Однако, приложив некоторые усилия, ей удалось довести себя до предела. Ольга достигла веса 96 кг и полностью изменила свой стиль. Прежде всего, это была победа над своими нездоровыми привычками в питании.
Как похудела Картункова: диета Ольги и результаты
Изменения во внешности знаменитостей всегда являются темой для разговоров. После выступления в телевизионной программе зрители были шокированы переменами, произошедшими с одной из популярных актрис. Ольга Картункова приобрела совершенно новый облик и потеряла почти половину своего веса. Эти изменения произвели фурор в окружении актрисы — всех интересовал секрет похудения. Ольга не скрывала от своих поклонников проверенные методы и открыто рассказывала о своей диете.
Актриса Ольга Картункова, участница и ведущая команды КВН «Город Пятигорск», известна зрителям как веселая и энергичная пухленькая девочка. Юридическое образование, которое Ольга получила по настоянию родственников, не принесло ей пользы, так как она всегда чувствовала себя связанной со сценой и актерской игрой. Ее карьера актрисы началась с участия в фестивале группы КВН в 2006 году.
Когда она вышла на сцену со своей ролью, Картункова поняла, что нашла свое истинное призвание. После победы в чемпионате Суперлиги КВН с командой Ольга начала строить свою карьеру, снимаясь в телевизионных проектах, сериалах и фильмах. 39-летняя актриса предстала перед зрителями как полная женщина, которая расслаблена и уверена в себе на каждом шагу.
Любимая профессия и колоритные образы
С начала своей актерской карьеры Картункова выступает в юмористическом жанре, ее комический образ целостен и хорошо воспринимается зрителями. Сама актриса уверена, что чувство юмора и страсть к комедии заложены в ее генетическом коде. С 2014 года один из российских каналов транслирует спектакль «Однажды в России», в котором Ольга — самая ослепительная главная героиня. Ее роль властной женщины вызывает неподдельный интерес и положительные эмоции у зрителей.
Как признается Картункова в интервью, она никогда не чувствовала себя неполноценной или ущербной из-за своей внешности. Ее веселый характер и врожденный оптимизм помогали ей видеть себя такой, какая она есть, и не обращать внимания на критику со стороны посторонних. Возможно, индивидуальные качества актрисы помогли ей найти свою роль и органично вписаться в образ.
Откуда лишний вес
По словам актрисы, у нее никогда не было хрупкой фигуры, и она никогда не беспокоилась о правильном питании, подсчете калорий или диетических ограничениях. Лишний вес не был для нее проблемой, потому что она не обращала на него внимания. В жизни Ольги есть любящий муж, с которым она состоит в браке уже 17 лет. Картункова чувствует себя любимой и желанной, поэтому не обращает внимания на несоответствие общепринятым стандартам красоты.
Причиной избыточного веса являются ее привычки питания, которые прививались ей с детства. Семья Ольги обычно питалась очень жирной пищей, и она не привыкла отказывать себе в сладостях или печенье. При низкой физической активности постоянное превышение количества потребляемых калорий над количеством расходуемых давало о себе знать в виде жировых отложений. Как признается Картункова, спорту она предпочитала сидячий образ жизни, а после репетиций или концертов баловала себя сладостями, лежа на диване.
Причины похудения
Несмотря на положительное отношение к своей внешности, Картункова предпринимала неоднократные попытки похудеть из-за проблем со здоровьем (одышка и боли в спине). Для этого актриса даже согласилась принять участие в специальной телевизионной программе, в которой участники должны были похудеть за определенный период времени. Травма, которая впоследствии не позволила актрисе завершить проект.
Картункова была твердо убеждена, что ей необходимо похудеть, после того как она сломала ногу в результате серьезного падения. Нервы в ее ноге были повреждены, что привело к изменению ее походки и осанки. Прошло много времени, прежде чем ее нога снова стала функционировать, пока она случайно не встретила в Израиле врача, который согласился провести операцию.
После слов врача о том, что таких последствий можно было бы избежать, если бы она весила меньше, художница окончательно решила взяться за борьбу с лишним весом. Коллеги Картунковой не восприняли всерьез ее заявление о том, что она хочет похудеть, поэтому Ольга заключила с ними пари, что ей удастся сбросить 34 кг за два месяца. Спор с друзьями стал сильным мотивирующим фактором в ее путешествии по снижению веса, о котором актриса открыто говорит в интервью журналистам.
На сколько похудела Ольга Картункова
До участия в программе похудения Картункова весила 151 кг при росте 168 см. До травмы актриса смогла сбросить 18 килограммов, после чего килограммы быстро вернулись. После успешной операции и восстановления Ольга начала активную борьбу с лишним весом и сумела победить — 34 килограмма ушли менее чем за два месяца. Уже за первый год своего нового образа жизни актриса потеряла 61 килограмм. Она не будет удовлетворена этим результатом и планирует сбросить еще как минимум 15 килограммов.
Как выглядит сейчас актриса
Зрители не могли не заметить разительных перемен в образе Картунковой. Актрисе удалось избавиться не только от многих килограммов, но и от нескольких лет. Ольга выглядит моложе и привлекательнее — ее прежняя бесформенная худоба едва заметна, а чувство юмора и харизма не пострадали от диеты. Такая резкая перемена вызвала много споров среди поклонников комика. Мнения людей разделились — одни считали, что для похудения использовались специальные препараты, другие полагали, что Ольга похудела естественным путем.
Последние фото Ольги Картунковой
Сейчас истощенная Ольга Картункова кажется другим человеком, что неудивительно. Ведь первоначальный вес знаменитости составлял 151 килограмм при росте 168 сантиметров. За два месяца Ольга Картункова похудела со 134 до 96 килограммов, то есть на 38 килограммов!
Картункова до похудения
В ней всегда было что-то веселое. Именно эта находчивость не позволила ей потеряться на сцене и способствовала ее успеху в клубе «Счастливый и быстрый». Однако с годами у Оли родилось двое детей, и ее физическое состояние стало ухудшаться. При росте 168 см, который не был ее самым большим ростом, она набрала 150 кг. Это стало поворотным моментом в судьбе актрисы.
Она обратилась к профессиональному диетологу и вскоре стала неузнаваемой. Конечно, многочисленные подписчики ее страницы в социальных сетях сразу же задались вопросом не о том, насколько привлекателен теперь образ актрисы, а о том, как именно она его добилась.
Как похудела Картункова на самом деле
Во-первых, ей удалось сбросить сразу 18 килограммов! Но этого было слишком мало для Оли — она была гораздо решительнее. А потом она перенесла перелом ноги (многие помнят ее на костылях в одной из программ КВН), что не только сохранило ее веру в себя, но и придало ей дополнительную мотивацию. Решающим фактором в этот момент стал спор с друзьями, в котором она представила себе свою скорую еще более очевидную потерю веса. И вот этот спор закончился ее победой, так как Картунковой удалось за 2 месяца сбросить сразу 34 килограмма!
Здесь нет строгих диет и голодовок, только тщательный подсчет калорий и потребляемых белков, жиров и углеводов. Он ел через равные промежутки времени, пил много воды и по возможности совмещал регулярное питание с физическими упражнениями. Основой их диеты было полное исключение сахара и резкое сокращение соли в рационе. Ее нынешний рацион состоял из овощей, нежирного мяса, рыбы и фруктов без сахара.
Похудевшая Ольга Картункова
Она живет с этими ограничениями уже год и похудела на 80 килограммов. Хотя она признается, что ей было скучно и трудно придерживаться правил, со временем она привыкла к такому образу жизни.
Многие поклонники поделились слухами о пластических операциях, которые она перенесла. В частности, она должна была сделать подтяжку нижней трети лица. Или, возможно, повлияли активные инъекции филлеров. Как бы там ни было, но сегодня Оля производит сильное впечатление.
И особое внимание поклонников направлено на поддержание женщиной достигнутого результата. А поддержание потери веса — самая важная часть всего процесса.
