Как обновить SPF, если на мне макияж? И другие важные вопросы о солнцезащите
С приходом лета наступает время, когда необходимо запастись солнцезащитным кремом, поскольку он является неотъемлемой частью ухода за кожей в теплое время года. Это важно независимо от температуры воздуха и индивидуального оттенка кожи. В данной статье мы расскажем о значении солнцезащитных средств и дадим рекомендации по подбору современного УФ-защиты.
Существует два основных типа ультрафиолетовых лучей: UVA и UVB.
UVA – это длинные лучи солнечного спектра, которые способны проникать глубоко в дерму и причинять серьёзный вред. Они активны в течение всего года и их воздействие приводит к следующим последствиям:
— Стимулируют выработку меланина, что может спровоцировать появление веснушек и пигментных пятен;
— Вызывают преждевременное старение кожи, повреждая коллаген и эластин в клетках, что ускоряет утрату упругости и способствует образованию морщин;
— Ухудшают состояние любой кожи, так как вызывают её деградацию;
— Воздействуют на ДНК клеток, что увеличивает риск мутаций и потенциального развития злокачественных опухолей.
UVB – это лучи короткого спектра, которые воздействуют в основном на поверхность кожи, вызывая солнечные ожоги. Их воздействие проявляется в таких эффектах:
— Наносят повреждения внешнему слою кожи, что может вызвать ожоги и покраснение;
— Стимулируют выработку меланина, способствуя появлению загара.
Как расшифровать этикетку солнцезащитного крема?
SPF (Sun Protection Factor) – это коэффициент защиты от солнца, который показывает, насколько солнечной энергии (УФ-излучения) необходимо для получения солнечного ожога на защищенном участке кожи (где нанесён солнцезащитный крем) по сравнению с тем, сколько энергии потребуется для получения солнечного ожога на непокрытом участке. Важно понимать, что коэффициент SPF защищает кожу только от UVB-лучей — тех, которые воздействуют на поверхность и могут вызвать ожоги.
PPD (Persistent Pigment Darkening) – это показатель, связанный с постоянным потемнением пигментации. Он указывает на защиту от UVA-лучей и обычно встречается на упаковке европейских средств для ухода за кожей.
PA (Protection grade of UVA) – это индекс защиты от UVA-лучей, часто появляющийся на упаковках азиатских средств. Чем больше плюсов в этом обозначении, тем выше степень защиты.
PA+ — минимальная защита;
PA++ — средняя защита;
PA+++ — максимальная защита.
Таким образом, важно выбирать солнцезащитные средства, которые обеспечивают защиту как от UVA, так и от UVB лучей.
Почему так сложно подобрать комфортный санскрин? Из-за этого многие предпочитают ими вообще не пользоваться
“С производственной точки зрения, особенно при создании формулы, санскрин — это один из наиболее сложных косметических продуктов, — утверждает Оксана Иванова. — Это связано с особенностями рецептуры. Многие химические фильтры имеют кристаллическую структуру. Минеральные (физические) фильтры, такие как оксид цинка и диоксид титана, представлены в виде порошков. Оба типа фильтров требуют растворителей, такими как масла (в связи с чем основы санскринов обычно маслянистые), эфиры (например, ди-бутил адипат) и гликоли (например, пропиленгликоль). Удобство использования санскрина сильно зависит от того, насколько удачно технолог выбрал растворители.
Минеральные фильтры могут подвергаться различной обработке. Например, может использоваться полиметилметакрилат (PMMA), силика, стеариновая кислота, оксид алюминия и другие. Характер обработки определяет поведение фильтров в формуле: их растворимость, прозрачность и, в конечном счёте, ощущения на коже. На стоимость фильтра также влияет вид обработки.
Кроме того, неудобство использования солнечного крема связано с необходимостью нанесения его в достаточном количестве. Толщина слоя критично важна для обеспечения заявленного уровня защиты (тонкий слой не предоставляет обещанную защиту SPF30 или SPF50). Солнцезащитные свойства санскринов тестируются при нанесении на кожу слоем, равным 2 мг на квадратный сантиметр (что составляет не менее 1 мл на всё лицо).
Оксана Иванова: “Санскрин всегда является вершиной достижений марки. Именно по качеству санскрина можно оценивать всю продукцию компании. Чем более комфортным он оказывается, тем большему количеству людей подходит — это признак мастерства технолога. Создать хороший санскрин быстро не получится.”
Если у вас есть любимый косметический бренд, есть высокая вероятность, что вам понравится и их санскрин. Эти средства имеют схожую базу и консерванты.
Как вообще делают санскрины?
Большинство солнцезащитных кремов являются комбинацией 4-6 фильтров для защиты от солнца. В процессе их подбора технологи используют специальные онлайн-калькуляторы. В них вводятся фильтры, которые планируется включить в санскрин, и калькулятор определяет уровень SPF, а также делит защиту на UVB и UVA лучи. Путем подбора концентраций различных фильтров технолог находит нужную комбинацию.
Оксана Иванова: “Однако это лишь теоретический этап. Далее необходимо взять сырьё и попробовать произвести санскрин. Получившийся продукт может оказаться чрезмерно жирным, липким, скатываться с кожи или раскладываться на составляющие. Чтобы устранить каждую из этих проблем, технолог будет снова и снова изменять комбинацию фильтров, добавляя один или уменьшая другой. И таких попыток будет много. Дорога к созданию комфортабельной формулы с нужным уровнем защиты может оказаться долгой.
Важно помнить: санскрин — это не основная, а дополнительная защита от солнца. На сегодняшний день учёные отмечают, что санскрины создают у нас ложное чувство защищенности, заставляя иногда пренебрегать здравым смыслом и забывать о правилах поведения на солнце. Правила все известны: избегать солнечного света в часы пиковой активности (с 12 до 16 часов), носить закрытую одежду, шляпы и солнцезащитные очки, находиться в тени. Не следует надеяться, что, если вы нанесли санскрин, вы абсолютно защищены.
Сколько нужно наносить крема с SPF?
Для полноценной защиты кожи лица от ультрафиолетовых лучей не стоит экономить на количестве средства. Ориентировочно, необходима одна чайная ложка СПФ-крема. Крем нужно наносить равномерным слоем, чтобы он полностью впитался и не оставил излишков, которые можно убрать с помощью салфетки.
Выбирая солнцезащитный крем, нужно ориентироваться не на погодные условия, а на UV-индекс:
| УФ-индекс | Показания |
|---|---|
| 1-2 (Низкий) | В тени нет необходимости использовать защитное средство. На пляже достаточно крема SPF 15+ и солнцезащитных очков. |
| 3-5 (Умеренный) | Вероятность солнечного ожога минимальна. В тени рекомендуется SPF 15, на солнце — SPF 30. Важно периодически обновлять крем, особенно после купания. В самые жаркие часы следует находиться в тени. |
| 6-7 (Высокий) | Существует высокая вероятность возникновения ожогов. Открытые участки кожи следует защищать средством с SPF 50. Не рекомендуется находиться под прямыми солнечными лучами с 10 до 16 часов. |
| 8-10 (Очень высокий) | Обладая высоким риском солнечных ожогов, находясь на улице (особенно на пляже), рекомендуется использовать крем с максимальной защитой. Также желательно носить закрытую одежду и находиться в помещении с 10 до 16 часов, так как это время наиболее опасно для здоровья, в этот период легко получить солнечные ожоги. |
| 11+ (Чрезмерный) | Не следует вообще выходить на солнце из-за большой вероятности обгореть в мужества считанных минут. Кроме открытых участков кожи, могут пострадать даже глаза. |
Что наносить первым — увлажняющий крем или SPF?
Существует также классификация СПФ-средств в зависимости от используемых фильтров. Крем может быть:
- Химическим, поглощающим солнечное излучение и рассеивающим солнечные лучи. Его рекомендуется наносить на очищенную кожу перед увлажняющими средствами или вместо них. После полного впитывания можно использовать декоративную косметику. При этом важно избегать растирания кожи;
- Физическим (минеральным), создающим на коже невидимый барьерный слой, который служит для отражения ультрафиолетовых лучей. Такую продукцию наносят в последний момент, когда на лице уже есть макияж, и её можно использовать несколько раз в течение дня без ущерба для декоративной косметики.
Когда обновлять СПФ на лице?
Пример 1: Екатерина работает в офисе с 9.00 до 18.00 и во время перерыва не выходит на улицу, когда УФ-индекс низкий.
Ответ: обновлять SPF не нужно!
Пример 2: Анастасия работает в офисе с 9.00 до 18.00 и во время обеда гуляет на солнце в условиях высокого УФ-индекса.
Ответ: SPF необходимо обновлять!
Пример 3: Наталья каждый день проводит время на солнце, и УФ-индекс высок.
Ответ: обновлять SPF нужно каждые 2 часа!
Как смывать солнцезащитный крем с лица и тела?
ЛИЦО:
— В первую очередь используем гидрофильное масло для нормальной, комбинированной или жирной кожи, либо молочко для сухой или чувствительной кожи, чтобы удалить кожный жир, загрязнения и косметику. После этого умываемся привычным способом с помощью очищающего геля или пенки. Если гидрофильное масло вызывает дискомфорт, можно воспользоваться мицеллярной водой с качественным составом!
ТЕЛО:
Используем привычный гель для душа с ПАВами, которые способствуют удалению SPF и грязи. Если у вас чувствительная кожа, экзема, псориаз или дерматит, отдавайте предпочтение средствам для очищения на основе масел (например, Топикрем или Биодерма).
Представляли ли вы примеры солнцезащитных кремов в карусели в Инстаграм? Поделитесь своим мнением в комментариях: используете ли вы крем со SPF? Какой из них ваш фаворит?
Солнцезащитный слой
Фильтры, входящие в состав любого солнцезащитного средства, создают на коже дополнительный слой, функционирующий по принципу экрана — солнечные лучи не проникают глубоко в клетки кожи, а скользят по поверхности, как по снегу. Однако такая защитная пленка может привести и к закупорке пор, что препятствует их дыханию и самоочищению. Именно поэтому удалению санскрина с лица следует уделять особое внимание.
Для удаления особенно стойкой защиты (как правило, такую имеют водостойкие санскрины) первостепенно используются средства на масляной основе. Это могут быть молочко, гидрофильное масло или крем. Наносите их аккуратно, слегка массируя круговыми движениями. Ирина отмечает:
Солнцезащитные средства, особенно химические, изготавливаются на основе масел. Это означает, что они растворимы также в масле (поэтому их лучше всего удалять с помощью очищающих масел, мыла или кремовых очищающих средств).
Шаг второй: мягкое средство
На заключительном этапе подойдут средства на водной основе, такие как гель или пенка для умывания. Важно также обратить внимание на температуру воды — она должна быть теплой, но не слишком горячей.
Даже самое мягкое очищение должно сопровождаться увлажнением. Обязательно нанесите на кожу любимый тоник или увлажняющий крем — уже к утру ваша кожа скажет вам за это спасибо.
