Друг может радоваться за уезжающего человека, потому что он может с нетерпением ждать смены обстановки. Может быть, новый взгляд на личную жизнь или карьеру друга.
Полет без забот: как летать комфортно, без стресса и страха
Раз в неделю мы отправляем вам лучшие статьи и советы для охотников за путешествиями!
Эти 5 минут улучшат все ваши будущие полеты. Мы расскажем вам, как летать без нервозности и выходить на подиум с улыбкой, не желая никого задушить.
Летать очень утомительно. Даже если вы не осознаете этого — из-за привычки путешествовать, предвкушения отпуска или алкоголя, который вы употребляли перед отпуском, — ваш организм находится под давлением. В этой статье вы узнаете, как влияет на вас полет, как к нему подготовиться и что вы можете сделать, чтобы все прошло гладко, даже если мысль о взлете вас пугает. Летать?
Не волнуйтесь перед полетом. Не забывайте отдыхать и не смотрите вторую часть «Крепкого орешка». Откажитесь от любимой пиццы и колы на ужин — тяжелая еда и газированные напитки заставят вас чувствовать себя некомфортно в воздухе. Важно правильно упаковать вещи. Подумайте, что вы хотите взять с собой, чтобы не рыться в чемодане при регистрации на рейс. Выньте все металлические предметы из сумок и положите их в карман, чтобы не находиться рядом с металлоискателями. Не забудьте упаковать маникюрный набор в багаж, иначе он может быть конфискован.
Подумайте заранее, какое место вы хотите занять — ближе к салону не так трясет, возле аварийных выходов больше места и можно вытянуть ноги, у окна не нужно постоянно бегать в туалет, а возле прохода не нужно никого беспокоить, если вы часто вытягиваете ноги. Узнайте, когда начнется онлайн-регистрация. Из дома вы можете забронировать места уже за 24 или даже 36 часов, но это не значит, что вы можете быть в аэропорту за 10 минут до вылета.
Убедитесь, что вы одеты соответствующим образом. Девушки, дорогие красавицы, воздержитесь от обтягивающих юбок, высоких шпилек, узких каблуков и обтягивающих блузок. Выберите свободные брюки, хлопковый джемпер или футболку и порадуйте свои ноги мягкими кроссовками на плоской подошве. Не надевайте кроссовки, если вам предстоит деловая встреча, но компромисса нет.
Для мужчин это проще. Несколько советов: Не носите шлепанцы. Мало кто захочет увидеть ваши волосатые пальцы ног, а в целях безопасности лучше использовать закрытые треники. Вместо узких джинсов выбирайте удобные хлопковые брюки или треники.
Из личного редакторского опыта. Если вы вырвались из морозной России и летите в теплую страну, заранее продумайте свой гардероб, чтобы не оказаться в теплых зимних ботинках и шапке-ушанке на раскаленной асфальтированной дороге, как наш копирайтер.
Не забывайте часто пить. В 9 случаях из 10 воздух в самолете слишком сухой. Это происходит из-за кондиционера, и вы ничего не можете с этим поделать. Установите на своем смартфоне напоминание о необходимости выпивать глоток-другой воды каждые полчаса. Вооружитесь антибактериальным спреем или салфетками, чтобы протирать сиденье и руки после посадки.
Возьмите беруши, чтобы защититься от кричащих детей в соседнем ряду (или свои собственные), удобную надувную подушку, мягкую тканевую маску для сна (те, что предлагают в самолете, особенно в эконом-классе, совсем не противны). Эти маленькие вещи почти не занимают места в ручной клади, но часто спасают нейронов или, по крайней мере, уменьшают количество необходимого успокоительного.
Берегите здоровье
Ваше тело не предназначено для того, чтобы проводить часы в контейнере с мочой. На высоте нескольких километров и на скорости сотни километров в час. Но ваш организм может справиться с этой задачей без видимых последствий или даже явных симптомов.
Не употребляйте алкоголь. Его небольшое количество может успокоить вас и несколько расслабить, но кровеносные сосуды, расширенные алкоголем, быстро сужаются и, в сочетании со скачком кровяного давления, могут привести к головной боли. Кроме того, действие крепкого алкоголя может быть непредсказуемым, и обычный напиток может привести к тому, что вы надолго потеряете сознание. Вы же не хотите стать героем YouTube?
Принимайте поливитаминные комплексы с витаминами С и Е. Если вы не доверяете лекарствам, возьмите апельсин, горсть свежих ягод или начните свой отпуск с бокала красного вина по прибытии. Это поможет компенсировать низкую дозу радиации (одна треть от обычного рентгеновского излучения), которую получают пассажиры при полетах на большой высоте.
Обратитесь к врачу. Если вы страдаете хроническими заболеваниями — астмой, заболеваниями крови, варикозным расширением вен — вам следует обратиться к специалисту, который подскажет вам, как безопасно летать. Возможно, лучше принимать лекарства.
Если вы летите с ребенком
Вы должны готовиться в два раза больше и в десять раз тщательнее. Необходимо подготовить ребенка к путешествию, а себя — к возможным проблемам. Это было бы хорошо для других, но это не в вашей власти. Спросите детей о правилах полета авиакомпании, которая будет вас перевозить. Обычно они не сильно отличаются, но уточнить и прояснить детали, когда ребенок у вас на руках, все же полезно.
Как подготовить ребенка? Если он уже почти взрослый, объясните ему, что полет — это не плохо и что не стоит беспокоиться о высоте над уровнем моря. Чтобы отвлечь ребенка от забот, обеспечьте ему развлечения — купите книжки-раскраски или хотя бы скачайте мультфильмы на планшет.
Личная просьба редактора. Оставайтесь с нами и следите за своими малышами. В силу физиологии и матушки-природы вы можете не замечать повышенной активности и плача собственного ребенка, но для других неудобно ощущать, как маленькая ножка брыкается на сиденье во время 4-часового полета.
Когда ваш ребенок еще совсем маленький, список необходимых предметов может быть пугающим: салфетки, платочки, подгузники, соски, еда, запасная одежда, сосудорасширяющие капли. Мы не будем углубляться в это сейчас — это тема для отдельной длинной статьи.
Вы беременны? Проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам летать, и примите какое-нибудь лекарство, чтобы облегчить процесс.
«Дорогая, каждый день без тебя будет казаться вечностью. Но пусть это пройдет для вас незаметно. Счастливого пути, хорошей компании в дороге (но женской)! Звоните чаще и не теряйте посадочный талон!».
Приезжайте в аэропорт за два часа
Этого достаточно, чтобы все сбылось. Если вы едете на собственном автомобиле и хотите припарковать его в аэропорту, заранее узнайте о правилах парковки в этом районе.
Регистрация была изобретена для того, чтобы точно знать, сколько человек летит. Если вы не зарегистрируетесь вовремя, они не будут вас ждать. Как правило, регистрация начинается за 24 часа и заканчивается за час до вылета.
1. найдите табло с расписанием рейсов. Стойки регистрации (графа «Регистрация» или «Check-in») будут отображаться перед вашим рейсом.
2. предъявите паспорт на стойке регистрации. Ваш посадочный талон и нормы провоза багажа будут распечатаны, а ваш багаж (если он у вас есть) будет взвешен и снят.
3. Спросите у персонала за стойкой, куда вам следует идти дальше. Они скажут вам, где будет проходить предполетный досмотр.
Вы также можете зарегистрироваться на рейс онлайн: зайдите на сайт авиакомпании и найдите раздел «Регистрация». Если у вас нет багажа и вы зарегистрировались на рейс через Интернет, вы можете сразу пройти контроль безопасности в аэропорту. Если у вас есть багаж, вам нужно будет пройти на регистрацию и сдать его в багаж.
Пройдите предполетный досмотр
На этом этапе сотрудники аэропорта будут использовать металлодетекторы и рентгеновские лучи, чтобы проверить, нет ли у вас при себе запрещенных предметов. Чтобы пройти через охрану:
2. взять с собой корзину: В него необходимо положить ручную кладь, ювелирные изделия, верхнюю одежду и предметы одежды из металла (например, ремни и ботинки). Все оборудование должно быть размещено рядом с сумками на дне корзины.
3. Поставьте корзины поочередно на ленту, по которой они будут проходить через рентгеновский аппарат. Пройдите через рамки металлоискателя.
Если сотрудникам аэропорта покажется, что у вас при себе есть что-то подозрительное, вас попросят открыть багаж и подвергнут ручной проверке. Запрещенные предметы будут утилизированы (или вам придется отменить свой рейс).
Для международных перелетов: пройдите паспортный контроль
Если вы летите за границу, пройдите паспортный контроль — там есть пограничники, которые поставят штамп о вашем выезде из страны. Передайте паспорт: важно, чтобы вы смотрели прямо на человека, чтобы он мог сравнить фотографию на документе с вашим лицом.
Они, вероятно, зададут вам несколько вопросов о вашей поездке: куда вы едете, что делаете и где остановитесь. Иногда они спрашивают странные вещи, которые, кажется, уже есть в паспорте: год рождения, девичья фамилия. Так вы убедитесь, что паспорт действительно ваш; не теряйтесь в простых вопросах.
— Ваш паспорт — это российский внутренний паспорт для поездок по России и заграничный паспорт и внутренний паспорт для поездок за границу. Многие люди берут за границу только один паспорт, но мы рекомендуем взять с собой обычный паспорт — он может пригодиться, если вы вдруг потеряете другие документы в другой стране.
Что взять с собой в салон самолета?
Как мы уже писали выше, не берите в самолет тяжелую сумку. Если возможно, возьмите только те вещи, которые понадобятся вам во время полета. Например:
- Книга (обычная или электронная).
- Планшет или ноутбук.
- Ноутбук, планшет или планшетный компьютер. Воздух в самолете очень сухой, поэтому увлажняющий крем может быть очень полезен, особенно если у вас сухая кожа. Но убедитесь, что пробирка не больше 100 мл.
- Ссобойка. На борт самолета можно брать некоторые продукты. На рейсах длительностью менее 3-х часов, как правило не кормят, поэтому небольшой сэндвич и яблоко будут не лишними. Подробнее о провозе продуктов питания в ручной клади читайте здесь >>
Как бороться с укачиванием и заложенностью ушей?
Если вас тошнит в других видах транспорта, подумайте об этом перед поездкой. Во многих аптеках, в том числе в аэропорту, можно приобрести специальные таблетки от тошноты, например, «Авиамор». Это лекарство поможет вам избавиться от неприятных ощущений во время полета и тошноты.
Многие люди получают заложенность ушей во время взлета и посадки, но в большинстве случаев этого можно избежать.
Дорога до аэропорта
Заранее подумайте, как вы будете добираться до аэропорта: на автобусе, микроавтобусе, такси или поезде (аэроэкспресс). Самый быстрый вариант — аэроэкспресс. Если вы выберете автобус или такси, будьте готовы к пробкам.
Вы должны прибыть и зарегистрироваться в аэропорту за 2-2,5 часа до вылета. Обычно регистрация на рейс проводится за 40 минут до вылета, но некоторые трансатлантические рейсы могут занимать до 1 часа.
