Электромагнитные велотренажеры во всем мире работают по одному и тому же принципу, с той лишь разницей, что вся электроника питается от электросети. Эти модели имеют более совершенную автоматику, больше вариантов программ, мониторы сердечного ритма, счетчики калорий и т.д., но они и стоят дороже.
Лучшие велотренажеры
Вам не нужно тратить время и деньги на посещение спортзалов, чтобы поддерживать свое здоровье, хорошее самочувствие и внешний вид. Если вы купите один из лучших велотренажеров, вы сможете решить все три проблемы одновременно, поскольку он тренирует почти все группы мышц. Чтобы избежать ошибок в этом нелегком деле, мы составили обзор хороших тренажеров, отобранных по качеству, безопасности, простоте использования и доступности.
Оба вида кардиотренажеров в первую очередь предназначены для улучшения общей физической формы, снижения веса и укрепления сердечно-сосудистой системы. Однако у каждого из них есть свои преимущества и недостатки.
| Тип машины | Преимущества | Недостатки |
| Stairmaster | Простая регулировка нагрузки | Практически не задействованы мышцы рук, плеч, шеи и груди |
| Доступный | Вертикальные модели увеличивают нагрузку на суставы ног | |
| Отсутствие противопоказаний к физическим упражнениям | Уроки однообразны | |
| Широкий спектр стимуляции тела | Сжигает меньше калорий, чем эллиптический тренажер | |
| Эллиптический тренажер | Помогает быстро сбросить вес | Недешевая цена. |
| Позволяет тренировать как руки, так и ноги. | Он нуждается в регулярном обслуживании путем смазывания маслом различных частей. | |
| Подходит для использования при восстановлении после травм | Из-за большого внимания к движению трудно включать другие тренировки. | |
| Занятия на эллиптическом тренажере доставляют больше удовольствия, чем езда на велосипеде. | Занимает больше места |
Молодые люди, которые хотят как можно быстрее сбросить вес, могут предпочесть эллиптическую тренировку. Пожилым людям, особенно если им противопоказаны интенсивные физические нагрузки и есть проблемы с сердцем, стоит обратить внимание на стационарный велосипед, который менее динамичен.
Велотренажер какой фирмы лучше выбрать
На рынке существуют сотни производителей тренажеров, но лишь некоторые из них могут предложить продукт с наилучшим сочетанием цены и качества.
Вот 7 лучших компаний по производству велотренажеров:
- Svensson Body Labs — бренд кардиотренажеров для дома и спортзала. Они изготавливаются из ударопрочного пластика и металла с использованием новейших технологий и перед продажей тщательно проверяются на отсутствие дефектов. В ассортименте бренда есть как вертикальные, так и горизонтальные модели, которые занимают мало места в помещении.
- Hastings — бренд представлен на российском рынке с 2012 года и предлагает широкий ассортимент спортивного оборудования. Годом его рождения» считается 1983, и с тех пор его предложение пополнилось десятками велотренажеров с лучшими характеристиками — многочисленными рабочими программами, различными уровнями тренировки, плавным управлением и функциональностью. Они считают сожженные калории, рассчитывают пульс и пройденное расстояние и отображают все на ярком экране.
- Kettler — немецкий производитель спортивного оборудования в среднем и верхнем сегментах рынка. Компания начала свою деятельность в 1949 году под руководством Хайнца Кетлера. Сегодня она имеет представительства в различных городах, таких как Вунсторф, Верле и многих других. На заводах компании работает более 2 000 человек. Большинство велотренажеров оснащены магнитной системой зарядки с плавным ходом.
- DFC — поставщик доступного силового и кардиооборудования для дома и спортзалов. Она предлагает классические вертикальные модели, а также горизонтальные варианты, так называемые спин-байки, и мини-версии без сиденья для тренировки ног и рук. Они выдерживают нагрузку до 130 кг, устойчиво стоят на полу, легко транспортируются благодаря колесам и точно отображают данные о пульсе, сожженных калориях и пройденном расстоянии.
- Sport Elite — это бренд, который продает широкий ассортимент спортивного оборудования, включая кардиотренажеры. Велотренажеры, представленные в каталоге компании, включают мини-версии, а также горизонтальные и вертикальные устройства. Они имеют мягкие сиденья, которые не натирают ягодицы, и могут регулироваться по высоте. Срок гарантии на них составляет до 18 месяцев.
- AeroFit — под этой торговой маркой продается в основном профессиональное оборудование для фитнеса. Предлагаются как обычные велотренажеры, так и спиннинг-велосипеды. Они весят в среднем 30 кг, могут перевозить пользователей весом до 160 кг, имеют электромагнитную или магнитную систему зарядки и оснащены большим, ярким дисплеем.
- Titan Deutschland GmbH — еще один немецкий производитель спортивных товаров в нашем рейтинге. Большинство моделей — это простые модели с педалями и достаточно мощным электродвигателем, предназначенные для тренировки мышц нижних и верхних конечностей. Для этого в наборах имеются специальные принадлежности.
Этот вид фитнес-оборудования является классическим типом, используемым как дома, так и в тренажерных залах. Он практичен, так как занимает мало места в комнате и снимает нагрузку со спины. Из 10 рассмотренных нами вариантов стоит обратить внимание на 3 модели с наилучшим качеством, безопасностью и комфортом кардиотренировок.
Svensson Body Labs CrossLine BHM
Этот вертикальный тренажер подходит для людей любого роста благодаря 9 уровням регулировки положения руля и сиденья. Последний достаточно мягкий для комфорта и не натирает кожу благодаря впрыснутым гелевым подушечкам. Выбор из 8 спортивных режимов позволяет адаптировать тренировку к вашему уровню физической подготовки.
Svensson Body Labs CrossLine BHM имеет встроенные датчики для контроля сердечного ритма и дисплей, на котором отображается пройденная дистанция, сожженные калории, текущая скорость и число оборотов в минуту. Тренажеры безопасны для пользователя благодаря ребристым педалям и нескользящей поверхности, которая обеспечивает спортивный контакт подошвы обуви с землей.
Преимущества
- Точная информация об обучении,
- Удобные вращающиеся колеса,
- Длительный срок службы батареи,
- Стабильность поверхности,
- Малый размер — 133x88x50 см.
Недостатки
- Весит 22 кг,
- Максимально допустимая нагрузка — 130 кг.
Пользователи отмечают, что эта модель практически бесшумна, в основном из-за плавного движения педалей, но рецензенты все же советуют подкладывать под велотренажер матрас.
Hasttings DBU40
В отличие от своего предшественника, современный Hasttings DBU40 работает от электричества и подключается к розетке. Он также интересен тем, что в нем больше программ — 11 по сравнению с 8. Однако его вес увеличился до 39 кг, хотя наличие колес облегчило транспортировку пули. Модель удобна в использовании, особенно благодаря возможности регулировки положения сиденья как по вертикали, так и по горизонтали. Вы также можете отрегулировать высоту руля, чтобы избежать болей в спине.
Эллиптический тренажер оснащен большим 5,5-дюймовым экраном с подсветкой. На большом дисплее отображается такая информация, как сожженные калории, текущая скорость тренировки, частота сердечных сокращений и пройденное расстояние. Эта модель имеет 32 уровня сопротивления, чтобы сделать тренировку более эффективной и помочь подобрать оптимальную программу тренировок для начинающих и опытных спортсменов.
Преимущества
- С держателем для бутылки,
- Есть лоток для телефона или планшета,
- Есть карман для мелких предметов,
- Исключительная износостойкость,
- Простая электронная регулировка нагрузки.
Недостатки
Оба вида кардиотренажеров в первую очередь предназначены для улучшения общей физической формы, снижения веса и укрепления сердечно-сосудистой системы. Однако у каждого из них есть свои преимущества и недостатки.
Лучшие Велотренажеры Для Дома по отзывам (Рейтинг)
Отличный способ поддерживать себя в форме — велотренажер. Наш обзор лучших велотренажеров 2022 года, основанный на отзывах и мнениях покупателей, поможет вам сделать выбор.
Лучшие недорогие велотренажеры до 10 тысяч рублей:
1. HouseFit HB-8191HP (10 тысяч рублей)
Одна из самых выгодных моделей имеет следующие преимущества: складная конструкция, минимальный вес, достаточная грузоподъемность, способность выдерживать около 100 кг веса человеческого тела.
Недостатком, о котором следует упомянуть, является недостаток аксессуаров. Лучший велотренажер для дома в 2022 году.
2. DFC VT-8607 (7500 рублей)
Современный домашний тренажер вертикального типа отличается от своих конкурентов способностью длительное время работать в автономном режиме и работать только от батарей.
Еще одним преимуществом является то, что на дисплее можно прочитать расстояние, потребляемую мощность и скорость.
3. SPORT ELITE SE-200 (8 тысяч рублей)
Магнитная модель с 8 уровнями зарядки имеет множество преимуществ.
Наиболее важными из них являются баланс пола, встроенный монитор сердечного ритма, ролики для переноса и простой в использовании дисплей.
4. ROYAL FITNESS DP-420U (10 тысяч рублей)
Этот превосходный велоэргометр подходит для всей семьи и оснащен магнитной системой тренировки с 8 уровнями сопротивления и пульсометром для точного измерения частоты сердечных сокращений.
Кроме того, производитель предусмотрел удобные ремни на педалях и компенсаторы для неровных поверхностей.
5. CARBON FITNESS U100 (10 тысяч рублей)
Этот элитный вариант для поклонников настоящего немецкого качества не перегружен и изготовлен из высококачественных материалов, что делает его прочным и долговечным.
Единственным недостатком является то, что сиденье не регулируется по горизонтали.
6. DFC SC-W002 (3500 рублей)
Покупатели ценят один из лучших портативных мини-велотренажеров не только за компактные размеры, но и за способность работать в автономном режиме, питаясь от обычных батареек.
Кроме ног, можно упражнять и руки.
7. SPORT ELITE BY-810 (3 тысячи рублей)
Критерии выбора
Стоимость. Это обычно определяет количество вариантов спортивного оборудования, а также его качество. Рассматривая более дешевые модели, важно помнить, что они предлагают не более чем регулировку нагрузки и выбор одного положения тела.
Более дорогие велотренажеры уже имеют более широкий спектр занятий, хорошее программное обеспечение и различные положения для тренировок.
Сегодня производители выпускают велотренажеры с ременным приводом, электромагнитным, магнитным, воздушно-магнитным и электромагнитным. Первые считаются самыми простыми, так как их можно привести в действие силой нажатия ноги на педаль через груз.
Модели с магнитной активацией работают благодаря взаимодействию магнитных полей — такие модели более точны в регулировании нагрузки и известны своей высокой долговечностью.
Размеры и расположение. Существуют классические велотренажеры, выполненные по образцу обычного велосипеда, а также портативные модели, которые имеют только педали и могут быть размещены где угодно, так как размеры этих моделей достаточно компактны.
Какой лучше купить велотренажер для похудения?
Если вы хотите быстро распрощаться с ненавистными килограммами, стоит рассмотреть горизонтальные модели с мощным маховиком.
Кроме того, для этих целей подойдет фитнес-велосипед, где можно установить свой собственный режим.
Оборудование для снижения веса также должно иметь дисплей, на котором отображается количество сожженных калорий и пройденное расстояние.
Какой велотренажер лучше выбрать для дома, зависит от цели покупки. Чтобы сделать правильный выбор, стоит подробнее рассмотреть популярные модели.
Лучшие недорогие велотренажеры
Бюджетные модели могут помочь вам сбросить вес, уменьшить целлюлит и улучшить форму тела. По разумной цене вы можете выполнять интенсивные кардиотренировки для улучшения здоровья. Для начинающих лучше всего подходят недорогие машины с базовыми функциями.
Sport Elite SE-200
Простая конструкция в сочетании с пластиковой системой зарядки позволяет использовать стационарный велосипед без ограничений по физической форме и уровню активности. Пожилые люди или дети могут настроить устройство в соответствии со своими потребностями, так как все шаги настройки понятны. Прочный ремень на руле обеспечивает надежную фиксацию, а монитор сердечного ритма помогает следить за тем, насколько интенсивно вы работаете. Сиденье регулируется под разную высоту и надежно фиксируется.
Встроенный компьютер отображает частоту пульса, расход энергии, время, текущую скорость и пройденное расстояние. Функций достаточно, чтобы сделать тренировку дома максимально эффективной и нацелить ее на проблемные зоны. Благодаря транспортировочным колесам его легко перемещать по комнате, а размеры 120 x 90 см обеспечивают вместительное пространство для хранения.
- Компенсатор неравномерности,
- Высокое качество, заметная нагрузка,
- Бесшумная работа,
- Правильное функционирование датчиков,
- Регулировка наклона рулевого колеса.
BRADEX SF0057 Сплэш
Яркий и четкий велотренажер предназначен исключительно для домашнего использования. Недорогая модель весит всего 12 кг и может быть установлена в кратчайшие сроки. На дисплее компьютера отображается пройденное расстояние, время, текущая скорость и расход энергии. Это отличная модель для начинающих, так как не требует дополнительных усилий. Регулировка высоты седла позволяет настроить положение сидения.
Небольшой велотренажер легко помещается в углу, а при занятиях спортом его можно поставить в центре комнаты. Он работает автономно, но нуждается в батареях для компьютера. Широкие педали обеспечивают естественное положение стопы при различных уровнях нагрузки. Максимальный вес составляет 100 кг, а рост пользователя не должен превышать 170 см, что следует учитывать при покупке.
- Элегантный дизайн,
- Удобное сиденье,
- Прочная конструкция,
- Регулируемые ремни на педалях,
- Самая низкая цена в категории.
DFC VT-8013
Механический стационарный велосипед оснащен ременной системой зарядки и информативным монохромным дисплеем, который регистрирует пройденное расстояние, изменение скорости и сожженные калории. Вы можете отрегулировать угол наклона руля и высоту сиденья в соответствии с вашими личными предпочтениями, что делает его хорошим выбором для семейного использования. Регулируемые ремни для педалей обеспечивают устойчивость ног в их естественном положении. Несколько настроек нагрузки делают его идеальным для тренировок.
Прочная стальная рама выдерживает вес до 100 фунтов и гарантирует долгий срок службы. Для использования в помещении велотренажер имеет размеры 110*60 см, что делает его максимально компактным. Транспортировочные колеса и небольшой вес (всего 10 кг) обеспечивают мобильность.
Лучшие магнитные велотренажеры
Принцип создания усилия на педалях моделей основан на притяжении маховика магнитным полем. Интенсивность можно регулировать различными способами, чтобы вы могли настроить свою тренировку под себя. Магнитный блок не имеет частей трения, поэтому использование вращающегося статического велосипеда максимально бесшумно.
Oxygen Pro Trac II
Современный дизайн включает в себя передовые технологии и хромированные вставки, которые придают ему вид престижного автомобиля. Высококачественные подшипники обеспечивают идеальную плавность хода, а педальный узел идентичен педалям профессионального велосипеда. Удобное сиденье с мягкой обивкой регулируется по горизонтали и вертикали, чтобы подстроиться под каждого. Многофункциональная приборная панель с яркой подсветкой позволяет вручную регулировать интенсивность тренировки в соответствии с вашими личными предпочтениями.
Модель является самой тяжелой в своем классе с максимальным весом 150 кг. На ЖК-дисплее отображается частота сердечных сокращений, темп в минуту, энергозатраты, текущая скорость, пройденное расстояние и время. Плавное движение без рывков позволяет модифицировать тренировку.
- Компенсация за неровный пол,
- 9 уровней регулировки высоты,
- 8 уровней сопротивления,
- нескользящие педали с регулируемыми ремнями,
- высокоточные сенсорные датчики.
SVENSSON BODY LABS CrossLine BCM
Этот компактный стационарный велосипед не займет много места в вашем доме, что делает его идеальным для тех, у кого ограниченное жилое пространство. Модель сочетает в себе отличное качество, доступность и функциональность, что делает ее популярным выбором в последних обзорах продукции. Велотренажер предназначен для начинающих и опытных спортсменов, которым не требуется специальная программа тренировок.
Уникальная система привода обеспечивает комфортную, плавную работу под нагрузкой, а нескользящие педали надежно защищают от травм. Транспортировочные колеса позволяют легко перемещать машину по дому, так что даже слабый человек сможет легко передвигать ее. Неровные полы не являются проблемой, так как выравнивающие элементы на основании выравнивают устройство.
- Удобное сиденье с подушкой от солнца,
- Бесшумная работа,
- Различные уровни сопротивления, которые можно отрегулировать для людей весом до 120 кг,
- Программы для дистанционного обучения и обучения по расписанию,
- Сопротивление оказалось слишком высоким.
- Отсутствие возможности настройки параметров программы,
- Нет нагрудного ремня.
DFC B3.5A
Велоэргометр имеет основные функции, с помощью которых можно регулировать интенсивность тренировки. Датчики сердечного ритма расположены на руле, чтобы вы могли следить за состоянием своего здоровья во время тренировки. Максимальный вес пользователя составляет 100 кг, но многие пользователи высоко оценили удобные характеристики устройства. Большое сиденье предназначено для высоких людей, как и широкие нескользящие педали.
Лучшие электромагнитные велотренажеры
Система загрузки считается самой передовой среди современных моделей, так как позволяет осуществлять точную регулировку. Маховик тормозится магнитным полем, создаваемым катушкой с электроприводом. Близкое расположение компонентов друг к другу обеспечивает идеальную работу велосипеда. Когда ток в проводах катушки уменьшается, магнитное поле ослабевает; когда ток увеличивается, магнитное поле возрастает, и нагрузка изменяется. Интенсивность тренировки поддерживается на заданном уровне с помощью специально разработанной программы.
Sport Elite SE-C970G
Программируемый велоэргометр оснащен управляемой компьютером магнитной системой с электрическим приводом, которая позволяет варьировать интенсивность тренировки. Сбалансированный маховик обеспечивает плавное движение педалей и высокую эффективность тренировки. Особенности включают несколько программ, в том числе постоянный контроль пульса и интенсивности. Мультидисплей отображает скорость, пройденное расстояние и сожженные калории, а также анализ избыточного веса.
Эргономичный компьютер можно использовать в качестве подставки для музыкального плеера, планшета или смартфона. Высокоточные датчики пульса на руле помогают отслеживать даже самые незначительные изменения частоты сердечных сокращений. Максимальный вес пользователя составляет 150 кг, ограничений по росту нет, так как кресло адаптируется под любой размер тела.
- 13 полезных программ,
- 16 уровней сопротивления,
- анализ жира в организме,
- Бесшумная работа,
- Инновационное оборудование.
Evo Fitness Crystal EL
Эргономичный дизайн велотренажера обусловлен инновационными методами покраски и металлообработки, которые гарантируют стабильное расположение основных компонентов. Благодаря электромагнитной системе регулировки нагрузки тренировочная нагрузка распределяется равномерно. Модель подходит как для начинающих, так и для профессиональных спортсменов. На ЖК-дисплее отображаются основные статистические данные, такие как частота сердечных сокращений, расход энергии, скорость и пройденное расстояние. По окончании тренировки можно получить таблицу тренировок, которая поможет вам скоординировать свою программу тренировок.
Сиденье регулируется по горизонтали и вертикали, поэтому его можно подогнать под любой размер тела. Нескользящие педали и прочная конструкция рекумбента обеспечивают максимальный комфорт.
- База смартфонов,
- Программы контроля жира в организме и мощности,
- Более 20 уровней сопротивления,
- Выход,
- Регулировка уровня пола.
ProForm 210 CSX (PFEVEX72916)
Инновационный велотренажер предлагает более 10 эффективных программ тренировок и более 15 уровней магнитного сопротивления. Благодаря эргономичным педалям и удобному сиденью модель имитирует езду на велосипеде. Специальный ремешок для ног поддерживает стопы в удобном положении и тем самым предотвращает нежелательные травмы. В рукоятки эллиптического тренажера встроены чувствительные датчики пульса, которые отслеживают частоту сердечных сокращений во время тренировки.
Современный домашний тренажер вертикального типа отличается от своих конкурентов способностью длительное время работать в автономном режиме и работать только от батарей.
Лучшие велотренажеры для дома 2022
Регулярная физическая активность является неотъемлемой частью нашей жизни и залогом хорошего здоровья. Регулярные занятия на стационарном велосипеде помогут вам оставаться в форме в холодное время года. Узнайте, как выбрать лучший велоэргометр для 2022 года.
Велотренажер облегчает поддержание физической формы. Когда погода хорошая, вы можете совершать длительные велосипедные прогулки на свежем воздухе и избегать перетренированности.
Но когда на улице холодно, велосипед следует поставить на балкон или в шкаф. В преддверии весны и хорошей погоды вы можете скоротать время и поддержать свое тело в форме с помощью стационарного велосипеда.
Первые велотренажеры увидели свет в 20 веке, их разработал американец Роберт Кэрри. Первый велотренажер был магнитным: магнит помещался рядом с маховиком для обеспечения эффекта торможения. Это было не очень удобно, так как спортсмену приходилось постоянно останавливаться, чтобы отрегулировать нагрузку, вручную меняя положение магнита. Велотренажеры продолжали совершенствоваться, пока не стали тем, чем они являются сегодня. Однако использование магнитов применяется и сегодня. Они не только помогают выполнять свою основную функцию, но и измеряют скорость бега, количество сожженных калорий и частоту сердечных сокращений.
Современные модели отличаются друг от друга комплектацией и системой зарядки.
Современное статичное сиденье для велосипеда может быть:
- Вертикаль. Вертикальные модели выглядят как классический велосипед, имеют небольшие размеры и подходят для интенсивных тренировок.
- Горизонтальный. Горизонтальные велотренажеры имеют большие размеры, но считаются самыми удобными и безопасными.
Система загрузки может быть:
- Барс. Принцип работы этой системы заключается в ручном изменении давления обуви на маховик тренажера. С помощью этой системы можно обеспечить высокий уровень загрузки.
- Магнитный. Уровень нагрузки регулируется магнитом, а расстояние между магнитом и маховиком может быть увеличено или уменьшено.
- Электромагнитный. В этой системе сопротивление изменяется путем изменения электрического напряжения, приложенного к магниту. Эта система считается самой бесфрикционной.
Аэродинамика. Нагрузка увеличивается по мере увеличения сопротивления воздуха. Чем выше скорость, тем выше сопротивление.
Выбор редакции
HYPERFIT Krümmung S-48
Лучший многоцелевой домашний тренажер. Подходит как для снижения веса, так и для регулярных фитнес-тренировок. Нескользящие ручки и педали, а также эргономичное сиденье обеспечивают комфортную тренировку.
Информативный ЖК-дисплей отображает текущую скорость, количество сожженных калорий, частоту сердечных сокращений, пройденное расстояние и время тренировки. Велотренажер работает плавно и бесшумно.
Основные характеристики
Этот вертикальный велотренажер отвечает всем требованиям даже самых требовательных спортсменов. Он стоит на устойчивой платформе, которая обеспечивает высокую стабильность во время тренировки. На большом 10,1-дюймовом сенсорном экране отображается информация о тренировке, такая как время, расстояние, темп, текущая скорость, средняя скорость, пульс и сожженные калории, или вы можете смотреть фильм и делать два дела одновременно.
Этот универсальный профессиональный тренажер с аэродинамической системой подъема — идеальный помощник на тренировке. Его конструкция позволяет тренировать все тело или отдельно верхнюю и нижнюю части тела.
В этой силовой станции используется технология ADC, которая адаптирует конструкцию к уровню вашей физической подготовки. Чем выше интенсивность, тем сильнее педали.
На информативном дисплее отображается соответствующая информация, такая как частота сердечных сокращений, каденция, текущая скорость и т.д. Вы можете использовать эти данные для контроля частоты сердечных сокращений и регулировки интенсивности.
Основные характеристики
Лучший из всех компактных стационарных велосипедов. Также подходит для начинающих и людей с проблемами со здоровьем. Удобное седло, разгружающее позвоночник и суставы, сиденье анатомической формы, регулируемая спинка, нескользящие рукоятки и грунтовые педали с блокировкой обеспечивают комфорт даже во время длительных тренировок.
Эллиптический тренажер имеет восемь уровней сопротивления. Все важные параметры тренировки отображаются на ЖК-дисплее, включая продолжительность тренировки, пройденную дистанцию, скорость, сожженные калории и частоту сердечных сокращений. Велосипеды могут использоваться людьми весом до 130 кг.
Основные характеристики
Велотренажер с генератором. Он может поднимать и более тяжелые грузы и рассчитан на максимальный вес пользователя до 160 кг.
А благодаря запатентованной системе EMS тренажер остается тихим и плавным. Сиденье можно отрегулировать под ваше тело. Более того, в компьютер орбитрека предварительно загружены 12 программ, каждая из которых предназначена для тренировки выносливости. Если этого недостаточно, вы всегда можете переключиться в ручной режим и самостоятельно выбрать силу мышц.
Это устройство постоянно контролирует и измеряет наиболее важные параметры, такие как частота сердечных сокращений и мощность. Когда темп бега снижается, а частота сердечных сокращений увеличивается, эта информация отображается на компьютере.
Как выбрать велотренажер
При выборе лежачего велосипеда следует учитывать следующие характеристики:
Размер. Некоторые модели велотренажеров очень большие, поэтому перед покупкой рекомендуется определить место, где будет располагаться велотренажер, и максимальные размеры велотренажера.
Максимальный вес пользователя. Обратите внимание на максимальный вес пользователя, который может выдержать тренажер.
Оборудование. Следует обратить внимание на оснащение тренажера. Какие педали установил производитель, жесткость сиденья, есть ли компенсационные устройства для неровной поверхности и передаточные ролики.
Уровень сопротивления. Чем он выше, тем лучше. Человеческий организм относительно быстро адаптируется к заданной нагрузке, и прогресс замедляется или останавливается совсем. Чтобы избежать этого, необходимо разнообразить свои тренировки.
Шум. Определитесь с помещением, в котором вы хотите использовать устройство. Если это жилой район, повышенный шум повлияет на качество жизни членов семьи и соседей.
Как и любой сложный тренажер, велотренажер — это система, которая создает определенную нагрузку для пользователя. Само собой разумеется, что его можно адаптировать к тренировкам спортсмена. Мы беседуем с консультантом спортивного магазина Ильнуром Салиховым об основных типах и функциях велотренажеров.
Виды велотренажеров
В настоящее время самыми продаваемыми являются вертикальные велотренажеры. Как следует из названия, педали на этих машинах расположены прямо под седлом — классическая посадка, знакомая всем по обычным велосипедам. К преимуществам этих машин относятся их низкая стоимость и высокая загруженность. Однако следует понимать, что эти тренажеры небезопасны для людей с травмами спины. Основными преимуществами вертикальных велотренажеров являются их низкая цена и компактные размеры.
Горизонтальные велотренажеры безопасны для всех групп людей. Не зря их используют для медицинской реабилитации спортсменов после травм. Вы удобно сидите на этих тренажерах и вращаете педали, которые расположены горизонтально прямо перед вами. Ваша спина находится в расслабленном положении, работают только ноги, поэтому такие велосипеды считаются лучшими тренажерами для людей с проблемами со здоровьем. Интенсивность этой тренировки гораздо ниже, чем «классической», но она абсолютно безопасна. Недостатки этого типа тренажеров — высокая цена и большие размеры.
В последнее время все большую популярность приобретают велоэргометры. Это усовершенствованные тренажеры, которые регулируют нагрузку, постоянно отслеживая работу, выполняемую пользователем. Такой гибрид компьютера и велосипеда работает по принципу электромагнитной нагрузки — он позволяет контролировать нагрузку в режиме реального времени.
Виды нагрузки велотренажеров для дома
Самый простой вариант груза — с ремнем. Он передает движение педалей через ремень на маховик, к которому прикреплен ремень. При увеличении нагрузки ремень перемещается от маховика или ближе к нему. Чем плотнее крепление, тем труднее крутить педали. Преимуществами этого типа являются независимость от электросети и низкая стоимость. Недостатками являются громкие звуки, вызванные трением ремня о маховик.
Модели с магнитной активацией работают благодаря взаимодействию магнитных полей — такие модели более точны в регулировании нагрузки и известны своей высокой долговечностью.
Clear Fit CrossPower CS 1000
- Стоячий велоэргометр
- Конструкция спин-байка
- система ленточной подачи
- подходит для использования дома или в спортзале
- грузоподъемность до 180 кг
- 3 режима тренировки
- размеры 116x53x128 см
- общий вес 56 кг
Современное тренажерное оборудование, позволяющее комплексно тренировать тело и выносливость. Clear Fit CrossPower CS 1000 — идеальное решение для людей всех возрастов, поскольку он прочен и выдерживает вес до 180 кг. Благодаря специальной системе торможения устройство работает тихо и плавно. Пользователи также ценят простоту сборки, тонкий, плоский дизайн и компактные размеры эллиптического тренажера. Модель изготовлена из высококачественных материалов для обеспечения безупречной работы устройства и имеет длительный гарантийный срок — 2 года (в отличие от большинства других моделей с более коротким гарантийным сроком). Регулировка руля и сиденья тренажера — залог комфортной и эффективной тренировки.
Преимущества:
- Высокий предел максимального веса пользователя (до 180 кг).
- Простая сборка и компактные размеры
- Прочность и эргономичность
- Удобный и простой в использовании
- Рулевое колесо и сиденье можно регулировать в два этапа
- Недостатки:
Большой вес тренажера
- высокая стоимость
- Средняя цена покупки: 65 000 рублей
65,000 USD
Bronze Gym S800 LC
- Стоячий велоэргометр
- Конструкция спин-байка
- выдерживает до 135 кг
- Размеры 48x114x138 см
- Общий вес 45 кг
- Bronze Gym S800 LC — еще один полупрофессиональный статический велотренажер, идеально подходящий для ежедневных тренировок в помещении для рук, ног и ядра. Он компактный и в то же время прочный. Благодаря регулируемым по высоте и положению рулю и сиденью, на этом тренажере могут заниматься все члены семьи. Приятным и полезным дополнением на этом тренажере является подстаканник для бутылки с водой! Чтобы вы никогда не забывали вовремя поддерживать свой водный баланс. Тренажер поставляется с подставками, которые позволяют расположить спиннинг-байк максимально ровно и компенсировать неровности поверхности. Тренажер работает практически бесшумно, поэтому вы можете использовать его в любое удобное для вас время.
- Преимущества:
Регулируемое положение руля и сиденья
Преимущества:
- Практически бесшумная работа.
- Изготовлен из качественных компонентов
- Подходит для высоких людей
- В комплект входит держатель для одной бутылки и ножки для компенсации неровностей почвы при установке тренажера
- Недостатки:
- Отсутствие комплексных программ обучения
Большой вес тренажера
- Средняя цена на рынке: 55-60 000 рублей
- 55-60 000 — 55 000 — 55 000 — 55 000 — 55 000 — 55 000 — 55 000
Конструкция вращающегося колеса
FAMILY FS 40
- Стоячий велоэргометр
- Конструкция спин-байка
- для тренировок в домашних условиях
- выдерживает до 140 кг
- 98x22x81 см
- общий вес 42 кг
- Название FAMILY FS 40 говорит само за себя: его могут использовать все члены семьи для домашних тренировок. Основной упор делается на ноги, но руки и основные мышцы также можно хорошо тренировать с помощью этой модели, если заниматься регулярно несколько раз в неделю. Эту модель легко собрать и установить, а элегантный дизайн делает ее приятной для ежедневного использования. FAMILY FS 40 подходит для всех уровней физической подготовки, от начинающего до продвинутого. Одним из самых больших недостатков этого тренажера является то, что во время тренировки слышен сильный шум при вращении педалей. Основным преимуществом машины является то, что ее можно использовать в автономном режиме без электричества.
- Преимущества:
Стабильность и надежность
Преимущества:
- компактный
- изготовлены из высококачественных материалов
- простая сборка и установка
- Недостатки:
- Шум во время работы
Большой вес тренажера
- отсутствие возможности регулировки рулевого колеса в соответствии с анатомическими особенностями пользователя
- Средняя цена на рынке: 39 000 рублей.
- В последнее время все большую популярность приобретают эргономичные велосипеды. Это усовершенствованные тренажеры, которые регулируют нагрузку, постоянно отслеживая усилия пользователя. Такой гибрид компьютера и велосипеда работает по принципу электромагнитной зарядки, что позволяет в режиме реального времени контролировать нагрузку.
Какой велотренажер выбрать для дома, зависит в основном от ваших целей, свободного места в доме и бюджета. В качестве компромиссного решения остается вертикальный магнитный тренажер, но преимущества других моделей уже были подробно описаны выше.
В последнее время все большую популярность приобретают велоэргометры. Это усовершенствованные тренажеры, которые регулируют нагрузку, постоянно отслеживая работу, выполняемую пользователем. Такой гибрид компьютера и велосипеда работает по принципу электромагнитной нагрузки — он позволяет контролировать нагрузку в режиме реального времени.
Подытожим: велотренажеры для дома ― какой лучше?
Получайте cashback за покупки и выводите сумму так, как вам удобно — на карту, мобильный или электронный кошелек.
Начните экономить деньги при совершении покупок онлайн и в маркетах и получайте до 90% cashback!
При выборе опрокидывающей машины постарайтесь найти компромисс между несколькими важными параметрами. Наиболее важными из них являются:
Убедитесь, что выбранный вами велотренажер имеет горизонтальную и вертикальную регулировку. Эта опция значительно повышает комфорт тренажера, а также позволяет многим членам семьи настроить параметры по своему вкусу.
На что обратить внимание при выборе велотренажёра?
Максимальный вес пользователя. Этот параметр следует учитывать, и мы советуем приобретать тренажер с запасом веса 20-25%. Во-первых, скорее всего, рано или поздно на велосипед сядет более тяжелый член семьи, а во-вторых, вы можете набрать вес, и тогда тренажер можно будет использовать для похудения.
► Уровень стресса. Возможность регулировки сопротивления педалей напрямую влияет на интенсивность тренировки. В свою очередь, интенсивная тренировка позволит вам сжечь больше жира и увеличить мышечную массу.
Снижение веса — еще одна важная причина, по которой многие люди выбирают стационарный велосипед. Если вы задаетесь вопросом, можно ли похудеть на стационарном велосипеде, ответ очевиден: можно. Самое главное, что должны быть выполнены три условия.
Во-первых, чтобы начать сжигать жировую ткань, необходимо заниматься физическими упражнениями не менее 40 минут. На наш взгляд, оптимальное время тренировки составляет 50 минут.
Можно ли похудеть на велотренажёре?
Во-вторых, не следует сразу же увеличивать время тренировок до 50 минут. Вы должны постепенно приходить в форму, начиная с 10-15 минут в день на велотренажере.
В-третьих, сжигание жира наиболее эффективно, когда частота сердечных сокращений достигает 130 ударов в минуту. Поэтому выбирать тип упражнений следует в зависимости от самочувствия и частоты пульса.
