Регулярный уход за волосами, здоровое питание, богатое витаминами, и прием витаминов могут значительно улучшить ваше самочувствие и обеспечить хороший уход за волосами весной.
Шик, блеск, красота: уход за волосами весной
Весна не зря известна как сезон перемен. Это время года, когда женщины уделяют особое внимание своей фигуре, состоянию кожи и здоровью волос. Стремясь быть идеальными к летнему сезону и сезону отпусков, они иногда прибегают к самым радикальным мерам — строгим диетам и напряженным тренировкам. Стоит ли удивляться, что все это влияет на здоровье наших волос? А ведь волосы, по мнению древних мудрецов, — лучшее природное украшение женщины!
Итак, что же вы можете сделать, чтобы убедиться, что ваши волосы действительно приносят вам пользу, а не портят ваше впечатление о них?
Профилактика – наше все!
После долгой зимы состояние наших волос обычно не очень хорошее: они тусклые, ломкие, слегка вьются и секутся по длине. Это резкая смена температуры на улице, сухой воздух в помещении и недостаточно обогащенный рацион.
Для молодых волос старайтесь не пересушивать их слишком сильно. По возможности избегайте использования фена или, по крайней мере, используйте холодный режим. Как можно реже делайте укладку горячими инструментами и используйте термозащиту. Избегайте средств для укладки, предпочитайте средства «2 в 1» или их комбинацию. Например, существуют термозащитные средства, которые идеально подходят для сохранения целостности укладки.
Стригите волосы каждые три-четыре недели. Эта простая мера не только улучшает внешний вид ваших волос, но и способствует их росту. Частая чистка зубов в домашних условиях также дает отличные результаты. Расчесывайте волосы не менее 50 раз каждое утро и вечер щеткой из натуральной щетины, и они будут выглядеть более здоровыми и густыми.
Доверьтесь косметическим средствам
Когда речь идет об уходе за волосами, особенно если они внушительной длины, избавиться от средств для укладки довольно сложно. И для этого нет никаких оснований. Современная косметика при правильном выборе обладает магической силой увлажнять, питать, смягчать, преображать, лечить и делать волосы послушными. Какие средства по уходу за волосами должны быть в арсенале женщины?
Мягкое, нежное, подходит для типа и состояния волос и безопасно для кожи головы. Если у вас нет себореи, вам не нужно использовать антибактериальные средства. Их составы не так безвредны, как утверждают производители.
Перечисленные средства могут содержать витаминные комплексы, натуральные масла и вещества, разглаживающие волосы и восстанавливающие их структуру. Популярными ингредиентами такой косметики являются гиалуроновая кислота, гидролизат шелка, кератин и протеины пшеницы.
Косметические средства, которые восстанавливают, укрепляют и защищают волосы от негативного воздействия внешних факторов. Наносится на вымытые волосы, можно смывать или не смывать. Вся информация об использовании продукта предоставляется производителем на этикетке продукта.
После долгой зимы состояние наших волос обычно не очень хорошее: они тусклые, ломкие, слегка вьются и секутся по длине. Это резкая смена температуры на улице, сухой воздух в помещении и недостаточно обогащенный рацион.
Уход за волосами весной — с чего начать?
Весенний уход за волосами должен рассматриваться комплексно, поскольку он является отражением нашего общего состояния здоровья. Есть три важных ингредиента, которые необходимы для здоровых волос:
1. Питание. Питание — самый важный компонент здоровых волос, и весна — самое время добавить в свой рацион витамины. Не забывайте о таких продуктах, как бобовые, рыба, овощи, фрукты и орехи. Они в буквальном смысле отвечают за формирование волос. Кроме того, позаботьтесь о своем пищеварении, выведите токсины, включите в свой рацион соки и избегайте острой и жирной пищи.
2. витамины. К сожалению, наши волосы не всегда получают достаточно витаминов из рациона, поэтому лучше принимать витамины весной, тем более что сейчас в продаже есть отличные витаминные комплексы, которые помогут вашим волосам пережить сложный постсезонный период. Убедитесь, что ваш витаминный комплекс содержит биотин, витамины группы В, витамин Е, железо, цинк и кальций.
3. внешний уход за волосами. Это включает в себя правильное мытье головы и уход за маской. Уход за волосами можно разделить на две категории: — Профессиональный уход (шампунь, бальзам и маска). Популярные процедуры — ботокс или восстановление волос кератином; — домашний уход (масла, домашние маски, массаж, ароматическое расчесывание).
Если с первыми двумя пунктами все понятно, то при уходе за волосами часто возникает множество вопросов. Давайте рассмотрим это более подробно.
Как правильно мыть голову весной
Конечно, правильное мытье волос уместно в любое время года, но весной вы можете добавить несколько весенних стилей, которые помогут вам вернуть волосам форму.
1. прохладная вода. Лучше всего мыть голову теплой водой, а затем ополаскивать прохладной. Прохладная вода закрывает поры, стимулирует кровообращение и разглаживает кутикулы волос.
2. не используйте агрессивный шампунь. Лучше всего использовать органический шампунь, который мягко очищает волосы, не нарушая баланс.
3. Всегда используйте маску для волос. Поскольку весной волосы ослабевают, их нужно хорошо восстановить, поэтому используйте качественную питательную или увлажняющую маску для волос. Вы можете оставить его на волосах на более длительное время, чтобы получить лучший результат.
4. Никогда не сушите волосы полотенцем. И без того ослабленные волосы будут ослабевать и ломаться, а трение полотенцем усугубит ситуацию. Лучше всего оставить его на улице до естественного высыхания, а затем дать ему высохнуть на воздухе с помощью теплого или прохладного (но не горячего!) воздуха.
Косметика для волос — что выбрать?
В наши дни в газетных киосках представлено огромное количество различных средств для волос, но как найти подходящее, не имея при этом кучу ненужной упаковки?
Вот на что вам следует обратить внимание:
1. несмываемый двухфазный продукт для волос. Сухие волосы скажут вам спасибо, если вы обработаете их увлажняющим кремом, который не смывается. Используется на слегка влажных или сухих волосах, облегчает расчесывание и увлажняет. Весной также можно покупать продукты с УФ-фильтрами.
2. Тепловая защита. Хорошая термозащита может защитить ваши волосы, особенно если вы любите пользоваться выпрямителями, щипцами для завивки и фенами. И выбирать теплозащиту следует с особой осторожностью.
3 — Масло для волос. Конечно, если это можно назвать маслом, то это масло для волос. На самом деле, это продукт с силиконами, который может мгновенно преобразить ваши волосы. Помимо временной эстетической функции, эти масла выполняют и защитную функцию. Самые популярные масла для волос — Kerastase, L’Oreal Mythic Oil, Wella Reflections Oil и Moroccanoil.
Зимой в рационе человека мало микро- и макроэлементов, витаминов и полезных кислот, и происходит естественный процесс: локоны несколько ослабевают, теряют блеск и становятся ломкими.
Пилинги для головы
Ошибочно думать, что пилинг проводится только на лице. Весной они могут понадобиться и коже головы. «Когда весной кожа становится жирной и шелушится, можно воспользоваться скрабом для кожи головы, профессиональным или домашним. С его помощью можно отделить отмершие частицы кожи и уменьшить или даже избавиться от перхоти», — говорит Зайнаб Мирзоева.
Отшелушивание кожи головы решает сразу несколько проблем:
- Он обеспечивает хорошее очищение,
- удаляет кератинизированные участки,
- удаляет излишки кожного сала,
- успокаивает кожу,
- ускоряет регенерацию кожи, что приводит к более динамичному росту волос,
- Обеспечивает лучшую циркуляцию крови в этой области, что способствует росту волос.
Сегодня отшелушивающие средства продаются в профессиональных магазинах по уходу за волосами. Попросите своего врача проинструктировать вас о том, как правильно проводить процедуру.
Спецуход от сухости
Обратная проблема может возникнуть и весной, когда волосы становятся ломкими и сухими. «Если волосы очень сухие и ломкие (что, в свою очередь, может быть вызвано недостатком витаминов), необходимо включить в весенний режим ухода за волосами специальные средства», — говорит косметолог.
По словам косметолога Мирзоевой, сюда входят процедуры в салоне и дома. Их можно приобрести во многих профессиональных косметических магазинах. «Если вы хотите сохранить волосы здоровыми и сильными весной, можно применять бальзамы и маски после мытья волос в домашних условиях. Если вы имеете дело с сухими и ломкими кончиками, вам следует дополнить свой уход специальным средством для таких волос», — говорит Зайнаб Мирзоева.
Если состояние ваших волос после зимы пугает и вызывает беспокойство, вам следует обратиться к врачу. Он определит причину проблемы, в том числе направит на анализы, и предложит дополнительные меры, например, массаж головы.
