Не носите бюстгальтер два дня подряд: 9 ошибок в подборе нижнего белья, о которых вы, возможно, не знали
Исследования показывают, что большинство женщин выбирают неправильное нижнее белье, даже не осознавая этого. Бретели бюстгальтера часто спадают, приводя к раздражению, дыхание может затрудняться, и единственное желание — как можно скорее вернуться домой и избавиться от этого ненавистного элемента гардероба. Тем не менее, этот важный атрибут женского стиля придумали не для того, чтобы причинять неудобства. Основная функция бюстгальтера заключается в том, чтобы поддерживать, укреплять и аккуратно обрамлять грудь. При неправильном использовании он может вызвать проблемы со здоровьем. Мы связались с экспертом в области брафиттинга Юлией Шарафудиновой, чтобы выяснить, какие ошибки женщины чаще всего допускают при выборе нижнего белья, и какие правила стоит соблюдать при формировании бельевого гардероба.
Среди главных ошибок, которые совершают женщины при выборе бюстгальтера, называется неправильный размер пояса. Специалист рекомендует подбирать пояс на 10 см меньше вашего объема под грудью, так как в процессе носки пояс растягивается и теряет свою основную функцию — поддержку. Таким образом, если ваш объем под грудью составляет 75 см, вам следует выбирать пояс размером 65 см; если же 80 см — выбирайте 70 см. Существует и такая ситуация: слишком широкий пояс, в который умещаются два пальца, считается неправильным. Он не сможет обеспечить должную поддержку груди, и белье сядет не так, как необходимо. Это подчеркивает Юлия, отмечая, что бюстгальтер — это не просто две бретельки и две чашки: в его конструкции связано множество элементов, включая рост, объем груди, форму чашки и способ посадки. Один качественный бюстгальтер может содержать до 50 компонентов, и чем продуманнее его конструкции, тем выше его стоимость — обычно от 2000 до 3000 рублей.
Наиболее распространенной ошибкой для девушек с маленькой грудью является выбор слишком широкого пояса и крупных чашек, в которых обязательно должно быть заполнение — никаких пустот. Обладательницы пышной груди, как правило, сталкиваются с проблемой узкого пояса и малых чашек, в которых их грудь оказывается разделенной на несколько частей. Чашка бюстгальтера должна подбираться строго по размеру, а бретель не должна врезаться в кожу. Чем шире бретель, тем лучше она будет удерживать грудь.
Силиконовые бретели лучше исключить из вашего гардероба. Сегодня на рынке имеется множество моделей бюстгальтеров без бретелей, которые обеспечивают максимальную поддержку даже при большой груди. Однако стрэпы (дополнительные элементы на бюстгальтере, которые располагаются поверх чашек) могут выглядывать из под одежды, и это не будет считаться чем-то неприемлемым. Главное — учитывать контекст: для прогулки или свидания такой вариант может подойти, однако в офисе он окажется неуместным.
Правильный бюстгальтер не только удерживает грудь, но и поднимает её на нужный уровень: центр груди должен находиться на уровне середины плеча. Если положение груди нарушено, это создаст трудности при подборе одежды — вытачки на пиджаках и рубашках никто не будет шить ниже положенных намеченных уровней.
Не стоит постоянно носить пушап-бюстгальтеры. Они могут деформировать форму груди, поднимая верхнюю часть и оставляя нижнюю размытой. Пушап допустимо использовать в особых случаях, когда необходимо подчеркнуть зону декольте. Для тех, у кого маленькая грудь и кто хочет добавить ей объема, лучше выбирать модели с поролоном или полупоролоном, а пушап оставлять для особых поводов.
Правила формирования бельевого гардероба
В гардеробе каждой женщины обязательно должно быть три базовых модели бюстгальтеров, а основное правило носки формулируется как Правило трех бюстгальтеров:
— Каждый бюстгальтер должен отдыхать и не носиться два дня подряд, — поясняет эксперт. — Следует чередовать бюстгальтеры, а после двух носок обязательно стирать их, чтобы обеспечить более долговечное использование. Ношение одной и той же модели бюстгальтера в течение двух-трех лет нежелательно, так как она изнашивается и теряет способность выполнять свои функции. Если в течение дня девушка часто обращает внимание на бюстгальтер — подтягивает пояс или поправляет бретели, которые спадают с плеч, это не только неприлично, но и свидетельствует о том, что белье подобрано неверно.
Белый бюстгальтер считается цветным, поэтому, если вы хотите, чтобы белье не просвечивалось под одеждой, лучше выбирать модели бежевого цвета.
— Существует база как бежевого, так и черного цвета. Помните про правило трех бюстгальтеров — должно быть по три штуки каждого цвета, что уже составляет шесть бюстгальтеров. Плюс три цветных комплекта (можно с любыми элементами — например, сеточкой или стрэпами), так что это еще девять бюстгальтеров в вашем гардеробе. Обязательно должна быть модель без бретелей, подходящая под коктейльное платье — тоже три штуки, — добавляет Юлия. — Для девушек с большой грудью я рекомендую носить специальные спортивные бюстгальтеры дома, которые будут поддерживать грудь.
Проблема №1: грудь полностью не помещается в чашечках бюстгальтера и нависает по бокам.
Решение: попробуйте примерить бюстгальтер с чашками на размер больше, например, 80Е вместо 80D, при этом объем под грудью лучше оставить прежним.
Существует вероятность, что у бюстгальтера слишком узкие косточки, и ваша грудь размещена достаточно широко. В таком случае подберите модель с более широко расположенными каркасами, такую как балконет.
Балконет может быть как кружевной, так и гладкой модели, например, ADEL LACE или ADEL.
Проблема №2: бюстгальтер не собирает грудь; чашки прилегают неплотно, и в целом бюстгальтер не обеспечивает достаточной поддержки.
Решение: в первую очередь попробуйте подтянуть бретели и зафиксировать пояс потуже. Если это не помогает, возможно, выбранный вами бюстгальтер не подходит вашей форме. Примените другую форму чашек, начиная с push-up моделей. Вам могут подойти кружевные бюстгальтеры, такие как LUNA LACE, или гладкие формованные чашки Vita MILADY.
Если даже это не помогает, попробуйте заменить бюстгальтер на размер чашек меньше, например, 75А вместо 75В, при этом объем под грудью оставьте прежним.
Спинки типа Racerback
Разнообразные модели с Racerback также отлично справляются с поставленной задачей.
Бюстгальтер со спинкой-борцовкой Stella McCartney Isabel Floating, цена со скидкой 5 183,47 руб. 
Бюстгальтер пуш‑ап со спинкой‑борцовкой Undiz Catchiz, 1 559,63 руб. 
Бюстгальтер со спинкой‑борцовкой Heidi Klum Intimates Brooklyn Ambition, цена со скидкой 1 376,14 руб. 
Бесшовный бюстгальтер со спинкой-борцовкой в стиле кроше Free People, 2 201,83 руб.
Холтер-бра
Еще одним вариантом может стать холтер-бра — бюстгальтеры, которые застегиваются на шее сзади. Найти такие модели достаточно трудно, к тому же традиционные холтер-бра могут создавать повышенное давление на шейный отдел.
Кружевной холтер-бра Free People Gallon, 1 743,12 руб. 
Бюстгальтер из атласа и кружева с чашечками на косточках ASOS BRIDAL Samantha, 1 376,14 руб. 
Закрытый холтер-бра Playful Promises Sammy, 4 128,43 руб.
Если у вас остались вопросы, пожалуйста, задавайте их в комментариях.
Шаг 3
Для фиксации лямок на одежде пришейте одну половину кнопки на саму вещь. Старайтесь так, чтобы стежки остались незаметными с лицевой стороны.
Вторую половину кнопки пришейте на специальную петлю снизу.
Чтобы работа выглядела аккуратно, укройте узелок и закрепку, пряча их между половинками петли.
Повторите все действия 2 и 3 с другой петлёй.
Теперь, когда вещь будет надета, лямки бюстгальтера нужно будет заправить под созданные ленточки и застегнуть кнопки. Благодаря этой конструкции лямки будут надежно зафиксированы.
Мастер-класс: как добавить бретели.
Мастер-класс и фотографии: Наталья Пыхова
Если бретели растянулись
Если бретели стали слишком длинными или быстро растянулись во время носки, не отчаивайтесь: вы можете исправить ситуацию с помощью специальной клипсы. Это доступное и простое в использовании устройство надежно удерживает лямки в области лопаток, сокращая их длину и обеспечивая вам комфорт.
Как увеличить объём бюстгальтера
Если чашка бюстгальтера отлично вам подходит, но пояс оказался маловат, это можно исправить: его можно расширить с помощью застежек-удлинителей. Такие устройства можно найти в большинстве магазинов нижнего белья, сетевых гипермаркетах или в онлайн-магазинах, и стоимость их невысока.
Узкие бретели часто могут сильно врезаться в кожу, вызывая дискомфорт и даже боль. Не терпите такие неудобства! Для решения данной проблемы производители нижнего белья предлагают специальные мягкие силиконовые подушки. Эти подушки смягчают давление от бретелей, предотвращая болезненные ощущения и оставаясь незаметными под одеждой.
