Мудрая женщина решит принять необратимые изменения в своей внешности и элегантно адаптироваться к ним, не превращаясь в искусственно нелепую старую Барби.
Если женщине исполнилось 55 лет, когда она пойдет на пенсию?
В настоящее время в России проводится постепенная пенсионная реформа, которая заключается в постепенном повышении пенсионного возраста в старших возрастах. И если до реформы, т.е. до 2018 года, женщины могли выйти на пенсию в 55 лет, то теперь этот предел постепенно сдвигается, пока не достигнет окончательного установленного законом уровня в 60 лет. График, в соответствии с которым будут вноситься изменения, изложен далее в статье.
Однако закон предусматривает различные причины, по которым женщина может выйти на пенсию досрочно. В некоторых случаях это происходит в возрасте 55 лет, иногда раньше. Право на досрочный выход на пенсию предоставляется
- за службу по определенной профессии или при определенных условиях труда (работа учителем, врачом, на опасном производстве и т.д.),
- стаж работы (от 37 лет для женщин),
- За работу и проживание в северных регионах России,
- Как безработный, вышедший на пенсию, уволенный в связи с ликвидацией или сокращением штата предприятия.
- Как бабушка, как родитель ребенка-инвалида и во многих других случаях.
Пенсионный возраст для женщин в России
С 1 января 2019 года возраст, по достижении которого женщины будут получать пенсию по старости, будет систематически увеличиваться с 55 до 60 лет. Стандарт будет ежегодно корректироваться в зависимости от того, когда гражданин достигнет пенсионного возраста (т.е. в день, когда женщине исполнится 55 лет).
- Для тех, кому в 2019 году исполнится 55 лет (это касается тех, кто родился в 1964 году), пенсионный возраст сдвинется на 6 месяцев. Выяснилось, что пенсионный возраст для них, установленный новым законом, составляет 55 лет и 6 месяцев.
- Если в 2020 году вам исполнится 55 лет, то выход на пенсию будет отложен на 18 месяцев. Это означает, что вы можете выйти на пенсию в возрасте 56 лет и 6 месяцев.
- Если в 2021 году женщине исполнится 55 лет, она выйдет на пенсию через 36 месяцев — в 58 лет.
- Женщинам, которым в 2022 году исполнится 55 лет и старше, придется ждать 48 месяцев — с 59 лет.
- С 2023 года будет установлен окончательный пенсионный возраст, и женщинам придется ждать до 60 лет, чтобы получить совместную пенсию.
Назначение будет производиться по следующей формуле с учетом даты рождения женщины:
| Год рождения женщины | Дата рождения женщины | Когда они выходят на пенсию |
|---|---|---|
| 1964 | 55 l. 6 месяцев. | в 2019-2020 |
| 1965 | 56 l. 6 месяцев. | в 2021-2022 |
| 1966 | 58 л. | в 2024 |
| 1967 | 59 л. | в 2026 |
| 1968 год и позже | 60 л. | в 2028 |
После нового пенсионного возраста (т.е. с 60 лет) на пенсию будут выходить женщины, родившиеся в 1968 году и позже.
37 лет стажа дает ли право идти на пенсию в 55 лет?
С 2019 года граждане с большим стажем работы будут иметь право на досрочный выход на пенсию. Право на получение пенсии имеют женщины со стажем работы 37 лет и мужчины со стажем работы 42 года.
Однако некоторые люди ошибочно полагают, что женщина с 37 годами стажа может выйти на пенсию в 55 лет. Это неправда.
Длительный официальный стаж дает вам право по закону получать пенсию на 2 года раньше пенсионного возраста, указанного в плане. И это нельзя делать ранее 55 лет (для мужчин — не ранее 60 л.). Фактически, это ограничение касается только тех, кто подаст заявление о выходе на пенсию в первые годы реформы, как показано в таблице ниже:
| Год рождения женщины | Дата рождения женщины | |
|---|---|---|
| запланировано | С 37 годами службы | |
| 1964 | 55 l. 6 месяцев. | 55 |
| 1965 | 56 l. 6 месяцев. | |
| 1966 | 58 л. | 56 |
| 1967 | 59 л. | 57 |
| 1968 год и позже | 60 л. | 58 |
Только женщины, родившиеся в 1964 и 1965 годах, могут выйти на пенсию в 55 лет. С 1966 года будет повышен пенсионный возраст, а когда будут определены окончательные параметры реформы, предел составит 58 лет.
Загар не очень хорошо смотрится на зрелой коже и может быстро старить ее. Солнечные лучи увеличивают вероятность преждевременного появления морщин, поэтому необходимо использовать крем с SPF 30 или выше.
Время потерь и приобретений
— Почему же естественный биологический процесс вызывает проблемы?
— Это может быть безболезненный процесс — но только если женщина полностью здорова. Но поскольку в этом возрасте мы часто имеем целый ряд заболеваний, так называемые климактерические симптомы могут возникать в 60-70% случаев, и гормональная перестройка происходит так же, как у нас когда-то произошла социальная — со многими проблемами.
— Но поскольку проблемы есть не у всех — может быть, дело не только и не столько в гормонах, сколько в чем-то другом?
— Самое главное — это то, в каком состоянии женщина подходит к менопаузе, как она воспринимает ее психологически. Важно понять, что это не конец жизни, а лишь новый этап, время потерь и обретений. К сожалению, почти все в нашей жизни ориентировано на молодежь — мода, требования к внешнему виду….. Женщина после 50-55 лет считается бабушкой. Но у нее впереди еще треть жизни, так зачем ставить на себе крест? Это время расцвета профессиональной деятельности, частной жизни…..
— Значит, половое влечение не ослабевает после менопаузы?
— Это происходит примерно в 40% случаев. Но часто причины не являются нормальными. Ведь сексуальность зависит не только от биологических факторов, но и от материального положения, условий жизни, отношений с детьми, с партнером… Если все идет хорошо — женщина в это время может вести нормальную половую жизнь, тем более у нее исчезает страх беременности.
Конечно, менопауза — время не только счастливое, но и очень коварное. Скрытые болезни проявляются и усугубляют хронические заболевания. Как правило, детям родители все равно должны помогать. Хорошо, когда рядом с вами есть надежный человек, который будет держать вас за руку и сопровождать в это трудное время.
— О, мечты, мечты…
— Я мечтаю о том, чтобы наши женщины стали более независимыми и свободными. Вступайте в клубы по интересам, путешествуйте, ходите в театр — наслаждайтесь этим возрастом.
Последствия наших решений
— К сожалению, для женщин в постменопаузе существуют не только психологические трудности, но и болезни.
— И их очень много. Например — «медленный убийца» атеросклероз. Эстрогены защищают сердечно-сосудистую систему женщин, и уже через 10 лет после наступления менопаузы частота сердечных приступов сопоставима у мужчин и женщин. Второй бич — «тихий вор», остеопороз. Чего мы боимся в старости? Сломанная шейка бедра. Также «возрастные заболевания» — высокое кровяное давление, диабет, опухоли…..
— Можно ли здесь говорить о «группах повышенного риска»? Кто попадает в них?
— Не хочется говорить банальные фразы о стиле жизни, но как обойти эту проблему? Отдых, правильное питание, много фруктов и овощей — это очень важно. Вам нужно есть меньше жирной пищи и больше рыбы и морепродуктов, вам нужна физическая активность — Боже упаси вас лежать перед телевизором с утра до вечера. Избыточный вес также является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Молодые женщины чаще страдают гипертонией, поскольку прогестерон препятствует задержке воды в организме. С возрастом, когда синтез прогестерона прекращается, могут появиться отеки и гипертония. Если в молодости верхнее значение артериального давления составляло 90, то в зрелом возрасте постоянное повышение до 130-139 (что считается «нормальным высоким давлением») — это уже слишком! Необходимо измерять давление каждое утро и не ждать, пока оно поднимется до 160-170, а немедленно обратиться к врачу.
— Мы не любим ходить к врачу…
— Да, это тоже печальная традиция. Но это необходимо: раз в год — осмотр шейки матки, УЗИ матки и яичников, маммография, анализ крови в кале, анализ крови на сахар. Это простые тесты, но они позволяют диагностировать опасные заболевания на ранней стадии. Менопауза — это не болезнь, но это сигнал: обратите внимание! Каждый должен взять на себя ответственность за свое здоровье. Пить или не пить, курить или не курить, ходить или лежать, как питаться, проходить ли профилактические обследования — эти решения мы принимаем сами, и ни государство, ни врачи не несут за них ответственности.
Чем раньше, тем эффективнее
— Еще одна «традиция» — бояться и избегать заместительной гормональной терапии.
— Да, слово «гормоны» шокирует и пугает нас. Люди живут в страхе: «Я потолстею, у меня вырастут волосы». С чего все началось? В 60-х годах прошлого века, когда люди начали использовать преднизолон, вышеперечисленные проблемы могли отойти на второй план. Но прошло полвека, и теперь мы говорим о совершенно других гормонах, о других дозировках. Если женщина страдает от недостатка половых гормонов — почему она не может позаботиться о себе? Гормоны улучшают настроение, состояние кожи, предотвращают остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания.
— Гормональная терапия может быть назначена в любом возрасте?
— Чем раньше, тем эффективнее. После 10 лет, прошедших с момента наступления менопаузы, гормоны больше не оказывают положительного влияния. Сегодня убедительно доказано, что женщины, которые начинают гормональную терапию до 60 лет, увеличивают продолжительность своей жизни на 25-30%!
— На Западе гормональная терапия распространена гораздо шире, чем в нашей стране. Может быть, поэтому пожилые женщины там так красивы?
— Это является частью причины. Конечно, здесь другая культура поведения, меньше материальных проблем.
К счастью, с каждым годом все больше российских женщин обращаются к нам именно за гормональной терапией. Они читают литературу, разговаривают со своими друзьями за рубежом — и хотят иметь такую же программу. У нас есть все возможности, чтобы помочь им!
