хорошим решением! Во время оргазма кровеносные сосуды расширяются, повышается давление, что может помочь избавиться от головной боли.
Мастурбация может стать отличным дополнением к вашим любовным играм. Например, это может помочь уговорить партнера, который вернулся домой уставшим, заняться интимом. Если у него совсем нет сил, вы можете насладиться самими собой. Однако в большинстве случаев женская мастурбация возбуждает мужчин. Если женщина видит своего мужчину за занятиями мастурбацией, не стоит сердиться; почему бы не предложить ему присоединиться?
Мастурбация благоприятно влияет на женское здоровье
Мастурбация способна поддерживать мышцы тазового дна в тонусе. Достигая оргазма, женщины получают нечто вроде тренировки, что близко по эффекту к упражнениям Кегеля. Это обусловлено приливом крови и спазмами, которые происходят во время процесса. Кроме того, во время мастурбации выделяется естественная смазка, что полезно для микрофлоры организма.
Если вас интересует больше информации о сексуальности, рекомендуем ознакомиться с материалами клинического психолога Лидии Величко, участника международного образовательного проекта «Я здорова». Она рассказывает о пяти скрытых и коварных причинах утраты интереса к партнеру, в том числе о том, как мимика может сигнализировать об неудовлетворенности в сексе.
Также есть информация от сексолога из Тюмени о том, почему в паре становится меньше сексуальных контактов и в каких случаях может возникнуть измена, а также стоит ли признаваться, если произошла измена. Мы также предлагаем вам познакомиться с советами специалистов, как разнообразить отношения и избежать рутины.
Редакция 72.RU выражает благодарность студии Artroom за помощь в организации съемок.
А как вы относитесь к мастурбации? Отвечайте честно, опрос анонимный 🙂
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
» звезда стриптиза (девушка много лет выступала на сцене) и ню-модель с десятилетним стажем.» Замечание. Сексолог подразумевает наличие постдипломного образования, либо специализированного образования в данной области. Я дважды перечитал статью и не нашел подтверждения медицинского образования этой специалистки. Почему вы так подменяете факты?
На свадьбе побывал, с утра голова трещит, хотел таблетки выпить, но тут – БИНГО. Лекарства отложил.
Представлял, что ищу сокровища: тюменский врач рассказывает, как коробка конфет из 90-х повлияла на его жизнь.
Сдержанная природа, добрые люди и ГУЛАГ: зачем ехать в Сыктывкар — колонка тюменца.
День отдыха — десять тысяч. Зачем в Новосибирск ехать — столицу Сибири. Острое мнение тюменца.
Стильные люди и толпы бездомных. Тюменка провела неделю во Франции и Испании — что ее впечатлило.
Красавицы из Гонконга жаждут любви. Как журналист MSK1.RU обманул аферистку из Китая — анализируем схему мошенничества.
Убийца 13-летних девочек также насиловал малолетних екатеринбурженок из детдома. Новые подробности по делу.
Наше вино не выдерживает даже года — его выпивают: интервью пары виноградарей из Приморья, находящихся в браке более 50 лет.
Супермены и покорители женских сердец: как живут бортпроводники-красавчики из Омска.
Можем оторвать голову вашему папе, но это ничего не изменит: как в алтайской семье обнаружили ВИЧ.
Сталин не поверил, что это мог сделать убийца-одиночка. 90 лет назад в Смольном был застрелен Киров.
Комплекс сантехнических работ в помещениях.
Куплю книги для дома.
Комплекс электромонтажных работ в помещениях.
