Ирина Нельсон. Нельсон ирина фото горячие.

После возвращения в Россию Ирина Нельсон продолжила сотрудничество с Вячеславом Тюриным, который работал над созданием нового коллектива Reflex. Певица добилась долгожданного успеха, выпустив в 2001 году песню «Going Crazy», которая стала лучшей песней по мнению поклонников русского радио.

Ирина Нельсон

Ирина Нельсон — российская певица, ставшая известной благодаря группе Reflex. Теперь она уделяет внимание не только музыке, но и здоровому образу жизни. У знаменитости много поклонников и последователей, которые восхищаются ее талантом и красотой.

Ирина Нельсон родилась весной 1972 года в городе Барабинске Новосибирской области. Ее девичья фамилия была Терешина. Девочка выросла в простой советской семье, ее отец работал машинистом паровоза. Они жили не роскошно, и все новые вещи обычно предназначались сначала для ее старшей сестры Веры. В детстве будущая актриса завидовала ее красоте.

В детстве и юности ее саму считали немодной и непривлекательной. Однажды учитель обратил внимание на походку Айры: Девушка наклонилась и непроизвольно замахала руками. Умение подать себя и вкус в одежде пришли позже, когда Терешина начала заниматься музыкальной карьерой.

Ирина Нельсон с сыном

Ирина Нельсон с сыном / @irinanelson

По словам знаменитости, ее творческая биография началась в возрасте 3 лет. Первым «подмостком» для малышки стали объятия любимой бабушки. Внучка сидела на них и развлекала родственников своими песнями. Они были родом из Украины, поэтому первыми песнями Терешиной были украинские народные песни.

Когда она росла, она не могла представить себе жизнь без музыки. Она упорно преследовала свою мечту о сцене. Она экстерном окончила местную музыкальную школу (класс фортепиано) и, получив аттестат, поехала в Новосибирск в музыкальное училище, где выбрала фортепианное отделение.

Позже художница вспоминала, что ее мать была против ее переезда. Она специально выключила будильник, чтобы дочь не опоздала на поезд, но Иру словно разбудила неведомая сила. В чужом городе это было нелегко, ведь молодой деревенской девушке негде было остановиться. Она не отчаялась, а продолжала искать квартиры, пока одна старушка не разрешила ей переночевать на своей кушетке. Это ознаменовало начало нового этапа в ее жизни.

Начало карьеры

В колледже Ирина открыла для себя джаз. Ученица так увлеклась этим искусством, что даже пела в джазовом оркестре, созданном при школе. Но вскоре молодой певец покинул эту группу и решил двигаться дальше.

Терешина создала собственную группу, в репертуаре которой было много песен, написанных ею самой. Большой джазовый оркестр начал гастролировать по стране. Но после музыкального конкурса «Ялта-91», где певица из Новосибирска заняла первое место, она снова сменила направление.

Ирина познакомилась с Вячеславом Тюриным, который предложил ей работу в поп-группе «Электроверсия». Так родилась молодая поп-звезда Диана. Творческий псевдоним был данью уважения американке Дайане Росс, которой Терезина восхищалась. Сначала художница использовала изображение только для внутреннего пользования, но вскоре она и ее продюсер поняли, что эту идею можно превратить в собственный успешный проект.

Чтобы заработать деньги на продвижение, Ирине и Виячеславу пришлось много работать. Они даже продавали джинсовые куртки, но усилия были не напрасны. Вскоре Диана стала любимицей слушателей, которые с удовольствием слушали дебютный альбом «Хочу любить! Легкие и игривые песни звучали на всех дискотеках.

Дискография певца продолжала расти. Диана стала звездой не только в родной России, но и за рубежом. Она посетила музыкальный фестиваль в Каннах и приняла участие в выездном конкурсе «Песня года» в США.

В эти годы Ирина сотрудничала со студией «Союз». Артистка принесла руководству огромную прибыль, но сама получила лишь копейки. Ей сказали, что все деньги были потрачены на продвижение и съемки музыкальных клипов, но вскоре знаменитость и ее продюсер поняли, что их обманывают. Они расторгли контракт и подписали новый с ARS. Но новая студия внезапно решила заморозить работы Дианы и лишить певицу прав на ее песни и образ.

Reflex

Она не смогла вернуть права на проект, но ее адвокаты посоветовали певице выступить. Затем они с Турином придумали миф о том, что у Дианы была сестра-близнец, которая забрала у нее продюсера. Чтобы доказать это, они сделали коллаж, на котором Ирина изображена на двух фотографиях: с белым париком и с рыжими волосами. К тому времени она сильно похудела, так что на второй фотографии ее уже нельзя было узнать. Фанаты поверили в эту выдуманную историю.

Вскоре на музыкальной сцене появилась новая звезда — Ирина Нельсон, вокалистка группы Reflex. Эта работа была нацелена не только на танцполы, но и на «открытых» слушателей. Название впервые придумал близкий друг певицы, стилист Алишер. В переводе с латыни «рефлексия» означает «отражение». Это то, чего хотела знаменитость — отразить свой внутренний мир.

Дебютная песня группы Reflex «Far Light» стала хитом. Песня достигла вершины хит-парада на радиостанции «Европа Плюс». Уже было ясно, что идея создателей проекта удалась. Но выход песни Going Crazy помог закрепить их успех. В 2001 году песня достигла № 1 в чартах российских радиостанций всего за одну неделю.

Группа уже выпустила свой дебютный альбом Encounter the New Day. Позже они выпустили другие не менее успешные и продаваемые альбомы. В конце лета 2003 года «Рефлекс» стал известен во всем мире. Участники представляли Россию в Кельне, Германия, на международном фестивале Pop Соmm.

Ирина Нельсон в группе Reflex

Ирина Нельсон в Reflex / @unconditionedreflex

В последующие годы артисты группы регулярно радовали своих поклонников новыми альбомами и хитами, которые возглавляли музыкальные чарты. Такая популярность была обусловлена в основном умным и талантливым певцом. Но мало кто знал, что Ирина не только пела и улыбалась на камеру, но и работала за кулисами. В какой-то момент она устала.

В 2007 году Нельсон объявила о своем уходе из компании Reflex. Она исчезла от всего, даже от разговоров о своей болезни. Некоторое время звезда находилась на лечении в клинике в горах Фуджейры, так как чрезмерная работа сказалась на ее здоровье. Но постепенно певица вернулась к своему прежнему ритму.

Сначала знаменитость занялась сольной карьерой, но в 2012 году она вернулась в качестве вокалистки в группу. Первое выступление состоялось в клубе Milk, где Ирину приветствовали ее преданные поклонники. Запись песен и съемки музыкальных клипов продолжались.

Композиция «Я буду твоим небом» была удостоена премии «Золотой граммофон». Через некоторое время участники Reflex выпустили альбом Memories of the Future. Релиз был очень хорошо принят критиками, поэтому Нельсон и ее команда не стали затягивать с выпуском следующего альбома. Он был выпущен год спустя, в 2015 году, под названием «Взрослые девушки».

Читать еще:  Виды женских сосков и ареол: цвета, формы, растительность. Большая грудь большие соски

После ухода из группы Алены Торгановой Ирина осталась единственной солисткой. Уход коллеги не повлиял на выпуск нового материала. Они выпустили синглы, записанные как в рамках проекта, так и в сотрудничестве с другими исполнителями.

Певица занимается йогой, которую она называет единением человека со Вселенной. Она является сторонницей веганства. Ее муж не возражает против ее увлечения древней философией, но он не следует за ней, особенно когда речь идет об отказе от мяса.

Ирина Нельсон интим фото в купальнике

Белокурая красавица с безупречной фигурой снималась во многих эротических фото, включая обнаженную натуру и сцены лесбийской любви. В 2007 году британский журнал FHM включил ее в свой список «100 самых привлекательных женщин мира».

Ирина Нельсон откровенные пикантные фото

Поп-звезда замужем, у нее есть сын и внук. Во время обучения музыке она впервые влюбилась в голубоглазого скрипача, но он не ответил на ее чувства.

Ее первым мужем был швед Андреас Нельсон, который познакомил ее с буддизмом и йогой.

Он познакомил ее с буддизмом и йогой. Позже, когда она жила в США, ее научили основам этой индийской системы. У Андреаса родился сын Антон, который в 2010 году подарил ей внука Кристофа.

Ирина Нельсон неприличные фото и засветы

Второй муж Ирины — Вячеслав Тюрин, которого она высоко ценит за его профессионализм и невероятный аппетит к жизни. У пары нет общих детей.

Певица занимается йогой и называет ее единением человека со Вселенной.

Он является сторонником вегетарианства. Ее муж не возражает против ее увлечения древней философией, но он не следует ей, особенно когда речь идет об отказе от мяса.

Эксперт признал талант Ирины Нельсон и подписал договор о сотрудничестве. Позже пара некоторое время работала в Америке. Отдохнувшая и полная сил, певица вернулась домой и записала сольный альбом «Sun Generation» с синглом «Sunrise», который сразу же был хорошо принят публикой.

Муж Ирины Нельсон

Группа Reflex, Ирина или Диана Нельсон, Ира Тюрина — голос и лицо всех дискотек и танцполов 2000-х в СНГ! Певец и основатель поп-группы Reflex — российский певец, автор песен и продюсер, обладатель 19 музыкальных наград.

Ирина Нельсон, ранее Диана Нельсон, является псевдонимом. Певица Ирина Анатольевна Тюрина (в девичестве Терешина) родилась 19 апреля 1978 года. Девочка родилась в многодетной семье, мать вела хозяйство, не работала, отец был железнодорожником. В семье было две дочери, у Иры есть старшая сестра по имени Вера.

Возраст Ирины Нельсон

Будущая звезда родилась 19 апреля 1972 года в Новосибирской области, в небольшом пригороде Барабинска.

В 2022 году Ира отметит свое пятидесятилетие.

Рост и вес Ирины Нельсон

Муж Ирины Нельсон

Рост российской телеведущей и певицы составляет 165 см, вес — 50 кг.

Благодаря активным физическим нагрузкам и правильному питанию ей удается поддерживать такую фигуру. Айра Нельсон — поклонник йоги.

Где живет Ирина Нельсон

Ира родилась в Новосибирской области в городе Барабинске. В школе она была примерной ученицей, активно участвовала в культурных мероприятиях: школьных ансамблях, сценках, концертах (брала на себя роли и певческие партии). Именно в то время задумала девушка в тайне от всех родственников стать профессиональной певицей. Незадолго до окончания школы ее родители во главе с бабушкой настояли на том, чтобы она поступила в Коммерческий институт.

Но Ира настояла на своем и переехала в центр Новосибирска, чтобы поступить там в музыкальную школу, а потом сделала попытку переехать в столицу.

Ирина с отличием окончила музыкальную школу по классу фортепиано и параллельно с учебой работала концертным менеджером, а затем продолжила преподавать в музыкальной школе. Это стало началом долгой карьеры — Ирину пригласили играть в джаз-бэнд, с которым она много гастролировала.

Покинув местную сцену, она на короткое время переехала в Германию в 1997 году, где вышла замуж за Андреаса Нельсона (шведа, путешественника и музыканта).

Муж Ирины Нельсон

Певица Reflex со своим первым шведским мужем.

Пожив некоторое время в Европе, она по настоянию мужа занялась йогой и «погрузилась» в путешествия по Непалу.

С 2007 по 2008 год она жила в Дубае с Вячеславом Тюриным, продюсируя «Восточный рок». Он занимался продвижением молодых талантливых художников.

Карьера

В 1991 году композитор Вячеслав Тюрин узнал о девушке, занявшей первое место на фестивале молодых талантов в Ялте, и пригласил ее в программу «Электроверсия». В том же году Нельсон записал альбом «An Evening with Diana» (первый псевдоним уже появился). Позже он выпустил 7 альбомов под этим псевдонимом.

Интересно! 1993 год был насыщенным — Диана Нельсон приняла участие в программе «Песня года» (она поехала в Америку). Ее карьера развивалась быстро, и в 1996 году она получила «Золотую пластинку» от студии «Союз».

После распада брака со шведом Нельсоном Ира вернулась в Москву. Вместе с Турином она стала основателем и солисткой группы «Reflex» в 1999 году.

Интересно! Название группы придумал Алишер, стилист Ирины Нельсон, а участники группы с удовольствием приняли Reflex, так как слово reflection полностью отражает внутренний мир солисток.

Семья и дети Ирины Нельсон

Их первый серьезный флирт начался, когда они еще учились в музыкальной школе. По словам самой певицы, это была любовь с первого взгляда. Был скрипач, с которым Ирина познакомилась в коридорах школы, но чувства не были взаимными, а позже они просто остыли.

Первый муж

Ее первым мужем был Андреас Нельсон, родом из Швеции. Благодаря ему Ирина заинтересовалась йогой и приобщилась к течениям буддизма. В течение двух лет певец Reflex жил в Америке и изучал основы.

По словам девушек, у нее есть своя мелодичная, запоминающаяся фамилия и самое главное в жизни — сын Антон (который в 2010 году подарил Ирине внука Кристофа).

Муж Ирины Нельсон – Вячеслав Тюрин

Вторым мужем Ирины Нельсон (Терешиной) стал продюсер, композитор и друг Вячеслав Тюрин. Певица неоднократно заявляла, что у них хорошие, дружеские отношения. Жена благодарна Вячеславу за его профессионализм и активную жизненную позицию. У пары не было общих детей, но Вячеслав стал другом и опекуном сына Ирины — Антона.

Муж Ирины Нельсон

У Ирины Нельсон и ее мужа Вячеслава Тюрина не было общих детей.

Сын Ирины Нельсон – Антон

Антон Нельсон получил образование в московских государственных школах и стал музыкантом. Муж — известный в близких кругах мультиинструменталист. После того, как Ирина и Вячеслав развелись, было решено оставить Антона с родителями его матери. Через два года, когда певица поселилась в Москве, она забрала мальчика к себе.

Читать еще:  Как выглядят неухоженные и ухоженные женщины в 40 лет: 5 различий во внешности. Красивые женщины после 40

Муж Ирины Нельсон

Ирина с сыном Антоном

Ирина Нельсон сейчас

Певица Reflex любит писать музыку и тексты, но всегда предпочитает делать это сама. Несмотря на свою всемирную популярность, Ирина предпочитает скромность и спокойствие в повседневной жизни. Она редко носит провокационную одежду, мини-юбки и декольте.

Она давно является вегетарианкой, продолжает активно заниматься йогой и запустила собственный проект по фитнесу и здоровому питанию.

В свободное от работы время певица Reflex собирает настоящие свечи со всего мира. Она любит проводить вечера у камина (ей нравится смотреть в огонь) и смотреть фильмы с Бенедиктом Камбербэтчем или наслаждаться творчеством режиссера Мела Брукса.

Ира любит смотреть на огонь и собирать свечи. Ей нравятся фильмы с британским актером Бенедиктом Камбербэтчем, особенно историческая драма «Игра в имитацию», и работы американского режиссера Мела Брукса.

Взлет популярности

После возвращения в Россию Ирина Нельсон продолжила сотрудничество с Вячеславом Тюриным, который работал над созданием нового коллектива Reflex. Певица добилась долгожданного успеха, выпустив в 2001 году песню «Going Crazy», которая стала лучшей песней по мнению поклонников русского радио.

В следующем году она получила свою первую премию «Золотой граммофон». Альбом «Non-Stop» помог группе выйти на новый уровень популярности. В 2003 году Reflex представили Россию на фестивале Pop Komm в Кельне.

Год спустя поп-группа выпустила новую песню «I Can’t Live Without You», результат успешного сотрудничества с Sony Music и Babelspark, которая достигла 4-го места в немецких чартах. За свою долгую карьеру ансамбль получил множество наград и премий, включая «Овацию» и «Сотый хит».

В 2006 году Ирина Нельсон получила государственную награду. Талантливый художник был награжден медалью «За профессионализм и деловую репутацию».

Группа «Рефлекс»

Участницы поп-группы Reflex привлекали внимание не только своей внешностью, но и сексуальной одеждой.

Сама художница говорит, что в 2007 году она впала в глубокую депрессию, усталость и постоянный стресс взяли свое. Она уволилась, взяла досрочный отпуск и вместе с Турином (ее тогдашним мужем) отправилась в Дубай на лечение.

После выздоровления Ирина Нельсон и ее муж-продюсер записали сольный альбом в знаменитой лондонской студии Air Studio. В создании альбома им помогал Стив Орчаудс, известный звукорежиссер, работавший в свое время со звездами мирового масштаба.

Эксперт признал талант Ирины Нельсон и подписал договор о сотрудничестве. Позже пара некоторое время работала в Америке. Отдохнувшая и полная сил, певица вернулась домой и записала сольный альбом «Sun Generation» с синглом «Sunrise», который сразу же был хорошо принят публикой.

Выход альбома сделал Ирину Нельсон невероятно популярной. В 2010 году белокурая «сибирская принцесса» появилась на обложке американских журналов «Eurochannel» и «Glam», а Velvet Angels пригласили талантливую певицу стать лицом рекламной кампании сезонной коллекции обуви.

Ирина Нельсон

Ирина Нельсон практикует йогу, которая помогает ей оставаться в форме

В 2012 году, работая сольно, артист решил вернуться в Reflex, и первая композиция группы, «Я буду твоим небом», достигла вершины чартов на российском радио и была удостоена «Золотого граммофона» в 2013 году. В течение следующих четырех лет Reflex активно выпускали новые песни, каждый раз завоевывая любовь публики.

Личная жизнь

Ирина Нельсон счастлива в браке, имеет взрослого сына и уже является бабушкой, во что трудно поверить, видя ее идеальную физическую форму. Певица впервые влюбилась в голубоглазого скрипача, когда была студенткой музыкального училища. Но парень не отвечал взаимностью, и чувства девушки постепенно угасли.

Первым мужем Ирины был швед Андреас Нельсон, через которого художница обратилась к буддизму и йоге. Позже, живя в Америке, она изучила основы этого древнего индийского учения и теперь практикует его как лично, так и в качестве наставника.

В этом браке у Ирины Нельсон родился единственный ребенок — сын Антон, который в 2010 году подарил певице внука Кристофа. Второй муж певицы — Вячеслав Тюрин, чьим несравненным профессионализмом и жизненной изюминкой Ирина всегда восхищается. Совместных детей у пары нет, у Вячеслава есть дочь от первого брака.

Художница регулярно практикует йогу, поскольку считает, что это самая важная связь между человеком и Вселенной. Он практикует веганство и употребляет в пищу только молоко и яйца из продуктов животного происхождения. Муж певицы не поддерживает ее увлечения, но не имеет ничего против йоги и не откажется от мяса.

Ирина Нельсон с мужем Вячеславом Тюриным

Ирина Нельсон с мужем Вячеславом Тюриным

Интересные факты

  • Ирина Нельсон предпочитает фильмы с участием Бенедикта Камбербэтча. Одна из ее любимых телевизионных картин — драма «Игра в имитацию». Певица также освещает творчество известного американского режиссера Мела Брукса.
  • Однажды, в свой день рождения, Ирина посетила светское мероприятие в Калифорнии, где главным гостем был Барак Обама. Общаясь с гостями, Президент узнал, что Нельсон — именинница, и подарил ей украшение со своими инициалами и датой события.
  • Ирина Нельсон любит смотреть на огонь и имеет интересную коллекцию свечей.

Когда в 2017 году Ирина Нельсон была удостоена государственной почетной награды, некоторые звезды российской эстрады и ненавистники возмутились тем, что она не заслужила такой чести.

Когда журналисты спросили его об этом, певец с трудом смог дать правильный ответ, не выразив гнева и возмущения в адрес виновников нападения. Однако Турин неоднократно яростно отвечал своим критикам в социальных сетях — как настоящий мужчина, он рьяно защищал свою любимую жену.

В интернете существует много предположений о том, что Ирина Нельсон родилась в 1962 году, что ее фамилия — это просто выдуманное прозвище и что никакого брака со шведом не было. Сама популярная певица никак не комментирует эти домыслы, а глядя на ее внешность, трудно представить, что женщине почти 60 лет.

Поговорив с присутствующими и узнав, что Ирина — именинница, он подарил ей серебряный полусферический сувенир с выгравированными именем и датой.

Ирина Нельсон сейчас

В 2017 году певица была занята съемками клипов на песни из студийного альбома Reflex «Grown-up Girls» и предстала перед камерой для очередной фотосессии, в которой, по ее собственным словам, выглядела «очень сексуально».

Вручение государственной награды 2017 года — медали «За заслуги перед отечеством» — вызвало бурные обсуждения в Рунете. Поклонники поздравляли свою возлюбленную с признанием ее многолетнего творческого труда, а «ненавистники», наоборот, возмущались, считая Ирину недостойной столь высокой награды. Муж певицы, Вячеслав Тюрин, тоже не стал распускать волосы и разместил пост с нецензурными угрозами в адрес всех критиков.

С другой стороны, девушка с раннего возраста хорошо разбиралась в музыке и пении. Она окончила местную музыкальную школу после того, как экстерном брала уроки игры на фортепиано. Она не могла представить себе жизнь вне музыки. Поэтому после окончания школы она поехала в Новосибирск в музыкальное училище и выбрала фортепианное отделение.

Старт музыкальной карьеры

В школьные годы Терешина стала певицей в джазовом оркестре, созданном при школе. В 1991 году молодая певица приняла участие в Форуме молодых исполнителей в Ялте, где познакомилась с Вячеславом Тюриным, уже известным композитором и продюсером, который предложил ей место солистки в своей музыкальной группе «Электроверсия».

Читать еще:  Золотое платье – фото лучших моделей и образов. Золотое платье в пол.

Певица REFLEX Ирина Нельсон все так же молода и красива, как и 26 лет назад.

Первая композиция группы «В пять у метро» стала первой в хит-параде «Московского комсомольца» и стала для новичка отличным стартом в будущей карьере. Растущая популярность побудила Ирину Терешину взять мелодичный сценический псевдоним «Диана» в честь любимой певицы Дайаны Росс.

В 1993 году молодая артистка выпустила свой дебютный альбом «An Evening with Diana». В том же году она выступила на музыкальном форуме в Каннах и стала кандидатом на звание «Песня года» в Америке.

В последующие шесть лет артистка записала шесть студийных альбомов (наиболее известные «I’ll be back» и «I want to love»), альбом ремиксов и сборник своих лучших песен. В рамках своего турне талантливая певица также посетила многие российские города.

Однако в 1999 году Вячеслав Тюрин понял, что музыкальный проект полностью исчерпал себя. Во время вынужденного перерыва в карьере Ирина встретила своего будущего мужа Андреаса Нельсона, гражданина Швеции, и переехала с ним в Германию.

Через несколько лет у пары родился мальчик. Но, к сожалению, их брак не продлился долго — буквально на следующий год Ирина развелась с мужем. Певица вернулась на родину и долгое время после развода сохраняла шведскую фамилию в качестве своего сценического псевдонима.

Группа Reflex была образована в 1999 году.

Личная жизнь Ирины Нельсон

Поп-звезда замужем, у нее есть сын и внук. Во время обучения музыке она впервые влюбилась в голубоглазого скрипача, но он не ответил на ее чувства.

Ирина Нельсон и Вячеслав Тюрин

Ирина Нельсон и Вячеслав Тюрин

Ее первым мужем был швед Андреас Нельсон, который ненадолго познакомил ее с буддизмом и йогой. Позже, когда она жила в США, ее научили основам этого индийского учения. У Андреаса родился сын Антон, который в 2010 году подарил ей внука Кристофа.

Второй муж Ирины — Вячеслав Тюрин, которого она высоко ценит за его профессионализм и невероятный аппетит к жизни. У пары нет общих детей.

Ирина Нельсон практикует йогу

Ирина Нельсон практикует йогу

Певица занимается йогой, которую она называет единением человека со Вселенной. Она является сторонницей веганства. Ее муж не возражает против ее увлечения древней философией, но он не следует за ней, особенно когда речь идет об отказе от мяса.

Ира любит смотреть на огонь и собирать свечи. Ей нравятся фильмы с британским актером Бенедиктом Камбербэтчем, особенно историческая драма «Игра в имитацию», и работы американского режиссера Мела Брукса.

Личная беседа с Ириной Нельсон о ее жизни и секретах В свой день рождения ей однажды посчастливилось посетить мероприятие в Калифорнии, на котором присутствовал президент Барак Обама. Пообщавшись с присутствующими и узнав, что Ирина — именинница, он подарил ей серебряный полусферический сувенир с гравировкой своего имени и даты.

Ирине Нельсон исполняется 50 лет?

Ирине Нельсон исполняется 50 лет?

Ирине Нельсон (Ирине Тюриной) 19 апреля исполняется 50 лет. В ее официальной биографии указано, что она родилась в 1972 году, но участница группы Reflex и певица Диана, популярная в 1990-х годах, на самом деле родилась в 1962 году. Она замужем за композитором Вячеславом Тюриным. У певицы есть взрослый сын и внук. Новая» певица Reflex раскрыла секреты красоты и молодости. — Ты выглядишь великолепно! Является ли это результатом занятий йогой?

— К ним относятся. Йога в первую очередь обеспечивает психическое здоровье. Наши мысли определяют нашу жизнь и то, как мы выглядим. В йоге первый шаг называется яма и нияма — десять моральных принципов. Вы не должны лгать, не должны убивать и так далее, и вы должны содержать свое тело в чистоте, начиная с промывания носа, очищения языка и кишечника. Этим простым рецептам несколько тысяч лет. Внешняя чистота должна сочетаться с внутренней чистотой. Например, если человек лжет, его мысли, слова и дела разделяются, и его целостность разрушается. Он никогда не поднимется высоко в жизни, потому что находится в конфликте с самим собой. Посылая энергию лжи во Вселенную, он вынужден получать обман в ответ. Только усвоив эти истины, можно приступать к изучению асан. Асаны стимулируют энергетические каналы тела, и если вы построите дом на гнилом фундаменте с грязной энергией, стены естественным образом разрушатся. Я художник, и я должен быть в форме. Кто хочет видеть артиста, который плохо выглядит? Никого, я думаю. Я пользуюсь косметикой, но никогда не покупаю дорогие кремы, для меня они все выглядят одинаково, если меня простят крупные косметические компании. Я использую очищающие скрабы и все питательные и увлажняющие средства для лица. Я редко хожу в салоны красоты, только если ко мне приходят гости. Некоторое время назад я отдыхал на природе с друзьями и сидел в кедровой бочке. Мне понравилось. Что касается инъекций для лица, то я иногда прибегаю к ним и стараюсь не переусердствовать. Внешний вид человека также зависит от его питания. Когда в организме нет токсинов, кожа выглядит моложе и светится изнутри. — Расскажите о ваших диетических принципах — Когда мы закончили обучение в Америке, у нас были очень серьезные экзамены, и многие из нас подписали этический кодекс. Я принял сознательное решение никогда в жизни не есть пищу, приготовленную на убой, — все виды мяса, рыбы, птицы, морепродуктов и даже яйца. Поэтому сейчас я практически вегетарианец и ем только овощи, фрукты, бобовые и молоко. До этого я даже не ел мяса. Когда я жил в деревне, у нас был скот, который мы должны были забивать. Я ушел из дома и долгое время переживал это событие как большую трагедию. Специи, которых в аюрведической кулинарии очень много, можно использовать для ароматизации любой растительной пищи, мяса и рыбы. Такая пища обладает всеми нюансами вкуса — кислым, сладким, соленым, кисловатым, горьким. Таким образом, все вкусовые рецепторы удовлетворены, и вы действительно насыщаетесь. — Говоря о специях, можете ли вы назвать свои любимые? А знаете ли вы какие-нибудь специи, которые особенно полезны для женского здоровья? — Я люблю кардамон, имбирь, корицу и гвоздику. Я люблю йога-чаи с мятой и мелиссой, они помогают мне оставаться активной в течение дня и являются логичным дополнением к моим утренним занятиям. Лук, чеснок и имбирь считаются природными антибиотиками и мощными антиоксидантами — эти растения помогают избавиться от вредных токсинов, которые загрязняют наш организм, делают нашу кожу грязной, а настроение унылым и подавленным. Полезно заваривать чай с имбирем, можно натереть или нарезать свежий корень — принимаете витамины?

Оцените статью
Astero Studio